A pálmaolaj bébiételekben való felhasználásának jellemzői
Jelenleg nem csillapodnak a viták egy olyan népszerű termékről, mint a pálmaolaj. Valaki úgy véli, hogy nem csak gyermekek, hanem felnőttek számára is elfogadhatatlan. Mások nyugodtan esznek rá alapuló ételeket. Az üzletek polcain a legtöbb anyatej-helyettesítő tápszer pálmaolajat tartalmaz. Mennyire indokolt a használata, és van-e gyermeknek szánt étel e komponens nélkül?
Haszon
A pálmaolaj az olajpálma terméséből nyert termék. A termelésben való felhasználása az összes növényi olaj közel egyharmadát teszi ki. Ez nem meglepő, mert nagyon olcsó és könnyen szállítható. Ezen kívül számos egyéb pozitív tulajdonsággal is rendelkezik.
- Az oxidációval szembeni legnagyobb ellenállás a fickók között. Ez azt jelenti, hogy természetes tartósítószerként használható.
- Magas E-vitamin tartalom (kb. 15 mg 100 g termékben). Ez a vitamin hozzájárul a csontok erősítéséhez. Különösen negatív, hogy hiánya hatással lehet a gyermekek és az idősek testére.
- A pálmaolajban található tokotrienol segít a szív- és érrendszer működésének javításában: javítja a vérkeringést, csökkenti a koleszterinszintet, segít a magas vérnyomásban.
- Ugyanez az anyag fontos szerepet játszik a rák megelőzésében.
- Ez a termék magas antioxidáns tartalmú. Tulajdonságaik az agysejtek pusztulásának megelőzése, vagyis a pálmaolaj rendszeres fogyasztásával csökken az Alzheimer- és Parkinson-kór kockázata.
- Növeli a szervezet immunitását az alfa-tokoferol segítségével, amely része.
- Más növényi olajoktól eltérően a pálmaolaj csökkenti a trigliceridek és a koleszterin szintjét a vérben. Ez elősegíti a fogyást.
- Naponta kis mennyiségű termék nem növeli a vércukorszintet, ellentétben például a vajjal, ami azt jelenti, hogy cukorbetegek számára javasolt az étkezés.
- Az A provitamin részt vesz a retina pigmenttermelésében és segíti a látáselemző működését.
- Meghosszabbítja a termékek eltarthatóságát az alacsony oxidálóképesség miatt.
- Az anyatej palmitinsavat tartalmaz, de pálmaolajból is izolálható. Ez a tulajdonsága nélkülözhetetlenné teszi a bébiételek gyártásában.
A pálmaolaj előnyeinek megerősítéseként megjegyezhető, hogy az emberiség több mint 400 ezer éve használja. Az egyiptomi temetkezések feltárása során konténereket találtak, amelyekben korábban ez a termék volt.
Sérelem
Érdemes megjegyezni, hogy maga a pálmaolaj nem károsabb, mint a vaj, de egy „de”-vel: oxidszáma nem lehet több 0,5-nél. De Oroszországban 10-es számú terméket használnak. A világ többi részén az ilyen mutatójú olaj műszaki jellegű. Ez azt jelenti, hogy nagyon káros az étel, és még inkább az anyatej-helyettesítő tápszer elkészítéséhez.
- A pálmaolaj használatának fő negatív tényezője a nagy mennyiségű zsír. A termék nagy mennyiségének használata esetén plakkok képződhetnek az erekben, ami szívbetegséget okozhat.
- A termék bőséges lenyelése esetén fennáll az onkológiai betegségek kockázata.
- Ha az olaj nem rendelkezik tanúsítvánnyal, akkor olyan anyagokat tartalmazhat, mint az arzén, ólom, sőt higany is. A "baloldali" termék használata egyszerűen veszélyes lehet az egészségre.
- A tudósok tudományos munkái kimutatták, hogy a pálma-olein csökkenti a kalcium felszívódását az emberi szervezetben. Általánosságban elmondható, hogy az egzotikus faolaj okozta károk hasonlóak más növényi olajokéhoz a rossz minőségű nyersanyagok, az elégtelen feldolgozás és a speciális szabványok be nem tartása esetén.
Milyen keverékek nem tartalmaznak pálmaolajat?
A bébiételekben nagyon finomított pálmaolajat használnak: az anyatejben jelenlévő pálma-oleint különféle kémiai reakciókkal izolálják belőle. Sok anya azonban továbbra is szívesebben választja az anyatej-helyettesítő tápszert ezen összetevő nélkül. Szerencsére rengeteg ilyen anyatej-helyettesítő van a kiskereskedelmi üzletekben.
A boltokban és a reklámokban leggyakrabban látott pálmaolaj-mentes keverék a Similac.
- Prémium 1, 2, 3. Csecsemőknek 18 hónapos korig. Ez a diéta olyan anyagokat tartalmaz, mint a probiotikumok és a prebiotikumok. A készítmény omega-3 és omega-6, valamint luteint tartalmaz. Ez a keverék jótékony hatással van az immunitás kialakulására.
- 1, 2. A készítmény prebiotikumokat és nukleotidokat tartalmaz a baba egészségének megőrzése érdekében. 6-12 hónapos babáknak ajánlott.
- "GA" 1, 2. Kiváló lehetőség 6-12 hónapos gyermekek számára, akik hajlamosak az allergiás reakciókra.
- PediaSure, vagy "Maloezhka". Használata 1-6 éves gyermekek számára ajánlott, napi egy-két üveggel. Ez a gyermekital mikro- és makroelemek koncentrátumát tartalmazza, amely lehetővé teszi az étvágytalan gyermekek számára, hogy egy kis adaggal kiegészítsék étrendjüket.
- Isomil. Tejfehérje-allergiában és laktóz intoleranciában szenvedő újszülöttek számára készült termék. Szójafehérjét tartalmaz. Ez az étel megakadályozza a kólikát és a fokozott gázképződést.
- "alacsony laktóz". Tejcukorra érzékeny újszülöttek számára.
- "Antireflux". Olyan anyagok komplexét tartalmazza, amelyek normalizálják a csecsemő gyomor-bél traktusának munkáját, ezért alkalmas újszülött gyermekek számára, akiknek súlyos regurgitációja van.
- NeoSure. Kicsi és koraszülött babáknak. Olyan aktív anyagok komplex részeként, amelyek súlygyarapodást váltanak ki és felgyorsítják a gyermek fejlődését.
A Similac márka mellett a Nutrilon táplálkozás a pálmaolaj-mentes formulák közé tartozik. A Nutrilon szilárdan elfoglalta rését a csecsemőtápszer-piacon kiváló minőségének, megfizethető árának és széles választékának köszönhetően.
- Prémium PronutriPlus 1, 2, 3. Keverék prebiotikumokkal gyermekeknek másfél éves korig.
- "Hipoallergén" 1. Csecsemőknek hat hónapos korig az esetleges allergia megelőzése érdekében.
- Prémium Junior 3, 4 PronutriPlus. Egy-két éves, legyengült immunrendszerű gyermekek számára.
- Premium Pre PronutriPlus 0, 1. Kis súlyú gyermekeknek hat hónapos korig.
- "Aminosavak". Szójára és állati fehérjére allergiás gyermekek számára. Alkalmas születéstől két évig.
- "Savanyú tej" 1, 2. Születéstől 12 hónapos korig, problémás bélrendszerben szenvedő gyermekek használják.
- "Laktózmentes". Laktóz intoleranciában szenvedő gyermekek számára születéstől két éves korig.
- "Pepti Gasztro". Bélproblémákkal küzdő gyermekek számára. Legfeljebb két évig fogadja el.
A dadus kecsketejes tápszerek szintén mentesek pálmaolajtól. Maximálisan alkalmazkodnak a női anyatejhez, és többféle típusban kaphatók:
- "Klasszikus" – 0-12 hónap;
- 1 "prebiotikumokkal" - kezdő tápszer gyermekeknek 6 hónapos korig;
- 2 "prebiotikumokkal" - nyomkövető tápszer 6-12 hónapos gyermekek számára;
- 3 - kecsketej alapú ital 12 hónapos kortól.
A kabrita holland keverék, szintén kecsketejből készül. Nem tartalmaz pálmaolajat. Ennek az ételnek csak három fajtája létezik:
- 1 arany - kezdeti 6 hónapig;
- 2 arany – nyomon követés 6-12 hónapig;
- 3 arany - kecsketej alapú babatej egy évesnél idősebb gyermekek számára.
Ebben a kategóriában népszerű keverék a Nestogen táplálkozás is. A következő típusokban fordul elő:
- 1 (Prebio prebiotikumokkal) - lehetővé teszi az egészséges bélmikroflóra kialakítását és a kólikák csökkentését, gyermekeknél alkalmazzák az élet első 6 hónapjában;
- 2 - nyomkövető tápszer 6 hónapos kortól egy évig terjedő gyermekek számára;
- 3 - egy éves kortól pótolja a tehéntejet a gyermekek számára a gyermekorvosok javaslatai szerint;
- 4 - babatej másfél évesnél idősebb babáknak.
Az olasz Heinz cégnek van adaptált anyatej-helyettesítője is - az Infanta 1 tápszer, amelyet születésüktől kezdve használnak. Puha állaga és kellemes illata van. A probléma a ritkasága.
A pálmaolajat NAN-keverékekben használták, de a közelmúltban a gyártók kiadtak egy adaptált, csúcskategóriás NAN 1 Premium, Svájcban gyártott, GMO-mentes keveréket. A tejfehérje alapján az adaptáció bifidobaktériumokat, ásványi anyagokat, probiotikumokat és egy sor B-vitamint tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a vashiányos vérszegénységet. A NAN baktériumokat is tartalmaz a kiváló bélműködés érdekében. Ennek a terméknek a hátrányai közé tartozik a nem túl kellemes íz, ami néha arra készteti az újszülötteket, hogy megtagadják ezt a keveréket.
A Nestle Alfare formula sikeresen bevált egy kiváló minőségű hipoallergén keverékként.Nem tartalmaz laktózt és szacharózt, gyulladáscsökkentő zsírsavakat tartalmaz. Születéstől használható.
A MAMEX plus a baba anyatej-helyettesítő pálmaolaj nélküli adaptációs változata is. Ez a termék csecsemőknek ajánlott születéstől egy éves korig. A leírás szerint ez az étel megelőzi a bélproblémákat és a regurgitációt.
Szeretném megjegyezni, hogy a Nutrilon, Heinz és Kabrita márkák keverékei béta-palmitátot tartalmaznak. Úgy tűnik, ez nem pálmaolaj, hanem feldolgozása terméke. Ezért vásárlás előtt figyelmesen olvassa el újra a kompozíciót és elemezze azt.
Dr. Komarovsky véleménye
A híres gyermekorvos azt állítja, hogy a modern keverékek az anyatejhez vannak igazítva, és nem kell félnie a pálmaolaj okozta károktól. Még ha benne van is a bébiételekben, már feldolgozták és csecsemők általi étkezésre adaptálták. A modern technológiák lehetővé teszik a szükséges olein izolálását a pálmaolajból, amely természetesen jelen van az anyatejben.
Dr. Komarovsky szerint sokkal károsabb szoptatás hiányában a babákat régimódi módon búzadarával vagy tehéntejjel etetni, mint pálmazsírt tartalmazó tejszert adni. És az anyatejjel táplálkozó babáknál is megfigyelhető az allergia és a kalcium rossz felszívódása.
Az újszülöttek számára különösen fontos a maximális tápanyag- és probiotikum-bevitel. A bébiétel jelenleg még pálmaolajjal is maximálisan kielégíti a csecsemők igényeit.
A következő videóban megtudhatja, mit gondolnak a gyermekorvosok a pálmaolajról az anyatej-helyettesítő tápszerben.