Lehetséges-e inni a málna teát hőmérsékleten: előnyök és károk

A málna alapú tea a megfázás klasszikus gyógymódja. Ez egy sokoldalú gyógymód, amely népszerű mind a gyógynövényes szakemberek, mind a hagyományos orvoslás gyakorlói körében. De még egy ilyen ártalmatlannak tűnő gyógyszert is bölcsen kell használni. És akkor a maximális hasznot fogja hozni ebből az italból.

A málna ízletes és egészséges is. Rengeteg olyan fontos anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak szervezetünkre:

• szalicil sav;
• folsav;
• kalcium, vas, cink;
• réz, mangán, foszfor;
• flavonoidok;
• fitoncidek;
• tanninok;
• pektinek;
• A, B, C, E csoport vitaminjai.

A málnateát gyakran használják megfázásos fertőzésekre. Segít csökkenteni a hőmérsékletet, de azzal a feltétellel, hogy teljesítménye 37 és 38 ° C között van. Ez a bogyóban lévő szalicilsav jelenlétének köszönhető. Ezen alapulnak bizonyos hipotermiás hatású eszközök. Például aszpirin.

Ezenkívül ez a sav a fitoncidekkel együtt antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatást fejt ki. A két anyag jelenléte miatt a málna nemcsak a baktériumoknak, hanem a vírusoknak és a gombáknak is ellenáll.

A málna kiválóan alkalmas méregtelenítő terápiára. Ezekből a gyümölcsökből készült teák megivása és az ágyba burkolózás után nagyon fog izzadni. Az izzadsággal együtt minden méreganyag, amely a kórokozó flóra hatására felhalmozódott a szervezetben, kijön. Ugyanakkor a folyadék is távozik. Ezért, ha úgy dönt, hogy ezt a manővert használja, több folyadékot kell inni víz, kompótok és egyéb italok formájában. Ez segít pótolni az elveszett vizet.

A bogyó antioxidáns hatást fejt ki és javítja az immunitást, ami nagyon fontos a fertőzéses támadások során. A málna gyümölcsök más jótékony tulajdonságokkal is rendelkeznek a szervezet számára.

• Diuretikus hatást fejtenek ki, amely lehetővé teszi az ödéma megszabadulását.
• Az antocianinok, amelyek a bogyók részét képezik, erősítik az erek falát. Ez lehetővé teszi a vérnyomás normál szinten tartását. A kumarin anyag szabályozza a véralvadást.
• A fitoszterin és a béta-szitoszterin csökkenti a koleszterinszintet és megakadályozza az érelmeszesedést. A málna tea normalizálja az emésztőrendszert és segít csökkenteni a menstruációs fájdalmat.
• A málna gyümölcsei nagy mennyiségű rezet tartalmaznak, amely stabilizálja az idegrendszer állapotát és segíti az ellazulást. Hasznos lesz azoknak, akik rendszeresen tapasztalnak stresszt vagy ideges megterhelést.
• De nemcsak a növény bogyóinak van gyógyító hatása, hanem a zöld része is levelek és hajtások formájában. Teát, főzetet készítenek. Az ilyen gyógynövényes oldatokat szájgyulladásra és gégegyulladásra, valamint bőrbetegségek megszüntetésére használják. A cserje zöldje egyébként 6-szor több C-vitamint tartalmaz, így ennek ez a része a leghatékonyabb a hipertermia csökkentésére és a megfázás kezelésére.

A málna csak egy áldás a gyermekek és a terhes nők számára. Enyhe megfázás és subfebrilis állapot esetén nem akarja gyermekét gyógyszerekkel tömni. A málna tea remek kiút. A mérsékelten meleg oldat kellemesen felmelegíti a babát, enyhíti a torokfájást. És ha méz hozzáadásával főzzük, akkor már kellemes íze még kifejezőbb lesz.

Ezenkívül ez a tea sok vitamint tartalmaz, amelyek a növekvő szervezet javát szolgálják. De nem szabad elfelejteni, hogy 2 éves kortól gyermekeknek mutatják be. A legkisebb betegek néhány evőkanálból kezdenek ilyen italt adni, fokozatosan növelve az adagot. Az idősebb gyerekek azonnal megihatnak egy egész csészét.

Terhesség alatt érdemes minimalizálni minden gyógyszer alkalmazását, különösen az 1. trimeszterben. Ebben az időszakban a magzat összes szerve és rendszere kialakul, és a vegyszerek hátrányosan befolyásolhatják ezt a folyamatot. Ezért a terhes nőknek természetes termékeket kell fogyasztaniuk. A málna teák nemcsak a megfázás első jeleit szüntetik meg, és normalizálják a hőmérsékletet. A bogyó kalciumtartalma miatt az ital gazdagítja vele a leendő baba csontrendszerét, és pótolja a hiányt az anya szervezetében.

A vas, amely a bogyók egyik összetevője, jó megelőzés a vérszegénység ellen. A folsav pedig egyszerűen nélkülözhetetlen anyag a sikeres terhességhez.

Természetesen a málnás ital legjobb alapanyaga a friss bogyó. Változatlanul megőrzi a hasznos összetevők teljes csokrát. Friss málna azonban csak nyáron kapható, a megfázás pedig az év bármely szakában leselkedik ránk. Hogyan mentsük el a bogyót, hogy egész évben élvezhessük?

Számos módja van az elkészítésének. A termikus tényezők hatását javasolják, de nem befolyásolják a bogyók összetételét, így a málna megőrzi gyógyászati ​​tulajdonságait.

• Fagy. Ehhez az egész, száraz friss gyümölcsöket egy edénybe helyezzük, és a fagyasztóba helyezzük. Előtte nem kell kimosni őket. Lefedheti őket cukorral vagy öntsön mézet. Enyhén sérült bogyók alkalmasak erre.

• Leggyakrabban málnából készül lekvárok és befőttek, valamint lekvárt, mályvacukrot, burgonyapürét és lekvárt is.
• Szárított bogyók. Vegyen kissé éretlen gyümölcsöt. Használjon elektromos szárítót. Ehhez először a hőmérsékletet 50 ° -on belül kell beállítani. És amikor a bogyók kissé megszáradtak, állítsa a számot 60 ° -ra.

• Tea főzéshez mind a növény gyümölcsei és levelei, mind a fiatal hajtások alkalmasak. Frissen és szárítva használják. A levelek és ágak szárításához összegyűjtik, 1 rétegben elhelyezve bármilyen felületre. Az utcai helyet úgy választják ki, hogy jól szellőző legyen, és ne legyen kitéve közvetlen napfénynek. A málna betakarításának ilyen sokféle módszerének köszönhetően az év bármely szakában nem lesz gond a gyógytea készítésével.

Nagyon fontos a málna alapú italok helyes használata, hogy csak hasznot hozzanak és ne vezessenek bonyodalmakhoz.

• A málna, mint minden bogyó, allergiát okozhat. Bőrkiütésekkel, hiperémiával és viszketéssel nyilvánul meg. Ezért érdemes a bogyót adagokban bevenni, anélkül, hogy visszaélnénk a mennyiséggel. Egy felnőttnek napi 3 csészénél többet kell meginnia.
• A hőmérséklet csökkentésére a málna teát melegen fogyasztják.A forró oldat nemhogy nem csökkenti a hőmérsékletet, hanem magasabb értékekre is emelheti.
• Ha úgy dönt, hogy meleg málnaitallal kényezteti magát, akkor annak elfogyasztása után le kell feküdnie, és melegen takarnia kell magát. Így a bőséges izzadás és a méreganyagok felszabadulása érhető el. Ezért jobb éjszaka teát inni.
• Van egy vélemény, hogy a terhes nők túl sok teája a méh hipertóniáját okozhatja, és vetélést okozhat. Mindenekelőtt a cserje leveleire vonatkozik.
• A málna ital használatának ellenjavallatai: köszvény, allergia, gyomor-bélrendszeri betegségek, valamint urolithiasis, mivel a bogyó vizelethajtó hatást fejt ki.
• Cukorbetegség esetén jobb, ha több egész bogyót fogyasztunk lekvár és egyéb édes származékok helyett.

Mint már említettük, a málnát bármilyen formában használják tea készítéséhez. Ezenkívül a leveles hajtások is alkalmasak. Az ilyen gyümölcsital készítésének receptjei nagyon változatosak. Nagyon sok van belőlük. És mivel naponta egynél több ilyen csészével kell inni, váltogathatja a különböző módszereket.

• A friss, fagyasztott vagy szárított gyümölcsöket forrásban lévő vízzel öntik, vagy teához adják. Hagyja infundálni 15 percig, és az ital már fogyasztható.
• A málnalekvárt egy pohár forrásban lévő vízhez vagy teához adjuk. Az oldatot akkor lehet inni, ha kissé lehűlt.
• Néhány evőkanál bogyót öntsünk 200 ml vízzel. 10 percig forraljuk. Lehűtjük, melegen tálaljuk.
• Nos csökkenti a hőmérsékletet és elősegíti a málna alapú kompótok és gyümölcsitalok izzadását. Melegen isszák őket.
• 2 evőkanál. l. A szárított leveleket 0,5 liter vízben forraljuk fel, és hagyjuk megfőni. Enyhén lehűtött formában, naponta háromszor fél pohárral inni.

Az íz változatosabbá tétele érdekében adjunk a málna teához mézet, mentát, citromot, fahéjat és egyéb fűszereket.A további összetevők növelik az ital gyógyító hatását. A málna jól passzol a ribizlihez. Csak adjon hozzá néhány ribizli gyümölcsöt a málna tea receptjéhez. Vagy kombinálja ezeknek a cserjéknek a leveleit.

A hársfát a málnához adva bogyós-gyógynövényital készíthető. Ehhez 20 g zúzott lime virágot adunk a málna italhoz. Infundáljuk, majd szűrjük le. Édesíthető.

Gyümölcsfőzet elkészítéséhez egyenlő arányban vegyen szárított málnát és almát. Adjunk hozzá 1 liter vizet, és forraljuk 5 percig. Ezután ragaszkodjon 15-20 percig. Az oldatot ebben a formában ihatja, vagy enyhén édesítheti.

A következő videóban megtudhatja, hasznos-e a málna tea.