A naspolya használatának előnyei, ártalmai és jellemzői

Ma már könnyen találhatunk egzotikus gyümölcsöket az üzletek és zöldséges standok polcain. Egyikük naspolyának nevezhető. Külsőleg a sárgabarackra hasonlít, az íze pedig az eper, az alma, a körte csodálatos kombinációja. Az eredeti gasztronómiai „karakter” mellett ezek az egzotikumok gyógyító tulajdonságokkal is büszkélkedhetnek.

A naspolya Ázsiában őshonos egzotikus örökzöld növény. Külsőleg egy fa vagy cserje, amelynek egyik jellemzőjét egy tucat kefe gyűjti össze. A naspolya a rózsaszín családba tartozik, Ázsiában, a Kaukázusban, Kínában, Indiában, a Himalájában, a Krím-félszigeten és Szocsiban nő. Ha a fa alakjáról beszélünk, akkor elég magas lehet, akár 7 méter magas is lehet. A növény kérgét mindig tövis borítja. Nagy, bőrszerű, hosszúkás levelei vannak. A levelek hátoldalán kis kupac található.

A virágzási időszakban a naspolyát kis virágok borítják, amelyek rózsaszín vagy fehér árnyalatúak. Gyümölcsök helyettesítik őket - kicsi, ovális (akár körte alakú), sárga. A felületükön is van egy kis szösz.

Érdemes megjegyezni, hogy a gyümölcsök különböző alakúak lehetnek - a gömb alakútól a hosszúkás, körte alakúig. A bőr nemcsak sárga, hanem narancssárga is lehet. Botanikai szempontból a naspolya az bogyó, mert a gyümölcsök belsejében apró magvak vannak. A bogyókat fürtökben gyűjtik, egyenként szigorúan 12 darabot.

A naspolya összetétele sok tekintetben közel áll az almához. Aszkorbinsavat, P és PP vitaminokat tartalmaz. A készítmény béta-karotint is tartalmaz, amely az A-vitamin "prekurzora". Az ásványok közül érdemes megemlíteni jód, nátrium, kalcium, szelén, vas, kálium, cink. És a naspolyában is vannak tanninok (koncentrációjuk magasabb az éretlen gyümölcsökben), gyümölcssavak, pektinek, cukor-fitoncidek és illóolajok. És még fehérje, flavonoidok, fenolos vegyületek, magvakban és levelekben - amigdalin. A szerves savakat képviselik almasav, citromsav, borkősav és oxálsav.

A gazdag összetétel, a magas vitamin- és biológiailag aktív összetevők lehetővé teszik a naspolyát az egyik hatékony eszköz az immunrendszer erősítésére, az influenza és a megfázás, a beriberi megelőzésére, valamint egy olyan termék, amely hozzájárul a betegségek utáni gyógyuláshoz. A naspolya gyümölcsét magas vérnyomásban szenvedőknek mutatják be. Eltávolítják a sókat a szervezetből, vizelethajtó tulajdonságuk jellemzi, amely segít csökkenteni és stabilizálni a vérnyomást. A lédús egzotikus nem kevésbé előnyös azok számára, akik gyakori fejfájástól és migréntől szenvednek. A gyümölcsök csökkentik a koponyaűri nyomást, ami megkönnyebbülést hoz a beteg számára.

A készítményben lévő káliumnak és magnéziumnak, valamint az "aszkorbinsavnak" és a szerves savaknak köszönhetően a naspolya azoknak ajánlott, akik hajlamosak szívinfarktusra és agyvérzésre, koszorúér-betegségre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a bogyók erősítik a szívizmot, növelik annak hatékonyságát és normalizálják a ritmust.

A naspolya kifejezett antioxidáns hatással rendelkezik. A fenolok kombinációjának köszönhetően csökkenthető az oxidatív folyamatok kialakulásának kockázata, ami az olyan szörnyű betegségek megelőzését jelenti, mint a cukorbetegség, a rák és a látásszervek számos betegsége.

Az említett antioxidáns hatás miatt a gyümölcsök megkötik és eltávolítják a szervezetből a szabad gyököket, amelyek a rák egyik oka. A gyümölcsök különösen hasznosak az idősek, a veszélyes iparágakban dolgozók, a dohányzók számára. Egyébként számos vélemény bizonyítja, hogy a naspolya fogyasztása segít csökkenteni a dohányzás utáni vágyat, érdemes felvenni az étlapjába, ha a függőségről szeretne lemondani. Végül, ugyanez az antioxidáns tulajdonság teszi nagyon értékessé a naspolyát a nők számára, mivel a C- és E-vitamin kombinációja természetes fiatalító folyamatokat indít el a szervezetben, és jótékony hatással van a reproduktív funkcióra.

A pektinben gazdag naspolya javítja a bélmozgást, ami viszont segít normalizálni az anyagcsere folyamatokat. Ezenkívül a gyümölcsök sikeresen küzdenek az ödéma ellen, eltávolítják a felesleges nedvességet a testből. Ez lehetővé teszi, hogy a naspolyát fogyáshoz használja. Természetesen nem önálló eszközként, hanem más műveletekkel kombinálva. Apropó, a magzat kalóriatartalma 47 kilokalória 100 grammonként.

A gyümölcsök alkalmasak böjti napokra. Naponta azonban legfeljebb 1 kg bogyót fogyaszthat. Fontos megjegyezni, hogy az éretlen naspolya erősít, míg a friss, éppen ellenkezőleg, természetes hashajtó hatást fejt ki. A főzet és a friss gyümölcsök hasmenés esetén javasoltak, és féreghajtó hatásúak is.

A növény hasznos a cukorbetegségben szenvedők számára.

• Alacsony glikémiás indexe van.
• Elősegíti az inzulintermelést és csökkenti a vércukorszintet. A gyümölcsből származó cukor összetételében lévő élelmi rostok miatt nem kerülnek azonnal a véráramba.

A mai napig legfeljebb 30 fajta naspolya ismert.. A különböző fajták kémiai összetételében némi eltérés mutatkozik, ami bizonyos eltéréseket okoz a különböző fajták termésében. A naspolya leghíresebb fajtái a japán, a kaukázusi. Tekintsük részletesebben a naspolya gyógyító tulajdonságait.

A krími naspolya német növényfajta. Összesen 2 széles körben elterjedt fajta van - német és japán. Összetételükben és ízükben különböznek egymástól. A területi megoszlás miatt azonban a német fajtának (és a Krím-félszigeten és a Kaukázusban terem) más neve is van. Kríminek és kaukázusinak is hívják. A fajta jellemzőit alább, a kaukázusi naspolyáról szóló albekezdésben tárgyaljuk.

A japán naspolyát naspolyának és seseknek is nevezik. Fa megjelenésű, amelyen júniustól kezd érni a sárga-narancssárga termés, amely ízében sárgabarackra és körtére emlékeztet. A gyümölcsök enyhén savasak és vékony héjúak. Használat előtt nincs megtisztítva.

A japán naspolya kifejezettebb hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Bélkólikára, székrekedésre javallt, segít a húgyhólyag-gyulladásban. A japán fajta magasabb cukortartalmú - édesebb és ízletesebb, de a cukorbetegek és az elhízottak óvatosak ezzel a gyümölccsel.

Egyéb nevek - krími, német. Alacsony fákról betakarítva.A bogyók színe barna vagy vörösesbarna, kis sötét foltokkal. A bogyók ősz végére beérnek, az első fagyig tarthatjuk az ágakon. Ilyenkor felületükön megjelennek az említett zárványok. A kaukázusi naspolya íze édes-savanyú, kissé fanyar.

A magas tannintartalom teszi a kaukázusi fajtát különösen hasznos a gyomornedv alacsony savassága miatt emésztési zavarban szenvedők számára. Kaukázusi fajta erősíti, segít a hasmenés elleni küzdelemben.

Az étkezéstől a naspolyát egyéni intoleranciájával együtt el kell dobni. Óvatosan kell kezelni a gyermekeket - nagy az allergia kialakulásának kockázata. Egzotikus gyümölcsöt kell bevinni a gyermek étrendjébe legkorábban az időszak alatt egy éves koráig. Ezt követően is óvatosan kell megkínálni a gyermeket naspolyával, kezdve egy kis szelettel, és gondosan figyelve a test reakcióját.

Magas tannin- és gyümölcssavtartalma miatt a gyümölcsök ellenjavallt gyomorbetegségek esetén - fekélyek, magas savasságú gyomorhurut, valamint a hasnyálmirigy gyulladásos folyamatai. Kolecisztitisz esetén terhesség és szoptatás alatt a naspolya szintén ellenjavallt.

A gyümölcsöt a legjobb frissen fogyasztani.Ilyenkor nagy mennyiségű hasznos anyag kerül a szervezetbe, míg a hőkezelés és a hosszú távú tárolás során a legtöbb megsemmisül.

Ügyeljen a bőr épségére - nem lehet rajta sérülés, repedés, horpadás. Otthon a gyümölcsöket egy csokorban azonnal eltávolítják, metszővágóval levágva. Ebben a formában tárolhatók úgy, hogy közvetlenül felhasználás előtt letépik a naspolyát a szárról. A durva héjú fajtákat (kaukázusi) legjobb előzetesen megtisztítani, hogy ne okozzon gyomorfájdalmat.

Felnőtteknek, ellenjavallat nélkül, napi 3-4 magzat ajánlott adagja. Gyerekeknek napi 1-2 db elegendő. Kezdje az ismerkedést egy egzotikus gyümölccsel kis adagokkal - negyed naspolyával. Ha nem jelentkezik allergia, növelheti az elfogyasztott gyümölcs mennyiségét, fokozatosan az ajánlott napi adagra emelve. A gyümölcsökkel való ismerkedést nem szabad elkezdeni betegség, terhesség, szoptatás alatt. Ebben az időszakban a hormonális háttér komoly változásoknak van kitéve, és a szervezet még az ismerős ételekre is negatívan reagálhat. Érdemes-e ezt mondani a kockázat jelentősen megnő, ha korábban ismeretlen élelmiszer jelenik meg az étrendben.

A naspolya gyümölcsök is főzhetők kompótokat, lekvárokat, befőtteket, befőtteket, befőtteket. Előételnek elkészítve sózott és beáztatott naspolyát. A bogyókat meg lehet főzni édes szószok és szószok húshoz, szárnyasokhoz. Magból ipari körülmények között előállítva pótkávéízében kissé gyengébb az eredetinél.

Az orvostudományban a japán naspolya keresett - olyan készítményeket készítenek belőle, amelyek javítják az emésztést. A növényből származó tinktúrák hatékony gyógymódok asztma, légúti betegségek és megfázás esetén. Segíti az immunrendszer erősítését, enyhíti a betegség tüneteit. A leveleken alapuló főzet segít a vérzésben, megállítja a hasmenést.

A kozmetológiában a naspolya gyakran a tonikok, krémek egyik összetevőjévé válik, amelyek hidratálják, tonizálják és puhítják a bőrt. A tanninokban gazdag gyümölcsöket aknés, zsíros bőr ápolására szolgáló kozmetikumok gyártásához használják.

A hagyományos orvoslás nemcsak a növény gyümölcseit, hanem a leveleit is aktívan használja. Tartalmazzák a legerősebb természetes antioxidánst és szorbenst - amigdalint. Súlyos mérgezés esetén különféle tinktúrák és főzetek javasoltak, mivel nemcsak a méreganyagokat, hanem a nehézfémek sóit is eltávolítják a szervezetből. A főzet elkészítése meglehetősen egyszerű. Például öntsön 500 ml forrásban lévő vizet egy evőkanál apróra vágott levélre. Jobb, ha az infúziót termoszban készítjük, és 2-3 órát hagyjuk állni. Ezután szűrjük le és igyunk 500 ml-t naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt 20 perccel. A kezelés időtartama 2 hét.

Hasmenés esetén hasonló módon készüljön gyógyító főzet, de legyen töményebb. Ehhez 1 evőkanál nyersanyagot fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel. Igyon 2 evőkanál negyed órával étkezés előtt. Ha hiszi a véleményeket, akkor 2-3 adag után a beteg állapota javul.

A növény leveléből származó tea segít megfékezni az étvágyat, ami aktív asszisztensévé teszi mindenkinek, aki fogyni szeretne. Maguk a gyümölcsök egyébként zsírégető hatásúak, és a készítményben található nagy mennyiségű pektin miatt segítenek gyorsan csillapítani az éhséget.A gazdag kémiai összetétel végül megmenti Önt a vitaminok és ásványi anyagok hiányától, amely gyakran megfigyelhető szigorú diéták betartása során.

A következő videóban további információkat talál a naspolya előnyös tulajdonságairól.