Áfonya: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok nők számára

Ősidők óta az áfonyát használták őseink különféle betegségek kezelésére. A bogyó számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, ezért gyakran használják mind a népi, mind a hivatalos gyógyászatban. A gyümölcsök összetétele számos különféle vitamint és nyomelemet tartalmaz, amelyek az emberi szervezet számára szükségesek a rendszerek megfelelő működéséhez. De mielőtt a bogyókat megelőzésre és kezelésre használná, meg kell ismerkednie a tulajdonságaival és a használat ellenjavallataival.

Az áfonya egy kis piros bogyó, amely sok hasznos anyagot tartalmaz. A gyümölcsök olyan elemeket tartalmaznak, mint:

• bioflavonoidok;
• savak;
• nyomelemek;
• B és E csoportba tartozó vitaminok.

Az áfonya cukrokat is tartalmaz fruktóz és glükóz formájában. Fontos összetevője a pektin anyagok, amelyek jelentős szerepet játszanak a szervezet megfelelő működésében.

Az áfonya ásványi anyagokban gazdag. Kalcium, vas, foszfor - mindezek az anyagok szükségesek az emberi szervezet számára az egyes testrendszerek működésének javításához.

Az áfonya különösen hasznos a nők egészségére. Nemcsak erősíti az immunrendszert és normalizálja a reproduktív szervek működését, hanem lehetővé teszi az akut és krónikus betegségek megszabadulását is.Gyümölcsalapú recepteket gyakran használnak a fogyás folyamatában. Az áfonyát otthoni kozmetikai eljárásokhoz használják.

Amint fentebb megjegyeztük, az áfonya különösen hasznos a női test számára:

• A bogyók képesek megszüntetni a menstruáció során fellépő fájdalmat. A gyümölcsöket lázcsillapító hatás jellemzi.
• A bogyós alapú készítmények időszakos használata miatt javul a szív munkája, az edények megtisztulnak a lerakódásoktól. A készítményben jelenlévő anyagok javítják a szervezet védő funkcióit, ami megakadályozza a szabad gyökök hatását.
• Az áfonya antioxidánsokat és aszkorbinsavat tartalmaz, amelyek erősítik a nők immunitását. Ezen elemek hatása javítja a bőr állapotát, visszaadja annak tónusát és rugalmasságát, ami segít a hölgyeknek megőrizni fiatalságukat.

• Az áfonyát gyakran használják gyümölcslé készítésére, amelyet megelőző szerként használnak. Ez megakadályozza a magas vérnyomás és az atherosclerosis előfordulását.
• Az áfonyában található hasznos anyagok normalizálják az anyagcsere folyamatokat a nő testében. A salakokat és a méreganyagokat eltávolítják, amelyek számos rendszer működését negatívan befolyásolják.
• Az áfonyát gyakran használják az urogenitális rendszer betegségeire. A természetes komponensen alapuló készítményeket fertőtlenítőként és vízhajtóként használják.
• A piros bogyókat a nőgyógyászati ​​gyulladás megszüntetésére használják. Az áfonya lehetővé teszi, hogy hatékonyan és biztonságosan megbirkózzon a szervezet szülés utáni rendellenességeivel.
• A bogyók gazdag biokémiai összetétele megakadályozza a patogén baktériumok fejlődését és a vesekő kialakulását.Ezenkívül az áfonya alapú termékeket gyakran használják a hólyag gyulladásos folyamatainak kezelésére.

A terhes nőknek ajánlott áfonyát hozzáadni étrendjükhöz, de mértékkel. A bogyók gazdag összetétele képes megbirkózni sok problémával, amelyek a gyermekvállalás időszakában jelentkeznek. Az áfonya hozzájárul a húgyutak normalizálásához, amellyel a terhes nők gyakran találkoznak különböző időpontokban.

Ezenkívül a bogyó erősíti az immunrendszert, ami megakadályozza a különböző fertőzések behatolását a nők testébe. Az áfonya gazdag összetétele lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a puffadtsággal, javítsa a fogak állapotát és erősítse az ereket.

Ellenjavallatok hiányában az áfonya laktáció alatt használható. A bogyót orvosságként és szokásos élelmiszertermékként is használják. Az áfonya attól a pillanattól kezdve fogyasztható, amikor a gyermek eléri a három hónapos kort, naponta több darabot. Mellékhatások hiányában az adag fokozatosan növelhető. Különösen hasznos a gyermek táplálása során a bogyólé kis mennyiségben történő használata.

Gyakran az áfonyát különféle maszkok és kozmetikai készítmények készítésére használják otthon.A készítmény magnézium- és káliumtartalma miatt helyreállítja a körömlemez integritását, harcol a delaminációval és fényessé teszi a lemezt. Ilyen pozitív eredmény elérése érdekében a gyümölcs pépet közvetlenül a körömbe dörzsöljük.

A bogyók biokémiai összetétele gazdag különféle antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák az öregedési folyamatokat. Hatásuk lehetővé teszi a szarkalábak kisimítását, a pigmentfoltok megszüntetését és a bőr egészséges megjelenésének helyreállítását. Ehhez törölje le arcát jégkockákkal, amelyek áfonyalé alapján készülnek.

Az áfonya különösen hasznos a haj számára. Ez annak köszönhető, hogy összetétele nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaz, amelyek egészséges fényt és pompát adnak a hajnak. Ezenkívül az áfonya alapú maszkok fenntartják a festett fürtök színtelítettségét.

Egy ilyen kozmetikai készítmény elkészítéséhez bogyókra (3 evőkanál) és apróra vágott petrezselyemre lesz szüksége. Az áfonyát villával bedörzsöljük, fűszernövényekkel összekeverjük és olívaolajjal (1 evőkanál) kiegészítjük. A kapott készítményt masszírozó mozdulatokkal dörzsöljük a bőrbe, hogy a maszk egyenletesen oszlik el a fej teljes felületén.

A fennmaradó maszkot a szálak teljes hosszában alkalmazzák. A fejet egy zacskóba csomagoljuk, és a kozmetikai készítményt körülbelül 30-40 percig hagyjuk. Ezen idő elteltével a maszkot alaposan le kell mosni a hajról. Ez a kozmetikai készítmény hetente többször is használható.

A modern emberek egyik gyakori problémája a korpásodás megjelenése. Az áfonyalé (3 evőkanál) és a citrom (2 evőkanál) alapú maszk segít megszabadulni tőle. Ezekhez a komponensekhez kis mennyiségű olívaolajat kell adni.A keveréket vízfürdővel melegítjük, majd a haj teljes hosszában felhordjuk. A gyökérzónát különösen óvatosan kell kezelni.

A maszkot 6-7 percig a fejen kell tartani, majd fejmasszázst végeznek. A kompozíciót alaposan le kell mosni meleg vízzel és samponnal. A maszk felhordásának időtartama 1,5 hónap, az eljárást heti 2-3 alkalommal meg kell ismételni.

Annak ellenére, hogy számos hasznos tulajdonság van jelen, számos ellenjavallat van az áfonya használatához. A gyümölcs nem ajánlott emésztőrendszeri betegségekben szenvedőknek. A készítményben jelenlévő savak gyomorhurut, gyomor- és bélfekély esetén károsan hatnak a szervezetre.

3 évesnél fiatalabb gyermekeknek nem ajánlott áfonyát adni. A bogyó allergiás reakciót válthat ki a gyermekben.

Ha egy személyt bármilyen betegséggel kezelnek, akkor az áfonyát nem ajánlott orvosával való előzetes konzultáció nélkül fogyasztani. Ezenkívül a bogyók ellenjavallt alacsony vérnyomásban szenvedőknek.

Annak érdekében, hogy az áfonya hasznos legyen a szervezetben, tudnia kell, hogyan kell helyesen kiválasztani. Ha boltban vásárol egy terméket, különös figyelmet kell fordítani a megjelenésére. Először is érdemes azt mondani, hogy a bogyók felületének teljesen száraznak kell lennie, penésznyomok és a héj sérülése nélkül. A hibák vagy repedések jelenléte a gyümölcsök nem megfelelő tárolását jelzi.

Ha fagyasztott terméket vásárol, gondosan ellenőrizze a csomagolást. A csomagoláson belüli bogyók nem csomósodhatnak össze.

Fontos szempont a bogyók megfelelő tárolása. A gyümölcsök előnye, hogy természetes tartósítószert tartalmaznak. Ennek köszönhetően a bogyók hosszú ideig (legalább 21 napig) tárolhatók hűtőszekrényben.

Sok bogyó lefagyasztható, hogy megőrizze tápanyagait. A gyümölcsöket alaposan meg kell mosni, meg kell szárítani és egy sütőlapra kell helyezni. A bogyókat ebben a formában a fagyasztóba helyezzük. Ezután minden tételt egy tartályba öntünk a kényelmesebb és kompaktabb tárolás érdekében. Ez a fagyasztási módszer lehetővé teszi, hogy ne károsítsa az áfonya felületét és megőrizze hasznos anyagait.

A téli előkészületek során sok háziasszony az áfonyát cukorral darálja. A termékeket 1: 1 arányban egyesítjük. Az összetevőket húsdarálóval őröljük, amíg zagy képződik, majd üvegedényekbe helyezzük, szorosan fedővel lefedve. Ebben a formában a gyümölcsökből aromás tea készíthető. A reszelt gyümölcsök gyakran helyettesítik a lekvárt különféle sütemények kiegészítéseként.

Az áfonya jótékony tulajdonságairól lásd a következő videót.