Manfaat dan bahaya feijoa untuk wanita

Buah Feijoa kaya akan antioksidan yang meningkatkan elastisitas kulit, membuat rambut berkilau sehat, dan memperkuat kuku. Efek ini meningkatkan daya tarik estetika seorang wanita.

Vitamin dan komponen mineral dalam komposisi buah beri menormalkan kadar hormon, mengembalikan fungsi organ sistem reproduksi. Buah beri dapat digunakan dalam memasak, masker kosmetik untuk rambut dan wajah.

Tubuh wanita mendapat manfaat dari feijoa, tunduk pada penggunaan buah beri secara teratur selama sebulan. Akibatnya, efek menguntungkan berikut dari buah-buahan berair dimanifestasikan.

• Normalisasi miokardium. Asam organik dan antioksidan dalam komposisi produk mengurangi tingkat serum kolesterol jahat, mencegah pembentukan plak lemak di dinding pembuluh darah dan menstabilkan tekanan darah. Karena efek ini, jantung dapat memompa darah tanpa kelelahan. Feijoa mengandung sejumlah asam amino esensial dan pektin, yang menjaga elastisitas dinding arteri dan mengurangi risiko pengembangan patologi kardiovaskular.
• Sumber mineral. Kurangnya unsur makro dan mikro mengganggu latar belakang hormonal dalam tubuh wanita, menyebabkan obesitas, kelelahan kronis, peningkatan kerapuhan kuku dan rambut.Komponen mineral yang diperlukan untuk tubuh dilarutkan dalam jus feijoa, sehingga penggunaan buah beri membantu dengan cepat mengisi kekurangan nutrisi dalam darah.
• Mempromosikan penurunan berat badan. Karena GI rendah, produk tanaman tidak menyebabkan peningkatan konsentrasi glukosa dalam darah. Feijoa mempercepat metabolisme intraseluler. Dengan latar belakang olahraga, pemecahan massa lemak dan glikogen hati dimulai, yang karenanya tubuh mengkompensasi biaya energi yang muncul selama aktivitas fisik.
• Membersihkan organ pencernaan. Feijoa mengandung sejumlah besar serat kasar. Serat tumbuhan yang tidak larut tidak dicerna di perut, sehingga mereka melewati usus hampir tidak berubah. Mereka membengkak, menyerap molekul air di organ pencernaan. Tekanan serat dari dalam memaksa otot polos usus berkontraksi secara intensif.

Feijoa berguna untuk tubuh wanita karena kandungan antioksidan yang tinggi. Zat seperti asam askorbat dan alfa-tokoferol mengembalikan elastisitas kulit, membuat rambut berkilau sehat dan memperkuat kuku. Antioksidan menghilangkan radikal bebas dari tubuh, yang menyebabkan oksidasi dan kematian sel. Membentuk kompleks yang aman dengan spesies oksigen reaktif, antioksidan mencegah penuaan dini tubuh.

Khasiat feijoa yang berguna untuk wanita digunakan dalam pengobatan tradisional:

• buah-buahan mengurangi risiko penyakit Alzheimer, meningkatkan sirkulasi otak, meningkatkan daya ingat karena tingginya kandungan vitamin B;
• asam organik memurnikan darah;
• mencegah penyebaran lumut bersisik;
• meningkatkan kadar hemoglobin, mengurangi risiko anemia;
• menormalkan fungsi kelenjar tiroid;
• memiliki efek diuretik ringan, digunakan untuk mencegah sistitis, batu di panggul dan kandung kemih ginjal, radang ginjal;
• mencegah perkembangan sirosis, pankreatitis, radang usus besar, penyakit pada saluran pencernaan;
• memperbaiki kondisi sistem muskuloskeletal, digunakan dalam pengobatan asam urat, radang sendi, osteochondrosis dan osteomalacia;
• meningkatkan aktivitas fungsional sel imunokompeten, mengurangi risiko seorang wanita tertular penyakit menular pada periode musim gugur-musim dingin.

Yang terakhir ini digunakan untuk menyiapkan decoctions dan infus sebagai bagian dari pengobatan tradisional. Wanita didorong untuk menggunakan ini untuk membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan metabolisme dan mikrosirkulasi dalam jaringan.

Penerimaan 1 sdm. l. decoctions dan infus 2-3 kali sehari mencegah perkembangan penyakit inflamasi pada organ reproduksi, mengurangi risiko patologi dari sistem kemih. Ketika pulp feijoa dimasukkan dalam makanan, latar belakang hormonal wanita menjadi normal, kemungkinan hipertensi, iskemia miokard, dan radang pankreas berkurang.

Buah beri dengan cepat mengisi kembali pasokan mineral, mencegah kemandulan. Fitoestrogen memiliki efek yang sama dengan hormon seks wanita, oleh karena itu mereka mendukung kesehatan kulit, rambut dan kuku, meredakan gejala yang tidak menyenangkan selama menopause, dan menghilangkan rasa sakit selama periode pramenstruasi.

Daun Feijoa, seperti kulitnya, digunakan untuk menyiapkan obat menurut resep tradisional. Mereka digunakan sebagai terapi tambahan dengan latar belakang perawatan obat utama.

• Giok dan kulit kuning. Anda bisa minum teh berdasarkan daun feijoa. 1 st. l. produk tanaman kering tuangkan 500 ml air mendidih. Setelah 20 menit, minuman bisa diminum dengan tambahan 1 sdt. madu soba sepanjang hari.
• rebusan daun dengan berkumur setiap hari mengurangi risiko gusi berdarah dan intensitas sakit gigi. Produk yang disiapkan dapat direndam dalam kain kasa, dan kemudian dioleskan sebagai kompres pada luka dan bisul pada kulit untuk mempercepat regenerasi jaringan.
• Teh daun Feijoa mengembalikan fungsi kelenjar tiroid, menghilangkan gondok. Minuman itu memenuhi tubuh wanita dengan yodium, yang diperlukan untuk produksi tiroksin.
• Wanita yang lebih tua disarankan untuk minum teh dari daun dan bunga feijoa, diambil dengan perbandingan 1:1. Minuman yang sudah jadi menormalkan hati, memenuhi tubuh dengan antioksidan dan memperlambat penuaan tubuh.

Terlepas dari sejumlah khasiat yang bermanfaat, buah dan daun tanaman dapat berbahaya bagi kesehatan bila disalahgunakan oleh produk tumbuhan:

• karena tingginya kandungan serat kasar, sembelit dapat berkembang;
• ada risiko peningkatan pembentukan gas di usus, kembung, perut kembung;
• banyak asam organik dapat menyebabkan perkembangan mulas;
• risiko gastritis hyperacid, lesi erosif ulseratif pada lambung dan duodenum meningkat.

Khasiat obat buah beri dapat membantu penyakit berikut:

• aterosklerosis;
• radang kelenjar tiroid;
• kekurangan vitamin dan komponen mineral;
• penyumbatan pembuluh darah oleh gumpalan darah atau plak lemak;
• bentuk gastritis hipoasam;
• radang usus;
• eksaserbasi gejala pielonefritis.

Karena kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, feijoa direkomendasikan untuk digunakan selama kehamilan. Berry memberikan manfaat berikut:

• menghilangkan racun dari saluran pencernaan, sisa-sisa makanan yang dicerna;
• meningkatkan aktivitas fungsional sel imunokompeten, mengurangi risiko tertular infeksi virus dan bakteri pada periode musim gugur-musim dingin;
• meningkatkan peristaltik otot polos organ pencernaan, yang sangat penting pada trimester ketiga, ketika janin menekan usus dan memicu perkembangan sembelit;
• menormalkan tekanan darah, meningkatkan kontraktilitas miokard karena kandungan kalium yang tinggi;
• menstabilkan latar belakang hormonal.

Feijoa diizinkan untuk digunakan pada trimester II dan III kehamilan, ketika sistem saraf dan endokrin mulai terbentuk pada anak yang belum lahir.. Buah beri memberi janin jumlah yodium yang cukup, yang diperlukan untuk mengaktifkan kelenjar tiroid dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Karena tingginya kandungan vitamin B9, atau asam folat, feijoa mencegah perkembangan anomali intrauterin.

Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup dengan mengkonsumsi buahnya saja 2-3 kali seminggu, 1 buah. Pada trimester pertama kehamilan, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi buah beri, karena dalam 3 bulan pertama embriogenesis, seorang wanita mengalami toksikosis yang nyata. Feijoa dapat menyebabkan mual dan muntah. Setelah kelahiran anak, ada baiknya menunda asupan buah berry, karena dapat menyebabkan perkembangan reaksi alergi dan gangguan dispepsia pada bayi baru lahir. Feijoa diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh wanita menyusui setelah 4 bulan setelah melahirkan, ketika kolik usus berhenti pada bayi, dan sistem pencernaan dan kekebalan beradaptasi dengan penyerapan nutrisi baru dari makanan ke dalam darah.

Dilarang keras menggunakan feijoa dalam kasus berikut:

• gastritis hiperasam;
• lesi erosif ulseratif pada lambung dan duodenum;
• intoleransi individu, kecenderungan turun-temurun terhadap perkembangan reaksi anafilaksis;
• sering mulas, peningkatan keasaman jus lambung;
• takikardia;
• hemofilia.

Feijoa berry digunakan untuk membuat hidangan. Karena kandungan antioksidan yang tinggi, produk herbal ini berguna untuk membuat masker buatan sendiri untuk rambut dan kulit wajah. Dengan penggunaan produk secara teratur metabolisme dipercepat, sebagai akibatnya proses pengaturan berat badan sendiri diluncurkan.

Nilai energi 100 g buah beri adalah 55 kkal. Karena kandungan kalori yang rendah, sejumlah besar nutrisi dalam komposisi feijoa, produk herbal mempercepat metabolisme dan meningkatkan aktivitas fisik. Dengan latar belakang olahraga intensif, proses pengaturan berat badan diluncurkan: tubuh memecah kelebihan lemak tubuh untuk mengimbangi biaya energi.

Untuk mengurangi kelebihan berat badan, perlu mengonsumsi hingga 2-3 buah beri di antara waktu makan utama, tunduk pada diet rendah kalori apa pun. Selain buah-buahan selama periode penurunan berat badan, Anda dapat minum teh berdasarkan daun tanaman di siang hari.

Antioksidan dalam komposisi produk mengembalikan elastisitas alami kulit, karena sintesis kolagen dimulai di lemak subkutan, kerutan halus dihaluskan. Untuk peremajaan kulit, bahan-bahan berikut diperlukan:

• 2 sdm. l. bubur feijoa;
• 1 sendok teh madu bunga;
• 1 sendok teh minyak zaitun.

Semua bahan harus dicampur secara menyeluruh sampai diperoleh bubur yang homogen, kemudian dioleskan ke kulit dalam lapisan tipis, hindari area di sekitar mata dan bibir. Cuci bersih dengan air hangat setelah 15 menit. Masker dilakukan 2 kali seminggu selama 2-3 bulan.

Untuk mengencangkan dan melembabkan kulit, digunakan komposisi universal berdasarkan feijoa berry. Untuk persiapannya Anda perlu:

• 2 sdm. l. bubur feijoa;
• telur;
• 1 st. l. pati;
• 20 ml susu hangat;
• 1 sendok teh minyak zaitun.

Semua bahan dicampur dalam mangkuk kaca sampai diperoleh komposisi yang homogen. Oleskan lapisan tebal pada kulit wajah. Cuci bersih dengan air hangat setelah 20 menit.Alat tersebut dapat digunakan setiap hari menjelang tidur selama 10 hari. Setelah itu, Anda perlu istirahat selama 2 minggu.

Feijoa adalah buah musiman, untuk 1 kg Anda harus membayar 200 rubel. Dari beri Anda bisa memasak permen, salad, hidangan panas. Feijoa cocok dengan wortel, bit, kacang-kacangan, buah-buahan kering, dan fillet ayam. Dalam salad buah, beri dapat dicampur dengan apel manis dan asam, buah jeruk, alpukat, yogurt alami digunakan sebagai saus.

Untuk melestarikan sifat bermanfaat dari buah-buahan hijau pada periode musim gugur-musim dingin, disarankan untuk membuat selai darinya.

• 1 kg beri dicuci, dituangkan dengan air mendidih. Ujung-ujungnya dihilangkan. Buah dipotong menjadi 4 bagian, dimasukkan ke dalam blender bersama dengan setengah lemon berkulit tipis dan digiling hingga halus.
• Massa yang dihasilkan dipindahkan ke wadah kaca, dicampur dengan 1 kg gula.
• Ketika kristal gula benar-benar larut, itu perlu tuangkan selai ke dalam stoples kaca steril, tutup dan dinginkan.

Selai cocok dengan pancake, kue keju, sereal. Dapat digunakan sebagai saus manis untuk kue kering, berry dan minuman buah. Sebaiknya makan selai dengan teh.

Di musim panas, untuk menjaga tubuh dalam kondisi yang baik dan ceria, disarankan untuk memasak kolak dari buah feijoa. Ini akan membutuhkan:

• 500 g buah beri;
• 250 gram gula pasir;
• 2 liter air;
• sejumput asam sitrat atau 2-3 irisan lemon;
• jika diinginkan, kulit jeruk, quince, apel, daun mint atau kelopak mawar dapat ditambahkan ke kolak.

Didihkan air, lalu masukkan buah beri. Segera setelah cairan dalam panci mulai mendidih lagi, Anda perlu menambahkan gula. Kompot dididihkan, lalu kecilkan api dan masak komposisinya selama 10 menit. Kompot yang sudah jadi bisa diminum panas dan dingin. Untuk mendinginkan minuman dengan cepat, es ditambahkan ke gelas.

Di video berikutnya, Anda akan menemukan informasi tambahan tentang manfaat dan bahaya feijoa.