Gyömbér citrommal és mézzel: tulajdonságai és felhasználása

A gyömbér citrommal és mézzel olyan keverék, amely jótékony hatással van az emberi egészségre gyulladásos betegségek esetén. A termékek teaként vagy étrend-kiegészítőként egyaránt használhatók felnőttek és gyermekek számára hangulatjavítóként depressziós időszakokban, vagy különböző betegségek megelőzésére. A terápiás hatás eléréséhez ismerni kell a termékek tulajdonságait és helyesen szedni őket. Ellenkező esetben jelentős károkat okozhatnak.

Három termék keveréke hasznosnak tekinthető a fő összetevő - gyömbér gyökér miatt. A méz és a citrom azonban immunerősítő tulajdonságokkal is rendelkezik, és sok tápanyagot tartalmaz. A gyömbér rendszeres fogyasztása citrusfélékkel és méhészeti termékkel segít normalizálni az emésztési folyamatot, különösen az emésztőrendszer simaizomzatának gyenge perisztaltikájában és a gyomornedv alacsony savasságában szenvedőknél. Ugyanakkor az élelmiszer-összetevők fő előnyös tulajdonságai az immunitás erősítése. Ennek eredményeként javul az emberi egészség, csökken a fertőző és gyulladásos folyamatok kockázata.

A három termékből készült italok segítenek normalizálni az epehólyag funkcionális aktivitását és részt vesznek az epe kiválasztásában, ami segíti a zsírlebontást.Ezenkívül a gyömbér citrommal és mézzel támogatja a bél természetes mikroflórájának normál állapotát és növekedését, felgyorsítja a tápanyagok felszívódását a vékonybélben lévő mikrobolyhok által, és elősegíti a szerv perisztaltikáját. A három tápláló összetevőn alapuló recepteket a hagyományos gyógyítók a gyerekeknél a gyomorfal irritációjának megszüntetésére, a felnőtteknél pedig az öregedési folyamatok lassítására alkalmazták. Ez utóbbi a termékek antioxidáns tulajdonságainak köszönhető.

Minden összetevő egyedi összetételű és hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek külön mérlegelést igényelnek.

A citrom magas C-vitamin - aszkorbinsavat tartalmaz, amely erős természetes antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A kémiai vegyület lassítja az öregedési folyamatot és megakadályozza a szervezetben a szabad gyökök által kiváltott oxidatív reakciók kialakulását. Ez utóbbiakat a reaktív oxigénfajták képviselik, amelyek sejt hipoxiát okoznak és aktiválják az öregedési folyamatot.

Az aszkorbinsav megköti a szabad gyököket és semlegesíti a mérgező elemeket. Ezenkívül a C-vitamin aktívan részt vesz az immun- és nyirokrendszer munkájában. A citromlében található tápanyagok segítenek semlegesíteni a mérgező anyagok aktivitását a szervezetben, gyulladáscsökkentő hatásúak, fokozzák a vérkeringést az ischaemiás területeken.

A népi gyógyászatban a gyömbér jótékony tulajdonságait hányinger, emésztési zavarok és a gyomor-bél traktus kezelésére használják. Ugyanakkor a gyökérzöldség párhuzamosan gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, és megakadályozza az oxidatív reakciók kialakulását a szervezetben. Gyömbér evés közben fokozódik az izzadás, aminek következtében a mérgező komponensek gyorsabban távoznak a szervezetből, csökken a mérgezés. Ez a terápiás hatás különösen fontos megfázás esetén.

Ha gyömbér gyökeret ad a teához, akkor az emésztési folyamat normalizálódik, a szédülés és a hányás megszűnik.

A méz beborítja a torok nyálkahártyáját, nyugtató és fájdalomcsillapító hatást fejt ki a gyulladásos folyamat gócaira. Ezek a tulajdonságok segítettek neki abban, hogy az első olyan termék legyen, amelyet köhögés és megfázás megszüntetésére használnak. A rengeteg vitamin komplex segít az immunrendszer erősítésében és serkenti a limfociták termelődését. A nyirokrendszer és az immunrendszer aktiválásának köszönhetően a méz lehetővé teszi a szervezet számára, hogy hatékonyabban küzdjön le a fertőzésekkel és a lázzal.

A megfázás és influenza szezon előestéjén ajánlott gyömbér-citromos keveréket használni mézzel. Ez a három összetevő elősegíti az immunitás erősítését és csökkenti a vírusos vagy fertőző betegségek kockázatát. Ha egy személy még mindig beteg, akkor egy ilyen táplálék-kiegészítő rövid időn belül segít leküzdeni a betegséget. Egyes esetekben a termékek szájon át történő alkalmazása javasolt.

A gyömbérgyökér citromhéjjal és mézzel kombinálva, előzetesen főzet formájában, kiváló összetevője lesz a fürdőkezeléseknek. Egy ilyen fürdő segít ellazulni, stabilizálni és helyreállítani a mentális és érzelmi állapotot egy munkanap után. 5-6 cm-es darabokra vágott gyömbérgyökeret és 1 apróra vágott citromot 15 percig forralunk, majd mézet adunk hozzá. A levest szűrni kell, és töltött forró fürdőbe kell önteni. Az eljárás után ajánlott azonnal lefeküdni.

Ezenkívül a jótékony összetevők keveréke segít megtisztítani az ereket, stabilizálni a vérnyomást, csökkenti a duzzanatot és megtisztítja a testet a mérgező vegyületektől. Ezzel párhuzamosan a gyömbér-mézes keverék citrommal segít más helyzetekben.

• Szalmonellózis. Kísérleti vizsgálatok szerint a gyömbérgyökérben található növényi összetevők baktériumölő hatást fejtenek ki a szalmonellára. Orvosi konzultáció után gyömbér, citrom és méz keverékét használhatja szalmonellózisra. Súlyos fertőző és gyulladásos betegségek esetén a nagyobb hatás érdekében almaecetet adhatunk hozzá.
• Köhögés és láz. A 3 összetevőből álló tea 2 óránként fogyasztva segít a köhögés megszüntetésében és fokozza az izzadást a láz csökkentése érdekében.
• A citrom íze segít növelni a koncentrációt. Ha rendszeresen iszik gyömbérteát mézzel és citrusfélékkel, észreveheti a memória javulását. Az embernek könnyebb lesz a munkára összpontosítania, vagy alkalmazkodnia az új körülményekhez. Ezenkívül egy forró ital segít enyhíteni az érzelmi feszültséget, kellemes kikapcsolódást biztosít és ellazítja a testet edzés vagy fontos teljesítmény előtt.
• A szív- és érrendszer munkájának javítása. A Marylandi Orvostudományi Intézetben végzett kutatás kimutatta, hogy a gyömbér segít megelőzni a rendellenes véralvadást. A növényi hatóanyagok csökkentik a koleszterin koncentrációját és javítják a vér reológiai tulajdonságait. A gyömbér tea kiválóan megelőzi a vérrögképződést, ami agyvérzést vagy szívinfarktust is okozhat.

A fűszerek és az aromás édes ételek növelik a libidót és a szexuális teljesítményt. A gyömbér, a méz és a citrom élelmiszer-afrodiziákum, mert olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek fokozzák a tesztoszteron szekréciót. Ezzel párhuzamosan segítik a prosztatagyulladás gyulladásos folyamatának enyhítését. Jóindulatú prosztata hiperplázia jelenlétében fokozzák a mikrokeringést és a szövetek vérellátását a nemi szervek területén. A vérkeringés javítása segít megszüntetni az erekciós zavarokat. A három termékből táplálékkiegészítők, snackek vagy italok készíthetők.

A hatékonyság növelése érdekében a férfiaknak választaniuk kell egyet az alábbi receptek közül, és rendszeresen kell fogyasztaniuk gyömbért citrommal és mézzel.

• 200 g hegyi mézből, reszelt gyömbérgyökérből és 2 citrom levéből kell keveréket készíteni. Egy ilyen desszertet naponta 2-3 alkalommal teával lehet inni. Hűtőben egy hétig eltartható.
• A gyömbér gyökerét vékony, 2-3 cm vastag karikákra kell vágni, majd az apróra vágott részeket forrásban lévő vízzel le kell főzni. 30-35 perc elteltével adjunk hozzá 1/4 citrom vagy citrom levét, 1-2 teáskanál mézet a kész teához.
• A potencia orvoslását kávéval lehet inni. Ennek az italnak gyors és rövid hatása van. Egészséges keverék elkészítéséhez késsel vagy reszelővel távolítsa el a citrom héját, majd szárítsa meg a napon. Óvatosan adjunk hozzá azonos mennyiségű őrölt fűszereket a gyömbér gyökérből, rozmaringból, fahéjból a szárított citrusfélékhez. Hozzáadhatunk kardamomot vagy szegfűszeget.

• Azok a férfiak, akik szeretik az édességeket, készíthetnek házi limonádét. A kávétól eltérően a hatást az ital rendszeres használatával érik el, és az urogenitális rendszer szöveteinek rossz vérellátásában szenvedők számára szükséges. A limonádé elkészítéséhez öntsön 250-300 ml vizet 1 evőkanál reszelt gyömbérgyökérbe. A keveréket 10 percig forralni kell. 1 nagy citrom levét hozzáadjuk a húsleveshez, majd a folyadékot ismét felforraljuk. Amint az ital felforr, le kell venni a tűzhelyről, és hagyni kell szobahőmérsékletre hűlni. Az idő lejárta után a folyadékot szűrni kell és mézet kell hozzáadni, a keveréket hideg forralt vízzel hígítva, amíg egy liter limonádét nem kapunk. Díszíthetjük az italt jégkockákkal, citromszeletekkel és mentával.
• Az erekció javítása érdekében belsőleg beveheti gyömbérpor, ½ citromlé és méz keverékét. Éjszaka ½ teáskanál 14 napig.

Három élelmiszerterméknek van immunstimuláló, vírusellenes hatása a női szervezetre. Gyömbérgyökér citrommal és mézzel segít megszüntetni a köhögést és eltávolítani a mérgező vegyületeket a szervezetből. Az egészséges alapanyagokból készült forró ital a megfázás megelőzésére és az immunrendszer aktiválására szolgál a téli időszakra, amikor a nőknél megnő a hólyaghurut kialakulásának kockázata. Már 100 g gyömbérgyökér gyógyítja a gyulladt mandulákat a krónikus mandulagyulladás hátterében. Ha egy nőnek szív- és érrendszeri betegségei vannak, akkor a betegség megszüntetése érdekében a gyökérnövényt be kell vennie a napi étrendbe. A gyömbér gyökér összetétele magnézium- és kálium-sókat tartalmaz - a kardiomiociták funkcionális aktivitásáért felelős ionokat.

Az ősz közeledtével sok nőt kezd állandó stressz gyötörni, hangulata leesik, depressziós lesz. A gyömbérben, citromban és mézben található antioxidánsok javíthatják a pszicho-érzelmi állapotot, élénkíthetik a nőt, elűzhetik a fáradtságot és az apátiát. Amikor a hangulat javulni kezd, a depresszió tünetei is megszűnnek: letargia, álmosság, ingerültség és közömbösség. Az egészséges ételek javíthatják a memóriát, segítik a koncentrációt és növelik az izomtónust.

A növényi összetevők fájdalomcsillapító hatásúak, és nyugtató hatásúak a gyomor-bél traktus simaizomzatára. A forró ital rendszeres használatával friss lehelet jelenik meg, csökken a szájüregben előforduló betegségek kockázata, a fogfájás csökken a zománc elvékonyodásával. A teafőzés során forrásban lévő vízzel végzett hőkezelés során egyes vitaminkomplexek megsemmisülnek, ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy friss növényi összetevőket használjanak teaként.

Az emésztési funkció normalizálódásával a toxinok eltávolíthatók, az általános anyagcsere felgyorsul. A női test elkezd megszabadulni a felesleges anyagoktól, zsírtartalékokat költ, ami fogyást okoz.

Az anyává váló nők számára a gyömbér hasznos összetevője lesz az étrendnek. A méz és a citrom erősíti az immunrendszert, és megakadályozza a fertőzések, paraziták vagy vírusok behatolását a hematoplacentáris gáton. A harmadik trimeszterben a gyömbérből, citrusfélékből és méhészeti termékekből álló forró ital segít megszüntetni a székrekedést és felkészíti a méh izmait a szülésre. Az első trimeszterben a termék elősegíti a szervezet immun- és humorális válaszának fokozását, a növényi eredetű táplálkozási összetevők pedig segítik a magzatot a normális embrionális fejlődés folyamatában.

A gyömbértea rendszeres használatával a terhes nők képesek lesznek visszaállítani a természetes hormonszintet, megszabadulni a stressztől és a fáradtságtól.Ha ebben az életszakaszban pattanások vagy vörös foltok jelentek meg, akkor ezek a termékek segítenek megszabadulni tőlük. Toxikózis esetén ajánlatos éhgyomorra teát inni, vagy keveréket enni az első hányinger esetén.

Sok szülő fél szintetikus drogokat adni gyermekének, mert egészségtelennek tartják, és gyengítik a szervezetet. Nem ajánlott teljesen elhagyni a gyógyszereket, mert a hagyományos orvoslás nem mindig tud segíteni a különböző betegségekben. A természetes termékek azonban segítenek növelni az immunitást és a gyógyszerek negatív tulajdonságaival szembeni ellenállást, fokozzák az utóbbiak gyógyászati ​​​​hatását. Mielőtt a gyömbérkeveréket citrommal és mézzel használná, konzultáljon orvosával arról, hogy teát vagy harapnivalókat vegyen fel a gyermekek étrendjébe. A természetes táplálék-kiegészítők kiváló gyógymódok lehetnek hányingerre és megfázásra.

A gyermek életkorától függően hűtött vagy meleg ital adása javasolt. Naponta 2-3 csésze forró italt szabad inni, de nem szabad visszaélni vele, mert fennáll az allergiás reakció lehetősége. Az italkészítés során javasolt hipoallergén hársméz vagy akác alapú méhészeti termék használata.

A gyermek gyömbér tea elkészítéséhez a következő műveleti algoritmust kell követnie:

• meg kell hámozni és vágni (reszelni) a gyömbér gyökerét körülbelül 5 cm hosszú; ne használjon gyömbérport;
• a gyökér kapott részeit össze kell keverni 2-3 evőkanál mézzel; tetszés szerint növelheti az édes termék mennyiségét;
• facsarjon ki citromlevet egy citrusféléből, és adja hozzá a keverék többi részéhez;
• a három összetevő tömegét egy serpenyőbe helyezzük, és 250 ml térfogatú 4-6 pohár forralt vízzel öntjük;
• 15-20 percig forralni kell a keveréket, hogy koncentrált teát kapjunk.

Teát kell inni, ha a hőmérséklet ingadozik +35… +37°C-on belül. Azt is fontos megjegyezni, hogy a termékek nem adható 3 év alatti gyermekeknek. A gyömbér mennyisége a főzési folyamatban csökkenthető vagy növelhető a gyermek vágyától függően. Gondoskodni kell arról, hogy a folyadék ne legyen nagyon forró, ami a gyermekkori vékonyabb nyálkahártya miatt van. Könnyebben égnek, mint egy felnőtt hámja. A belélegzés természetes gyömbérkeverékkel megengedett citrom hozzáadásával.

A gyermekkori immunválasz erősítésére nyár végén felkészítheti a gyermek nyirokrendszerét az ősszel súlyosbodó megfázásokra. Ehhez ajánlatos a következő recept szerint elkészíteni a limonádét, amely emellett szomjat is olt:

• meg kell tisztítani és le kell vágni 3-4 cm gyömbér gyökeret;
• tegye az apróra vágott szeleteket egy termoszba, és öntsön 300-500 ml forrásban lévő vizet;
• ragaszkodnia kell egy forró főzethez 60 percig, majd adjon hozzá egy citrusfélék citromlevét az italhoz;
• amikor az ital kissé lehűl, ízlés szerint fel kell oldania a mézet;
• a kész italban megengedett egy citrom vagy jég részek hozzáadása.

Bizonyos esetekben a gyömbér és a méhészeti termék hozzáadásával készült citrusfélék keveréke nem mindenki számára megfelelő. Az ezekben az élelmiszerekben található tápanyagok és hatóanyagok súlyos allergiás és anafilaktoid reakciókat okozhatnak, különösen az arra érzékeny egyéneknél. Ezért ilyen esetekben nagyon óvatosan kell a keveréket ételbe venni. Javasoljuk, hogy először egy kis mintát próbáljunk ki, hogy meghatározzuk a szervezet táplálék-kiegészítő toleranciáját. Ha negatív reakciók jelentkeznek, ki kell zárni a termékeket az étrendből, mivel a szervezet egyéni intoleranciát mutat a keverékkel szemben.

Minden gyömbér gyökér hozzáadásával készült étel hozzájárul a testhőmérséklet növekedéséhez. Ezért a betegségek hátterében emelkedő magas hőmérsékletű embereknek nem szabad három terméket együtt szedniük.

Ennek a három tápanyagnak van néhány általános ellenjavallata, például:

• vérzéses betegség;
• a gyomor és a nyombél fekélyes eróziós elváltozásai;
• krónikus gastritis vagy perforatív betegségek;
• rosszindulatú daganatok jelenléte vagy a vér onkológiai károsodása;
• tachycardia és súlyos szív- és érrendszeri betegségek súlyosbodása során;
• a hasnyálmirigy gyulladása;
• a máj és az epeutak károsodása;
• hajlam a vérzés kialakulására;
• terhességi időszak magas méhtónussal;
• 1-es vagy 2-es típusú diabetes mellitus.

Az orvosszakértők azt javasolják, hogy 1-2 órával lefekvés előtt igyunk forró teát citrusfélék keverékével, gyömbérrel és méhészeti termékkel kombinálva. Ellenkező esetben a termékek kiválthatják az álmatlanság kialakulását, különösen azoknál az embereknél, akiknél magas a neuromuszkuláris ingerlékenység. Nem szabad sok citromot hozzáadni az italhoz, mivel a szerves savak károsan hatnak a fogzománcra.

A gyömbér gyökér, citrom és méz keverékének használata a következő szabályokat követeli meg, különösen fogyáskor: amikor rövid időn belül érezni kell az eredményt:

• csak a frissen főzött tea hozza a legnagyobb hasznot, ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy minden nap reggel főzzenek forró italt;
• ügyeljen a folyadék szűrésére, hogy csökkentse a keverék koncentrációját és telítettségét;
• az optimális adag nem több, mint 2 liter naponta;
• éhgyomorra teát kell inni, hogy a növényi összetevők tompítsák az éhségérzetet és megakadályozzák, hogy étkezés közben túl sokat egyenek;
• az utolsó alkalom, amikor 21:00 előtt kell teát inni, hogy biztosítsa a szervezet normális alvási és ébrenléti rendjét, mivel a gyömbér gyökér citrommal és mézzel való keveréke aktiválja az anyagcsere folyamatokat, álmatlanságot okozva;
• a főzési folyamat során nem adhat hozzá nagy mennyiségű gyömbérgyökeret - 100-200 g termék elegendő ahhoz, hogy a testet hasznos anyagokkal telítse.

Fogyáskor csak a napi tea fogyasztása tud kézzelfogható hatást elérni. Ha a keveréket a diétás terápia böjt napjain használja, csak enyhe hashajtó hatást válthat ki. A zsírégető hatás fokozása érdekében ajánlatos további összetevőket hozzáadni a teához - egyéb természetes termékek a fogyáshoz. Használhat tejsav alapú koktélt fűszerekkel (kurkuma), amely segít a túlsúly elleni küzdelemben.

A gyömbérgyökérrel főzött tea citrusfélék és méz hozzáadásával népgyógyászati ​​recept az immunitás erősítésére, emberek által tesztelt. A forró ital elkészítése meglehetősen egyszerű. A terméket termobögrében főzheti, és napközben melegen fogyaszthatja, ami különösen fontos a téli szezonban. A teát nyáron hűthetjük jégkockával, vagy helyettesíthetjük limonádéval. A főzés előtt elő kell készítenie az összetevőket, nevezetesen:

• a gyömbér gyökerét meghámozzuk és lereszeljük, vékony szeletekre vágva megengedett;
• mossa meg a citromot és ossza ketté - nyomja ki a levét az egyikből, a másikat vágja körökre;
• a reszelt vagy apróra vágott gyömbért fel kell önteni forrásban lévő vízzel, és 10 percig hagyni kell hűlni, mielőtt hozzáadná a többi összetevőt;
• miután a folyadék lehűlt, hozzá kell adni a citromlevet a gyömbérvízhez, és alaposan össze kell keverni;
• a tartályt vastag ruhával kell becsomagolni, és 20-25 percig hagyni kell főzni;
• a kapott tinktúrában hozzá kell adni a mézet és a maradék citromszeleteket.

Mindhárom összetevő tartalmaz olyan jótékony anyagokat, amelyek különösen hatékonyan védik a szervezetet a megfázástól. A gyömbér tea méz és citrusfélék hozzáadásával szükséges gyógymód a gyulladásos folyamatok megelőzésére. Az immunitás erősítésére három recept létezik citrom, gyömbér és méz hozzáadásával.

• Gyömbéres turmix. Elkészítéséhez szüksége lesz egy friss gyökérnövényre, egy evőkanál mézre (a fajtát ízlés szerint választjuk), egy nagy citrom levét, 3-4 csésze forralt vizet. Szükség esetén citromhéjat adhat hozzá az italhoz, ami növeli a termékek hatékonyságát, ha különféle betegségek hátterében veszik őket. Az összes összetevőt egy turmixgépben kell keverni, amíg homogén masszát nem kapunk. Ha használat után van egy extra turmix, akkor azt hűtőszekrényben kell tárolni. Az immunrendszer erősítésére ajánlott naponta 1 pohár gyógyszert bevenni reggel. A gyömbéres turmix remek kávépótló, mivel élénkít és édes-savanyú ízzel ébreszt egy csipetnyi fűszerességgel.
• Forró főzet. Elkészítéséhez a gyömbér gyökerét apróra vágjuk, és 5 percig forraljuk. Ezután citruslevet és körülbelül 20 gramm hársmézet adunk hozzá.
• Három komponens alapján készült lekvár. Ez a termék légmentesen záródó üvegedényben történő hosszú távú tárolásra alkalmas. A gyógymód elkészítéséhez finomra kell reszelni a gyömbér gyökerét és a citrusfélék héját, majd ízlés szerint adjunk hozzá mézet.1 evőkanál lekvárt kell használni, amikor rosszabbul érzi magát. Egy homogén keverék körülbelül 3 hónapig tárolható a téli szezonban, feltéve, hogy teljesen le van zárva. Ízlés szerint dió is hozzáadható.

A megfázás ellen a fő összetevők a gyömbér és a méz, melyek jótékony anyagai kevésbé pusztulnak el a hőkezelés során. A citromot a nagyobb hatás érdekében tiszta formában külön kell bevenni. A gyümölcs flavonoidokat tartalmaz, amelyek szükségesek az immunrendszer aktiválásához és az aszkorbinsav megfelelő koncentrációjának fenntartásához a szervezetben. A citruslé lágyítja a gyömbér fűszeres ízét és kellemes aromát ad az italnak. Az ilyen főzet rendszeres bevitele javítja a pszicho-érzelmi állapotot, és vidámságot ad az embernek.

Ezt fontos megjegyezni minél tovább főzik a gyömbért, annál több hasznos tulajdonságot ad a folyadéknak. Így az ital gyógyászati ​​tulajdonságai megnövekednek, de nagy koncentrációban a tea keserűvé és csípőssé válik. Emiatt ellenőrizni kell az előkészítés és az infúzió idejét, növelve az infúzió időtartamát a kívánt terápiás hatás függvényében.

A gyömbér-, citrom- és mézalapú tea napi használatával a szervezet erősíti az immunrendszert, ezáltal jobban ellenáll a fertőző és vírusos ágenseknek.Ezenkívül felgyorsul a szöveti regeneráció folyamata, helyreállnak a fogak, normalizálódik a kalcium felszívódása az izom-csontrendszerben, védelmet biztosítanak a szabad gyökcsoportok hatása ellen, amelyek visszafordíthatatlan károkat okoznak a test génanyagában. A DNS-láncok károsodása következtében a betegségek krónikus formái alakulnak ki. A reaktív oxigénfajták rák, ízületi gyulladás és kóros elváltozásokat okozhatnak a szív- és érrendszerben.

Minden olyan élelmiszer, amelynek antioxidáns hatása van, természetes gyógymód a vérszérum összkoleszterinszintjének csökkentésére. A gyömbér, a méz és a citrom összetevői segítenek megállítani a felesleges koleszterin oxidatív folyamatait, lassítják az alacsony sűrűségű lipoproteinek képződését és fokozzák a nagy sűrűségű lipoproteinek termelődését, miközben javítják a vér reológiai tulajdonságait, növelik a koleszterin rezisztenciáját. érfal szakadásig. A természetes gyógymód segít az erek tisztításában, és lassítja az érrendszeri endotélium ateroszklerózisos változásait.

A gyömbér-méz keverék citrommal rendszeres használatával csökken a koleszterin plakkok kialakulásának kockázata a fő artériák falán, javul a vérkeringés és a szövetek vérellátása, valamint a kapillárisok és a koszorúerek funkcionális aktivitásának növekedése figyelhető meg. . A legnagyobb előny ebben a tekintetben a gyömbér, amely aktiválja az enzimaktivitást, hogy csökkentse a koleszterin termelését a szervezetben.

A gyömbérgyökér a három összetevő emésztési folyamatában a főszerepet veszi, mivel termogén hatású. A testhőmérséklet növelésével és a szívverés felgyorsításával a növényi összetevők fokozzák az általános anyagcserét. A klinikai vizsgálatok során kiderült, hogy a citrom magas szerves savtartalma miatt jól égeti a zsírt. Mindkét összetevő növeli a kalciumionok felszívódását a lipidsejtekben, provokálva azok energiává történő átalakulását. A citromlé és különösen a citromhéj segít eltávolítani a mérgező vegyületeket a szervezetből, ami szintén felgyorsítja a beszerzés folyamatát.

A citrusfélék héjában található rostos pektin csökkenti a cukor felszívódását a proximális vékonybélben, ezáltal csökkenti a glükóz plazmakoncentrációját a szervezetben. Ennek eredményeként csökken a glikogén termelése a májban. A gyümölcssav segít növelni a gyomor savasságát. A hatékony fogyáshoz elegendő a keveréket a nap folyamán éhgyomorra, étkezés előtt bevenni.

A mézzel kiegészített citromos-gyömbéres keverék nemcsak az immunitás erősítésére és az öregedési folyamatok lassítására szolgál. Ez a keverék segít a fogyásban. A fokhagyma hozzáadása fokozza ezt a hatást. A zsírégető kiegészítő elkészítéséhez a következő összetevőket kell elkészítenie:

• 5 gerezd fokhagyma;
• 3 evőkanál hársméz (más fajtával helyettesíthető);
• 2-3 közepes méretű citrom;
• 300 g gyömbér gyökér meghámozva és lereszelve (húsdarálóval darálható).

A hámozott fokhagymát és citrusféléket turmixgépben kell aprítani, és külön tartályba kell helyezni. A kapott homogén masszához adjunk hozzá őrölt gyömbért és öntsünk forrásban lévő vizet. A keveréket egy órán át kell infundálni, majd mézet adunk a tinktúrához, és jól összekeverjük más összetevőkkel. A keveréket nem öntheti forrásban lévő vízzel. Ebben a helyzetben elég a többi hozzávalót egy turmixgépben összekeverni, a végén mézet adva hozzá.

A kapott keveréket tégelybe kell helyezni, tiszta gézzel le kell fedni, majd 10 napig napfénytől elzárt helyen kell tartani. 1 teáskanál homogén masszát kell bevenni naponta háromszor éhgyomorra. Ebben az esetben a keveréket hígított formában kell inni, egy kanállal keverve egy pohár meleg vízben. A felvételi időtartamnak 2 vagy több hónapig kell tartania. A bankok 1 literes keverékével egy hónapig elegendőek.

A gyömbér, citrom és méz vitaminkeverékének elkészítéséhez lásd a következő videót.