Kapor terhesség alatt

A terhességi időszak minden nő számára meglehetősen nehéz. Nagyon fontos figyelemmel kísérni az egészségi állapotot, a táplálkozást, ugyanakkor igyekezni kell a lehető legkevesebb gyógyszert használni. Ebben az esetben nagyon hasznosak a természetes gyógymódok, például a közönséges kapor.

Általánosan elfogadott, hogy a kapor ízletes és egészséges fűszer. A növény friss ágait gyakran hozzáadják a salátákhoz, a szárított és apróra vágott szárakat a magokkal együtt különféle fűszeres keverékekhez adják, levesekbe öntik.

A terhes nők egészsége szempontjából hasznos lehet mind a friss kapor használata étrend-kiegészítő formájában, mind a megelőző kezelés ennek a gyógynövénynek az egyszerű főzeteivel. Lehetetlen túlbecsülni a kapor előnyeit egy legyengült vagy kimerült szervezet számára, mert meglehetősen értékes összetételű.

• Retinol, vagy A-vitamin, valamint béta-karotin. Mindkét összetevő együtt meglehetősen ritka a mindennapi élelmiszerekben. De kombinációjuk erős antioxidáns hatással rendelkezik, amely segít gyorsan eltávolítani a méreganyagokat, toxinokat és néhány más káros anyagot a szervezetből, beleértve a rák kialakulását kiváltó szabad gyököket. Ezenkívül az A csoportba tartozó vitaminok karotinnal kombinálva erősítik a látás- és anyagcsere-szervek működését.
• A B csoportba tartozó vitaminok nagy komplexuma. Közülük szinte mindegyik nélkülözhetetlen anyag szervezetünk számára, és különösen a riboflavin, tiamin, folsav. Mindezeket az összetevőket aktívan használják a sejtek normál működéséhez, növekedéséhez és regenerálódásához. Ha túl kevés van ezekből a vitaminokból egy terhes nő étrendjében, akkor immunitása gyorsan gyengül, az idegrendszer többé nem fog megbirkózni a stresszel és az érzelmi túlterheléssel. Előfordulhat a vázizmok gyengülése is.
• C-vitamin aszkorbinsav formájában. Az emberi immunitás leggyakoribb serkentője. Különösen hasznos a hideg évszakban, mivel segít megvédeni a vírusos és a legtöbb bakteriális fertőzést.
• E vitamin. Nélkülözhetetlen a normál bőr- és hajnövekedéshez. Erősíti a külső nyálkahártyákat és szöveteket, sok gyulladásos betegséget megelőz. Ezenkívül az E-vitamin segít normalizálni a hormonális egyensúlyt, ami nagyon fontos a terhesség alatt.

Ezenkívül a friss kapor, akárcsak a magvak, nagy mennyiségű nyomelemet tartalmaz. A termék összetétele magnéziumot, kalciumot, káliumot, szelént, vasat, jódot tartalmaz. Természetesen mindezek az összetevők szükségesek a várandós anya és a gyermek normális fejlődéséhez. A kálium például serkenti a szív- és érrendszer munkáját, a magnézium nélkülözhetetlen az idegrendszerhez és az izomműködéshez.

Arra a kérdésre válaszolva, hogy a terhes nők használhatják-e a kaprot, kétségtelenül meg lehet jegyezni ennek a terméknek a hatalmas előnyeit mind a nő, mind a gyermeke számára.A kaporban található anyagok egyedülálló kombinációja a szervezetbe kerülve esszenciális aminosavak szintéziséhez vezet, amelyek a jobb növekedéshez és a szövetek regenerációjához, serkentik az anyagcsere folyamatokat, erősítik az immunrendszert, és jó energiaforrást is jelentenek.

A kapor főzet különösen hasznos lehet a terhesség későbbi szakaszában, amikor a kismama olyan jelenséggel szembesül, mint a toxikózis. Ez az egyszerű gyógymód serkenti a vesék szűrő- és kiválasztó képességét, fokozza a diurézist, aminek következtében a duzzanat elég gyorsan csökken. A kapor csökkenti a vesék terhelését, emellett segít leküzdeni a magas vérnyomást, amely a fokozódó toxikózis egyik legvilágosabb tünete.

De ez a gyógynövény is segít normalizálni a simaizmok tónusát. Ennek köszönhetően elősegíti a belek munkájának serkentését, amelyre a várandósság késői szakaszában is szükség lehet, amikor a méh térfogatának növekedése kedvezőtlen feltételeket teremthet ennek az emésztőszervnek a munkájához annak különböző részlegeiben. A kapornak ez a tulajdonsága nemcsak a terhes nők számára hasznos, hanem minden más nő számára is menstruációs időszakban, mivel segít enyhíteni a fájdalmas görcsöket.

A kapor összes gyógyító tulajdonságát még feltáratlannak tekintik. A fentieken kívül serkenti az immunrendszert, javítja az emésztést a májból az epe javuló kiáramlása miatt, nyugtatja az idegrendszert, pozitív hatással van minden endokrin szervre, ezáltal stabilizálja a hormonháztartást, sőt a szoptatásban is javítja a laktációt. anyák.

Sok orvos szerint a kapor károsíthatja a babát és az anyát a terhesség korai szakaszában.Az a tény, hogy ez a termék befolyásolja a simaizmok tónusát, ezért súlyos méh atóniát okozhat, ami általában koraszüléshez vagy vetéléshez vezet. Természetesen az ilyen kockázatok a kaporral való visszaéléshez kapcsolódnak. De nem szabad megfeledkezni a használatának ellenjavallatairól:

• máj- vagy vesebetegségek, amelyeket e szervek kiválasztó képességének megsértése kísér;
• krónikus székrekedés, amely a béltónus teljes hiányával jár;
• egyéni intolerancia a kapor összetevőivel szemben, ételallergia;
• súlyos hipotenzió.

Ezen figyelmeztetések figyelmen kívül hagyása a terhes nő testének mérgezéséhez vezethet, ami elsősorban gyermekére veszélyes. A kaprot különösen óvatosan kell alkalmazni a terhesség korai szakaszában, amikor a gyógynövény összetevői a legnagyobb hatással vannak a magzatra. A legjobb, ha konzultál orvosával, mielőtt bevezetné a kaprot a szokásos étrendjébe.

A kapor a terhesség alatt befolyásolja a születendő baba egészségét. Ennek a növénynek a mérsékelt fogyasztása telíti az anya testét az összes szükséges vitaminnal és aminosavval, amelyeket aktívan használnak egy kis szervezet lerakásához és fejlődéséhez. Ugyanakkor a gyermek jövőbeli immunitását is a korai szakaszban állapítják meg.

Egy későbbi időpontban a magzat aktívan táplálkozik a placentán keresztül. Ebben az időszakban a gyermek szervezete aktívan növekszik, megnövekedett ásványi anyagok és nyomelemek tartalomra van szüksége, amelyek megfelelő mennyiségben megtalálhatók a kaporban is.

A legegyszerűbb főzetet úgy készíteni, hogy friss kaporszálakat választunk ki, tegyük egy fazék forrásban lévő vízbe, és fedő alatt alacsony lángon „forraljuk” legalább 20 percig. Ezt követően a kész gyógyszert kissé le kell hűteni, gézzel szűrni és több evőkanálnyi adagban el kell fogyasztani a nap folyamán. Ez a recept különösen alkalmas a terhesség korai szakaszában, mivel nem túl tömény, és meglehetősen finoman hat.

Ha egy terhes nő nyomása stabilan emelkedik, duzzanat, hányinger, gyakori székrekedés jelentkezik, ez növekvő toxikózisra utalhat. Egy egyszerű recept segít megszabadulni a kellemetlen tünetektől a terhesség késői szakaszában. Vegyünk 2 teáskanál száraz kapormagot, őröljük meg egy kávédarálóban, öntsük a kapott port egy pohár forrásban lévő vízzel, és áztassuk vízfürdőben 15-20 percig. Ezt követően a gyógyszert leszűrjük, lehűtjük és 2-3 teáskanálnyit megiszunk a nap folyamán.

És száraz kaporszálakat is főzhet petrezselyemmel együtt, amely hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, és lágyítja a főzet hatását. Ehhez a gyógynövények száraz ágait össze kell törni, edénybe kell helyezni, öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 2-3 órán keresztül, majd átengedjük a gézen és inni.

A kapor és a belőle készült főzet nagyon népszerű a nők körében, akik különféle kellemetlen megnyilvánulásokkal szembesülnek. Annak érdekében, hogy a gyógyszer hatékony legyen, és ne károsítsa a babát, mindig kis mennyiségben kell inni, több részre osztva a nap folyamán.

De az is fontos, hogy csak jó minőségű kaprot válasszunk. Csak friss gallyakat válasszon, amelyek meglehetősen szárazak, penész vagy rothadás jelei nélkül.

Hogy mit kell még tudni a kapor jótékony tulajdonságairól, nézze meg a következő videót.