Hogyan főzzünk sült almát a sütőben?

Nem minden édesszájú engedheti meg magának az alma kemény gyümölcsét, amely magas savasságot tartalmaz – azoknak, akiknek bélrendszeri, vér- és szívproblémák vannak, jobb sült almát használni.

A friss, lédús és zöld alma nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot biztosít az embernek. Lehetővé teszik a fogyó személy számára, hogy hihetetlen eredményeket érjen el az étrendben, valamint javítja az anyagcsere folyamatait a szervezetben.

Az étel tápanyagforrásként tökéletes a szoptató nők számára. A forró formában aktiválódik az alma összes rejtett tulajdonsága. A tápérték megőrzése érdekében, és az étel mindig is elégedett volt, számos lehetőség van egy ilyen étel elkészítésére és felszolgálására.

Ha összehasonlítjuk a zöldalma és a sütőben főzött alma energiaértékét, akkor a kalóriatartalom változatlan marad: körülbelül 47 kcal / 100 g termék. De ezt különösebb adalékanyagok nélkül veszik figyelembe - mézzel vagy cukorral keverve a kár és a BJU a mutatók tekintetében megváltozik.

A termék fő előnye kémiai és dúsított összetételében rejlik.Mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy gazdag mikro- és makroelemekben, B-, C-, PP-, A-vitaminban és egyéb hasznos összetevőkben. A nagy mennyiségű párolgás megjelenése miatt a hasznos tulajdonságok szintje többszörösére nő.

Ezenkívül kiemelhetjük a késztermék másodlagos, de nem kevésbé fontos tulajdonságait:

• teljesen emészthető a könnyű emésztés miatt;
• javítja az immunrendszert, megakadályozza számos betegség megjelenését;
• növeli az érrendszeri utak átjárhatóságát, és magát az ereket is erősíti;
• segíti a hólyag és a bélrendszer működését a jobb átjárhatóság miatt;
• jótékony hatással van a gyomor-bél traktus működésére;

• elpusztítja a baktériumokat pektinek segítségével;
• növeli a hemoglobint;
• az alma csökkenti az öregedés ütemét és megelőzi a korai ráncokat;
• a termék gyakori használata bármilyen formában csökkenti az onkológiai betegségek esélyét;
• normalizálja a sejtek létfontosságú tevékenységét és javítja számos szerv működését.

Nem elég almát vásárolni - jobb, ha bölcsen közelítjük meg a választásukat. Az a tény, hogy az almának keménynek kell lennie, változatlannak tekintendő. A megnövekedett puhaság nem teszi lehetővé a főtt étel alakjának megtartását - érthetetlen zab lesz a snackhez. Ezenkívül a kemény gyümölcsök kis mennyiségű kalóriát és hatalmas tartalékokat tartalmaznak a szervezet számára hasznos összetevőkből.

A következő almafajták tekinthetők a legjobb fajtáknak:

• Az Antonovka a legnépszerűbb gyümölcs;
• Smith nagyi;
• Mac;
• Simirenko.

Főzési tippek.

• Annak érdekében, hogy az alma ne veszítse el gyönyörű színét, óvatosan kenje be citromlével.
• Ha a háztartás nem szereti a bőrt, akkor sütés után könnyen eltávolítható. Az almát ne hámozzuk meg előre.
• Mielőtt az almát a sütőbe tenné, meg kell győződnie arról, hogy az alma nincs teljesen megtöltve a töltelékkel - hagyjon egy kis helyet a további töltéshez. Az édes folyadék kiváló állapotba hozza az edényt.
• A készenléti szint késsel vagy villával mérhető – a kész gyümölcs könnyen átszúrható.
• A sült almát nem szabad szobahőmérsékleten hagyni - egyszerűen megromlik.

Ne bízzon teljesen egyetlen tanácsban az interneten. A sütési idő és mód az alma fajtájától és töltelékétől függ, mert minél keményebb a gyümölcs héja, annál alacsonyabb hőmérsékletet kell beállítani, és erre több időt kell szánni.

A sütőben vagy a mikrohullámú sütőben a fokok is egyénileg állíthatók be. A legjobb megoldás erre a 180 fokos 45 percre, de minden sok tényezőtől függ.

Ha alacsony hőmérsékleten süti a terméket, akkor belülről nem fog megfőni. És ha éppen ellenkezőleg, túl magas fokot választ, akkor fennáll az almaégés lehetősége.

A sült almát akár egy éves gyermekek is fogyaszthatják. Ha ilyen finomságot készít egy babának, akkor nem kell lépésről lépésre kiválasztania a recepteket csokoládéval vagy aszalt szilvával, mert a sült alma banánnal vagy rizzsel alkalmas a babának, akárcsak a hasnyálmirigy-gyulladás vagy a PP-t használók számára.

Ez az édesség tetszeni fog a felnőtteknek, gyerekeknek és még az édesszájúaknak is. Sajnos sok desszertkedvelő aggódik a kalóriatartalmuk miatt, ami miatt nem tudják teljes mértékben élvezni az ínyenc ételeket. A sült almával nem kell szenvednie és feltalálnia a túlevés következményeit. A vacsora kivételével bármilyen étkezésre alkalmasak.

Az alacsony kalóriatartalom miatt korlátlan mennyiségben fogyaszthatod őket. Ezenkívül az étel rendkívül kielégítő, ami fontos szerepet fog játszani a finomságok elfogyasztásában. Elegendő 2 desszert almát megenni - ez segít több órára, de talán még többre is.

Tetszőleges számú almát kell vennie, meghámoznia, öblítenie és vékony pálcikával átszúrnia. Ezt követően a gyümölcsöket a tepsi zsírozott felületére kell helyezni, és előmelegített sütőbe kell tenni 20 percre. Ennél a receptnél a hőmérsékletnek legalább 180 foknak kell lennie.

Bármilyen fokú pörkölés választható: teljes (25 perc), közepes (15 perc), gyenge (7-10 perc).) - minden magának a tulajdonosnak a vágyaitól függ.

Az ilyen almák elkészítésének módja minden töltelékhez azonos, így figyelembe veheti az elkészítés fő részét. Az első lépés maga a gyümölcs előkészítése: meg kell mosni, meg kell hámozni és ki kell vágni a magját. Ezután az almát fogpiszkálóval szúrjuk ki, és lyukakkal felfelé egy tepsire helyezzük. A tölteléket a lyukba kell tenni, ugyanakkor hagyni kell a tetején 1 cm-t.

A főzés nem tart tovább 20 percnél. Ezalatt a gyümölcs a saját levében sül meg, és minden ízárnyalatot felvesz.

A mézes alma hagyományos és finom finomságnak nevezhető. Javítják az emésztőrendszer működését, és lehetővé teszik a fogyást akadálytalanul.

Hozzávalók:

• citromlé;
• zöld almafajták - 5 vagy 6 darab;
• fél tk fahéj ízlés szerint;
• 6 tk édesem.

Ahhoz, hogy saját maga készítsen finom almát e recept szerint, a gyümölcsöt úgy kell elkészíteni, hogy meghámozzuk és kivágjuk a közepét. Ezután öntsön mézet minden almába, és helyezze egy sütőlapra. Az edényt 30 percig kell sütni 180 fokos hőmérsékleten. Tálalás előtt a finomságot megszórhatjuk őrölt fahéjjal vagy porcukorral.

Ez egy ízletes és kielégítő étel, amely alkalmas diéta alatt és szoptató anyák számára is. A sütőtök desszert fogyasztására nincs különösebb korlátozás, kivéve az egyéni intoleranciát.

Az alma sütéséhez a recept szerint a következőkre lesz szüksége:

• savanyú zöld alma közepes méretű - ½ kg;
• friss sütőtök pép - ½ kg;
• 1 pohár kristálycukor.

A kész alma mélyedésébe kell helyezni a sütőtök pépet, és meg kell szórni 1 evőkanál cukorral.Ezután 20 percre a sütőbe kell tenni, fogpiszkálóval ellenőrizni a készenlétet. Ízlés szerint dióval vagy tökmaggal díszítjük.

A kész tésztát az üzletekben lehet megvásárolni, célszerű a csomagoláson keresni az "Élesztőmentes" feliratot. Az ilyen almák gyorsan telítik a testet és megmentik az alakot.

Hozzávalók a főzéshez:

• kész leveles tészta csomagolása;
• zöld alma - 5 darab;
• 1 st. l. Méhméz;
• 1 csirke tojás.

Ehhez a recepthez öntsön egy kis mézet egy alma hátuljába, és öntsön gyümölcsöt vagy bogyót. Magát a gyümölcsöt kinyújtott tésztába kell csomagolni, és a széleit a tetejére rögzíteni. A kész csomót meg kell kenni sárgájával, és 20 percre a sütőbe kell tenni.

Ez a legfinomabb és legdiétásabb étel. Fontos, hogy alacsony zsírszázalékot válasszunk, hogy elkerüljük a kalóriákkal kapcsolatos minden árnyalatot.

Összetett:

• 3 art. l. tejföl;
• 3 art. l. kristálycukor;
• 15 g mazsola;
• 1 csomag túró (1%).
• 6 alma.

A főzéshez a tejtermékeket és a mazsolát össze kell keverni homogén állagúra. Helyezze a keveréket az alma mélységébe, hagyjon egy kis távolságot a szélétől. A finomságot maximum 20 percig sütjük, különben megromlik az étel.

Az alma e recept szerinti elkészítéséhez elő kell készítenie:

• 100 g vaj;
• 4 közepes zöld alma;
• egy kis vizet.

Az almát óvatosan egyenlő szeletekre kell vágni, hogy minden rész egyenletesen süljön. Ne vágja el a védőburkolatot. Ezután ki kell kenni a sütőedényt olvasztott vajjal, és rá kell helyezni az almát. Öntsön 100 g vizet ugyanabba a tartályba, és tegye be a sütőbe 20 percre. A kész terméket legjobb porcukorral megszórni.

Nagyon érdekes étel, amely a lehető legtöbb ízben és aromában játszik majd a konyhában.

Az alma megfelelő főzéséhez a recept szerint a következőkre lesz szüksége:

• néhány randevú;
• ¼ tej és 20 g vaj;
• 10 kis alma;
• dió - egy marék;
• egy kis citromlé, méhészeti méz;
• ½ teáskanál gyömbér.

Turmixgép segítségével daráljuk le a diót. A következő lépés az alma és a keverék elkészítése. A gyümölcsöt megmossuk, magházát kivágjuk. Egy külön edényben keverje össze az összes többi összetevőt, kivéve a citromot. Az összes terméket sütőlapra kell helyezni, az almát citrommal kell kezelni, és tejjel keveréket kell tenni a lyukba. Ezután mindent be kell tenni a sütőbe, amíg készen áll.

Ennek a receptnek köszönhetően a gyermekkor íze és a fényes nosztalgia javítja bármely személy hangulatát és jólétét.

Az étel hozzávalói:

• 4 alma;
• 4 karamell cukorka;
• 1 st. l. olajok;
• fahéj vagy porcukor.

A kivágott lyukakba 1 cukorkát teszünk, az almát pedig kivajazott tepsire szedjük. 20 perc főzés után ajánlatos az edényt porral vagy őrölt fahéjjal meghinteni.

A nagymama édes csavarja könnyen feldobhatja az unalmas almát. Ehhez ki kell választania kedvenc lekvárját, és el kell kezdenie egy csodálatos finomság elkészítését.

Ehhez szükség lesz:

• bármilyen édes lekvár bogyókkal;
• 6 közepes alma;
• 1 st. l. mazsolák;
• 1 l kristálycukor;
• fahéj;
• víz egy edényben a hőmérséklet normalizálása érdekében.

Az almát a közepétől jól meg kell mosni és meghámozni. Minden gyümölcsbe 2 evőkanál lekvárt és egy kis mazsolát teszünk, az edény tetejére cukrot szórunk. Az alma készenlétét fogpiszkálóval kell ellenőrizni. Az összes manipuláció után az almát őrölt fahéjjal megszórjuk.

A táplálkozási szakértők ezt a receptet ajánlják hatékony küzdelemként a plusz kilók ellen.

Egy ilyen csodálatos étel elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• bármilyen szárított gyümölcs - 100 g;
• 6 alma;
• fahéj;
• vaj.

Öntsön egy marék szárított gyümölcsöt egy almába, és tegyen a tetejére egy darab vajat, amely megolvad, és az összes terméket aromával telíti. 25 perc elteltével a főtt edényt megszórjuk őrölt fahéjjal vagy cukorral.

Ez a csodálatos desszert minden asztalt feldob, beleértve az ünnepélyeseket is.

Az étel hozzávalói:

• néhány alma;
• sűrített tej 1 alma arányában - 1 evőkanál. l.;
• porcukor a díszítéshez.

A finomság elkészítéséhez fehér édes masszát kell önteni egy almába, és 20 percre a sütőbe kell tennie közepes lángon. A teljes főzés előtt az edényt villával többször meg kell szúrni, és további 5 percig melegíteni kell. Bogyós gyümölcsökkel és porcukorral tálaljuk.

A recepthez szüksége lesz bármilyen ízben hasonló bogyós gyümölcsre és néhány almára. Epret vagy ribizlit kell hozzáadni egy nagy gyümölcshöz, és 20 percre be kell tenni a sütőbe. Friss lekvárral jobb az asztalra tenni.

Nézze meg a következő videót, hogyan kell főzni sült almát dióval és mazsolával.