Minyak alpukat: sifat dan kegunaan, manfaat dan bahaya

Minyak alpukat adalah produk yang diperoleh dari produk matang dari tanaman yang menyandang nama yang sama. Biasanya diperoleh dengan menggunakan teknik pengepresan dingin dari daging buah yang berair ini. Rasanya mirip dengan kenari, dan warna kehijauannya membedakannya dari minyak lain, meskipun memudar menjadi coklat jika minyak terkena sinar matahari untuk waktu yang lama.

Referensi paling awal untuk minyak alpukat ditemukan dalam dokumen yang berasal dari abad ke-13. Bahkan kemudian, tanaman itu aktif tumbuh di wilayah Afrika Tengah. Khasiatnya yang bermanfaat bahkan kemudian memungkinkan untuk digunakan untuk pengobatan penyakit kulit. Selain itu, selama periode ini, minyak alpukat alami dipercaya sebagai afrodisiak. Itu datang ke Eropa hanya tiga abad kemudian sebagai sarana untuk peremajaan kulit.

Komposisi minyak atsiri alami dari tanaman ini kaya akan berbagai komponen:

• vitamin dari berbagai jenis - A, B, D, E, C;
• protein;
• minyak esensial;
• karbohidrat;
• antioksidan;
• lemak;
• mineral, di antaranya perlu untuk menyoroti magnesium, seng, kalsium, yodium, fosfor dan kalium.

Juga harus dikatakan tentang zat seperti squalene, yang kaya akan produk ini.Ini memungkinkan desinfeksi luka dan memiliki efek penyembuhan. Komponen ini ditemukan dalam lemak subkutan manusia, yang membuatnya menjadi obat organik. Selain itu, squalene meningkatkan produksi hormon seks.

Jika kita berbicara tentang efek positifnya pada tubuh, maka minyak alpukat ditandai dengan berbagai aplikasi yang sangat luas. Jika kita berbicara tentang jantung dan pembuluh darah, maka untuk pekerjaannya yang stabil, alpukat harus dikonsumsi karena adanya kalium dan magnesium. Berkat minyaknya, proses pembersihan dan pembaruan darah dilakukan, kadar kolesterol berkurang secara signifikan, dan kemungkinan pembekuan darah berkurang secara signifikan. Alpukat juga menormalkan kerja otot jantung, memungkinkannya bekerja secara berirama dan stabil.

Area lain di mana pengaruh minyak alpukat akan bermanfaat adalah sistem pencernaan. Sudah lama diketahui bahwa minyak menyembuhkan mukosa dan membersihkannya. Penggunaannya saat perut kosong membantu gastritis dan bisul, serta proses inflamasi di usus. Ini juga dapat digunakan sebagai pencahar yang tidak terlalu kuat - ini meningkatkan motilitas usus. Minyak meningkatkan laju proses metabolisme lemak, sehingga mempercepat metabolisme. Ini juga akan berguna dengan diet untuk menurunkan berat badan, bukan bunga matahari.

Produk yang dimaksud juga akan bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan dalam hal pembaharuan dan peremajaan sel.

Selain itu, ada zat di sini yang mencegah pembentukan tumor kanker, yaitu minyak alpukat dapat disebut sebagai pencegahan kanker yang nyata dan relatif murah.Jika kita berbicara tentang sistem saraf, maka karena adanya vitamin B, itu diperkuat. Insomnia menghilang, tidur menjadi lebih kuat, dan ketahanan terhadap stres meningkat.

Efek menguntungkan dari minyak pada sistem endokrin juga telah terbukti. Seperti disebutkan di atas, ini meningkatkan produksi hormon seks, yang meningkatkan semua proses dalam tubuh, memiliki efek menguntungkan pada pankreas dan meningkatkan fungsi seluruh sistem endokrin secara keseluruhan. Terlepas dari kenyataan bahwa minyaknya sangat tinggi kalori, itu akan berguna untuk diabetes tipe 2, karena praktis tidak mengandung gula.

Secara terpisah, harus dikatakan tentang khasiatnya yang bermanfaat bagi pria dan wanita. Untuk seks yang adil, ini akan berguna pada periode pramenstruasi, karena mengurangi ketidaknyamanan di perut dan sakit kepala. Itu juga dapat diambil selama menopause. Bahkan selama kehamilan, itu akan berguna, karena memungkinkan Anda untuk memenuhi tubuh wanita yang terkuras dengan vitamin dan unsur mikro, yang sebagai hasilnya akan memiliki efek menguntungkan pada kondisi janin.

Penggunaannya selama menyusui juga diperlukan, dalam hal ini ASI menjadi lebih memuaskan dan bergizi bagi bayi. Anak akan mulai makan lebih banyak dan interval antara menyusui akan meningkat secara signifikan.

Dan pria akan tertarik pada minyak karena dua alasan. Pertama, itu bisa menjadi afrodisiak yang sangat baik dan sangat meningkatkan potensi. Minyak secara signifikan meningkatkan persentase spermatozoa hidup dan secara serius mengurangi kemungkinan kanker prostat, serta adenoma prostat. Kedua, ini akan sangat berguna untuk persendian, karena memungkinkan Anda untuk memperkuatnya dan membebaskan seseorang dari rasa sakit, memiliki efek penyembuhan.

Seperti yang Anda lihat dari apa yang Anda baca di atas, sifat-sifat yang berguna dari produk ini sangat berharga, yaitu, benar-benar ada manfaat darinya, dan itu penting. Keunggulan utama minyak alpukat adalah khasiatnya yang menyeluruh bagi tubuh manusia, seperti yang telah banyak dikatakan di atas. Pada kulit siapa pun, bahkan bayi, minyak alpukat memiliki efek yang sangat lembut. Faktanya adalah ia memiliki komedogenisitas tinggi, yaitu kemampuan untuk membuka dan menutup pori-pori kulit, dan ini memungkinkan untuk membersihkan kulit dengan sempurna dan memperbaiki kondisi kulit sebanyak mungkin.

Ulasan juga menunjukkan bahwa produk tersebut tidak ada bandingannya dalam hal perawatan kulit. Mereka yang menggunakannya untuk merawat kuku, kulit dan rambut mengatakan bahwa rambut setelah masker minyak mulai lebih cocok, berhenti menjadi bingung dan benar-benar hidup kembali. Selain itu, jika Anda menggunakan masker untuk waktu yang lama, pertumbuhan rambut dipercepat secara signifikan, dan juga menjadi sangat lembut dan halus. Perlu dicatat bahwa mereka dialiri listrik jauh lebih sedikit.

Tetapi perlu dibicarakan apakah minyak bisa berbahaya. Kehadiran efek seperti itu belum terbukti, tetapi beberapa kontraindikasi masih ada. Misalnya, orang yang alergi terhadap buah dan buah jeruk sebaiknya tidak makan minyak alpukat atau buahnya sendiri.Juga dilarang keras untuk membawanya ke orang yang memiliki reaksi alergi terhadap lateks. Biji alpukat juga tidak boleh dimakan, karena mengandung racun yang dapat mulai menumpuk di kantong empedu dan hati, yang akan memiliki efek toksik pada organ-organ ini.

Produk ini dapat digunakan dengan aman oleh wanita menyusui dan mereka yang berada pada tahap kehamilan yang berbeda. Satu-satunya hal yang harus dikatakan adalah bahwa tidak disarankan untuk memberikan produk seperti itu kepada bayi, karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Selain semua khasiat yang dijelaskan di atas, minyak alpukat juga bisa digunakan untuk memasak. Penggunaannya di sini sangat luas, misalnya bisa digunakan untuk menggoreng makanan. Ini sangat populer di wilayah Mediterania, Spanyol, dan Amerika Latin - di sini para koki menghargainya karena kombinasinya yang sangat baik dengan makanan laut, berbagai jenis ikan, sayuran, dan daging ayam yang empuk.

Pada saat yang sama, koki mencatat bahwa manfaat memasak pada produk semacam itu tidak lebih dari minyak biasa. Ini lebih tentang rasa.Rasa khas produk ini hanya akan ditransfer ke makanan, dan itu akan menjadi lebih tidak biasa, dan rasanya yang biasa akan berkilau dengan nada baru.

Instruksi paling sederhana: minum satu sendok makan di pagi hari dengan perut kosong selama tiga minggu. Jika Anda melakukan ini tiga atau empat kali setahun, maka Anda bisa melupakan sejumlah penyakit. Anda juga bisa menggunakan alpukat untuk rambut dan kulit. Untuk beberapa alasan, diyakini bahwa karena kandungan lemaknya, tidak mungkin menggunakan alpukat untuk rambut berminyak, tetapi tidak demikian - hanya dalam kasus ini, itu harus digunakan untuk menormalkan kelenjar sebaceous kepala, juga sebagai pelembab tips. Sebelum mendaftar, harus dikatakan bahwa ada aturan tertentu untuk penggunaan minyak jenis ini:

• yang terbaik adalah mengoleskan minyak pada rambut kotor dan kering;
• itu perlu didistribusikan secara merata di sepanjang rambut sedemikian rupa sehingga bahkan sampai ke akarnya, sementara Anda tidak perlu takut rambut akan berminyak;
• ketika rambut telah diproses, mereka harus ditutup dengan sesuatu dan dibiarkan hangat selama satu hingga tiga jam;
• saat mencuci topeng, Anda tidak perlu membasahi rambut Anda - Anda harus segera mengoleskan sampo ke mereka, sedangkan untuk benar-benar membersihkan kepala Anda dari residu minyak, Anda perlu mencucinya dua atau tiga kali dan memberikan perhatian maksimal pada akar dan ujung rambut;
• setelah sampo dicuci, jangan membebani rambut dengan kondisioner atau masker.

Sekarang mari kita beralih ke beberapa jenis topeng. Yang pertama adalah masker dengan alpukat dan kuning telur. Biasanya digunakan untuk rambut yang terlalu kering. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil daging buah alpukat berukuran sedang dan menghancurkannya menjadi pure. Setelah itu, tambahkan kuning telur yang dikocok ke dalam busa, serta satu sendok makan minyak zaitun dan satu sendok makan jus lemon.

Sekarang massa yang dihasilkan harus dioleskan ke rambut mulai dari akar dan ditutup dengan topi mandi selama sekitar setengah jam. Kemudian bilas sampai bersih menggunakan sampo. Sudah setelah penggunaan pertama, penampilan rambut akan membaik, mereka akan menerima kilau alami dan mulai menjadi kurang bertenaga. Jika Anda mengulangi ini 10 kali, pertumbuhan rambut akan meningkat, dan mereka sendiri akan menjadi normal dan lembut.

Masker kedua, yang ingin saya bicarakan, digunakan untuk rambut berminyak. Dalam hal ini, Anda perlu tahu bahwa minyak tidak akan memperburuk penampilan rambut berminyak, karena ringan, cepat diserap dan tidak meninggalkan lapisan. Untuk membuatnya, Anda perlu mengambil:

• pasta yang terbuat dari bubur alpukat sedang;
• setengah gelas kefir 1%;
• satu sendok teh jus lemon;
• satu sendok teh garam.

Oleskan masker pada rambut sedemikian rupa agar tidak mempengaruhi akar rambut. Setelah itu, campuran harus dibiarkan selama 15-20 menit dan kemudian dicuci dengan sampo. Setelah Anda melakukan ini 10 kali, rambut perlu dicuci lebih jarang, dan kilau berminyak akan diganti dengan yang sehat.

Salah satu produsen minyak yang paling terkenal adalah Vivasan.Perusahaan ini memproduksi minyak nabati alami dengan kualitas terbaik. Itu diperoleh dengan menggunakan teknik pengepresan dingin dari pulp kering buah alpukat, yang kaya akan lesitin, serta berbagai vitamin dan asam palmitat. Minyak ini dianggap salah satu yang terbaik dari jenisnya, tidak berbau dan disimpan untuk waktu yang lama.

Minyak alpukat berkualitas tinggi lainnya diproduksi oleh perusahaan Rusia Elfarma, yang dianggap sebagai salah satu perusahaan paling terkenal di segmen ini. Minyak ini akan menjadi solusi yang sangat baik untuk merawat kulit tubuh, wajah, serta rambut dan kuku.

Minyak ini juga diperoleh dengan menggunakan teknologi pengepresan dingin, yang memungkinkannya untuk mengawetkan sejumlah besar vitamin, elemen pelacak, dan senyawa lain dalam bentuk aslinya. Penggunaannya memungkinkan Anda untuk membuat kulit menjadi elastis dan selembut mungkin, juga memungkinkan Anda untuk meratakan kerutan, secara efektif melawan pigmentasi, jerawat, dan mempercepat penuaan kulit. Minyak inilah yang sering menjadi komponen berbagai krim dan masker anti penuaan.

Produk Elfarma direkomendasikan untuk digunakan dengan jojoba, biji anggur, coklat dan minyak almond. Untuk melakukan ini, mereka dapat dicampur. Selain itu, penggunaan minyak ini memungkinkan Anda membuat kosmetik lebih efektif. Mencampurnya dengan balsem dan sampo memungkinkan Anda membuatnya jauh lebih bermanfaat.

Jika kita berbicara tentang apakah mungkin membuat minyak alpukat sendiri di rumah, maka kita dapat mengatakannya dengan aman. Hal utama yang akan memastikan keberhasilan produksi minyak adalah kepatuhan yang jelas dan ketat terhadap prosedur memasak.Resep minyak ini cukup sederhana dan tidak mengandung sesuatu yang istimewa. Untuk membuatnya, Anda perlu:

• dua kilogram alpukat matang;
• lima gelas santan;

• wadah berenamel khusus;
• kain kasa;
• mangkuk kecil.

Untuk menyiapkan minyak alpukat organik, Anda perlu mencuci dua kilogram buah matang, lalu membuang kulitnya. Sekarang Anda harus mengambil pulp dan memasukkannya ke dalam blender. Setelah itu, lima gelas santan yang baik harus ditambahkan di sana, dan kemudian menggiling ampas menjadi jenis yang homogen tanpa gumpalan. Sekarang campuran yang dihasilkan dituangkan ke dalam wadah yang dilapisi dengan enamel. Itu harus dibakar dan didihkan campuran, aduk terus sampai semua uap air di dalamnya menguap. Ketika massa homogen diperoleh, itu harus dimasukkan ke dalam kantong kain kasa. Sekarang tinggal memeras minyak hidrofilik yang tidak dimurnikan ke dalam mangkuk kecil.

Perhatikan bahwa umur simpan minyak alpukat apa pun, baik yang disuling atau hidrofilik, adalah sembilan bulan sejak tanggal pembuatannya. Jika minyak telah digunakan sekali, maka umur simpannya dikurangi menjadi 30 hari. Yang terbaik adalah jika botol minyak yang disegel disimpan di suatu tempat di lemari es.

Minyak alpukat dapat digunakan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Untuk mencegah perkembangan penyakit, Anda harus meminumnya 30 menit sebelum makan, satu sendok teh per hari.Menurut para ahli, jika Anda mengikuti kursus seperti itu sekitar tiga hingga empat kali setahun, rongga mulut akan sehat dan bakteri berbahaya akan berkurang secara signifikan di dalamnya. Durasi setiap kursus tersebut akan menjadi sekitar tiga minggu.

Juga, produk ini dapat digunakan dalam kasus di mana Anda mengalami pendarahan dari gusi yang meradang. Untuk menghilangkannya dengan minyak, Anda harus melakukan prosedur berikut:

• dalam satu sendok makan alpukat, Anda perlu menjatuhkan satu tetes minyak esensial melaleuca, jeruk dan lavender;
• sekarang kocok campuran yang dihasilkan sehingga komponen digabungkan sebanyak mungkin;
• kami mengambil tampon dan mencelupkannya di sana, setelah itu kami mengoleskannya ke gusi;
• simpan di mulut Anda, tekan ke gusi Anda, selama 15 menit.

Prosedur ini harus dilakukan dua kali sehari setelah makan. Ini akan memungkinkan Anda untuk memastikan bahwa setelah beberapa saat gusi akan mulai berdarah lebih sedikit, dan setelah itu akan berhenti sama sekali. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa ini tetap tidak dapat menggantikan saran dari dokter gigi.

Asupan pertama produk harus dimulai dengan jumlah kecil. Ini akan cukup atau seperempat sendok teh, atau setengahnya. Jika dalam tiga hari tidak ada efek negatif dari pengambilan minyak yang diamati, porsinya dapat ditingkatkan secara bertahap ke volume yang dibutuhkan.

Perlu Anda ketahui bahwa jika Anda khawatir dengan ginjal dan kantong empedu, maka sebelum mengambil minyak di dalamnya, Anda harus pergi ke dokter dan berkonsultasi dengannya.

Minyak alpukat dapat menggantikan berbagai obat mahal, krim, atau perawatan salon. Alpukat dapat digunakan untuk membersihkan wajah dan pori-pori dari kotoran. Anda bisa melakukannya dengan scrub. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengaduk 30 miligram minyak alpukat dengan satu sendok makan semolina.

Bagian keras dalam formulasi ini bertindak sebagai zat yang mengelupas kulit dan menarik kotoran keluar dari pori-pori. Campuran yang dihasilkan harus dioleskan ke kulit wajah yang sudah dikukus dan dibersihkan dan dipijat dengan gerakan melingkar untuk melakukan sesi pijat tonik. Penggunaan masker seperti itu akan mempercepat perbaikan jaringan, menghilangkan pengelupasan, dan juga memungkinkan untuk membersihkan pori-pori dan mempersempitnya untuk mencegah kotoran dan polusi baru masuk ke wajah.

Secara keseluruhan, minyak alpukat adalah produk hebat yang memiliki banyak kegunaan dan serbaguna. Dapat dimakan, sebagai scrub wajah, dijadikan bahan masker rambut, diminum untuk meningkatkan kesehatan, serta sistem tubuh individu, dan hanya untuk menjaga kondisi tubuh, melakukan pencegahan dari waktu ke waktu. Selain itu, produk ini praktis tidak memiliki kontraindikasi, dengan pengecualian beberapa kasus, sehingga semua orang dapat menggunakannya.

Ini akan sangat berguna untuk wanita hamil dan menyusui yang tubuhnya terkuras oleh kehamilan. Ini akan membantu membuat ASI lebih memuaskan dan sehat untuk anak-anak, dan juga akan membantu seorang wanita dengan cepat memulihkan kesehatannya ke tingkat sebelum melahirkan. Secara keseluruhan, minyak alpukat adalah solusi kesehatan yang bagus untuk siapa saja.

Untuk informasi cara mengaplikasikan minyak alpukat untuk wajah, simak video berikut ini.