Victoria bogyó: leírás, előnyök és károk
Az egyik ok, amiért az emberek annyira várják a nyarat, az édes, lédús eper betakarítása, amely szinte minden kerti területen nő. Hazánkban különösen kedvelt fajta a királyi "Victoria". Ez a pompás natúr desszert számos édes étel értékes összetevője lehet, vagy eredeti formájában is fogyasztható. Ugyanakkor nem mindenki gondol arra, hogy a kerti eper milyen előnyökkel jár az emberi szervezet számára. Ez a cikk a "Victoria" egészségre gyakorolt pozitív hatásáról, valamint használatának lehetséges veszélyeiről beszél.
Sajátosságok
Ennek a fajtának a megkülönböztető jellemzője az eper meglehetősen nagy termése. A "Victoria" két másik fajta keresztezésekor jelent meg, amelyek ősi nevei már homályba merültek. Ezek közül az első a réti szamóca, amelyet a 17. században hoztak Észak-Amerikából Nagy-Britanniába. Egy másik fajtát hoztak 100 évvel később Chiléből angol tengerészek.
Hogy ezeket a fajokat a tudósok keresztezték-e, vagy a beporzás természetes módon történt közöttük, a történelem hallgat. Mindenesetre született egy fajta, amelyet a pletykák szerint Anglia királynőjéről neveztek el. A "Viktória" őseihez hasonlóan Európa-szerte terjedni kezdett, majd az orosz királyi kertben kötött ki. A fajta ma már nem csak a királyi személyek számára elérhető, ezért minden második helyen termesztik. Az ország egyes régióiban a "Victoria" nevet még az "eper" szó szinonimájaként is használják, ez a fajta olyan gyakori.
A bogyók nagy mérete mellett a Victoria fémjelzi az a termesztés egyszerűsége. Ez az egyik fő oka annak, hogy ez a fajta olyan népszerű. Nagyon ellenálló számos betegséggel szemben, mind gombás, mind vírusos betegséggel szemben.
A "Victoria" szezononként csak egyszer terem. A mezőgazdasági technológia szabályai szerint azonban ez a termés meglehetősen nagy lehet. Egy kis bokor egész kilogramm bogyót hozhat.
Ennek a fajtának a megjelenésével sokan ismerik a gyermekkort. A bogyók nagyok, élénkpirosak, apró magokkal. A hús rózsaszínes és nagyon puha. A gyümölcs alakja egy fordított trapézre emlékeztet. Egy bogyó maximális súlya 12 gramm.
További előnyök közé tartozik, hogy a fajta képes elviselni a hirtelen időjárás-változásokat (a hőmérséklet és a páratartalom változásait), valamint a bogyók sűrűsége, ami megkönnyíti a szállítást. Ez a tény a vonzó megjelenéssel párosulva sok élelmiszerboltban felkapott árucikké teszi a Victoria-t.
Tehát ne idegesítsen, ha nincs saját telke epertermesztésre. Ezeket az érett bogyókat az év bármely szakában megvásárolhatja.
Összetett
Mielőtt rátérnénk egy történetre az ilyen típusú eper emberi egészségre gyakorolt előnyeiről, érdemes tisztázni, hogy mely összetevők biztosítják ezt az előnyt. A "Victoria" biológiai anyagok összetétele instabil. Ez számos körülménytől függ, amelyek között a kultúra nőtt. Az egyik legfontosabb tényező a napfény szintje. Minél több eper kapott a fejlesztési időszakban, annál hasznosabb.
Például az időjárási viszonyok befolyásolják a cukorszintet, beleértve:
- fruktóz;
- szőlőcukor;
- szacharóz.
A szerves eredetű savak mennyisége is változhat:
- oxálsav;
- szalicilsav;
- borostyán;
- alma;
A szalicilsavat néha természetes aszpirinnek is nevezik. Ez az anyag csökkentheti a lázat, visszafordíthatja a gyulladást és enyhítheti a fájdalom görcsöket. Az almasav fontos anyag a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatokhoz. Szükséges a vas teljes felszívódásához és a vitaminok teljes szintéziséhez. Szabályozza a savak és lúgok szintjét is.
Ne feledkezzünk meg a legfontosabb mikroelemekről sem, amelyeket nemcsak a gyümölcsök, hanem az eper levelei is tartalmaznak. Azt:
- kalcium;
- magnézium;
- kálium;
- Vas;
- jód;
- mangán;
- réz.
A mangán biztosítja a szervezet megújulását, vagyis felelős a sejtosztódásért. A vas szükséges a hemoglobin képződéséhez a vérben és más fontos anyagok szintéziséhez. A réz befolyásolja a vörösvértestek képződését. Természetesen a Victoria különféle vitaminokban is gazdag, nevezetesen: A, C, E, P, H (biotin), B.
Jótékony tulajdonságok
Victoria a hasznos tulajdonságok lenyűgöző listájával büszkélkedhet. Az első a fogyás segítése. Az eper gyakran a diéta során az étrend elengedhetetlen részévé válik. Először is, alacsony a kalóriatartalma. 100 gramm friss eper mindössze 30 kalóriát tartalmaz. A BJU szintje ebben az esetben:
- fehérjék - 0,6 gramm;
- zsírok - 0,4 gramm;
- szénhidrátok - 7 gramm.
Másodszor, az eper antocianint tartalmaz. Ezek növényi antioxidánsok, amelyek befolyásolják a túlsúly elégetését. Harmadszor, a bogyó rostban gazdag, ami biztosítja a gyomor-bél traktus megfelelő működését, ami különösen fontos a fogyni vágyók számára.
Az eper segít megbirkózni a szervezet gyulladásos folyamataival is. Az ehhez szükséges hasznos anyagokról és vitaminokról fentebb írtunk.A "Victoria" használata a betegség kezdetén lázcsillapító, gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatású lesz. Az orvosok szerint a vírusos megbetegedések kockázatának csökkentésére elegendő heti 15-20 bogyó elfogyasztása.
A "Victoria" hasznos a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára. Azok, akik nem ismerik ezt a betegséget, epret használják a megelőzésre. Az összetételében található anyagok erősítik az ereket, eltávolítják a koleszterint a vérből és csökkentik a vérnyomást.
A H-vitamin befolyásolja a PP-, B5-, B12- és C-vitamin szintézisét. Ezenkívül szükséges a fehérjékből, zsírokból és szénhidrátokból történő energia felszabadításához, valamint az idegi folyamatok szabályozásához.
Mint fentebb említettük, a Victoria magnéziumot és káliumot tartalmaz. Segítenek erősíteni a csontokat, a körmöket és a hajat. Aki rendszeresen fogyaszt epret, annak nem kell tartania a gyakori törésektől.
A P-vitamin antihisztamin, vizelethajtó, görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Megelőzheti a nyelőcsőrák kialakulását is, mivel daganatellenes hatása van. Erre a célra az epret speciális módon használják (szárított zúzott formában). Az interneten sok recept található a gyümölcsök ilyen elkészítésére.
Emellett egyes tudósok azzal érvelnek Az eper rendszeres fogyasztása javítja a memóriát. Ebben segítenek az antocianinok, amelyek a zsírégetésért is felelősek. Javasoljuk, hogy a bogyót bevezessék az idősek étrendjébe, hogy megelőzzék az agyat negatívan befolyásoló betegségeket.
A "Victoria" hasznos a nők számára. Meglepő módon, de ennek a fajtának a bogyói fiatalító hatásúak. Először is, a nagy mennyiségű mangán biztosítja a szervezet rendszeres megújulását.Másodszor, ezt a fajtát megnövekedett mennyiségű ellagonsav jellemzi, amely erősíti a bőrsejteket, lassítja a ráncok kialakulását. Harmadszor, a B7-vitamin jelenléte közvetlenül befolyásolja a haj szépségét.
A "Victoria" nemcsak szájon át történő bevétel esetén hasznos. A bogyót gyakran használják a kozmetológiában. Gyakran használják házi arcmaszkok készítésére. Például eperpüré, tojássárgája és keményítő keveréke kiválóan alkalmas száraz bőrre. A kozmetikusok azt is javasolják, hogy eperléből származó jégdarabokat helyezzenek a fagyasztóba. Arcra törölve ápolják a bőrt, eltüntetik a ráncokat és szeplőket, emellett frissességet adnak a képnek.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy egyen epret, hogy javítsa a látást a lakosság minden kategóriája számára. Ebben fontos szerepet játszik a C-vitamin, amely helyreállítja a szem szaruhártyáját, lassítja a retina öregedését és megakadályozza az olyan betegségek kialakulását, mint a zöldhályog vagy a szürkehályog.
Lehetséges kár
Az előnyök lenyűgöző listája ellenére a Victoria-nak, mint bármely más terméknek, van néhány ellenjavallata. Szerencsére nincsenek sokan.
Először is, a bogyó ellenjavallt allergiások számára. Szintén nem ajánlott a szamócát vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt használni, különben a vesék terhelése jelentősen megnő. Emésztési problémákkal küzdőknek kerülniük kell az epret. A gyümölcsök túl sok savat tartalmaznak, ami irritációt okozhat fekélyek és egyéb gyomor-bélrendszeri betegségek esetén.
A nőgyógyászok azt tanácsolják, hogy csökkentsék az eper fogyasztását a terhesség alatt, de jobb, ha teljesen elhagyják. Ellenkező esetben nemcsak az anya állapotát, hanem a gyermek egészségét is hátrányosan befolyásolhatja.
Az eper termesztésével kapcsolatos információkért lásd a következő videót.