A kapor előnyei és káros hatásai a nők egészségére

A kapor az esernyők családjába tartozó egynyári lágyszárú növények közé tartozik. Oroszország területén ezt a fűszeres növényt széles körben használják kerti növényként, amelynek áttört levelei, virágzatai és magjai nemcsak főzéshez, hanem gyógyító főzetként is használhatók. Gyógyászati ​​célokra a növény júliustól szeptember végéig érő magvait, táplálékként a kapor sajátos illatú és ízű leveleit, fiatal hajtásait használják fel.

A növényt alkotó egyedülálló alapvető összetevőket nemcsak a szakácsok és az orvosok értékelték, hanem a kozmetikusok és parfümőrök is. Ezenkívül a kaprot az egyik leghasznosabb gyógynövénynek tartják, amely a nők egészségéhez szükséges.

A kaprot alkotó tápanyagok kémiai összetétele meglehetősen egyedi. Ha az összetevőit százalékban vesszük, a női test napi szükségletei alapján, a következő képet kapjuk:

• C-vitamin (aszkorbinsav) - 112%;
• β-karotin - 90%;
• A-vitamin (retinol) - 84%;
• K-vitamin (filokinon) - 53%;
• E-vitamin (tokoferol) - 11,5%;
• B6-vitamin (piridoxin) - 7,6%;
• B9-vitamin (folsav) - 6,9%;
• PP-vitamin - 7%;
• B2-vitamin (riboflavin) - 6%;
• B5-vitamin (pantoténsav) - 5%;
• B4-vitamin (kolin) - 3%;
• B1-vitamin (tiamin) - 2%;
• H-vitamin (biotin) - 0,9%.

A vitaminok mellett a kapor ásványi anyagokban is gazdag, a női test napi szükségleteinek kielégítésének mutatói a következők:

• mangán - 64%;
• króm - 41%;
• kobalt - 34,2%;
• kalcium - 22,5%;
• magnézium - 18%;
• réz - 15%;
• foszfor - 12%;
• vas - 9%;
• cink - 8%;
• szilícium - 5,5%;
• szelén - 5%;
• kén - 4%;
• nátrium - 3,5%;
• molibdén - 3%.

A kapor omega-3 zsírsavakat és illóolajokat tartalmaz, mint például:

• carvone, sajátos kapor ízt ad a növénynek;
• phellandren - szerves vegyület, amely gyenge citrusos jegyeket ad;
• limonén - szénhidrogén komponens, amely képes elpusztítani a rákos sejteket;
• miriszticin, ami a szerecsendió-olaj töredéke.

Összességében a kapor magvak összetétele található akár 20% illóolajok.

A tápanyagok összetételét elemezve megjegyezzük, hogy a bioaktív összetevők legmagasabb koncentrációja a növényben a magot tartalmazza, melynek gyógyászati ​​tulajdonságai nagy mennyiségű C-vitaminon alapulnak. Ez a vitamin részt vesz minden oxidatív és reduktív sejtfolyamatban, aminek köszönhetően a női test immunitása megfelelő szinten tud működni. Ezenkívül az aszkorbinsav a vasionok felszívódásához szükséges kedvező tényező.

A nőknél a C-vitamin hiánya vérszegénység és vérzés kialakulásához vezet, mivel a vénák és kapillárisok érfala törékennyé és túlságosan áteresztővé válik.

A kapor gyógyító tulajdonságait Hippokratész írta le, aki gyomorbetegségeket gyógyított a növény magjainak főzetével.Az ókori Görögországon kívül a kaprot az egyiptomiak, perzsák, hinduk ismerték - nemcsak gyógyító, hanem mágikus tulajdonságokat is tulajdonítottak a növénynek. A kiváló ókori gyógyítók, Dioscorides és Avicenna sem hagyták figyelmen kívül ezt a növényt, és tudományos orvosi munkáikban leírták a kapor felhasználási módjait az emberi betegségek kezelésére. A kapor gyógyító tulajdonságai korunkban sem veszítették el relevanciájukat.

A kapor előnyei a női test számára nagyon magasak. Ez a kerti kultúra nemcsak a belső szervek munkáját érinti, hanem képes támogatni a külső női szépséget is. Nem csoda, hogy a hivatalos orvostudomány és a hagyományos gyógyítók egyetértenek abban, hogy a nőknek egész évben friss kaprot kell enniük. A fűszeres növény nemcsak felnőttek, hanem gyermekek számára is hasznos. A gyermekvállalás során a kapor jótékony hatással van a kismama és babája szervezetére is.

A gyógynövények és a kapormagok fogyasztása kiváló eredményeket hoz, ha a fő kezeléssel együtt vagy profilaktikus szerként alkalmazzák a következő patológiák esetén:

• emésztési zavarok, puffadás, bélkólika;
• a vesék és a húgyúti betegségek;
• a cystitis és a vizelet inkontinencia javulása;
• a gyomornyálkahártya gyulladása, úgynevezett gastritis;
• a nasopharynx és a hörgők akut légúti betegségei;
• izomgörcsök;
• az elalvás folyamatának megsértése, idegi túlterhelés, fokozott ingerlékenység;
• hatékony segítség a migrénes fejfájás esetén;
• az élelmiszer-emésztés megsértése hasnyálmirigy-gyulladásban és kolecisztitisben;
• a vörösvértestek alacsony szintje a vérben vashiányos vérszegénység esetén;
• gyulladásos bőrbetegségek pustuláris kiütések kialakulásával.

A kapros gyógymódok segítenek enyhíteni a simaizmok görcsét, és javítják az epeúti diszkinézia, gyomorfájdalom és bélgörcsök állapotát. A kapormaggal való kezelés segít normalizálni az emésztési és az élelmiszer-asszimilációs folyamatokat, normalizálja az anyagcserét és elősegíti a fogyást. A fűszeres növény javíthatja a hasnyálmirigy funkcionális képességét és normalizálhatja a vércukorszintet, ami különösen fontos a cukorbetegek számára.

Az elhízás elleni kapor diéta a táplálkozási szakértők szerint sok nőnek segített rekordidő alatt 10 kg-ot leadni.

A gyógyulás idejétől, amikor még nem volt hivatalos gyógyszer, a kaprot a nők használják női egészségük megőrzésére. Például amenorrhoea esetén a kaporleveleket főzik és isszák, amíg a havi ciklus normalizálódik. Méhvérzéshez pedig a növény virágzatából származó főzeteket használnak, ezzel a gyógyszerrel addig, amíg a vérzés meg nem áll.

Bizonyos esetekben a kapor használata nem mindig előnyös az egészségre, És mint minden gyógyító szernek, ennek is vannak bizonyos ellenjavallatai:

• terhesség alatt a kapor főzete 10 napos kúra alatt szédülést okozhat;
• a kapormagból készült illóolajnak az a tulajdonsága, hogy a terhesség alatt növeli a méh izomzatának tónusát, ami akaratlan vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet;
• a hasnyálmirigy akut gyulladásos állapotában a kapor súlyosbíthatja a kóros folyamatokat és fokozhatja a fájdalmat;
• kolecisztitisz esetén a kapor növelheti az epe termelését, ami a jólét romlásához vezet;
• urolithiasis jelenlétében a fűszeres fű vesekövek mozgását okozhatja, ami veszélyezteti a húgyúti csatornák elzáródását;
• hipotóniában szenvedőknek nem ajánlott kaprot használni, mivel ez a gyógyszer tovább csökkentheti a vérnyomást;
• a növény egyéni intoleranciával allergiás reakciót válthat ki a szervezetben.

Hogy ne legyen allergiás a kaporra, használat előtt végezzen testérzékenységi tesztet. Ehhez tegyen néhány csepp növényi főzetet vagy levet a bőrére a csukló területén, és figyelje meg a hám reakcióját.Ha néhány percen belül duzzanat, bőrpír vagy bőrkiütés jelentkezik, amelyet a bőr viszketése kísér, azonnal öblítse le a készítmény alkalmazási helyét folyó víz alatt, és vigyen be antiallergén szereket. Az ilyen eredmények azt jelzik, hogy Ön allergiás a kaporra, ezért nem szabad élelmiszerként vagy gyógyszerként használni.

Ha úgy dönt, hogy leadja a felesleges kilókat, a kaprot diéta alapjaként vagy segédeszközként veheti fel. A kapor diétát úgy hajtják végre, hogy e fűszer friss fűszernövényeit uborkával és gyümölcsökkel kombinálják. 10 napos ilyen diéta után nemcsak a felesleges víz távozik a szervezetből, hanem a testzsír is. Egyesek számára egy ilyen diéta túl keménynek tűnhet, de amint azt az olyan nők véleménye bizonyítja, akik kipróbálták a hatását magukon, az ilyen étrendet meglehetősen könnyen tolerálják.

A friss kapor zöldje főzhető és iható teaként, főzetek, főzetek készíthetők belőle, friss fűszerek adhatók ételekhez vagy zöldségturmixokhoz.. A sómentes diéta esetén a kapormag helyettesítheti a sót. Vannak, akik észrevették, hogy amikor kiléptek egy ilyen étrendből, továbbra is kapormagot használtak só helyett, mivel ízlelőbimbóik sokkal érzékenyebbek lettek, és a hétköznapi ételek már élénkebben ízleltek, mint annak idején, amikor sót használtak.

Terápiás és profilaktikus célokra a növény teljes légi részét használják - szárakat, leveleket, virágzatkosarakat és magvakat. Az eredmények elérése érdekében bizonyos recepteket használnak.

• Gyógyszer hólyaggyulladásra. A kezeléshez teát kell főzni kapormagból. Ehhez vegyen be 30 g magot egy pohár forrásban lévő vízbe, ragaszkodjon fél óráig, és igyon egy órával lefekvés előtt. Az ilyen gyógymódot azoknak a terhes nőknek ajánlják, akik gyakran szenvednek hólyaggyulladásban, de antibiotikumok szedésére korlátozódnak.
• Kapor infúzió hörghurutra. Áztass be 15 g kapormagot 1 liter hideg vízbe. Helyezze a tartályt a kompozícióval tűzre, és forralja 10 percig a folyadék felforrásának pillanatától számítva. Ezután a készítményt fedővel lefedjük, meleg helyen 1,5-2 órán át ragaszkodunk, majd szűrjük. Az infúziót fél pohárral naponta háromszor fél óráig és étkezés közben kell bevenni. Az eszköz segít a köpet kiürülésének javításában és a hörgők tisztításában, enyhíti a gyulladást.
• Főzet a menstruáció alatti görcsök ellen. A fájdalom megszüntetése érdekében forraljon fel 10 g apróra vágott száraz kaporlevelet egy pohár forrásban lévő vízben. Hagyja a kompozíciót fél órán át melegen állni. Szűrjük le a főzetet és igyuk. Erős fájdalom esetén ez a gyógymód reggel és este is használható.
• Diétás ital. A test javítása érdekében vegyen egy pohár zsírmentes kefirt, és adjon hozzá 1 evőkanál. l. frissen apróra vágott kapor. Reggeli helyett éhgyomorra igya meg az italt. Az eszköz segít megszüntetni a székrekedést és normalizálni az emésztőrendszert.

Az arc és a test bőrének szépségének megőrzése érdekében a kozmetikusok külső szerek formájában kapor használatát javasolják.

• A friss kaporleveleket és hajtásokat turmixgépben ledaráljuk, néhány csepp citromlevet adunk hozzá. A keveréket jégkocka tálcákba öntjük, és a fagyasztóban lefagyasztjuk. Naponta törölje le arcát egy kapros jégkockával. Az eszköz tonizálja a bőrt, ragyogóvá és tonizálttá varázsolja.
• Fáradt lábakkal egy frissítő fürdő segít. Öntsünk forró vizet egy medencébe, és pároljunk meg benne egy csokor kaprot és mentát, adjunk hozzá egy marék tengeri sót. Amikor a víz kényelmes hőmérsékletre hűlt, távolítsa el a gyógynövényeket, és tegye a lábát egy edénybe. Az eljárás időtartama átlagosan 20-30 perc, utána erőt és könnyedséget fog érezni a lábakban. A lábak bőre puhává és rugalmassá válik.

A kapor előnyeiről és arról, hogy kinek nem ajánlott a használata, lásd a következő videót.