A legfinomabb turmix receptek

A különféle turmixok sokak kedvenc csemegéjévé váltak. Elkészítésükhöz gyümölcsöket, bogyókat, zöldségeket, gyógynövényeket, tejtermékeket, gabonaféléket és egyéb termékeket használnak. A receptek széles választéka lehetővé teszi a megfelelő opció kiválasztását az ízlési preferenciáktól és a kívánt eredménytől függően.

Az illatos és ízletes koktélok otthoni elkészítéséhez csak ki kell választania a megfelelő receptet, elő kell készítenie az összetevőket, és kövesse az egyszerű főzési lépéseket.

Illatos banán koktél javítja az emésztést és segít megszabadulni az olyan problémáktól, mint a hányinger, gyomorégés és egyéb kellemetlen tünetek.

Termékek:

• egy evőkanál folyékony méz;
• 2 nagy érett banán;
• 3 negyed vaníliás folyékony joghurt
• fél teáskanál reszelt gyömbérgyökér.

Főzés.

• A banánt meghámozzuk és nagy darabokra vágjuk.
• A többi hozzávalóval együtt turmixgépbe küldjük.
• A termékeket simára verjük. A kapott italt poharakba öntjük.

Az Orange Dream egy citrusfélék alapú finomság. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy lehűtse magát nyáron vagy edzés után.

Termékek:

• érett narancs;
• 1/4 csésze zsírszegény tejszín (használhat joghurtot)
• 2-3 evőkanál természetes narancslé, sűrítve;
• egy negyed teáskanál vanília kivonat;
• több jégkocka.

Hogyan kell főzni?

• A narancsot meghámozzuk.
• A gyümölcsöt több részre osztják, és egy turmixgépbe küldik.
• A jégen kívül más összetevőket is hozzáadunk hozzá, és alaposan összetörjük, amíg turmixot nem kapunk.
• Az italt több jégkockával tálaljuk.

Ananász szenvedély - egy kifejező nevű ital tökéletesen eltávolítja a szomjúságot. A finomság nemcsak ízével, hanem előnyeivel is kellemesen meglep.

Bevásárló lista:

• kocka friss vagy konzerv ananász - 1 csésze;
• jégkocka - 6-7 darab;
• vanília joghurt adalékanyagok nélkül - egy pohár.

Főzés.

• Az ananászt a joghurttal simára keverjük.
• Az italt poharakba töltjük és jéggel tálaljuk.

A zöld turmixok mindig is népszerűek voltak az aktív életmódot folytatók körében. A rendszeres használat segít formában tartani magát, és jelentősen javítja a test általános állapotát.

Ananász zellerrel frissítő és kellemes ízű ital, amely segít fenntartani az optimális testsúlyt.

Összetevők listája:

• egy pohár ivóvíz;
• egy szál zeller;
• 1/3 csésze ananász kocka (friss vagy konzerv)
• folyékony méz (ízlés szerint);
• fél alma.

Főzési folyamat.

• Az almát meghámozzuk és kockákra vágjuk.
• A zellert is apróra vágjuk.
• Az összes összetevőt egy turmixgépbe küldik. Minden gondosan csiszolt.

gyógynövényes ital Fogyni vágyóknak ajánlott. Cserélje ki a szokásos snacket italra.

Alkatrészek:

• közepes érett banán;
• 200 ml ivóvíz;
• egy szár zeller;
• 50 gramm friss fűszernövények (petrezselyem vagy saláta).

Főzés.

• A zöldeket alaposan megmossuk és feltörjük.
• A banánt meghámozzuk és nagy darabokra vágjuk.
• Az összes hozzávalót turmixgépben összekeverjük.Tálaljuk az asztalra, poharakba töltjük a turmixokat.

Hollywoodi koktél - eredeti és frissítő ízű ital, amely javítja a test állapotát és az étvágyat.

Szükséges termékek:

• fél citrom;
• szomszédos menta és spenót (ízlés szerinti mennyiség);
• friss gyümölcsök egy darabban - kivi, uborka, narancs, körte.

Főzés.

• Levet a citrusfélékből préselnek.
• A maradék zöldségeket és gyümölcsöket meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk.
• A hozzávalókat összetörjük.
• Ezt követően előre mosott zöldeket adunk hozzájuk. Még egyszer mindent simára verünk.

uborkás turmix, ami üdítő, szinte egész évben fogyaszthatod.

Terméklista:

• egy evőkanál folyékony méz;
• egy marék friss mentalevél;
• közepes citrom vagy lime;
• 3-4 nagy és friss uborka.

Hogyan kell főzni?

• Az uborkát meghámozzuk és kockákra vágjuk.
• A citrusfélékből levet préselnek ki.
• Minden terméket addig őrölünk, amíg turmixot nem kapunk.
• Tálalás előtt mentaszálakkal díszíthetjük az italt.

A bogyó alapú italok népszerűek a felnőttek és a gyermekek körében. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy új napot kezdjen a szokásos teák és kávék helyett. 2 adag elkészítéséhez a következő termékekre lesz szüksége:

• 3 negyed rizs vagy mandulatej (édesítő nélkül)
• egy pohár málna;
• negyed csésze cseresznye;
• másfél evőkanál méz;
• 2 teáskanál természetes citromlé és ugyanennyi apróra vágott gyömbér;
• egy teáskanál lenmag.

Főzés.

• A cseresznyéből eltávolítjuk a csontokat.
• Minden terméket turmixgépbe küldenek. Addig verjük, amíg homogén masszát nem kapunk.
• A kész koktél egész bogyós gyümölcsökkel díszíthető.

Bogyós vanília ital kifejező íze és csodálatos illata van, amely senkit sem hagy közömbösen.

Az elkészítéshez készítse elő a következő összetevőket:

• fél pohár málna és ugyanannyi eper;
• 3 negyed pohár ananászlé;
• egy pohár folyékony joghurt adalékanyagok nélkül.

Hogyan kell csinálni?

• A bogyókat a joghurttal összetörjük, amíg pürét nem kapunk.
• Levet adunk a masszához, és a komponenseket újra összekeverjük.

Turmix zabpehellyel tápláló kiegészítője lesz a reggelinek. A bogyók édes íze élénkíti és javítja az étvágyat. Szükséges termékek:

• fél pohár vaníliás joghurt adalékanyagok nélkül;
• egy pohár friss cseresznye és ugyanannyi eper;
• 3 negyed pohár alacsony zsírtartalmú tej;
• fél pohár zabpehely;
• őrölt fahéj és vaníliapor - ízlés szerint.

Hogyan kell csinálni?

• Ha vannak magok a cseresznyében, akkor azokat el kell távolítani.
• Az összes terméket egy turmixgépbe küldik, és összetörik.
• A kész italt jégkockákkal is tálalhatjuk.

A zöldségturmixok különféle termékekből készülnek, szokatlan ízkombinációkat hozva létre. Ha korábban csak bogyós vagy gyümölcsös italokat próbált, javasoljuk, hogy vegye figyelembe az alábbi recepteket.

koktél "Egészség" - Ideális azok számára, akik szeretnének fogyni vagy megőrizni sportos alakjukat.

Bevásárló lista:

• fél teáskanál olívaolaj;
• friss paradicsom, sárgarépa és zeller - 1-1.

Főzés.

• A sárgarépát megmossuk és meghámozzuk. Kockára vágjuk.
• A zellert és a paradicsomot nagy darabokra vágjuk. A paradicsomot meg lehet hámozni.
• Az összes komponenst egy turmixgépbe küldjük, és addig törjük, amíg homogén masszát nem kapunk.

Cékla turmix - fényes répa alapú ital, amely erőt ad és javítja az emésztési folyamatokat.

Összetevők listája:

• fél kilogramm gránátalma;
• 0,4 kilogramm nyers cékla;
• méz - egy teáskanál.

Hogyan kell főzni?

• A répát megmossuk, meghámozzuk és szeletekre vágjuk.
• A zöldséget addig aprítjuk, amíg pürét nem kapunk.
• Hozzáadjuk a gránátalmamagot és a mézet.
• Az egész masszát újra összetörjük, és az asztalhoz tálaljuk.

zöldség turmix kakaóval sokaknak tetszett. A kakaó édes íze felemelő és élénkítő. Terméklista:

• 4-5 friss mentalevél;
• közepes uborka;
• kis cukkini;
• 2 evőkanál iható kakaópor.

Főzés.

• A zöldségeket megmossuk, meghámozzuk és nagy darabokra vágjuk.
• Minden komponenst addig őrölünk, amíg sűrű és habos koktélt nem kapunk.

Az ital jótékony nyomelemekben és antioxidánsokban gazdag.

Bevásárló lista:

• zöld tea adalékanyagok nélkül (két teáskanál vagy egy zacskó);
• folyékony méz - két teáskanál;
• ivóvíz - 3 evőkanál;
• másfél pohár áfonya;
• kis banán;
• 3 negyed szójatej

Főzési folyamat.

• Forralt vízben a zöld teát 2-3 percig főzzük.
• A teához mézet adunk, a készítményt addig keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik.
• Turmixgépben őrölje meg a bogyókat és a gyümölcsöket tejjel.
• A teát a püréhez adjuk, és újra összetörjük.

A vonzó névvel rendelkező színes ital vonzó lesz a felnőttek és a gyermekek számára.

Összetevők listája:

• nagy érett banán;
• fél pohár hűtött szóda;
• egy evőkanál citromkoncentrátum;
• 250 gramm zsírszegény barack joghurt;
• egy pohár sárgabarack nektárt.

Lépésről lépésre főzés.

• A gyümölcsöt meghámozzuk és egyenlő darabokra vágjuk.
• A banánt a citromkoncentrátummal és a nektárral együtt addig keverjük, amíg homogén masszát nem kapunk.

Az eredeti összetételű ital csodálatos helyettesíti a szokásos desszerteket.

Bevásárló lista:

• 2 puha hongkongi gofri;
• 100-150 gramm vanília vagy csokoládé fagylalt;
• 400-450 milliliter frissen főzött kávé.

Hogyan kell csinálni?

• A gofrit turmixgépben kávéval felverjük.
• A kapott masszához fagylaltot adunk, újra összetörjük.
• A kész italt fahéjrudakkal díszítve tálaljuk.

Elképesztő ízű és kávéillatú turmixokat készíthet saját maga is.

Ehhez készítse elő a következő termékeket:

• érett nagy banán;
• fél pohár tej;
• 70 ml kávé;
• 50 gramm étcsokoládé;
• őrölt szerecsendió (ízlés szerint).

Főzés.

• A csokoládét durva reszelővel összetörjük.
• Távolítsuk el a banán héját és vágjuk kockákra.
• Az összes komponenst turmixgépben keverjük össze. A kész italt mézzel vagy cukorral édesíthetjük.

Tekintse meg a videót egy finom turmix receptért.