Loncs szoptatás közben

A lonc egy olyan növény, amely sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Tudnia kell azonban, hogy ennek a növénynek a vadon élő fajtái a természetben is megtalálhatók. Mérgezőek és farkasbogyónak hívják. Gyümölcseik annyira mérgezőek, hogy akár pár darab elfogyasztása után is nagyon súlyos ételmérgezést kaphat az ember. Ez a cikk megmondja, hogyan állapíthatja meg, hogy a bogyók ehetőek-e, valamint hogy milyen előnyei vannak a szoptatás alatt.

A lonc egy érdekes növény. Virágai szokatlanul szépek, kellemes illatúak. Általában a lonc egy cserje, de a szőlőnövények, a kúszó cserjék és a kis fák meglehetősen gyakoriak.

A biztonság érdekében mindenkinek meg kell tudnia különböztetni az ehető és a mérgező bogyókat. Az ehető bogyók kis bokrokon nőnek. Általában lilák vagy kék-fekete árnyalatúak. A gyümölcsök szinte mindig matt bevonattal rendelkeznek. Az ehető lonc nagy mennyiségben nő a Kaukázus hegyvidéki vidékein és az Altaj-hegység lábánál. Ehetőnek számít a kecske, a kék és a kamcsatkai lonc is.

A mérgező gyümölcsök színe nagyon különbözik az ehetőtől. Általában világos rózsaszín vagy élénk narancssárga színűek. A farkas lonc fogyasztásra alkalmatlan.

Ez a szokatlan növény július elején kezd gyümölcsöt hozni. Nem mindenki tudja, hogy a legelső lonc bogyók nagyon gazdagok vitaminokban.Következésképpen ez a kultúra a szoptatás alatt további vitamin-beáramlást hoz létre a szoptató anya és gyermeke számára.

A gyümölcsök nagyon finomak. Íz árnyalataik azonban nagyon eltérőek lehetnek. Ezek attól a régiótól függenek, ahol a cserjét termesztették. A gyümölcsök édesek, félédesek, savanyúak, és némelyik keserűséget is adhat. A lonc pépje gyümölcslevet tartalmaz, amelyben minden hasznos anyag található.

A HB-vel minden szükséges elem közvetlenül az anyatejen keresztül kerül a baba szervezetébe.

• Az újszülött immunitása megerősödik az A-, B1-, B2-, C- és P-vitaminoknak köszönhetően.
• A kalcium fontos szerepet játszik a csontképződésben.
• A magnézium hozzájárul a gyermek idegrendszerének kialakulásához, az anya pedig segít megbirkózni az élményekkel.
• A vas és a kálium szükséges a gyermek ereihez és keringési rendszeréhez, valamint az anya normál vérnyomásának fenntartásához.

A lonc az összes fenti elemet tartalmazza. Jódot, foszfort, alumíniumot és egyéb értékes összetevőket is tartalmaz. A cserje levelei és szárai gyulladáscsökkentő hatásúak. A bogyók préselt leve javítja az emésztést. Ezt a gyümölcslevet vízhajtóként használják a népi gyógyászatban szerte a világon.

Amint a fentiekből kiderül, pozitív a válasz arra a kérdésre, hogy a lonc bogyóit hozzáadhatjuk-e az étrendhez a szoptatás alatt. Néhány szabályt azonban be kell tartania.

1. Meg kell tanulnia megkülönböztetni a farkasbogyót az ehető gyümölcsöktől. Ez a legfontosabb szempont.
2. Ne vigyük túlzásba a gyümölcsöket. A bogyók vizelethajtó tulajdonságai miatt problémákat okozhatnak az egészségtelen vesebetegeknél. Ezért érdemes ismerni a mértéket.
3. Soha ne igyon vizet közvetlenül a bogyók elfogyasztása után. A lonc termései vele kombinálva bélbántalmakat okozhatnak.
4. El kell kezdenie kis mennyiségű bogyó használatát, hogy elkerülje az allergia lehetséges megjelenését egy anyában vagy a babában.

Ez a kultúra gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik, ezért gyakran frissen fogyasztják. De készíthetünk különféle tinktúrákat, gyümölcsleveket, főzeteket is, hogy elkerüljük a túlevést. Egy szülő számára a túlzott fogyasztás ritkán válik rosszullétté, de a gyermek szervezetén azonnal bélbántalomként, kiütésként jelenik meg.

Ezeket a bogyókat gyermekkortól ajánlott bevinni az emberi étrendbe. A terhesség alatt ez a termék az anya és a gyermek testét további vitaminokkal látja el. A lonc áttörhető reszelőn, cukorral hígítható, és naponta 1 alkalommal reggeli közben fogyasztható pár kanál. Így a várandós anya képes lesz folyamatosan fenntartani a hormonok egyensúlyát és megvédeni magát az ödémától a terhesség későbbi hónapjaiban.

A szoptató nők ehetnek friss bogyókat, vagy hozzáadhatják a desszerthez. A gyermek születése utáni első két hónapban az anyának nem javasolt a lonc használata. Ha a baba hat hónapos, fokozatosan hozzáadhat bogyókat az étrendhez.Ha azonban a gyermek életének első hónapjai egybeesnek az első gyümölcsök érlelésének idejével, akkor kivételt tehet és kipróbálhat egy kis mennyiséget.

Először csak néhány evőkanál loncot kell enni másfél órával az etetés előtt. Ezután három napig gondosan figyelnie kell a babát. Ügyeljen tevékenységére, érzelmeire, mozgékonyságára. A széknek normálnak kell lennie, allergiás kiütés nem jelenhet meg a bőrön.

Amikor a gyermek egy kicsit felnő, elkezdhet neki gyenge kompótot adni ilyen bogyókból. Az első adag nem lehet több, mint 1 teáskanál. Ha nincsenek betegségek, akkor az adagolás óvatosan növelhető.

Egy átlagos felnőtt tetszőleges mennyiségben fogyaszthatja ezeket a bogyókat, bár az orvosok azt tanácsolják, hogy ragaszkodjanak egy adaghoz: 150 g naponta. A szoptatós anyáknak azonban mindenben tudniuk kell a mértéket, mert minden hanyag lépés kihat a gyermek jólétére. Amíg nem érted, hogyan viszonyul a babád az édességekhez, adhatsz neki 10-40 g loncot, fokozatosan növelve az adagot.

A modern világban ezt a kultúrát nemcsak a főzésben és a hagyományos orvoslásban használják, hanem a kozmetikai területen is. Sokan lonclevéllel készítenek fürdőt. Tisztítják a pórusokat és puhává teszik a bőrt. Még a csecsemőket is be lehet mártani ilyen vízbe.

A táplálkozásban ezeket a gyümölcsöket frissen és szárítva egyaránt használják. A hosszú távú tároláshoz télre lefagyasztják. A gondoskodó anyukák gyakran készítenek belőlük pitéket, desszerteket, kompótokat, lekvárokat és sok más édességet.

A lonc bogyóit üvegekbe tekerhetjük és télre hagyhatjuk. Ehhez 1-1,5 arányban cukorral borítják be.Egy ilyen finomsággal nem ijed meg a téli hónapokban a léghőmérséklet változásától, és a hideg évszakra is elegendő vitamint raktároz fel.

A lonc előnyeiről bővebben a következő videóban olvashat.