Tippek őszibarackpüré készítéséhez télire
Az őszibarackpürét önálló ételként vagy palacsinta, zsemle, kenyér kiegészítéseként használhatjuk. Töltelékként is használják sütéshez - muffinokhoz, pitékhez stb. Mályvacukrot és lekvárt, édes szószokat készítenek belőle, túróhoz, joghurthoz, fagylalthoz adják. Általában egy ilyen termék hatóköre meglehetősen kiterjedt. A zúzott őszibarackpép ugyanakkor kielégíti a szervezet vitamin- és ásványianyag-szükségletét, normalizálja a gyomor-bél traktus működését és segít helyreállítani a szervezet immunitását.
A kellemes édes íz ellenére száz gramm késztermék mindössze 80 kalóriát tartalmaz, így az őszibarackot a súlyukat figyelő emberek is fogyaszthatják.
Mi kell ehhez?
Először nézze meg magukat a gyümölcsöket. Érettnek kell lenniük, préselve kissé puhának. Az érettség illat alapján is megítélhető. Minél világosabb az illata, annál jobb a gyümölcs. Jobb, ha nem szedünk látható sérülésekkel rendelkező, valamint összetört gyümölcsöket. Természetesen a hibákat le lehet vágni, de egy ilyen gyümölcs belül is érintett lehet.
Másodszor, barack vásárlásakor ügyeljen a konnektor helyére. Az utak közelében lévő hely, megfelelő tárolópult nélkül figyelmezteti Önt. Ha gyümölcsöt vásárol egy gyermeknek, vegye a fáradságot, hogy ellenőrizze a számukra készült dokumentumokat - így képet kaphat arról, honnan szerezte. Ennek köszönhetően választhat majd egy helyet a rendszeres vásárláshoz.
Harmadszor, főzés előtt alaposan mossa le és szárítsa meg a gyümölcsöket tiszta törülközővel.
Negyedszer, a főzési folyamathoz feltétlenül szüksége lesz:
- kés és zöldséghámozó;
- turmixgép, mixer (vagy reszelő), szűrő;
- vastag falú edények vagy lassú tűzhely;
- eszköz az edények sterilizálására, amelyben a pürét tárolják.
Ne feledje, hogy amikor a gyermek otthoni ételkészítéséről van szó, szigorodnak az ételek minőségére, a kezek és az edények tisztaságára vonatkozó követelmények.
Hogyan készítsünk babapürét?
Az őszibarackpürét 6 hónapos kortól lehet bevinni a csecsemők kiegészítő táplálékaiba. Ha a gyermek hajlamos az allergiára és szoptatják, akkor jobb, ha ezt későbbre halasztja. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a gyermekek testét, jobb, ha egy teáskanállal kezdi, és fokozatosan növeli a mennyiséget a gyümölcs napi normájára. Helyesnek tekinthető a babapürék cukor hozzáadása nélkül elkészítése. Létrehozásának folyamata egyszerű.
- Távolítsa el a hámozott és szárított őszibarack bőrét. Zöldséghámozóval egyszerűen felvágható. A gyümölcsöt felváltva forrásban lévő vízbe és hideg vízbe is márthatjuk - akkor a héja magától könnyen eltávolítható. Ezután ki kell venni a csontokat.
- A pépet turmixgéppel vagy reszelővel kell összetörni. Az első etetéskor a kapott masszát fémszűrőn kell átdörzsölni, hogy eltávolítsuk a nagyobb szálakat. Ha nincs szűrő, a zúzott pépet rágcsálóba lehet tenni - ez segít a gyermeknek elsajátítani a rágási készségeket és a nagy darabokat megtartani.
A püré bármilyen tiszta edénybe helyezhető, szorosan fedővel, és legfeljebb egy napig tárolható a hűtőszekrényben. Az edény hosszabb ideig tartó megőrzéséhez mind a püré, mind a tárolására szolgáló tartály hőkezelése szükséges.Ehhez a pürésített pépet 15 percig lassú tűzön, folyamatos keverés mellett forraljuk. A burgonyapüré megégésének megakadályozása érdekében a lassú tűzhelyet "Oltás" módban használhatja.
Úgy gondolják, hogy a főzés következtében a hasznos anyagok megsemmisülnek, de ebben az esetben a hatás jelentéktelen.
A friss babapüré elkészítésének másik módja az év szinte bármely szakában a gyümölcs lefagyasztása. Ebben az esetben a pépet darabokra lehet fagyasztani (kis, egyenként 100 g-os adagokban). Kiolvasztás után engedje le a felesleges folyadékot, és vágja fel a gyümölcsszeleteket.
Hasonló módon készíthet gyümölcsöket burgonyapüré formájában. A fagyasztás nem befolyásolja a minőséget és az ízt. A mínuszok közül meg kell jegyezni, hogy figyelembe kell venni a leolvasztás idejét.
Előzetesen mossa ki az üvegeket és a fedeleket, szárítsa meg és sterilizálja. A téli készítményeket közvetlen napfénytől védve, hűtőszekrényben vagy pincében kell tárolni. Minden üvegen feltétlenül tüntesse fel a gyártás dátumát.
Ha az üveg tartalma felnyitáskor gyanúsnak tűnik, jobb, ha nem kockáztat, és nem használja fel.
Receptek
A klasszikus barackpüré elkészítéséhez szüksége lesz:
- őszibarack - 1,2 kg;
- cukor - 1 kg;
- víz 200 ml.
A lépésről lépésre szóló utasítások egyszerűek.
- A héj és mag nélküli gyümölcsöket bármilyen módon összetörik.
- Adjunk hozzá cukrot és vizet.
- 15-20 percig forraljuk.
- Előkészített üvegekre fektetjük, fedővel feltekerjük, fejjel lefelé fordítjuk. A teljes lehűlés után áthelyezheti őket tárolásra.
Ha nem szeretne az üvegek sterilizálásával bajlódni, más recept alapján készíthet pürét.
- Vegyünk 1,5 kg kész pürésített pépet.
- Adjunk hozzá 1 kg cukrot (ízlés szerint kevesebbet).
- Győződjön meg róla, hogy a cukor teljesen feloldódott. Ehhez a masszát alaposan össze kell keverni.
- A püré kész. Eltarthatósága fagyasztással meghosszabbítható. Az edényt részletekben, speciális zsákokba vagy tartályokba rakják fagyasztásra. Ebben az esetben az íz telítettebb, fényesebb és természetesebb lesz. Ahhoz, hogy a püré sűrűbb legyen, használat előtt gézzel vagy szitával kinyomhatjuk a felesleges levet.
A pürének nem kell egykomponensűnek lennie. Az őszibarack jól párosul kajszibarackkal, nektarinnal, szilvával és még néhány egzotikus gyümölccsel, például mangóval. De a legjobb ebben a tekintetben az alma. A barack almaszósz finom, megfizethető és könnyen elkészíthető.
- Először készítse elő az almát. Alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni, távolítsa el a középső részt magokkal és kemény részekkel. A kapott darabokat apró kockákra vágjuk.
- Az őszibarackot is megmossuk, meghámozzuk és felvágjuk. Egy vastag aljú tálba terítjük, hozzáadjuk az almát.
- A cukrot 300 g mennyiségben adjuk hozzá 1 kg gyümölcskeverékhez. Felöntjük egy kis vízzel.
- Folyamatos kevergetés mellett főzzük kis teljesítményen, amíg az alma megpuhul. Ledaráljuk és további 5 percig főzzük.
- A püré kész. Az alma fajtájától függően édesebb vagy savanykásabb ízű lesz. Elég sűrű lesz, és töltelékként is használható pitékhez, palacsintákhoz.
A krumplipüré önálló desszert is lehet. 2 adag elkészítéséhez szüksége lesz:
- őszibarack - 400 g;
- cukor vagy porcukor - körülbelül 50 g;
- tejszín - 200 g.
Először pürésítse az őszibarackot a fenti receptek egyikével. A tejszínt a cukorral habbá verjük. Óvatosan keverje össze az összes hozzávalót, és tegye tálakba. A desszert rétegesen elhelyezhető, váltakozva a burgonyapürével tejszínnel, csokoládéval, főtt sűrített tejjel. A többszínű krém- és pürérétegek különösen lenyűgözőek az üvegpoharakban.A csúcscsemege díszíthető dióval vagy egész gyümölcsdarabokkal.
A következő videóból többet megtudhat az őszibarackpüré készítéséről.