Lemon untuk diabetes: fitur penggunaan dan resep populer

Sekitar 2 juta orang meninggal karena diabetes setiap tahun di seluruh dunia. Penyebab fenomena ini adalah kurangnya perawatan medis yang berkualitas, obat-obatan, kekurangan gizi, penyakit sekunder, dan komplikasi. Namun, dalam beberapa kasus, penderita diabetes dapat membantu dirinya sendiri hanya dengan mengikuti diet terapeutik.

Diabetes mellitus ditandai dengan ketidakmampuan pankreas untuk membuat atau memproduksi insulin yang cukup untuk memecah gula darah. Akibatnya, ada kelebihan dalam darah dan kekurangan pada organ dan jaringan, di mana itu diperlukan untuk proses metabolisme.

Konsekuensi diabetes adalah pelanggaran fungsi hampir semua organ dan sistem, beberapa pada tingkat yang lebih besar, yang lain pada tingkat yang lebih rendah. Tergantung pada apakah tubuh pasien memproduksi insulin, penyakit ini adalah jenis pertama dan kedua. Pada diabetes mellitus, dalam kasus pertama, pasien dipaksa untuk menerima dosis insulin yang diperlukan untuk memproses gula melalui suntikan.

Penderita diabetes tipe 2, di mana beberapa insulin masih diproduksi, membutuhkan makanan yang masuk mengandung gula persis sebanyak insulin yang "disiapkan" pankreas untuk diproses. Dengan kata lain, pada diabetes tipe 2, andalan pengobatan adalah diet.

Disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang indeks glikemiknya tidak melebihi 55 unit.Untuk lemon, angka ini adalah 15 unit. Karena gangguan metabolisme, diabetes mellitus sering disertai dengan obesitas, sehingga pasien juga harus memantau kandungan kalori dari makanan yang dikonsumsi. Dalam hal ini, jeruk cerah lagi "tidak mengecewakan" - hanya 35 kkal per 100 gr.

Metabolisme yang tidak tepat, karakteristik diabetes, menyebabkan distribusi dan penyerapan vitamin dan mineral yang tidak normal dalam tubuh. Ini mengurangi kekuatan kekebalan, namun, jeruk, yang kaya akan vitamin dan mineral, menunjukkan efek imunostimulasi, tonik, dan penguatan. Ini memiliki efek anti-dingin yang nyata.

Ini adalah lemon yang memungkinkan Anda untuk mengimbangi sebagian dampak negatif pada sistem kardiovaskular yang terjadi dengan diabetes. Antioksidan, serta vitamin PP, memperbaiki kondisi pembuluh darah - memperkuat dinding, meningkatkan elastisitasnya, menghancurkan plak kolesterol dan mengurangi tingkat kolesterol "jahat", meningkatkan permeabilitas kapiler.

Kalium dan magnesium dalam komposisi memperkuat jantung, menghilangkan takikardia. Zat besi mencegah perkembangan anemia. Omong-omong, jika Anda menggunakan jeruk dengan makanan kaya zat besi lainnya, Anda akan dapat meningkatkan penyerapannya dari mereka. Kalium dalam komposisi juga menghilangkan bengkak, yang sering terjadi pada tahap awal penyakit. Natrium mengatur metabolisme air-garam, mencegah pengendapan garam di persendian.

Sifat-sifat ini lebih benar untuk lemon segar dengan kulitnya. Dosis yang dianjurkan adalah setengah lemon per hari. Lebih baik makan buah tanpa gula atau dengan penggantinya, karena jika tidak, makanan penutup meningkatkan kadarnya dalam darah.

Anda bisa memasukkan sepotong jeruk ke dalam teh atau minum air dengan lemon di pagi hari, 20-30 menit sebelum sarapan. Ini akan membangunkan tubuh, menyiapkan organ pencernaan untuk menerima makanan.

Kulit lemon juga mengandung banyak "kegunaan", sehingga dapat ditambahkan ke teh, minuman buah, salad. Tetapi dengan paparan termal (misalnya, saat digunakan dalam memanggang adonan), zest kehilangan kemampuan penyembuhannya.

Karena kandungan asam yang tinggi, lemon tidak dianjurkan untuk meningkatkan keasaman jus lambung, selama eksaserbasi gastritis dan bisul, pankreatitis, kolesistitis, penyakit hati dan ginjal, dan urolitiasis. Lemon yang terlalu asam dapat merusak email gigi, terutama dalam hal hipersensitivitasnya. Dalam hal ini, disarankan untuk memakan buah tidak dalam potongan, tetapi menambahkannya ke teh atau air, yang Anda minum melalui sedotan. Setelah makan lemon, dianjurkan untuk berkumur. Secara alami, intoleransi individu terhadap buah, serta alergi terhadap buah jeruk, harus menjadi alasan untuk menolak lemon.

Kehamilan, tanpa adanya reaksi negatif dari tubuh, bukanlah kontraindikasi. Lemon tidak dilarang selama menyusui, namun ulasan menunjukkan bahwa dalam kebanyakan kasus buah menyebabkan diare dan diatesis pada bayi baru lahir. Lebih baik memasukkannya ke dalam makanan ibu setelah bayi berusia 3-4 bulan.

Secara alami, kemampuan lemon untuk mengurangi gula dan secara positif mempengaruhi kondisi penderita diabetes hanya mungkin jika jika prinsip-prinsip nutrisi makanan lainnya dipatuhi. Semua makanan harus memiliki GI hingga 50 unit, tetapi jika indikator ini berada di kisaran 51-70 unit, yaitu, makanan tersebut dapat dikonsumsi tidak lebih dari 100-150 gram. 2-3 kali seminggu.

Lemon digunakan untuk membuat banyak produk obat yang membantu menurunkan kadar gula darah. Di bawah ini adalah resep untuk yang paling populer.

Minuman ini mudah disiapkan, mencegah lonjakan gula darah yang tajam, dan selain itu, ia memiliki efek antibakteri, antipiretik, dan anti-dingin.

Satu lemon matang, bersama dengan kulitnya, harus dipotong-potong, tuangkan segelas air panas dan didihkan selama 5-7 menit dengan api kecil. Kaldu yang didinginkan dibagi menjadi 3-4 bagian dan diminum pada siang hari 15-20 menit setelah makan.

Alat ini memungkinkan Anda untuk membersihkan pembuluh darah, karena lemon memiliki efek antioksidan dan penguatan pembuluh darah, bawang putih bertindak sebagai antiseptik, dan madu memperkaya tubuh dengan vitamin, mineral, zat aktif biologis, dan memperkuat otot jantung. Untuk menyiapkan komposisi, 1 lemon dengan kulitnya harus digulung dengan kepala bawang putih (pra-kupas) melalui penggiling daging. Tambahkan 3 sendok teh madu alami segar ke dalam campuran dan bersikeras selama sehari. Simpan "obat" di lemari es dan minum 1 sendok teh 2 kali sehari dengan makanan. Kursus pengobatan adalah 2-3 minggu.

Komposisi membantu mengurangi kadar gula sekitar 2-3 unit. Selain itu, telur kaya akan asam amino, vitamin dan mineral, komponen aktif biologis. Indeks glikemik mereka nol, dan asam amino yang termasuk dalam komposisi mengatur metabolisme lemak dan menghancurkan plak kolesterol di dinding pembuluh darah. Vitamin D merangsang produksi insulin, dan asam folat menormalkan metabolisme. Syarat utamanya adalah telur harus segar, preferensi harus diberikan pada telur pedesaan. Anda tidak dapat menyiapkan komposisi untuk masa depan, dari jumlah bahan yang ditunjukkan Anda harus mendapatkan obat untuk dosis tunggal.

Telur ayam dapat diganti dengan telur puyuh, yang, seperti yang Anda ketahui, dianggap sebagai makanan dan memiliki komposisi mineral dan vitamin yang lebih beragam. Untuk pengganti yang setara, alih-alih satu telur ayam, Anda harus mengambil 5 telur puyuh dan sebaliknya. Kocok telur dengan ringan dan, terus aduk massa, tuangkan 50 ml jus lemon segar ke dalamnya. Ambil komposisi 30 menit sebelum sarapan selama tiga hari. Kemudian berikan tubuh istirahat selama 3 hari, dan kemudian lanjutkan meminumnya.

Resep ini tidak cocok untuk orang yang menderita penyakit pada saluran pencernaan dan aterosklerosis, karena lemon mengandung banyak asam, dan telur mengandung kolesterol. Omong-omong, yang terakhir harus dicuci dengan air hangat dan sedikit panas sebelum digunakan.

Dengan tidak adanya jus lemon, asam sitrat dapat digunakan untuk menyiapkan formulasi obat. Untuk 5 ml air, diperlukan 1 g. bubuk.Namun, penggantian tidak akan setara; asam hanya dapat digunakan dalam kasus luar biasa. Ini juga menurunkan gula, tetapi tidak mengandung unsur-unsur yang bermanfaat.

Jika lemon digunakan dengan kulitnya, maka tidak cukup untuk mencucinya sebelum digunakan. Anda dapat dengan ringan menggosok kulit dengan sikat, dan kemudian melepuh dengan air mendidih. Ini akan menghilangkan lapisan kimia yang diterapkan pada buah jeruk untuk meningkatkan daya angkut dan keamanannya. Jika toko menawarkan Anda lemon yang indah dengan permukaan yang mengkilap, lebih baik menolak pembelian. Kehadiran "bahan kimia" pada kulitnya sudah jelas. Anda tidak boleh melakukan pembelian meskipun buahnya memiliki kulit yang tebal dan bergelombang. Ada kemungkinan mereka memetiknya hijau, dan sudah "matang" di gudang atau konter, setelah menerima sebagian suntikan.

Untuk manfaat dan bahaya lemon pada diabetes, lihat video berikut.