Őszibarack turmix: A legjobb receptek

A turmix egy népszerű ital, amely zöldségekből, gyümölcsökből és bogyókból készül, gyümölcslé, tej, jég vagy fagylalt hozzáadásával. Ennek az italnak az elkészítési módja, nevezetesen: az összetevők őrlése, lehetővé teszi az összes hasznos nyomelem megmentését, és némi változatosságot biztosít az egészséges ételek használatában. A turmix hozzávalói teljesen bármiek lehetnek, legyen az dió, magvak vagy hagyományos gyümölcsök. Az őszibarack turmixokat méltán tekinthetjük az egyik legfinomabbnak. Ennek a gyümölcsnek köszönhetően az ital nem csak ízletes és gyengéd lesz, hanem egészséges is.

A turmixok készítéséhez leggyakrabban konyhai turmixgépet használnak, aminek köszönhetően sűrű gyümölcs állagot érnek el. A turmixgéphez készült őszibarack turmix receptek számos funkcióval rendelkeznek.

• Bármilyen gyümölcs alkalmas főzéshez: legyen az friss, fagyasztott vagy konzerv. De a konzerv őszibarack nem mindenkinek való: aki gondosan figyeli az alakját, annak friss vagy fagyasztott gyümölcsöt kell választania, hogy elkerülje a felesleges cukrot az edényben.
• Az őszibarack hámozása főzés előtt nem kötelező, de a gyümölcsnek száraznak kell lennie. A friss gyümölcsöket meg kell mosni, kimagozni és szárítani, a fagyasztottakat pedig előzetesen fel kell olvasztani és meg kell szabadítani a felesleges nedvességtől.
• Az őszibarack univerzális termék, amely biztonságosan kombinálható bármilyen más összetevővel, és abszolút bármilyen folyadékot (joghurt, kefir, gyümölcslé) adhat hozzá.
• Ne tegyen cukrot az italába barack és nélküle mérsékelten édes ízű.
• Ne felejtsd el egy adott folyadék, például tejszín használata sok kalóriát ad hozzá.
• Az őszibarack turmix teljesítményét tekintve teljes értékű snack. Ez különösen igaz azokra, akik diétáznak.

Az őszibarack ital elkészítésére szolgáló receptek száma hatalmas, de nem mindegyik érdemel kellő figyelmet.

Főzéshez szükségünk van egy turmixgépre. Ne felejtse el, hogy az összetevőket finomra kell vágni, mielőtt turmixgépben őrölné őket. Teljesítményétől függetlenül nagyban megkönnyíti a folyamatot és csökkenti a főzési időt.

Egy meglehetősen egyszerű recept, tökéletes azok számára, akik először készítenek turmixot. Az adagok száma 2. Szükségünk lesz:

• őszibarack (érett) - 2 db;
• körte (érett) - 2 db;
• tej - 100 ml.

Főzési mód:

1. mossa meg, szárítsa meg az őszibarackot és a körtét;
2. távolítsa el a magokat a gyümölcsből, apróra vágja;
3. Öntsön apróra vágott gyümölcsöt egy turmixgépbe, közepes sebességgel őrölje sűrű állagúra;
4. adjunk hozzá tejet, verjük simára;
5. az ital készen van - tálalhatod gyümölcsdarabokkal, bogyós gyümölcsökkel, valamint csokireszelékkel vagy dióval díszítve, ha az étrend ezt lehetővé teszi.

Az adagok száma 2. Szükségünk lesz:

• őszibarack (érett) - 2 db;
• eper - 20/30 bogyó (100-200 gramm);
• joghurt (ízesítetlen) vagy kefir - 200 ml.

A főzés módja meglehetősen egyszerű.

1. Készítse elő a gyümölcsöket és bogyókat - mossa meg, szárítsa meg, távolítsa el a magokat és a magot, vágja fel.
2. A hozzávalókat turmixgépbe öntjük, közepes sebességgel addig verjük, amíg homogén állagot nem kapunk.
3. A kapott masszába öntjük a joghurtot. Lassú sebességgel verjük újra simára.
4. Az ital kész.Tálalhatod, ízlés szerint díszítheted.

A kiadós és egészséges turmix receptje minden napra. Az adagok száma 2.

Szükségünk lesz:

• őszibarack (érett) - 2 db;
• nektarin (érett) - 2 db;
• banán - 1 db;
• zsírmentes kefir - 100 ml.

Főzési mód:

1. mossa meg az őszibarackot és a nektarint, szárítsa meg, távolítsa el a köveket;
2. mossuk meg és hámozzuk meg a banánt;
3. apróra vágja a gyümölcsöt;
4. öntsük az összetevőket egy turmixgépbe, közepes sebességgel verjük, amíg homogén masszát nem kapunk;
5. adjunk hozzá kefirt, verjük újra;
6. kész az ital.

Ez az őszibarack turmix tökéletes a forró évszakhoz, mivel az ital tökéletesen tonizál. Az adagok száma 2.

Szükségünk lesz:

• őszibarack (érett) - 2 db;
• narancs - 2 db;
• narancslé - 100 ml;
• méz és jég - ízlés szerint.

Főzési mód:

1. mossuk meg az őszibarackot, szárítsuk meg, távolítsuk el a köveket, apróra vágjuk;
2. A narancsot meghámozzuk, kimagozzuk, szeletekre osztjuk;
3. tedd a hozzávalókat egy turmixgép edénybe, öntsd fel mézzel, verd közepes sebességgel, amíg homogén masszát nem kapsz;
4. öntsünk levet, verjük újra;
5. ízlés szerint adjunk hozzá jeget - az ital kész.

Ezt a receptet a gyerekek értékelni fogják, mert az egyik összetevő a fagylalt. Az adagok száma 2.

Szükségünk lesz:

• őszibarack - 2 db;
• banán - 1 db;
• tej - 100 ml;
• fagylalt (tejszínes, vaníliás, csokoládédarabokkal) - 100 gramm.

Főzési mód:

1. készítse elő az őszibarackot - mossa meg, szárítsa meg, távolítsa el a köveket, apróra vágja;
2. a banánt megmossuk, meghámozzuk és feldaraboljuk;
3. adjuk hozzá az összetevőket a turmixgéphez, aprítsuk fel;
4. adjunk hozzá fagylaltot és tejet, verjük addig, amíg homogén állagot nem kapunk;
5. kész az ital, díszíthetjük bogyókkal, csokoládéval vagy mályvacukorral.

Amint az a receptekből látható, a turmixokat a lehető legegyszerűbben el lehet készíteni, ami lehetővé teszi az összetétel folyamatos ízlés szerinti megváltoztatását. Íme még néhány lehetséges összetevő egy barack alapú turmix elkészítéséhez:

• gabonafélék;
• lenmagot;
• chia mag;
• dinnye;
• mész;
• áfonya;
• fekete ribizli és menta.

Az ital maximális haszna és íze érdekében követnie kell a szakértők ajánlásait.

1. Ha a friss gyümölcsöket kedveli, csak érett, érett gyümölcsöt használjon.
2. Az ital kalóriatartalma és konzisztenciája különböző folyadékok és azok mennyiségével állítható be.
3. A turmix egy olyan ital, amelyet az elkészítés után azonnal meg kell inni, hogy elkerülje a pép leülepedését.
4. Ne adjunk hozzá cukrot, felesleges. Ha nem értesz egyet ezzel, próbáld ki a cukros turmixokat.

Barack turmix receptje az alábbi videóban.