Paradicsomlé a terhesség alatt

A kismamák közül kevesen utasítanak vissza egy pohár hűvös paradicsomlevet. És még azok is, akik nem szerették őt a terhesség előtt, vagy közömbösek voltak vele, vegye figyelembe, hogy néha nagyon szeretné meginni ezt az italt. Nem mindenki tudja azonban pontosan a választ arra a kérdésre, hogy vajon „érdekes helyzetben” lévő hölgyek ihatnak-e paradicsomlevet.

Nehéz olyan gyümölcslevet találni, amely ugyanolyan gazdag történelemmel rendelkezik, mint a paradicsom. Az emberiség körülbelül kétezer évvel ezelőtt találkozott a paradicsommal, de az emberek csak körülbelül száz évig ittak belőlük. A narancslé mindig is a legkedveltebb és legnépszerűbb volt. Aztán egy nap az egyik amerikai szállodában, a látogatók áradatára, egyszerűen elfogyott a narancslé. A szálloda tulajdonosa elrendelte, hogy készítsenek italt abból, ami a konyhában volt – éppen nagy számban szállítottak oda paradicsomot. Azóta megszerették az új italt, majd gyári módon elkezdték kiszerelésben gyártani.

1933-ban Anastas Mikoyan, aki az iparág vezetője volt, úgy döntött, hogy elsajátítja az italkészítés technológiáját, amelyről annyi jót hallott. Tehát a paradicsomlé megjelent a Szovjetunióban. Nagyon hamar az a benyomásom támadt, hogy ez az ital mindig is a miénk volt, orosz. Mindenki szerette, kicsiktől idősebbekig.

A gyümölcslé a zöldségfélék közé tartozik, és a többi növényi ital között a fogyasztás tekintetében megérdemelt első helyet foglal el. 2000-ben végeztek egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy az ital likopint tartalmaz, amely az úgynevezett P3 faktort képezi, amely megakadályozza a vérlemezkék összetapadását a vérben. A paradicsomlevet számos betegség megelőzésében kiváló gyógyszernek tartják, emellett kifejezett antioxidáns hatást fejt ki, elősegítve a fiatalság megőrzését.

A terhesség alatt a nők vitamin- és ásványianyag-szükséglete jelentősen megnő. Új élet növekszik és fejlődik benne, amihez szintén hasznos anyagokra van szükség. A gyermek az anyja véréből veszi fel a számára szükséges vitamin- és ásványianyag-mennyiséget, míg a nő maga, ha kívülről nem áll helyre az egyensúly, beriberiben kezd szenvedni.

Arra a kérdésre, hogy általában "érdekes helyzetben" lévő hölgyek ihatnak-e egy italt a paradicsom pépéből, a válasz kizárólag igenlő. Semmi rossz nem fog történni, lesznek előnyei, de csak akkor, ha nincs ellenjavallat. Ha a kismama szereti az ilyen italt, azt akarja, akkor ne kínozza magát korlátozásokkal - a paradicsomital hasznos, fontos és szükséges a szervezete számára.

A paradicsomlé nagymértékben kielégíti a nő és az anyaméhben növő gyermek megnövekedett kalcium-, folsav-, vasigényét, terhesség alatt ajánlható a hemoglobin korai stádiumban történő emelésére, valamint a vérzéscsillapítás normalizálására és a vérrögképződés megelőzésére. a terhesség utolsó, késői szakaszában. Gasztronómiai elégedettséget, jó hangulatot ad és hatékonyan oltja a szomjat.

A paradicsomlé szénhidrátot tartalmaz.Ha egy nő fogy, és arra vágyik, hogy egy nemzetközi szépségversenyen induljon, akkor az ilyen italok bősége nem fogadható el, de egy terhes nőnek az első trimeszter elejétől égető szüksége van szénhidrátokra. Testében számos alkalmazkodási, alkalmazkodási, átstrukturálási folyamat – hormonális, fiziológiai, és mindezek nagy energiaköltségeket igényelnek. A szénhidrátok segítenek pótolni az energiaköltségeket, de nem a gyorsak, amelyek a süteményekben, édességekben bőven vannak, hanem a lassúak, amelyek hosszú időn keresztül a gyógyulás érzetét keltik. Ide tartoznak a paradicsomléből származó szénhidrátok.

Az ital gazdag esszenciális vitaminokban - A, B, E, C, PP, valamint élelmi rostokban, ami nagyon fontos a székrekedés és az aranyér megelőzésében. A növényi élelmi rostok változatlan formában bejutnak a belekbe és lágyítják a székletet - a székletürítés könnyebbé válik. Tekintettel arra, hogy a székrekedés és az aranyér terhes nőknél széles körben elterjedt jelenség, a paradicsomlé fogyasztása nemcsak gasztronómiai szeszélynek tekinthető, hanem a bél- és emésztési problémák hatékony megelőzésének is.

A lé ásványi összetétele meghatározza mindazok nagy szeretetét az ital iránt, akik tegnap „átmentek” - másnapos állapotban kiszáradás következik be, és a fontos ásványi anyagok elvesztése, a paradicsomlé segít helyreállítani ezt a hiányt. A terhes nők számára egy pohár ilyen ital igazi kincs, mert mangánt, foszfort, magnéziumot, klórt, káliumot, kobaltot, cinket, vasat, fluort, jódot, szelént és molibdént tartalmaz.

Ha nem megy bele a biokémiai folyamatok bonyolultságába, akkor egyszerűen és teljesen megbízhatóan kijelentheti, hogy A paradicsomlé előnyei a terhes nők számára a következők:

• az ital pozitív hatással van a szív és az erek állapotára, segít megerősíteni az erek falát, befolyásolja a vér összetételét;
• csökkenti az intraokuláris nyomást, ami miatt sok várandós anya a terhességi időszak közepétől rosszabbul lát;
• elősegíti a szerotonin termelődését - az öröm és boldogság hormonját, amely hatékonyan befolyásolja a psziché és az érzelmi szféra állapotát, a progeszteron hatására a várandós anyák instabil és instabil hangulata stabilabbá, egyenletesebbé, pozitívabbá és optimistábbá válik;
• kifejezett antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik a szervezetre, és ha a gyümölcslevet a SARS és az influenza fokozott szezonális előfordulásának időszakában veszi be, akkor a betegség összetételének pozitív hatása miatt a megbetegedések valószínűsége sokkal kisebb lesz. termék az immunrendszerre;
• a terhesség korai szakaszában a paradicsomlé csökkenti a toxikózis megnyilvánulásait, ha vannak ilyenek;
• bármikor segít a vér hemoglobinnal való gazdagításában, ami azt jelenti, hogy a baba több oxigént kap.

Azok a nők, akik akut paradicsomlé utáni vágyat tapasztalnak, már-már mániákusan, ami nem enged aludni, enni, nem enged a paradicsomlén kívül másra gondolni, erről mindenképpen tájékoztassa kezelőorvosát – lehetséges, hogy a komoly ásványianyag-hiány jelentkezett szervezetükben . Biokémiai vérvizsgálatot kell végeznie, hogy megtudja, melyik elem hiányzik, és természetesen nyugodtan innia kell az áhított paradicsomlevet - ez biztosan nem romlik.

Csak azoknak a kismamáknak nem ajánlott a gyümölcslé használata, akiknek jelentős gyomor-, hasnyálmirigy-, epehólyag-problémák vannak. A bőséges növényi rost és rost miatt a gyümölcslé emészthetetlen termék lehet gyomorhurutban, gyomor- és nyombélfekélyben, krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban, epehólyag-gyulladásban szenvedő nők számára.

Bélbetegségek (hasmenés, puffadás) esetén átmenetileg el kell hagyni a gyümölcslevet. Amint a kellemetlen tünetek enyhülnek, már lehet inni a levét. Terhes nőknek sem ajánlott sót adni a léhez - ez természetesen elképesztő ízt ad az italnak, de a só visszatartja a vizet a szervezetben, emeli a vérnyomást, ezért a későbbi szakaszokban célszerű inni. paradicsomlé kizárólag só nélkül, frissen. A terhesség alatt tilos a sós gyümölcslé a magas vérnyomásra és ödémára hajlamos nők számára.

A gyümölcslé kiválasztása külön kérdés. Gyenge minőségű paradicsompüréből készült gyümölcslé kétes körülmények között (ezek az italok gyakran "akciósan" jelennek meg a nagy kereskedelmi láncokban, általában nincs gyártójuk, és a gyümölcslé dobozán fel van tüntetve az üzletlánc neve) jelentős károkat okozhat.

Más, kismamáknak nem ajánlott dobozos levektől eltérően a paradicsomlé csomagban is megvásárolható, mert a termék előállítása során nem adnak hozzá tartósítószert, biztonságát a Tetra Pak csomagok biztosítják.

Amikor a paradicsomlevet bevezeti az étrendbe, egy nőnek tudnia kell, hogy nem ajánlott állati fehérjében gazdag ételeket itallal inni.Vagyis egy darab húst, halat, rántottát, túrót paradicsomlével inni nem a legjobb megoldás. Egy ilyen étkezés után nehéz lesz megszabadulni a gyomor nehézségétől. Ezenkívül az állati fehérje és a paradicsomlé összetételének kombinációja növeli az epehólyag-problémák kialakulásának valószínűségét.

A paradicsomlevet célszerű külön étkezésben elosztani - uzsonnának reggeli és ebéd között, délutáni tea vagy vacsora között, vagy egy étkezésben vegye be zöldségsalátával, zabkásával.

A paradicsomlé használatáról és előnyeiről a következő videóban olvashat.