Lemon untuk pilek: manfaat dan bahaya, resep yang efektif

Periode musim dingin tahun ini selalu disertai dengan pilek. Untuk menghindarinya, disarankan untuk mengonsumsi makanan sebanyak mungkin yang jenuh dengan vitamin dan zat bermanfaat lainnya. Beberapa di antaranya, seperti lemon, memiliki khasiat penyembuhan dan bahkan dapat digunakan untuk mengobati banyak penyakit.

Buah lemon matang telah lama dikenal sebagai sumber yang kaya vitamin dan mineral yang memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Bukan rahasia lagi bahwa sebagian besar buah dan beri asam mengandung sejumlah besar vitamin C, yang bertindak sebagai antioksidan kuat yang membantu menghilangkan racun berbahaya dari tubuh manusia, serta meningkatkan fungsi kekebalan alami.

Namun, khasiat lemon yang bermanfaat disebabkan oleh lebih dari sekadar vitamin kompleks dalam komposisinya. Buah yang tidak biasa ini mengandung komponen berikut.

• Asam lemon. Diasumsikan secara keliru bahwa lemon matang mengandung sejumlah besar vitamin C murni dalam bentuk asam askorbat, namun, komponen ini tidak ada di dalamnya. Asam sitrat, tidak seperti asam askorbat, jauh lebih mudah diserap oleh tubuh, digunakan olehnya sebagai stimulator proses metabolisme dan pertahanan kekebalan.
• Vitamin P, yang juga kita kenal sebagai citrine. Ini hanya dapat ditemukan dalam buah jeruk, dan lemon adalah salah satu yang paling intens di antara mereka.Vitamin P berkontribusi pada pembentukan perlindungan alami selaput lendir tubuh kita, dan juga memiliki efek bakterisida.
• Lemon juga mengandung kompleks vitamin A, B, E, D, B1, B2 dan beberapa lainnya. Semuanya sangat diperlukan bagi tubuh manusia, karena mereka mengambil bagian dalam hampir semua proses yang terjadi di dalamnya. Juga, vitamin kompleks dapat digunakan sebagai sumber energi tambahan selama penyakit.
• Besi dalam jumlah besar. Elemen jejak ini sangat diperlukan untuk fungsi normal sistem suplai darah. Besi dipecah dan digunakan sebagai dasar untuk pertumbuhan dan perkembangan sel darah merah pembawa oksigen. Selama sakit, tubuh kita membutuhkan pasokan zat besi dan elemen lain yang jauh lebih besar.
• Seng, kobalt, mangan, kalium, kalsium, magnesium. Semua ini adalah nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh yang lemah atau sakit.
• Selain itu, lemon memiliki nilai energi yang cukup tinggi, terutama karena kandungan karbohidratnya.

Juga, bubur lemon terdiri dari sejumlah besar serat makanan, disakarida dan multivitamin, air, asam organik. Semua ini bersama-sama adalah antioksidan yang cukup kuat, yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam waktu sesingkat mungkin dan memiliki efek bakterisida yang nyata.

Buah lemon matang sangat populer di kalangan resep rakyat dan rumah, karena memiliki kualitas yang sangat bermanfaat. Tentu saja, buah ini dapat berhasil digunakan tidak hanya selama pilek, tetapi juga untuk banyak penyakit lainnya, termasuk radang amandel, radang tenggorokan, rinitis.

Saat ini, komposisi lemon belum sepenuhnya dipelajari, sehingga sangat sulit untuk membuat daftar semua manfaat dari obat alami ini. Namun, yang paling signifikan dari mereka dapat diidentifikasi.

• Seluruh lemon, yaitu pulp yang dikombinasikan dengan jus dan kulitnya, mengandung kompleks asam dan phytoncides yang kompleks. Ini menciptakan lingkungan yang sangat tidak menguntungkan untuk reproduksi dan aktivitas vital sebagian besar bakteri, yang sangat berguna dalam pengobatan peradangan lokal, seperti tenggorokan.
• Ini memiliki efek antioksidan yang nyata. Ini berkontribusi pada pembuangan racun dari tubuh, yang dihasilkan dari aktivitas vital mikroorganisme berbahaya. Ini juga memungkinkan Anda untuk menormalkan suhu tubuh dan mencegah demam parah saat pilek.
• Membantu memperkuat kekebalan. Salah satu komponen utama buah adalah asam sitrat, yang tidak hanya mengandung vitamin C, tetapi juga sejumlah besar garam mineral dan komponen organik bermanfaat lainnya yang membantu menjaga pertahanan alami tubuh.
• Lemon juga memiliki efek positif pada jantung. Ini mengandung sejumlah besar kalium dan zat besi, yang diperlukan untuk fungsi normal miokardium. Hal ini mengurangi risiko komplikasi angina berupa kerusakan pada jantung dan sistem pembuluh darah.
• Membantu dengan rasa sakit dalam kasus tonsilitis atau tonsilitis. Lemon membantu mengurangi peradangan, menghilangkan pembengkakan mukosa, gejala nyeri saat menelan.
• Ini memiliki efek penguatan umum. Penggunaan lemon selama pilek akut membuatnya lebih mudah untuk menahannya, mengencangkan tubuh.
• Lemon, dikonsumsi dengan semangat, merangsang nafsu makan.Ini penting dalam kasus tonsilitis akut atau pilek parah, karena mereka mengurangi keinginan untuk makan, dan tubuh yang kelelahan, sebaliknya, membutuhkan nutrisi tambahan.

Seperti obat apa pun, lemon bisa berbahaya jika digunakan secara tidak benar. Untuk melakukan ini, penting untuk mengingat kontraindikasi utama penggunaan buah jeruk atau obat-obatan yang mengandungnya.

• Tidak disarankan untuk memberikan lemon kepada anak di bawah usia 5 tahun. Faktanya adalah bahwa tubuh anak seperti itu belum memiliki tingkat enzim yang cukup yang akan membantu memproses dan mengasimilasi asam sitrat, sehingga ada risiko tinggi untuk mengembangkan gangguan atau bahkan proses inflamasi di usus.
• Obat ini juga dikontraindikasikan untuk setiap orang yang memiliki penyakit kronis atau akut, disertai dengan peningkatan keasaman di lambung atau usus.
• Seperti asam apa pun, lemon dikontraindikasikan untuk digunakan dalam kasus tukak lambung atau duodenum, karena ada risiko komplikasi yang terlalu tinggi dalam bentuk perdarahan.
• Dengan kolitis kronis pada tahap akut.
• Anda tidak dapat menggabungkan penggunaan lemon dan antidepresan.
• Anda juga harus berhati-hati jika Anda memiliki penyakit hati atau ginjal, yang disertai dengan penghambatan fungsi ekskresi organ-organ ini.

Ada beberapa resep yang menggunakan lemon sebagai bahan obat utama. Masing-masing obat ini cocok untuk penyakit tertentu dan mampu memberikan efek penyembuhan lokal dan umum.

Dengan angina, masalah utama adalah peradangan pada mukosa faring, pembengkakan langit-langit lunak dan amandel, serta sindrom nyeri akut. Dengan tonsilitis purulen, yang dianggap sebagai bentuk paling berbahaya dari penyakit ini, komplikasi berat mungkin terjadi dalam bentuk kerusakan pada otot jantung. Ini disebabkan oleh fakta bahwa proses purulen ditandai dengan aktivitas cepat bakteri berbahaya yang menghasilkan racun kuat yang memasuki aliran darah dan dengan cepat melemahkan tubuh kita.

Anda bisa menggunakan buah sehat ini untuk berkumur. Untuk menyiapkan solusi penyembuhan, cukup mencampur jus lemon dan air hangat bersih dengan perbandingan 1: 1. Pembilasan secara teratur tidak hanya menghangatkan mukosa tenggorokan dan mengurangi rasa sakit, tetapi juga memiliki efek antibakteri yang cukup kuat.

Juga, untuk pemulihan cepat dari radang amandel dan radang amandel, tingtur lemon membantu. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan satu atau lebih lemon matang, air, madu, atau gula. Buah-buahan harus dicuci bersih dengan air panas, dipotong menjadi beberapa bagian besar dan direbus bersama dengan kulitnya dalam 1-2 liter air selama setidaknya 15 menit. Kemudian kaldu dikeluarkan dari api, didinginkan sedikit. Tambahkan sedikit madu atau gula ke dalamnya dan biarkan diseduh selama beberapa jam. Obat semacam itu digunakan setiap 2-3 jam selama 1-2 sendok makan.

Beberapa merekomendasikan menggunakan lemon dan madu untuk melumasi kelenjar yang sakit.Untuk melakukan ini, sedikit jus lemon harus dicampur secara menyeluruh dengan madu tanpa pemanis dalam jumlah yang sama. Zat yang dihasilkan dioleskan dengan hati-hati dengan kapas ke mukosa yang meradang untuk melembutkannya dan mendisinfeksi.

Resep ini sangat membantu batuk:

• bilas satu lemon matang secara menyeluruh dalam air panas;
• jangan memotong buahnya, tetapi letakkan seluruhnya dalam wadah berisi air dan masak dengan api sedang setidaknya selama 10 menit;
• keluarkan lemon, biarkan agak dingin, lalu potong menjadi dua bagian dan peras semua jusnya ke dalam gelas;
• obat sederhana seperti itu harus diminum 1-2 sendok teh setelah setiap batuk.

Obat lain juga membantu mengatasi batuk yang kuat. Hal ini diperlukan untuk mencampur jumlah yang sama dari madu cair dan jus lemon. Kemudian tambahkan telur ayam mentah ke dalamnya, kocok rata dan encerkan campuran yang dihasilkan dengan satu gelas air matang yang didinginkan. Produk yang dihasilkan harus dicampur dengan baik sampai memperoleh konsistensi cair yang homogen.

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, infus lemon yang terbukti pada madu dengan bawang putih cocok.

• Ambil 4 siung bawang putih sedang dan 4 lemon.
• Kupas bawang putih dari kulitnya. Bilas lemon secara menyeluruh dengan air panas.
• Lewati semua komponen melalui blender. Tambahkan beberapa sendok makan madu ke dalam massa yang dihasilkan.
• Tempatkan semuanya dalam stoples 3 liter dan isi ke atas dengan air bersih hangat.
• Bersikeras setidaknya tiga hari, sementara setiap hari infus harus dicampur secara menyeluruh.
• Kemudian Anda perlu menyaringnya, tuangkan ke dalam wadah bersih dan minum 1-2 sendok makan beberapa kali sehari untuk mencegah masuk angin. Juga, infus sangat cocok selama perawatan.

Teh lemon paling baik untuk demam. Anda dapat menggunakan hitam polos, hijau, buckthorn laut, putih, jeruk nipis, buah, kembang sepatu, atau minuman lainnya.

Untuk mendapatkan efek terapeutik yang maksimal dari lemon, sebaiknya pilih buah yang tepat. Jangan memperhatikan buah yang terlalu besar. Sebagai aturan, mereka memiliki lapisan putih yang terlalu tebal antara kulit dan pulp, dan konsentrasi nutrisi di dalamnya jauh lebih sedikit.

Yang terbaik adalah memilih lemon berukuran sedang. Mereka juga harus memiliki aroma yang cukup menonjol, dan kulitnya harus berwarna kuning yang kaya. Perhatikan juga kepadatan buahnya. Lemon yang terlalu lunak tidak cocok untuk digunakan sebagai obat.

Juga jangan lupa itu Yang terbaik adalah mengkonsumsi lemon dengan kulitnya. Jangan membersihkannya jika Anda sedang menyiapkan pengobatan rumahan. Jadi Anda mendapatkan lebih banyak vitamin dan mineral yang akan membantu menjaga kesehatan.

Anda akan mempelajari lebih lanjut tentang penggunaan lemon untuk pilek dalam video berikut.