Oregánó tea: egészségügyi előnyök és ártalmak

Az illatos oregánó számos olyan gyógynövény közé tartozik, amelyek bizonyos előnyökkel járnak egészségünkre. Nagyon gyakran infúziót készítenek belőle, vagy főzés közben adják a teához. Mi haszna egy ilyen italnak, és mindenki használhatja?

Megjelenése szerint a csodálatos aromájú növény leggyakoribb bokora és a gyönyörű "oregánó" név valójában nagy előnyökkel jár. Friss és szárított formában ez a gyógynövény nagy mennyiségű illóolajat tartalmaz, amely pozitív hatással van az emberi szervezetre. Ez az olaj mindenféle hasznos anyagot tartalmaz. Például ezek különféle fenolok, amelyeknek több mint negyven százaléka van ebben a gyógynövényben.

Szabad alkoholok, timol, aszkorbinsav, flavonoidok, tanninok és különféle mikro- és makroelemek. Ez az illatos gyógynövény nátriumot, jódot, magnéziumot, kalciumot, foszfort és káliumot is tartalmaz.

A népi gyógyászatban nagyon gyakran használják ezt az aromás gyógynövényt. Az oregánót sokan "oregánóként" ismerik, és gyakran használják mindenféle hús- vagy zöldségétel elkészítéséhez. Természetesen, mint minden fűszer vagy gyógynövény, számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek pozitív hatással vannak az emberi szervezetre.

Ez a gyógynövény kiváló megfázás esetén.Elősegíti az erős izzadást, enyhíti a gyulladást és a torokfájást, eltávolítja a váladékot. Az ilyen gyógynövényes teának köszönhetően néhány nap alatt megszabadulhat egy szezonális betegségtől.

Az ilyen tea megelőzésként is használható a hideg évszakban, hogy elkerülje a megfázás vagy influenza előfordulását. Az illatos ital erősíti az immunrendszert és megbízhatóan véd a betegségek ellen. Éles klímaváltozás esetén is fogyaszthatja: az oregánó segít megbirkózni az akklimatizációval, és megvédi a testet a hőmérséklet- és nyomásváltozásoktól.

Ezt a füvet népiesen "anyának" is nevezik, és ez a név nem véletlen. Az oregánóval készült tea nagyon hasznos a nők számára. Menopauza idején, különféle nőgyógyászati ​​​​problémák esetén alkalmazzák. Ennek a gyógynövénynek az előnye abban rejlik, hogy normalizálja a hormonális hátteret, segít megbirkózni a női test számos betegségével. Ezenkívül a gyógytea ajánlott fiatal szoptató anyáknak, mivel az oregánó növelheti a laktációt és helyreállíthatja az anyatej áramlását.

Ezt a gyógynövényt tartalmazó infúziót vagy teát gyakran használják bélfájdalom vagy annak rendellenességei esetén. Abban az esetben is, ha nagy mennyiségű gázok halmozódnak fel, kólika, mérgezési tünetek jelentkeznek. Az oregánó pozitív hatással van a vizeletürítő szervek megfelelő működésére, megszüntetve a hólyag egyes diszfunkcióit.

A végtagok enyhe duzzanata esetén ez a tea segít megbirkózni a problémával: az oregánó tökéletesen eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. A gyógynövény azoknak is segít, akik rendszeres fejfájástól, migréntől és alacsony vérnyomástól szenvednek.

Az illatos tea gyógynövényekkel tökéletesen segít megbirkózni a túlzott idegi ingerlékenységgel, nyugtató hatású, oldja a fáradtságot és oldja a stresszt.

Emellett az aromás gyógytea segíthet az alvászavarban szenvedőknek. Az oregánó ebben az esetben természetes altatóként működik, segíti a jobb alvást és normalizálja az egészséges alvást.

Ennek az illatos gyógynövénynek a teája vagy forrázata öblítőszerként használható szájgyulladás, fogínyvérzés és egyéb, a szájüreg betegségeivel kapcsolatos problémák esetén.

A számos hasznos tulajdonság ellenére egy ilyen italt nem mindenki ihat. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe néhány ellenjavallatot, különben az illatos tea súlyos károkat okozhat a szervezetben.

Terhesség alatt semmi esetre sem szabad ezt a gyógynövényt használni, mivel az oregánó segít a méh összehúzódásában, és ez helyrehozhatatlan következményekhez vezethet. Terhes nőknek szintén nem ajánlott főételek ízesítőjeként használni ezt a gyógynövényt. A vacsora főzésére szolgáló fűszerek kiválasztásakor feltétlenül tanulmányozza az összetételüket, mivel az oregánót gyakran használják gyógynövénykészítményekben.

Mivel ez a gyógynövény nősténynek számít, ezért férfiaknak nem ajánlott gyakran és nagy mennyiségben használni: a gyógynövény egyes összetevői nagyon negatívan befolyásolják a férfi potenciát.

Ezenkívül nem használhatja az oregánót azok számára, akiknek különböző szív- és érrendszeri problémái és betegségei vannak.Azok, akik valamilyen betegségben, például gyomor- vagy bélfekélyben szenvednek, szintén megtagadják az ilyen tea használatát.

A magas savasságú, máj- és vesekólikában szenvedőknek szigorúan tilos az ilyen infúziók és teák használata. A magas vérnyomásban szenvedőknek szintén nem ajánlott ezt a gyógynövényt használni.

Külön érdemes megemlíteni, hogy az ilyen, gyógyhatásúnak minősülő tea túlzott fogyasztása egészségügyi problémákhoz vezethet. Fájdalom a szívben kezdődhet, gyakran légszomj jelentkezik. Emiatt ajánlott betartani az intézkedést és az ajánlott adagolást. Ezenkívül nem használhatja a gyógyteát allergia esetén, vagy ha intoleranciája van erre a gyógynövényre.

Egy ilyen gyógynövény, például az oregánó összes jótékony tulajdonságának ismeretében biztosan sokan szeretnék érezni annak minden előnyét a testükön. Természetesen csak akkor, ha nincs ellenjavallat. Ahhoz, hogy a tea a lehető legnagyobb hasznot hozza, tudnia kell helyesen elkészíteni, és tudnia kell, mikor és hogyan kell használni.

Az immunitás erősítésére és a megfázás megelőzésére száraz füvet adnak a teához legfeljebb egy teáskanál. Ugyanakkor körülbelül húsz percig ragaszkodnia kell az italhoz, és naponta kétszer legfeljebb ötven milligrammot kell fogyasztania. Ugyanezeket az arányokat és ajánlásokat kell betartani, ha depresszióval küzd. Egy hónapon belül meg kell inni az italt - nem többet.

Az illatos gyógynövényből készült teát általában háromszáz milligramm forrásban lévő vízben egy teáskanál oregánó arányban főzik. Az italt egy teáskannában vagy termoszban fél órán át infundáljuk. Ezután mézzel vagy egy szelet citrommal is használhatjuk. Abban az esetben, ha kissé lágyítani szeretné a gyógynövény ízét, hozzáadhatja a szokásos tealevelekhez. Egy vagy másfél literes normál teáskannához - legfeljebb egy teáskanál.

Oregánóból teát készíteni más hasznos gyógynövények felhasználásával is. Jól passzol például kamillával, kakukkfűvel, orbáncfűvel vagy mentával. De mielőtt ilyen teát fogyasztana, meg kell tanulnia ezeknek a gyógynövényeknek az ellenjavallatait, hogy ne károsítsa a szervezetet.

Az oregánó gyógytea mézzel, sima cukorral, tejjel, tejszínnel vagy citrommal is fogyasztható. Hozzáadhat aromás gyógynövényeket a zöld vagy fekete teához.

Az alábbi videóból többet megtudhat az oregánó tea tulajdonságairól.