Mengapa minyak biji rami bermanfaat untuk anak-anak dan bagaimana menggunakannya?

Minyak biji rami adalah produk herbal berharga yang berguna untuk dikonsumsi pada usia berapa pun. Ini sangat penting bagi anak-anak, karena membantu tubuh kecil berkembang dengan cepat dan harmonis.

Komponen terpenting dari produk biji rami adalah asam lemak tak jenuh ganda omega 3, 6 dan 9. Di dalam tubuh, mereka melakukan fungsi-fungsi berikut:

• merupakan bagian dari membran sel;
• meningkatkan fungsi sel saraf;
• mengatur proses metabolisme;
• merangsang kekebalan;
• berpartisipasi dalam pembentukan jaringan tulang;
• meningkatkan visi;
• berkontribusi pada pematangan korteks serebral.

Anak-anak yang rutin mengonsumsi minyak berbahan dasar rami berkembang lebih cepat baik secara mental maupun fisik. Kerangka mereka diperkuat, koordinasi dan pemikiran berkembang lebih baik. Mereka bergerak dan cerdas, kurang rentan terhadap stres, dan perkembangan neuropsikis mereka normal. Pada anak usia sekolah, daya ingat dan konsentrasi perhatian meningkat, proses pubertas berlalu dengan lebih tenang, dan pada anak perempuan periode menstruasi melunak.

Dengan kekurangan asam lemak dalam tubuh anak, permeabilitas membran sel meningkat. Karena itu, bakteri patogen dengan mudah menginfeksi sel, menyebabkan proses patologis dan mengganggu kekebalan.

Minyak ini mengandung banyak vitamin dan mineral.Berkat vitamin A dan E, ia melakukan fungsi antioksidan: ia membebaskan tubuh dari radikal berbahaya dan melindungi sel dari kerusakan. Selain itu, produk herbal memperkuat sistem kekebalan dan meningkatkan pencernaan, menormalkan latar belakang mental dan meningkatkan vitalitas. Ini memiliki efek menguntungkan pada keadaan semua sistem tubuh: membersihkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan mengembalikan aliran getah bening, dan juga merangsang metabolisme dan mengatur kadar gula darah.

Produk cold-pressed memiliki sifat penyembuhan. Minyak biji rami dapat dimasukkan ke dalam makanan anak-anak sejak 6 bulan. Karena memiliki sedikit kepahitan dan tekstur tertentu, lebih baik tidak memberikannya kepada bayi dalam bentuk alami - lebih baik menambahkan produk ke hidangan yang sudah jadi: sereal, kentang tumbuk, jus, yaitu makanan pendamping. Ini cocok dengan mentega dan keju cottage. Mereka bahkan merendam roti.

Anak-anak yang lebih besar sudah menggunakan minyak dalam bentuk murni. Pada usia 1 hingga 3 tahun, diperbolehkan minum setengah sendok teh 2 kali sehari, 3-7 tahun - 1 sdt. 2 kali sehari, dari 8 hingga 14 tahun - 1 sendok pencuci mulut 2 kali sehari.

Cairan berminyak dapat ditambahkan ke sayuran, salad. Pada saat yang sama, jangan menggabungkannya dengan lemak lain - mereka akan mengurangi kualitas produk yang bermanfaat. Juga, jangan memanaskan minyak biji rami. Produk sebagai aditif untuk hidangan meningkatkan penyerapan nutrisi yang terkandung dalam makanan. Jika anak lebih suka menggunakannya dalam bentuk murni, ini harus dilakukan dengan perut kosong.

Ada rekomendasi yang menurutnya minyak rami dapat dimasukkan ke dalam makanan bayi baru lahir dan anak-anak bahkan hingga 6 bulan. Itu ditambahkan ke susu perah dalam bentuk tetes, yang jumlahnya sesuai dengan bulan anak, sekali sehari.

Metode lain untuk mengonsumsi minyak adalah dalam bentuk kapsul, tetapi hanya ditunjukkan sejak usia 5 tahun.

Omong-omong, minyak rami dapat sepenuhnya menggantikan minyak ikan yang dibenci banyak orang, karena manfaatnya tidak akan berkurang. Minyak biji rami mengandung asam lemak tiga kali lebih banyak daripada minyak ikan.

Pada usia berapa pun Anda mulai memberi anak Anda obat hebat ini, mulailah dengan beberapa tetes dan kemudian lanjutkan hingga batas usia Anda. Perhatikan reaksi. Jika muncul ruam, dispepsia, atau keluhan tidak enak badan, segera hentikan penggunaan obat.

Selain fakta bahwa emulsi biji rami digunakan secara internal, juga cocok untuk penggunaan eksternal. Misalnya, ditanamkan ke hidung di musim dingin sebelum pergi ke luar - dengan cara ini minyak akan melindungi bayi dari infeksi virus.

Produk ini memiliki efek regenerasi, sehingga berhasil digunakan untuk ruam popok, dermatitis, dan peradangan. Ini mempromosikan penyembuhan luka dan lecet - permukaan yang terkena dapat dilumasi dengan agen penyembuhan atau kompres dapat diterapkan.

Sangat berguna bagi bayi untuk dipijat dengan minyak rami. Ini mengandung vitamin E, yang memelihara dan mengencangkan kulit, memiliki efek menenangkan. Setelah prosedur seperti itu, bayi Anda dijamin tidur nyenyak.

Sangat sering, minyak biji rami diresepkan untuk anak-anak yang menderita sembelit. Ini hanya benar jika berkembang karena suatu alasan:

• malnutrisi;
• gaya hidup menetap;
• pelanggaran peristaltik;
• penyumbatan tinja.

Minyak menyelimuti dinding usus, melindunginya dari pengaruh negatif, melunakkan feses dan memfasilitasi pembuangannya. Emulsi berbasis rami merangsang fungsi otot-otot usus dan dengan demikian meningkatkan peristaltik, dan juga mempercepat proses metabolisme dan menghilangkan zat dan racun berbahaya dari tubuh. Minyak di usus menghambat perkembangan mikroflora patogen dan mengaktifkan pertumbuhan bakteri menguntungkan. Ini memungkinkan Anda untuk menyingkirkan penyebab dysbacteriosis dan gejalanya: kembung, sakit perut, gangguan tinja.

Dengan sembelit, resep ini akan bermanfaat. Campur minyak biji rami dengan segelas susu dan dinginkan selama 30 menit. Anak harus minum campuran ini di malam hari, dan di pagi hari akan ada hasilnya.

Minyak juga diindikasikan untuk digunakan jika bayi Anda memiliki:

• kehilangan nafsu makan;
• kekebalan yang buruk;
• aktivitas fisik yang tinggi;
• peningkatan rangsangan;
• penyakit yang sering terjadi pada sistem pernapasan;
• penglihatan berkurang;
• keterlambatan perkembangan;
• cepat lelah.

Terlepas dari sifat obat yang bermanfaat, obat ini tidak boleh diberikan kepada anak dalam kasus seperti itu:

• dengan kecenderungan alergi;
• dengan pembekuan darah yang buruk;
• dalam kasus penyakit gastrointestinal: kolesistitis, hepatitis, pankreatitis.

Jika Anda berlebihan dengan dosis minyak, khasiatnya yang bermanfaat akan berubah menjadi bahaya. Pertama-tama, anak dalam kasus ini terancam alergi berupa urtikaria, bengkak dan gatal. Gangguan pencernaan muncul dalam berbagai variasi - mual dan muntah mengganggu, peningkatan pembentukan gas diamati.Karena efek koleretik, kerja kantong empedu ditingkatkan, yang memicu rasa sakit di hipokondrium kanan dan kepahitan di mulut. Nafsu makan anak memburuk, gangguan tinja memanifestasikan dirinya dalam bentuk diare. Produk biji rami juga mengencerkan darah, dan karena itu overdosis mengancam untuk mengembangkan perdarahan.

Sangat penting untuk mengamati kondisi penyimpanan minyak biji rami, jika tidak, ada risiko merusak kesehatan bayi dengan produk yang rusak.

Prinsip-prinsip penyimpanan minyak adalah sebagai berikut:

• sembunyikan produk dari sinar matahari langsung;
• beri dia tempat yang sejuk;
• tutup rapat botol emulsi;
• wadah harus berwarna gelap;
• hindari kontak langsung yang lama antara minyak dengan udara, yaitu, tutup botol dengan cepat setelah digunakan.

Tidak disarankan untuk menyimpan minyak dalam waktu lama, oleh karena itu tidak praktis untuk menyimpannya terlebih dahulu. Lebih baik untuk membelinya segera sebelum digunakan. Faktanya adalah bahwa asam lemak tak jenuh ganda langsung teroksidasi di bawah pengaruh sinar matahari dan udara. Ini mengarah pada pembentukan radikal bebas, dari mana mereka dirancang untuk melindungi kita.

Kulkas sangat cocok untuk menyimpan minyak biji rami, tetapi juga bisa rusak di sana. Saat menggunakan produk, perhatikan baunya - jika telah memperoleh catatan tertentu, menjadi tidak enak dan pengap, ini menunjukkan bahwa minyak telah rusak. Juga, rasa pahitnya yang nyata menunjukkan ketidakcocokannya untuk dikonsumsi.

Menganalisis ulasan para ibu tentang minyak berbasis rami, dua kelompok komentar negatif bersyarat dapat dibedakan. Ada yang mengatakan bahwa mereka telah mendengar banyak tentang manfaat produk, tetapi tidak berani memberikannya kepada anak-anak. Kemungkinan besar, opini ini terbentuk karena misinformasi atau kekurangannya.Perwakilan dari kelompok kedua mengatakan bahwa anak-anak, terutama balita, menolak untuk makan makanan dengan tambahan minyak biji rami. Dalam hal ini, dapat direkomendasikan untuk mengurangi dosis, membaginya menjadi beberapa kali, atau menggunakan produk dalam bentuk murni, segera makan atau minum - ini akan menghilangkan sisa rasa.

Para ibu yang berhasil menemukan pendekatan untuk obat tersebut mencatat hasil positif yang pasti. Kotoran anak menjadi normal, ia penuh dengan kekuatan dan energi. Ibu-ibu seperti itu secara teratur memberikan minyak kepada anak-anak mereka, mengulangi kursus itu lagi dan lagi.

Kesimpulannya, harus dikatakan bahwa minyak biji rami adalah produk yang sangat baik untuk memulihkan dan menjaga kesehatan anak Anda. Gunakan obat herbal untuk tujuan terapeutik dan pencegahan, menggunakan produk berkualitas, dan perhatikan bagaimana anak Anda mekar di depan mata Anda. Anda dapat merawat bayi Anda di dalam kandungan dengan mengambil sendiri emulsi selama kehamilan. Ini akan bermanfaat bagi ibu hamil dan bayinya.

Untuk manfaat dan bahaya minyak biji rami, lihat video berikut.