Édeskömény tea: jellemzők és felhasználási javaslatok

Az édesköménytea gyógynövényteának minősül. Ma már nem csak a szoptatós anyák és a csecsemők körében van kereslet, hanem az egészségükkel foglalkozók körében is. Sikeresen helyettesít bizonyos vegyi anyagokat az egészség károsodása nélkül. De ahhoz, hogy az ital hasznos legyen, ismernie kell számos árnyalatot, mivel minden szervezet egyedi.

Az édesköménytea nem tartalmaz mesterséges szennyeződéseket, ezért bármilyen életkorú ember számára javasolt, beleértve az újszülötteket is. Ez egy tonik ital vagy az úgynevezett kapor tea, amely a Földközi-tenger felől terjedt el. Az édeskömény valóban úgy néz ki, mint a kapor, és egyben esernyő növény is. A növény ízbeli tulajdonságai és célja azonban eltérő.

Meg kell jegyezni, hogy az édeskömény íze az ánizsra emlékeztet, és néha hallani lehet arról, hogy a növény mentát és tárkonyt áraszt. Vadon nő a Kaukázusban és a Krasznodar Területen, bár más régiókban is sikeresen termesztik. Sok hasznos anyagot tartalmaz. A készítmény illóolajokat, telített zsírsavakat, flavonoidokat, karotint, B és C vitaminokat, valamint ásványi anyagokat (magnézium, kálium, vas, nátrium) tartalmaz.

Az ilyen teához az édeskömény mellett prebiotikus inulint adnak, amely jótékony hatással van az emésztőrendszerre. A vitamin- és ásványianyag-komplexben gazdag összetételének köszönhetően az édesköményt „maratonnak” nevezik.A tea fő alapanyaga az édesköménymag, mert gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik. A hajtásokat élelmiszer-adalékanyagként használják.

Az édesköményes tea összetételének köszönhető, hogy sokféle hatást fejt ki. Meghatározhatja a főbbeket, amelyeknek köszönhetően kereslet van a vásárlók körében.

• Görcsoldó. Az édeskömény tea segít ellazítani a gyomor-bél traktus simaizmainak izmait és csökkenti a fájdalmat.
• Értágító. Az ilyen ital kiterjeszti az emlőmirigyek csatornáit szoptató anyáknál, ami javítja a laktációt.
• Vizelethajtó. Ennek a teának a használata csökkentheti a szervezetben fellépő vízfelesleggel összefüggő duzzanatot.
• Feszesítő. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag édeskömény tea erősíti az immunitást azáltal, hogy erősíti a felső légutakat.
• Megnyugtató. Az ilyen tea jótékony hatással van az egész szervezetre, nyugtatja az idegrendszert, lazító hatású, oldja a stresszt, normalizálja az alvást és javítja a hangulatot.
• Nyomasztó. Ez a hatás különösen fontos, ha a köpet felhalmozódott a hörgőkben, és el kell távolítania a szervezetből.

Az édeskömény tea igazán hasznos, természetes összetétele miatt antiallergén, ami különösen fontos az allergiára hajlamos emberek számára. Ez azonban nem jelenti azt, hogy univerzális.

Enyhíti a duzzanatot, ami különösen fontos a terhesség utolsó szakaszában.Ezenkívül megvédi a szervezetet a szabad gyökök káros hatásaitól, segít az ízületi betegségekben szenvedőknek, enyhíti a torok- és megfázást, a légúti betegségeket és az influenzát. Az édeskömény tea isteni ajándék a magas vérnyomásban szenvedők számára. Ezenkívül jó eszköz a fogyáshoz.

Az ilyen ital előnye abban rejlik, hogy nem rosszabbul enyhíti a stresszt és a szorongást, mint a nyugtató gyógyszerek. Ugyanakkor mindenki ihat kapros teát. Enyhíti a kólikát újszülötteknél, nélkülözhetetlen az ingerlékeny belekben, enyhíti a puffadást, puffadást, sőt még a gyomornedv termelődését is javítja. Ez az ital enyhíti a gyomorégést, enyhíti a kellemetlen tüneteket a menstruáció és a menopauza idején.

Egy másik előny az émelygés és hányás eltávolítása toxikózisban szenvedő terhes nőknél. Ezért a várandós anyák a terhesség korai szakaszában gyakran isznak kapros vizet.

Az édeskömény részét képező fitoszterolnak köszönhetően a koleszterin kiszorul, és a vérszintje csökken. A kapor tea használatára utaló jelek: hörghurut, alacsony laktáció, gyomorhurut, puffadás, hasnyálmirigy-gyulladás, epeúti betegségek, mandulagyulladás, álmatlanság.

A terápiás hatást a látással kapcsolatban is megfigyelték (a szürkehályog kialakulásának kockázata csökken). Amerikai tudósok kutatásai szerint az édeskömény alkalmazása hatékony a policisztás petefészkek kezelésében teherbe esni vágyó nőknél. Az ilyen tea normalizálja a pajzsmirigyhez kapcsolódó progeszteront, enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit, erősíti az ínyt, gátolja a szervezeten belüli parazitákat. Ezenkívül a kapor tea hatékony a cukorbetegség kezelésében, gyógyítja a pattanásokat és jótékony hatású a férfiak számára.

Az édesköményteának általában nincs mellékhatása, vagy nincs mellékhatása. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor az italt óvatosan kell használni. Például az összetételében lévő fitoösztrogének miatt a mellrák esetleges kockázatával a kaporvíz használata csak orvossal folytatott konzultációt követően lehetséges.

Terhesség alatt a felhasználás célszerűségét és az adagolást szakemberrel megbeszéljük. Nem ihat ilyen teát, ha ebben az időben egy személy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, valamint vízhajtókat szed. Epilepszia esetén a tea ellenjavallt. Trombózisra való hajlam esetén az alkalmazás célszerűségét az orvossal megbeszélik.

Ezenkívül az édeskömény egyéni intoleranciájának kockázata sem kizárt. Ritka esetekben fogyasztás után viszketés, kiütések vagy egyéb bőrirritáció léphet fel.

Az édeskömény önmagában nem mindig elegendő a csecsemő kellemetlen érzéseinek enyhítésére. Például a szélhajtó hatású tea valóban képes megszabadítani a babát a belekben lévő gázoktól, amelyek fájdalmat okoznak. A fájdalom azonban a kólika mellett más betegségek tünete is lehet. Ez pedig kötelező orvoslátogatást igényel. Nem támaszkodhat kizárólag a kapor teára, mert a fájdalom súlyos betegség jele lehet.

Ismernie kell a felvételi szabályokat is, mivel tanácsos ilyen teát adni az újszülötteknek legkorábban 2 héttel a születés után. Ugyanakkor 1 adagra nem szabad 1 teáskanálnál többet adni a gyermeknek. 3-6-nál többször nem adhatod be. Ha a baba nem szereti az italt, belekeverheti az anyatejbe.

Manapság a kapros teát is zacskóban árulják, miközben a gyártók biztosítják, hogy a gyerekek szinte hónapokig minden nap ihatják az italt. Csecsemők és három év alatti gyermekek esetében azonban ezt a terméket óvatosan kell alkalmazni. A test új körülményekhez való alkalmazkodása nem betegség, de óvatosan kell használni a terápiás hatású teát.

A meggondolatlan használat nemcsak gyomorrontást okozhat, hanem allergiát is okozhat. Hányinger, szédülés, kellemetlen érzés a bevétele után a gyógytea vagy összetevőinek intoleranciáját jelzi. Nem lehet önkezelés és önkijelölés.

A felnőttek napi adagja nem haladhatja meg az 5-7 g-ot. Ahhoz, hogy megfelelően készítsen gyógyító teát felnőtteknek, kövesse egy egyszerű utasítást. Egy teáskanál száraz zúzott édesköménymagot 200 ml forrásban lévő vízzel leforrázunk, és 10 percig hagyjuk hatni, majd leszűrjük és felvesszük. Ebben az italban minden jó lesz. Kívánság szerint egy kanál mézet adhat hozzá.

A felnőttek kombinálhatják az édeskömény teát zöld teával. Ehhez vegyünk 1 teáskanál zöld teát és 2 teáskanál zúzott édesköménymagot egy pohár forrásban lévő vízben. Ez a módszer a fő, és alkalmas a szoptatás alatti használatra. Opcionálisan hozzáadhat egy mentalevelet vagy citromlevet az italhoz.

Az édesköményteát néha koktéllá alakítják, melynek receptje 100 ml italból, 100 ml mandulatejből, egy-egy fél banánból és egy almából, valamint néhány csepp citromléből áll. A hozzávalókat turmixgépben felverjük és reggel bevesszük, hogy a szervezet ellenálljon a stresszes helyzeteknek.

A csecsemőknek szánt teát az alábbiak szerint készítjük el. Az édesköménymagot (1 teáskanál) őröljük meg, és forraljuk fel egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 40 percig, majd szűrjük le. Újszülöttek számára gyógyteát készíthet vízfürdőben. Ehhez az összes összetevőt 20 percig vízfürdőben tartjuk, majd szűrjük és lehűtjük. Adja meg a baba tea legyen meleg.

A csecsemőknek szánt húslevesnek mindig frissnek kell lennie. Ebben az esetben szűrés után kevés vizet kell hozzáadni a kezdeti térfogat (200 ml) eléréséig. A gyerekeknek szánt teához nem kell cukrot adni.

Az édeskömény tea hatékony fogyókúra. Érdemes azonban azonnal foglalni: egy tea gyakorlatok nélkül nem hozza meg a kívánt eredményt. Ezért nem szabad csodaszernek tekinteni. Az ital alacsony kalóriatartalmú, eltávolítja a vizet a szervezetből, kellően oltja a szomjat és az étvágyat.

Fogyókúrás ital elkészítéséhez vegyen be édesköménymagot, mentalevelet, petrezselymet és pitypang gyümölcsöt (15 g egyenként), valamint a homoktövis kérgét. Az összetevőket mozsárban őröljük, egy pohár forrásban lévő vízzel felforraljuk, és 30 percig hagyjuk főzni. Igyon éhgyomorra naponta háromszor fél órával étkezés előtt. A felvételi folyamat nem haladhatja meg a 6-8 hetet.

Van egy másik recept is. A száraz kamillát, a hárslevelet, a borsmentát és az édesköményt (25 g) mozsárban összetörjük. Ezután forrásban lévő vízzel lefőzzük, és a fenti séma szerint szedjük. Megfelelő kiegyensúlyozott étrend, a fizikai aktivitás és a pihenés racionális megközelítése nélkül azonban nehéz lesz elérni a kívánt eredményt.

A szoptatós anyák véleménye szerint az édesköményű gyermektea valóban hatékony, és megszabadítja a babákat a kólikától. Gyorsan hat, enyhíti a puffadást, és frissíti a leheletet is. Ugyanakkor a csecsemők anyukái gyakran maguk szedik be az etetési időszakban. A gyerekek azonban nem mindig isznak ilyen italt, mert nem szeretik a termék ízét. Ami a szoptató anyákat illeti, az édesköménytea segít növelni a laktációt, amint arról a csecsemőanyák írnak.

A felnőtteknek még saját receptjeik is vannak: a forrásban lévő víz és édeskömény mellett gyakran adnak a teához citromfűt, kakukkfüvet, ánizst, köményt, kamillát és Ivan teát. A megjegyzések szerint a citromfű hozzáadásával készült ital megnyugtat, a kakukkfű bevonása hatékonyabbá teszi a köpet ürítését, és enyhíti a fulladásos köhögést. Az ánizs fokozza a tea kólika és puffadás elleni hatékonyságát. A kamilla a vélemények szerint fokozza az emésztőrendszert javító hatást. Egyes internetfelhasználók azt írják, hogy bogyólekvárral javítják az édeskömény teát.

Az édeskömény főzésével kapcsolatos információkért lásd a következő videót.