Bergamot: manfaat dan bahaya, fitur aplikasi

Semua orang tahu, mungkin, teh dengan bergamot. Tapi apa bahan kedua dari minuman itu? Di mana lagi bergamot digunakan dan apa sifat-sifatnya?

Bergamot adalah jenis buah jeruk yang merupakan hasil persilangan jeruk dan lemon. Buahnya, yang kaya akan minyak atsiri, atau lebih tepatnya minyak atsirinya, ditambahkan ke teh (Anda dapat mengenalinya dengan tulisan "Earl Grey" pada kemasannya), tetapi baru-baru ini popularitas bergamot sebagai produk yang lebih populer telah dicatat.

Bergamot adalah pohon cemara, secara harfiah dipenuhi dengan perbungaan harum selama periode berbunga. Setelah penyerbukan, mereka berubah menjadi ovarium, dan pada bulan November-Desember, buah-buahan muncul - hijau keemasan, mirip dengan lemon.

Minyak bergamot diperoleh dengan menekannya dari kulit, daun dan perbungaan. Ini digunakan untuk tujuan pengobatan dan kosmetik, untuk penyedap teh. Yang terakhir diperoleh dengan mengeringkan daun teh yang dilapisi minyak bergamot. Akibatnya, bahan baku teh tidak hanya memperoleh aroma yang unik, tetapi juga sifat bergamot tertentu.

Komposisi jeruk ini mencakup sejumlah besar vitamin C, E, A, serta vitamin B. Komposisi mineral diwakili oleh zat besi, fosfor, seng, tembaga, kalsium, kalium, dan magnesium.Ada asam lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh ganda, minyak esensial dalam bergamot.

Karena buahnya cukup langka dijual, ada baiknya mempertimbangkan manfaat minyak bergamot alami, yang semakin populer.

Bergamot adalah antibiotik alami yang menunjukkan tindakan antiseptik dan desinfektan dan dapat digunakan untuk mengobati penyakit yang berasal dari peradangan atau infeksi. Selain itu, minyaknya memiliki efek analgesik, meredakan kejang dan klem otot.

Kekayaan vitamin dalam komposisi, termasuk asam askorbat yang terkandung dalam jumlah besar, memberi bergamot dengan sifat anti-dingin. Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan pilek, beri-beri, dan faktor lingkungan yang merugikan.

Buah dan minyak berdasarkan itu adalah profilaksis terhadap pilek dan flu, dan obat yang diminum selama periode penyakit akan membantu mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, minyak bergamot menunjukkan efek antipiretik dan diaforis. Ini bisa sangat efektif untuk hipotermia, tanda pertama pilek. Dengan masuk tepat waktu, adalah mungkin untuk menghentikan timbulnya proses inflamasi, sehingga menghindari penyakit.

Bergamot berguna untuk batuk dari segala asal. Ini memiliki efek ekspektoran, membantu menghilangkan dahak dari saluran pernapasan bagian atas. Tidak kalah efektifnya adalah inhalasi dengan penambahan minyak.Anda dapat menghirup uap teh panas atau infus dengan tambahan bergamot, atau meneteskan beberapa tetes minyak ke dalam nebulizer (alat penghirup).

Vitamin B dalam komposisi janin menunjukkan bahwa bergamot memiliki efek positif pada sistem saraf. Fitur komposisi, serta aroma jeruk yang menyenangkan, memiliki efek menyegarkan. Buah-buahan secara aktif berjuang dengan tanda-tanda depresi, ketegangan saraf, kelelahan kronis. Mereka menyegarkan dengan sempurna, meningkatkan suasana hati.

Karena tingginya kandungan asam lemak, fosfor dan minyak esensial, bergamot meningkatkan keadaan psiko-emosional. Ini membantu meningkatkan sirkulasi serebral, memberi energi dan inspirasi, memungkinkan Anda untuk "me-reboot" dengan cepat selama aktivitas intelektual yang berkepanjangan, dan meningkatkan konsentrasi.

Buah-buahan dan minyak memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular. Mereka direkomendasikan untuk distonia vaskular. Obatnya meredakan vasospasme, meningkatkan fungsi konduktif otot jantung, meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mengurangi tingkat kolesterol "jahat". Zat besi dalam komposisi membantu mempertahankan tingkat hemoglobin yang diinginkan, yang menghilangkan perkembangan anemia.

Minyak bergamot dianggap sebagai afrodisiak. Ini memberi energi dan meningkatkan hasrat seksual, kualitas kehidupan seks pria. Selain itu, bergamot juga mengandung asam lemak yang diperlukan untuk produksi hormon utama pria - testosteron.

Efek antiseptik minyak memungkinkannya untuk digunakan dalam pengobatan infeksi pada sistem genitourinari. Ini tidak hanya meredakan gejala, tetapi juga bertindak langsung pada agen penyebab banyak penyakit yang bersifat intim. Produk ini efektif untuk sariawan, sistitis, uretritis, dll.Cara termudah untuk menggunakan minyak adalah dengan menambahkannya ke dalam larutan mandi dan douche.

Banyak menggunakan minyak bergamot untuk penggunaan luar. Ini menunjukkan efek penyembuhan luka. Ini mempercepat penyembuhan luka dan goresan, efektif dalam pengobatan penyakit dermatologis dan reaksi alergi kulit, dan menunjukkan efek antijamur. Memiliki efek antiseptik dan anti-inflamasi, bergamot dengan cepat meredakan gatal, kemerahan dan hiperemia setelah gigitan serangga.

Karena kekhasan komposisinya, bergamot juga digunakan dalam tata rias. Ditambahkan ke air bilasan rambut, ini membantu mengatasi kulit kepala berminyak yang berlebihan. Dengan menggosok minyak produk secara teratur, folikel rambut diperkuat - rambut memperoleh kekuatan, tumbuh lebih baik.

Bergamot ether membantu mengatasi kulit berminyak dan bermasalah - ini mengurangi intensitas sekresi kulit, yang membantu menghilangkan kilau berminyak, mengurangi jumlah bintik hitam, peradangan. Masker dan ramuan untuk mencuci dengan tambahan minyak bergamot membantu menyembuhkan jerawat, menghilangkan peradangan mikro pada kulit.

Minyak kaya antioksidan membantu melawan penuaan kulit. Vitamin E dan C, seperti yang Anda tahu, memperlambat proses penuaan sel, yang secara lahiriah memanifestasikan dirinya sebagai peningkatan warna kulit, mempertahankan kelembaban normal, cahaya sehat.

Bahaya bagi tubuh dapat disebabkan oleh konsumsi bergamot, penggunaan minyak berdasarkan itu (bahkan hanya menghirup aromanya) dengan intoleransi individu terhadap buah dan alergi terhadap buah jeruk.

Karena efek menyegarkannya, bergamot tidak boleh digunakan di malam hari sebelum tidur, karena dapat menyebabkan insomnia.Hal ini tidak dianjurkan untuk digunakan oleh anak-anak dan remaja di bawah 12-14 tahun. Karena alergenisitas yang tinggi dari semua buah jeruk, Anda bahkan tidak boleh memberikan minyak esensial bergamot kepada anak kecil untuk diendus.

Setelah aplikasi pada kulit, area ini tidak boleh terkena sinar matahari setidaknya selama 5-7 jam, yang dikaitkan dengan kemampuan bergamot untuk memicu pigmentasi kulit saat terkena sinar UV.

Masa menyusui bukanlah kontraindikasi mutlak untuk mengonsumsi bergamot. Sebaliknya, minyaknya bahkan sedikit meningkatkan produksi susu. Namun, penggunaan produk dibenarkan hanya jika tidak ada reaksi negatif dari kesejahteraan bayi. Sebagai aturan, ini jarang terjadi - namun, bergamot "berperilaku" seperti jeruk sejati, memprovokasi diatesis.

Mengenai apakah mungkin mengonsumsi bergamot selama kehamilan, pendapat para ahli terbagi. Beberapa merekomendasikan buah sebagai sumber vitamin dan antiseptik alami, sementara yang lain menunjukkan kemampuannya untuk mengontraksikan otot dan dengan tegas melarangnya. Kebenaran, menurut sebagian besar, ada di antara keduanya. Dengan konsumsi moderat dan tanpa kontraindikasi, bergamot akan bermanfaat bagi ibu hamil dan bayinya.

Pertama, itu benar-benar akan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko kemungkinan pilek dan penyakit menular.Dengan pilek ringan selama kehamilan, lebih baik diobati dengan obat tradisional. Bergamot, menunjukkan banyak khasiat, adalah salah satu "kandidat" yang efektif sebagai bahan untuk perawatan semacam itu.

Kedua, bergamot akan membantu mengatasi gangguan, kelelahan kronis, yang sering menyalip wanita "dalam posisi". Ini akan mengusir kantuk dan sikap apatis, memberi energi.

Minyak bergamot juga efektif dalam memerangi stretch mark - meningkatkan warna kulit, meningkatkan elastisitasnya. Menjadi cukup terhidrasi, itu meregang lebih mudah tanpa robek (begitulah stretch mark muncul).

Akhirnya, bergamot mengandung asam folat, yang diperlukan untuk pembentukan tabung saraf janin, serta sumsum tulang belakang dan otak. Sangat penting untuk mendapatkan cukup pada trimester pertama kehamilan, ketika organ-organ internal janin diletakkan secara aktif.

Namun, bergamot memang sedikit merangsang kontraksi otot, termasuk kontraksi rahim. Namun, teh, kopi dan banyak makanan dan minuman memiliki efek yang sama. Tak perlu dikatakan, berjalan, pengalaman emosional (baik positif maupun negatif) juga memicu nada rahim, tetapi ini bukan alasan untuk menolaknya.

Cukup mengikuti prinsip-prinsip moderasi. Dosis harian yang diperbolehkan teh dengan bergamot adalah 1-2 cangkir per hari, diminum di pagi hari. Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak ke kue kering (tetapi lebih baik berhenti minum teh Earl Grey untuk sementara waktu). Anda dapat mengoleskan minyak setiap hari ke kulit, jika perlu, gunakan untuk membilas rambut Anda.

Jika Anda lebih suka teh dengan bergamot, pastikan itu adalah produk berkualitas dengan minimal pengawet dan pewarna. Jelas bukan kantong teh. Kehadiran rasa dan "kimia" lainnya dalam minuman semacam itu jauh lebih mungkin memicu serangan alergi selama kehamilan dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya daripada minyak esensial bergamot.

Secara alami, jika Anda alergi terhadap buah jeruk, penggunaan bergamot selama kehamilan harus dikecualikan. Poin penting - sebagai akibat dari perubahan tajam kadar hormon selama kehamilan, mungkin ada intoleransi terhadap produk yang sebelumnya dikenal.

Sebelum menggunakan buah atau minyak tersebut, Anda perlu melakukan uji reaksi dengan cara mengoleskan minyak atau sari buah tersebut ke area lekukan siku. Jika setelah 48 jam tidak ada reaksi negatif, maka Anda dapat mulai menggunakan bergamot dalam jumlah kecil, secara bertahap meningkatkan dosis.

Karena rasanya yang khas dan konsentrasi asam yang tinggi, bergamot biasanya tidak dimakan mentah, seperti lemon atau jeruk.

Namun, kulit bergamot, yang ditambahkan ke teh, sangat bermanfaat. Anda bisa memarut dan mengeringkan kulitnya sendiri, lalu menambahkannya ke teh hitam atau hijau dan menyeduhnya. Zest juga dapat ditambahkan ke makanan yang dipanggang untuk rasa dan sedikit rasa jeruk. Di Italia, Turki, dan Yunani, selai jeruk disiapkan berdasarkan buahnya.

Manisan buah-buahan dapat dibuat dari potongan bergamot (bersama dengan kulitnya).Ada banyak resep, tetapi secara umum, seluruh teknologi turun ke merendam potongan untuk menghilangkan kepahitan, merebusnya dalam sirup gula dan mengeringkannya selama berjam-jam dalam oven pada suhu 70-80 derajat. Buah manisan siap pakai dapat digulung dengan gula bubuk.

Aromaterapi juga memungkinkan penggunaan kulit bergamot atau kulit kering. Mereka dapat ditambahkan ke lampu aroma (Anda juga dapat menjatuhkan setetes minyak di sana) atau hanya ditempatkan di sekitar rumah di tempat-tempat terpencil. Kulit tanah dapat dimasukkan ke dalam tas kecil dan dijahit. Dapatkan sachet untuk penyedap lemari, rak dengan sprei dan handuk.

Tentang manfaat dan bahaya bergamot serta cara pembuatannya, simak video berikut ini.