Zab a test tisztítására: előnyök és károk, bozót receptek és alkalmazások

Egyes természetes termékek, ha megfelelően elkészítik, javíthatják az emberi testet gyógyszerek használata nélkül. Az ember által régóta ismert hasznos gabonafélék közül érdemes kiemelni a zabot, melynek egyedi összetétele és tulajdonságai külön figyelmet érdemelnek.

A modern élet realitásai, mint az alultápláltság, a stressz, a rossz környezeti helyzet, rányomják bélyegüket az emberi egészségre, ami nemcsak a megjelenésre, hanem a belső szervek működésére is kihat. A test megtisztítása és munkájának normalizálása érdekében még őseink is zabot ettek. Ez a termék azonban csak akkor tisztít meg a méreganyagoktól és toxinoktól, ha helyesen használják és készítik el. Ami a zabpelyhet illeti, az embernek téves véleménye van, hogy csak Anglia lakosainak étrendjében szerepel, de valójában Ázsiát tekintik a kultúra szülőhelyének. Innen terjedt el a zab egész Európában, és Oroszországban kezdték termeszteni.

Őseink tudtak a termék felbecsülhetetlen jótékony hatásairól, ezért zabkását főztek belőle, zab alapú gyógyfőzeteket főztek a szervezet erősítésére és tisztítására.A zab gyógyító tulajdonságait a gyógyítók aktívan használták, a termék pozitívan hatott a testi-lelki kimerültségre, idegrendszeri betegségekre, valamint a bőrbetegségek kezelésére. Ezenkívül a szakértők megjegyezték a finomított és finomítatlan gabonák nagy hatékonyságát a méreganyagok és az anyagcseretermékek szervezetből történő eltávolításában.

Manapság számos recept létezik olyan ételekhez és italokhoz, amelyek a zab segítségével megtisztítják a testet, amelyek könnyen elkészíthetők otthon. Több hónapos rendszeres használatuk nagymértékben javítja az általános közérzetet.

A kultúra szemeiben mintegy húsz ásványi anyag található, amelyek között megkülönböztethető a fluor, kálium, jód, vas stb.. A termék gazdag A-, B-, PP-, H-vitaminban is, melyek értékes forrásává teszik a zabot. A szervezet számára szükséges mikro- és makroelemek tápanyaghiányos időszakban, különösen a beriberi esetében a szezonon kívüli időszakban vagy műtét után.

A zabételek étrendbe történő bevezetése normalizálja a szív és a máj működését, erősíti az ízületeket és javítja a vér összetételét. A kultúrát nagyszámú aminosav jellemzi, emellett a zabpehely fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat tartalmaz. Ennek ellenére a gabona diétás termék, amely egy speciális étrend része a különféle betegségek kezelésében. A zabot az elhízás elleni küzdelemben is használják, mivel pozitív hatással van az emberi gyomorra és annak működésére, ami befolyásolja a megjelenést és a közérzetet.

A zabszemből készült ételek szélhajtó, gyulladáscsökkentő, gyulladáscsökkentő és hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek.A termék tanulmányozása eredményeként a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a kultúra kábítószer- és dohányzásellenes hatással rendelkezik.

A zabfőzetek és -főzetek nemcsak a salakokat, hanem a sókat és a nehézfémeket is eltávolítják, ami a jelenlegi környezeti helyzet és a gyorséttermi láncok étrendje miatt fontos. A gabonák felhasználásával kapcsolatban azonban fontos szempont a megfelelő előkészítés és a teljes termék élelmiszerként történő felhasználása, mivel a közönséges gabonafélék nem lesznek ilyen jótékony hatással az emberi egészségre.

Megállapítást nyert, hogy nem csak a zab teljes kiőrlése rendelkezik gyógyászati ​​tulajdonságokkal, a tenyészlé, a hajtások és még a friss szalma sem lehet kisebb a szervezet számára. A gabonafélék minden összetevőjének megvan a maga célja, egyedi összetétele és tulajdonságai.

Figyelembe véve a zab pozitív tulajdonságait, valamint az elkészítésének lehetőségeit, meg kell vizsgálni a termék használatára vonatkozó ajánlásokat. A jelzések listája ebben az esetben meglehetősen nagy:

• májgyulladás;
• zavarok az idegrendszer munkájában;
• tuberkulózis;
• gyulladásos folyamatok az emésztőrendszerben;
• cukorbetegség;
• kövek a vesékben;
• a test általános kimerülése;
• az immunrendszer erősítésével kapcsolatos tevékenységek;
• küzdj a plusz kilókkal.

A gabonafélék hatalmas előnyei ellenére még mindig vannak bizonyos korlátozások az étrendbe való bekerüléssel kapcsolatban.A zabételekkel történő testtisztítás tervezésekor érdemes figyelembe venni, hogy ezek a tevékenységek nem javasoltak epehólyag, gluténhiány, valamint súlyos szív- és érrendszeri, máj- és vesebetegségek esetén. Ha a fenti betegségek bármelyikében szenved, kötelező konzultációra van szüksége orvosával.

Ezenkívül a zab használatát fel kell hagyni azokkal az emberekkel, akik egyéni intoleranciát mutatnak ezzel a kultúrával szemben. Gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor a zabbal végzett tisztítás súlyos migrénnel járt, ezért a tisztítás megkezdése előtt kötelező a kiegészítő vizsgálat.

Javasoljuk, hogy csak teljes kiőrlésű gabonából készítsen ételeket, mivel a tápanyagok fő koncentrációja a gabonahéjban van. A zabpehely már említett alacsony hatékonysága mellett érdemes megjegyezni az instant gabonafélék fogyasztásának haszontalanságát, ami hozzájárul a súlygyarapodáshoz.

Otthon a testet kisselek, infúziók, cserjések és főzetek segítségével tisztítják meg. Elkészítésükhöz közönséges vetési zabra van szükség, amely minden üzletben vagy szupermarketben kapható. Nagyon fontos azonban, hogy a termék természetes és friss legyen. A termékek helyes bevitele növeli a szervezet megerősítésének és tisztításának hatékonyságát.

Az eljárást általában kurzusokban végzik, amelyek öt-tíz naposak lehetnek. Amint azt a gyakorlat mutatja, a két hetes időszak az optimális. Egyes esetekben a tanfolyam akár két vagy akár három hónapra is meghosszabbítható.

A zabbal végzett terápiás tisztítás néhány előkészítő lépést tartalmaz. Mindenekelőtt a testet érinti.Helyesen kell kidolgozni a napi rendszert, kötelezővé tenni a fizikai aktivitás jelenlétét.

Az ivási rend külön figyelmet érdemel - reggeli előtt vizet kell inni. Az étrendnek rostban gazdag ételeket kell tartalmaznia. Javasoljuk, hogy összpontosítson gyümölcsökre és zöldségekre, zabpehelyre, tejtermékekre, diófélékre stb. Az ilyen előkészítő étrend időtartama átlagosan körülbelül 14 nap.

A töltéshez a legjobb a reggeli órákat beosztani, a jóga jó kiegészítője lesz a takarításnak. A lényeg a rendszeres testmozgás. Az ilyen étrend és fizikai aktivitás már hozzájárul a méreganyagok eltávolításához. Az eredmény megszilárdítása érdekében beírhat böjtnapokat, amelyek során csak zabot kell ennie.

Nagyon fontos kitalálni, hogyan kell megfelelően főzni és gőzölni a zabot, hogy a lehető legjobban megőrizzük benne az összes hasznos anyagot. A főzési receptek attól függően változhatnak, hogy a test mely területét kell megtisztítani. Érdemes megjegyezni, hogy a főzet elkészítésének technológiája, például a vesék vagy a gyomor-bél traktus számára, eltérő lesz.

A bélnyálkahártyát és más nyálkahártyákat nem irritáló főzet összetett hatását a következő recept szerint készítjük el:

• 200 gramm zabot 1-1,5 liter térfogatú tisztított vízzel öntünk, és körülbelül egy órán át forraljuk alacsony lángon;
• az idő letelte után a levest eltávolítjuk a tűzhelyről, és bármilyen megfelelő módon szűrjük.

Naponta 4-5 alkalommal 100-150 ml-ben kell használni.Egy ilyen gyógymód nem okoz függőséget, bevétele után nincs kellemetlen érzés, így a főzet meglehetősen hosszú ideig használható, anélkül, hogy félne a negatív egészségügyi következményektől.

Van mód a főzet elkészítésére, amely sokkal kevesebb időt vesz igénybe. Ehhez az italhoz nem szükséges vizet használni, mivel tej is használható. A következőképpen készül:

• a mosott gabonát zománcozott edénybe öntjük, és a kiválasztott forrásban lévő folyadékkal 1: 3 arányban öntjük;
• majd a zabot tűzön főzzük körülbelül 3-4 percig;
• ezután a húslevest körülbelül fél órán át infundáljuk és leszűrjük.

A gabonafélékben található glutén jótékony hatással van az emésztőrendszerre. Ő az, aki hozzájárul a súlygyarapodás megállításához, mivel beborítja a gyomor falát, teltségérzetet adva a testnek. A zabpehely bozót és a zabkása közötti hasonlóságok ellenére ezek az ételek még mindig különböznek egymástól. Megjegyzendő, hogy a szedésének eredménye már az étrendbe való bevezetés első heteiben látható lesz.

A testtisztítást szolgáló forró radír nem lesz az étrend főételje, általában 30 perccel az elfogyasztása után ajánlott valami alacsony kalóriatartalmú ételt fogyasztani. A fogyás ebben az esetben nem lesz olyan gyors, de a méreganyagok és méreganyagok eltávolítása meglehetősen hatékonyan történik. Megállapították, hogy átlagosan két hét alatt 3-4 kilogrammtól lehet megszabadulni.

A bozót a következő recept szerint készül:

• három evőkanál zabpelyhet lisztes állapotúra őröljük;
• a kapott masszát forrásban lévő vízzel megpároljuk, és egy zárt fedéllel ellátott edényben körülbelül 8 percig infundáljuk.

A keveréket meleg állapotban fogyasztják, étkezés előtt ajánlott egy csésze teát inni.Nem adhat hozzá fűszereket a bozóthoz.

A hideg bőrradírt kissé eltérő módon készítik el, mivel nem igényel hőkezelést. A recept a következő:

• este fel kell önteni a zabpelyhet vízzel, és alacsony zsírtartalmú tejszínt kell hozzáadni, a kapott masszát egy éjszakára hűtőszekrénybe kell helyezni;
• az elkészített készítményt reggel meg kell enni, de előre vegye ki a hűtőszekrényből, hogy szobahőmérsékletre felmelegedjen.

Nagyon fontos, hogy jól rágja meg a bőrradírt, hogy a gyomor meg tudja emészteni az ételt. Adalékként használhat diót vagy mézet. Szedés előtt jobb vizet vagy teát inni, zabpehely bevétele után nem szabad folyadékot inni. Úgy gondolják, hogy ez egy hideg bozót, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyabban megszabaduljon a felesleges kilóktól. Az ilyen reggelinek naponta kell lennie, a tanfolyam időtartama egy hónap.

A zab nem kevésbé hatékony eszköze a szemek infúziója. Az elkészítéséhez a gabonaféléket vízzel kell felönteni 1 2 arányban, és körülbelül 16 órán át állni kell.

Egy forró gabonafőzet kevés mézzel fogyasztható. Tisztítás céljából jobb, ha egy frissen készített kompozícióhoz csemegét adunk. Az elkészített ital mennyiségét egy napra számítják ki, a mennyiséget három részre kell osztani, és fél órával étkezés előtt meg kell inni. Általában a főzet első adagját étkezés előtt kell bevenni, a másodikat vacsora előtt, az utolsót 2-3 órával lefekvés előtt. Az optimális kúra 2-3 hét.

A gyógymód hatékonysága közvetlenül függ a zab bevételének rendszerességétől. A főzet adagjai között egy hónapos intervallumokat tehet, majd ismételje meg az eljárást.A pozitív eredmények elérése érdekében érdemes évente két felvételi tanfolyamra korlátozni magát.

A zab infúzióját naponta ötször kell bevenni, 100-150 ml-t meleg állapotban. Bizonyos esetekben elegendő 10 napig ilyen tisztítást végezni.

Annak érdekében, hogy a bőrradír használata pozitív eredményeket hozzon, ésszerűen meg kell szerveznie étrendjét. A zab szedésének időszakában számos táplálkozási ajánlás létezik.

• Ha a tisztítást hideg bőrradírral végezzük, akkor azt követően három órán keresztül tartózkodni kell az evéstől és az ivástól. Forró bozót esetén nincs ilyen korlátozás.
• A reggeli zabradírozásra a legalkalmasabb reggel 6 és 8 óra között van, mivel ez az az időszak, amikor a szervezetnek energiára van szüksége. Ezenkívül ezekben az órákban jó emésztés figyelhető meg.
• A zabpehely napi bevitele mellett szigorúan be kell tartania az ivási rendet, amely legalább napi két liter tisztított víz. A lényeg az, hogy a megadott mennyiséget egyenletesen osszák el a nap folyamán, mivel a folyadékhiány jelentősen lelassítja az élelmiszer emésztési folyamatát.

A zab szedésének hatékonyságának értékelései azt mutatják, hogy a termék a fogyasztás és a megfelelő étrend betartása mellett hatékony eszköz a fogyás elősegítésére. A bőrradír alkalmazása során a perisztaltika normalizálódik, a bőr állapota és az általános közérzet javul. A zab kiegyensúlyozott összetételének köszönhetően a szervezet minden szükséges tápanyagot megkap, így a termék bevitele összehasonlítható egy multivitamin komplex bevitelével.

Ami a szervezet tisztítását illeti, a fogyás és a bőr állapotának javulása a mérgező anyagok szervezetből való eltávolítását jelzi, ami pozitívan befolyásolja az emberi egészség általános állapotát.

A következő videóból többet megtudhat arról, hogyan kell zabot használni a test tisztítására.