Dinnye és banán turmix receptek

Az utóbbi időben nagyon népszerűvé váltak a különféle gyümölcs- és zöldségturmixok, amelyek a szervezet számára hasznos vitaminok és mikroelemek egész tárházát tartalmazzák. A lédús dinnye turmix receptjei talán az egyik legegyszerűbb és egyben hasznosak – különösebb nehézség nélkül elkészíthetők otthon is. Egy ilyen könnyű és kielégítő csemege tökéletes ahhoz, hogy energiát töltsön fel egész napra. A cikkben közelebbről megvizsgáljuk a banán-dinnye turmix elkészítésének jellemzőit, megismerkedünk a népszerű receptekkel és a szakértők ajánlásaival.

Nagyon fontos, hogy a leendő turmix dinnye lédús és érett legyen.

Úgy gondolják, hogy a maximális haszon csak akkor érhető el, ha a dinnyét külön ételként fogyasztjuk, azonban ez sok olyan gyümölcs és zöldség esetében nem így van, amelyekkel megfelelően kombinálható.

Megjegyzés: A sárgadinnye a tökfélék családjába tartozó növény. Botanikai szempontból a gyümölcs nyugodtan a zöldségekhez köthető, nem a gyümölcsökhöz.

Turmixok vagy koktélok készítéséhez nem kell turmixgépet használni ha először pürésíted a zöldséget, akkor akár hagyományos mixerrel is felverheted a hozzávalókat és a hozzávalókat.

Manapság rengeteg recept létezik különféle turmixok és koktélok otthoni elkészítésére. Ismerkedjünk meg a legáltalánosabb és legkönnyebben elkészíthetőekkel.

Készítsük elő a következő hozzávalókat:

• friss dinnye - 400 gramm (pép);
• banán - 2 db;
• kefir - 2 csésze.

A kefir joghurttal is helyettesíthető, és ha szükséges, készítsen diétás italt sovány tejjel. A dinnyét meg kell mosni, meghámozni és apró darabokra vágni, amelyeket turmixgépbe kell tenni. Adjunk hozzá szeleteket előre meghámozott és apróra vágott banánt. Mindent felverünk. Ezután adjunk hozzá kefirt a kívánt térfogatban, és verjük újra, amíg hab nem képződik.

A banános dinnye turmixot mentalevéllel vagy akár tejszínhabbal díszítve is tálalhatjuk.

Hozzávalók:

• érett dinnye pép - 350-400 gramm;
• banán - 2 db;
• narancslé - 1 pohár.

Fokozatosan készülünk.

• A dinnye és a banán pépét péppé kell őrölni. Megteheti manuálisan, vagy azonnal használhat turmixgépet.
• Ezután öntsük a narancslevet a kapott pürébe, és jól verjük fel.
• Öntse a finomságot poharakba. Díszítsük kis szelet dinnyével, naranccsal vagy mentával.

Hozzávalók:

• dinnye pép - 400 gramm;
• banán - 2 db;
• tört jég;
• kókusztej - 200 ml.

Recept:

• a dinnyepépet, a banánt és a zúzott jeget alaposan össze kell törni egy turmixgépben;
• majd felöntjük a tejjel, újra verjük erős habbá, majd azonnal magas poharakba öntjük.

Kevés kókuszreszeléket adhatunk hozzá, hogy fokozzuk a turmixok ízét.A kókusztej helyett pedig bármilyen növényi vagy tehéntejet használhat. Nagyon finomak a mandulatejjel vagy vaníliás tejjel készült turmixok.

Összetevőként használjuk:

• dinnye - 400-500 gramm pép;
• banán - 3 nagy;
• mész - 2 közepes méretű;
• menta ága - a receptben csak leveleket használnak;
• pohár víz.

Íme a recept lépésről lépésre.

• A dinnyét megtisztítjuk, apróra vágjuk. Ugyanígy járunk el a banánnal is. Mindenképpen mossa meg a mentát, tépje le a leveleit, és dobja ki magát a szálat.
• Préselj ki levet a lime-ból.
• Az összes hozzávalót tedd turmixgépbe, és keverd össze. Ízlés szerint lime levét kell hozzáadni, nem egyszerre. Ha a turmix állaga túl sűrű, hígítsa fel vízzel, és keverje újra. Poharakba töltjük.

Hozzávalók:

• dinnye - 300 gramm;
• őszibarack - 2 db;
• banán - 1 db;
• kivi - 1 db.

Az összes hozzávalót egy turmixgépben erős habbá kell verni. A kapott desszertet díszítheti csokoládédarabokkal.

A turmix kiöntése előtt célszerű a poharakat vagy poharakat lehűteni.

Javasoljuk, hogy tápláló turmixot készítsenek növényi tejjel, mivel azt kevésbé tartják kalóriadúsnak. Ha diétás turmixot szeretne készíteni, semmi esetre se használjon zsíros tejszínt. A konzisztencia sűrűségének csökkentése érdekében elsősorban könnyű kefirből vagy joghurtból javasolt turmixokat készíteni.. Túrós turmixokat is készíthetünk.

A turmixok díszítéséhez a legjobb természetes alapanyagokat használni, például kókuszt, mandulapelyhet, darált diót vagy bogyókat.

Ne legyen buzgó a jéggel, különben az ital túl folyékonynak bizonyulhat.

Nem csak a fenti gyümölcsök használhatók banános és dinnyes turmixokhoz. Érdekes opciót kapunk egy almával, amelynek receptje az alábbi videóban található.

A csokis íz érdekében kakaót adhatunk a keverékhez.