Áfonya: hasznos tulajdonságok férfiak számára

Az áfonya gazdag biokémiai összetételű, hasznos bogyó, amelyet nemcsak az élelmiszeriparban, hanem az orvostudományban is használnak. A cserje gyümölcsének gyógyító tulajdonságait az emberek régóta ismerték, és a bogyó a mai napig nem veszítette el jelentőségét a különféle betegségek kezelésében. Az áfonya különösen jótékony hatással van a férfi testre, amelynek állandó energiára és erőre van szüksége. A cserje termését gyakran használják gyógyászati ​​készítmények készítésére.

Mielőtt megértené, mik az áfonya jótékony tulajdonságai a férfi test számára, meg kell ismerkednie a bogyókat alkotó fő anyagokkal. A hagyományos orvoslás sok rajongója első kézből tudja, hogy a gyümölcs alapja számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyek segítenek a különböző betegségek kezelésében. Ezek tartalmazzák:

• szerves savak;
• ásványok;
• vitaminok;
• antioxidánsok.

Az áfonya összetétele gazdag C-vitaminban, amely hatékonyan segít a megfázás elleni küzdelemben. Ezenkívül a cserje termése tannin nevű anyagot tartalmaz, amely a koffein ártalmatlan analógja. Ennek köszönhetően az áfonyából készült italok tonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek, segítik az energia helyreállítását és egész napra energetizálják a szervezetet.

A gyümölcsben található antioxidánsok lassítják az öregedési folyamatot.Ezek az összetevők hatékonyan küzdenek a koleszterin plakkok kialakulásával. Ismeretes, hogy jelenlétük a szervezetben szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezet.

A vörös gyümölcsök nagy előnyökkel járnak a férfi test számára. A nagyszámú hatóanyag jelenléte a gyümölcsök biokémiai összetételében lehetővé teszi számos olyan betegség és rendellenesség kiküszöbölését, amelyek negatívan befolyásolják az ember jólétét. Az áfonya használatának köszönhetően az immunitás erősödik, a hormonszint normalizálódik. A bogyókban található hatóanyagok javítják az idegrendszer működését és visszaállítják a vér hemoglobinindexét.

Az áfonyát gyakran használják a férfiak prosztatagyulladására. Ezenkívül az ezeken a gyümölcsökön alapuló vegyületek használata lehetővé teszi a szexuális funkció normalizálását. Az áfonya küzd a kórokozó baktériumokkal, stabilizálja számos testrendszer munkáját.

Gyakran télen áfonya alapú italokat használnak. Használhatók profilaktikus vagy terápiás szerként a megfázás leküzdésére. A bogyók gazdag összetétele kiküszöböli az olyan gyakori rendellenességeket, mint a beriberi.

Számos hasznos tulajdonság jelenléte ellenére bizonyos esetekben az áfonya károsíthatja a férfi testet. Alapvetően maguk a piros gyümölcsök meglehetősen gyakori allergénnek számítanak. Ezért a kezdeti szakaszban az áfonyát a legjobb minimális mennyiségben venni. Ha nem jelentkeztek negatív reakciók, nyugodtan ihat bogyós italokat.

Sok szakértő azt javasolja, hogy a férfiak hagyják abba az áfonya használatát magas savasság jelenlétében. Az olyan betegségek jelenléte, mint a gyomorhurut vagy a gyomorfekély, a bogyók használatának ellenjavallata. Ezen betegségek súlyosbodásának időszakában szigorúan be kell tartania az étrendet, és ki kell zárnia az áfonyát a saját étrendjéből.

Egyes esetekben a bogyók használata provokálja a sók lerakódását a szervezetben. Az orvosok azt javasolják, hogy köszvény és urolithiasis esetén tartózkodjanak az áfonya használatától.

A gyümölcsök használatának másik ellenjavallata a hipotenzió. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az áfonyában található savak csökkentik a vérnyomást. Gyümölcsital fogyasztása előtt ajánlott tonométert használni a mutatók mérésére. Ha a nyomás túl alacsony, a legjobb, ha más italokat részesít előnyben.

Számos módja van az áfonya felhasználásának egészséges italok készítésére. A létrehozáshoz gyakran bogyókat használnak infúzió. Ehhez áfonyát (1 evőkanál) és cukrot kell venni, majd villával kissé gyúrni. Az összetevőket felöntjük forralt vízzel, és hagyjuk főzni. Rövid idő elteltével ízletes és egészséges italt kap.

Friss gyümölcsök (500 g) könnyen elkészíthetők tonizáló áfonyalé. Ehhez a bogyókat turmixgéppel összetörjük, és kinyomjuk a levét. A gyümölcs maradványait egy serpenyőbe kell helyezni, felönteni vízzel (1 l) és forralni körülbelül 5 percig. A kapott italt szűrjük és összekeverjük az előzőleg elkészített lével.

Az áfonyát gyakran használják a főzéshez koktélok otthon. A gyümölcsöket málnával, tejjel, cukorral kell kombinálni, és turmixgéppel kell feldolgozni. A kapott készítményt jól fel kell verni és le kell hűteni. Az összetevők aránya kizárólag az Ön preferenciáitól függ.

Előnyökkel járhat a férfi test számára tea alapú áfonya szárított levelei és gyümölcsei. Ehhez a kész terméket (1 teáskanál) egy teáskannába kell dobni, és fel kell önteni vízzel, majd élvezheti a vitaminital ízét. Használatának köszönhetően erősödik az immunitás, a megfázás terjedése során fokozódnak a szervezet védekező funkciói.

Annak érdekében, hogy az áfonya maximális hasznot hozzon a férfiak egészségére, meg kell ismerkednie a bogyók gyűjtésének és tárolásának számos fontos jellemzőjével. Először is azt kell mondani, hogy a növény tőzeglápokban csírázik. Itt szedik sokan az áfonyát szeptemberben. Érdemes elmondani, hogy ebben az időszakban a bogyók a maximális mennyiségű vitaminnal telítettek, de túl savasak.

A második betakarítás a hó elolvadása után történik. A telelés után a bogyók édesebbé válnak, de sok C-vitamint veszítenek. Az ebben az időszakban begyűjtött gyümölcsök alkalmasak piték és különféle ételek készítésére.

A betakarítás után az áfonya több hónapig is eltartható.Annak érdekében, hogy a bogyók megtartsák összetételükben a hasznos anyagokat, ajánlatos kis kosarakba helyezni őket a normál szellőzés biztosítása érdekében. A gyümölcsöket jól szellőző helyen kell tárolni.

Az áfonyát gyakran a fagyasztóban hagyják. Ehhez a gyümölcsöket egyenlő arányban cukorral kell őrölni, és üvegekbe kell helyezni. A bogyókból lekvárt lehet főzni.

Hogyan kell főzni az áfonyát cukorral, lásd a következő videót.