Dinnyés turmix receptek

Nyáron, amikor sok bogyó, gyümölcs és tök érik, az ember nem csak finomat ehet, hanem vitaminokkal és mikroelemekkel is gazdagítja szervezetét. Vegyünk például egy olyan terméket, mint a dinnye. Rendkívüli ízlése van. Egy egzotikus zöldség felvidít, és lehetőséget ad arra, hogy teljes mértékben élvezze a nyári napokat. Fogyaszthatjuk szeletekre vágva, vagy készíthetünk szokatlan italt, például turmixot.

A modern világban divatos különféle keverékeket inni a fogyás érdekében. Azért isszák őket, hogy kellemes és friss, hasznos elemekből álló állagot élvezzenek. Ilyen egészséges ital lehet például egy dinnye turmix. A fő kérdés megválaszolásához tudnod kell, mit jelent a turmix szó. Ez a szó az angol smoothie szóból származik, amely sima vagy egységes szót jelent. És valóban az.

A sűrű ital úgy néz ki, mint egy homogén tömeg. Talán ezért kapta a nevét. Vannak, akik a smoothie szó kiejtésekor azt gondolják, hogy semleges. De nem az. A turmix egy ital, ami azt jelenti, hogy "ő". És mivel ez a szó kölcsönzött, nem utasítják el. Ezért ne kövess be beszédhibákat egy beszélgetésben, különben megmutathatod a hozzá nem értésedet ebben a kérdésben.

A turmix, ha terméknek tekintjük, nagyon híg püré vagy nagyon sűrű gyümölcslé. Ahhoz, hogy megkaphassa, a különféle összetevőket egy turmixgépben kell ledarálnia. Nálunk ezek dinnyedarabok. Rajtuk kívül jeget adnak a folyadékhoz. Bár lehet, hogy nem ez a helyzet.Hűtött ital megivásához pedig elég, ha a dinnyét felverés előtt hűtőbe tesszük.

A sűrűség mindig kontroll alatt tartható. Ha könnyebb italt szeretne inni, adjon hozzá vizet. Annak érdekében, hogy az ital kellemesebb és elfogadhatóbb ízű legyen, adjunk a masszához a dinnyén kívül még néhány gyümölcsöt, ami kéznél lesz. És aztán rázd fel az egészet.

És nem adhat hozzá gyümölcsöt (ha nincs kéznél), hanem egyszerűen egészítse ki italát csokoládéval, dióval és még magvakkal. Ezek a magas kalóriatartalmú termékek sikeresen bővítik az ízt.

Így, A turmixokat könnyű elkészíteni, ha van kéznél turmixgép. Minden terméket bele kell tölteni. Az emberek gyakran nem tartják be a pontos receptet, amikor egy egyszerű és tápláló italról van szó. A klasszikus teljesítmény elérése érdekében azonban továbbra is be kell tartani egy bizonyos receptet.

Előfordulhat, hogy nem áll rendelkezésére turmixgép. Hiánya gondot okozhat, de nem mindenkinek. A vállalkozó kedvűek turmixokat készítenek rögtönzött eszközökkel. Például az ital összetevőit egy egyszerű reszelőn tökéletesen összetörik. Ha a gyümölcsök nagyon lédúsak, akkor sajtruhán vagy szitán átszűrjük. Ez eltávolítja a felesleges levet. Az eljárás után a zabkásaszerű komponenseket összekeverjük, üvegedénybe helyezzük, majd fedéllel lezárjuk. Aztán megrázva. Az edényt általában tetszőleges módon rázzák.

És tovább, ha nincs kéznél turmixgép, hanem csak gyümölcscentrifuga, akkor azt használja. Könnyen ledarálja az összes hozzávalót, csak össze kell keverni és felverni akár kézzel, akár mixerrel. Van egy másik lehetőség is. A gyümölcsöket vagy zöldségeket húsdarálóval lehet aprítani. Ezután folytassa a fenti séma szerint.

Mert klasszikus smoothie készítés vegyünk egy turmixgép tálat és tegyük bele 400-500 g súlyú dinnyedarabokat, majd tegyen egy banánt, egy mangót (helyettesíthető bogyókkal, például eperrel), csepegtessen 3 csepp citromlevet. Cukor helyett adjuk hozzá édesem. Azonban nem adhatja hozzá, ha intoleranciája van erre az összetevőre. Ugyanez mondható el egy csipet sóról is. Ízlés szerint adjuk hozzá. Továbbá, ha szereted a zöldeket, ebbe a masszába tegyünk egy nagy csokor spenótot. Az egészet felverjük és gyönyörű poharakba töltjük.

Ha szeretné átélni a gyümölcs és a sárgadinnye egyidejű fogyasztásának örömét, érdemes főznie gyümölcs turmix e recept szerint. Veszünk 400 g dinnyedarabokat, és tedd egy turmixgép tálba. Hozzáadjuk ott 2 banán gallyaktól megfosztott szőlő bogyók (a fajta legyen szultán), akkor fagyasztva vagy frissen kell küldenie bármilyen bogyós gyümölcs (100 g). Ezután adjuk hozzá a kompozícióhoz néhány csepp citromlé. Ha szereti az édességet - adjunk hozzá cukrot 1 evőkanál. l.

A dinnyés ital nagyon alkalmas ezekre aki diétázik. Sok hasznos és tápláló anyagot tartalmaz. Dinnyés turmix készítése a fogyás érdekében egyszerű. Ehhez csak merítse egy turmixgépbe dinnyedarabok - 400 g, 1 csokor zöld saláta, 50 g zsírszegény tejszín vagy joghurt, adjunk hozzá mézet ízlés szerint.

Többet is lehet főzni turmix desszert. Ez az opció akkor megfelelő, ha gyermeke kezd felpörögni, és nem akar enni. Ígérj neki egy "fincsit" zabkása elfogyasztása után, és kezdj el turmixokat készíteni. Tegyen 300 g dinnyedarabokat egy turmixgépbe. Ezután egy almát és egy körtét meghámozzuk és meghámozzuk. Ezeket a gyümölcsöket darabokra vágjuk, és szintén a turmixgép edényébe adjuk. Öntsön 100 g tejszínt a tetejére, és szórja meg az egész keveréket cukorral - 1 evőkanál. l. Ezután ezt a masszát addig verjük, amíg hab nem lesz. Olyan az íze, mint a popsik és a turmixok között. Gyermeke élvezni fogja ezt az italt.

Ezenkívül főzni is lehet meleg időben fogyasztható dinnye turmix. Ilyenkor az étvágy általában eltűnik. És senki sem utasíthatja vissza a hűs turmixot. Megszerezni ezt az italt turmixgépben kimagozott görögdinnye szeleteket kell összekeverni - 300 g, dinnyeszeleteket - 300 g, majd 1 hámozott és kimagozott őszibarackot, 1 körtét meghámozva és belsővel egy turmixgépbe kell tenni. Jég és 1 evőkanál. l. cukor (ízlés szerint adhatunk hozzá). Az egészet jól simára keverjük, és poharakba töltjük.

A látványos bemutató nem olyan fontos feltétele egy turmixnak. A lényeg a kifogástalan íz. Ez a termékek megfelelő kombinációjával és megfelelő konzisztenciájával érhető el. Ezért az alkatrészek kiválasztását a legfelelősségteljesebb módon kell megközelíteni.

Ne feledje, hogy bármilyen friss zöldséget és gyümölcsöt hozzáadhat a turmixokhoz. A turmix ízeit nagyon jól kiegészíti a különféle gyógynövények használata. Ezek az összetevők nemcsak kellemessé, hanem nagyon hasznossá is teszik az italt. És ne feledje Nem lehet mindent egymás után hozzáadni a turmixokhoz. Ragaszkodjon a logikus kombinációhoz. Például, ha görögdinnyét, petrezselymet, kaprot és dinnyét kever, az íze nem lesz túl kellemes, bár egy ilyen ital nagyon hasznos lesz a szervezet számára.

Vannak édes és sós turmixok. Ha félti az alakját vagy cukorbetegségben szenved, akkor cukrozatlan turmixokat ajánlhat. Tökéletesen helyettesítik az ebédet vagy vacsorát. Egy ilyen receptnek minden ember számára kéznél kell lennie. Ezek közé tartozhat a paradicsom, az uborka, az alacsony zsírtartalmú tejföl, a saláta és a fűszernövények.

És a következő ajánlások segítenek abban, hogy az ital megfelelő és ízletes legyen.

• Próbálja jól felverni a turmixos masszát.. Ha heterogén, akkor az ital nem lesz túl ízletes. A zselés zagy tönkreteszi az étvágyat. Ahhoz, hogy minden sikerüljön, egy nagyon erős turmixgépre van szükség. Ha diódarabok vagy szárított sárgabarack külön-külön lebegnek a folyadékban, akkor ez rossz lesz. Ezeknek az összetevőknek fel kell oldódniuk a teljes tömegben.
• Ha túl sok vizet ad hozzá, akkor turmix helyett egy közönséges koktél lesz. Egy igazi turmix nagyon sűrű. Ez különbözteti meg a többi italtól.
• A turmix egy olyan ital, amely nem lehet meleg vagy túl hideg.. Mégis, jobb nagyon hidegnek lenni, mint nagyon melegnek. A meleg italt kellemetlen inni. Tehát ha nem engedheti meg magának, hogy túl hideg italokat igyon, igya lehűtve. Ügyeljen arra, hogy a turmixgép habverés közben felmelegíti a tartalmát.
• Adjunk hozzá vizet a hűtőből a turmixokhoz. Ha édes turmixot készítünk, adjunk hozzá fagyasztott banándarabokat. Egy nagyon erős turmixgép nem csak őrölni és összekeverni más összetevőkkel, hanem kissé felmelegíti a masszát a kívánt hőmérsékletre. Ne feledje, hogy a túl hideg étel rossz hatással van a gyomor és az egész szervezet működésére.
• Ha gyönyörű fényes bogyókat vesz, akkor ne keverje össze őket zöldekkel, például spenóttal. Egy ilyen sikertelen unióból nem túl szép kinézetű italt kapnak.
• Minden turmixnak édes vagy édeskés utóízűnek kell lennie. Az eredmény eléréséhez adjon hozzá egy banánt a keverékhez. Telítetté teszi, és megfelelő ízárnyalatot ad. Az avokádóra azért van szükség, hogy az ital krémes állagot adjon. És ha attól tart, hogy a kompozíció túl édes lesz, adjon hozzá néhány csepp citromot.
• A tehéntejet jobb diótejjel helyettesíteni. Különböző eredetű, növényi és állati eredetű összetevők összekeverésekor olyan keveréket kapunk, amelyet a szervezet rosszul szív fel. A diótej növényi eredetű, így más növényi összetevőkkel (bogyók, gyümölcsök) is jól passzol.
• Egy jó smoothie legfeljebb 5-6 összetevőt tartalmazhat.. Ha többen vannak, akkor összekeverednek és zavarják egymást.

A dinnye turmix elkészítésének módját lásd a következő videóban.