Pembilasan minyak: mengapa dan bagaimana melakukannya dengan benar?

Tata cara berkumur dengan berbagai minyak datang ke negara kita dari Timur, yaitu dari India. Dalam risalah tentang kesehatan tubuh yang disebut Ayurveda, proses ini disebut menarik, dan dengan bantuannya mulut dibersihkan. Risalah tersebut menyatakan bahwa mulut manusia seperti pintu gerbang yang dilalui banyak infeksi dan mikroorganisme, tidak hanya berbahaya, tetapi juga berbahaya bagi tubuh.

Sampai saat ini, diyakini bahwa manipulasi seperti itu dengan minyak diperlukan terutama bagi mereka yang memiliki penyakit rongga mulut. Selain itu, lemak nabati merupakan sumber yang kaya akan banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh anak-anak dan orang dewasa.

Minyak peregangan dapat membawa manfaat nyata dengan pengulangan prosedur yang teratur:

• itu mendisinfeksi dan menyembuhkan luka mikroskopis pada mukosa dan mengurangi peradangan;
• kandungan zat bermanfaat yang kaya membantu memutihkan dan memperkuat email gigi;
• bagian minyak yang masuk ke tenggorokan saat berkumur membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit pernapasan dan pilek;
• lemak nabati meningkatkan pencernaan dan menormalkan tekanan darah dalam tubuh manusia;
• prosedur berkontribusi untuk memperkuat kekebalan dan mempercepat proses metabolisme.

Dengan tidak adanya reaksi alergi atau kontraindikasi individu dari dokter yang merawat, membilas dengan minyak sayur dari rongga mulut tidak akan membahayakan. Namun, jika peregangan dilakukan berdasarkan kasus per kasus, prosedur dilewati dan terus-menerus ditunda, maka praktik ini tidak akan membawa manfaat nyata.

Untuk memilih minyak yang tepat yang cocok untuk penggunaan biasa, Anda perlu mengetahui sifat-sifatnya. Yang terbaik adalah mencoba beberapa opsi untuk memilih salah satu yang paling nyaman untuk berkumur. Untuk menghindari kecanduan pada tubuh, lebih baik mengganti oli dengan yang lain setiap beberapa bulan.

Properti utama biji bunga matahari adalah menghilangkan bau mulut karena desinfeksi yang kuat. Ini dengan cepat menghancurkan bakteri yang menyebabkan bau, dan meninggalkan aroma netral yang lembut. Pada saat yang sama, minyak mentah menghasilkan efek yang lebih besar daripada yang telah diproses dan digunakan untuk menyiapkan hidangan panas. Selain desinfeksi, minyak bunga matahari memperkuat enamel gigi, meredakan gejala gastritis dan menormalkan tekanan darah. Selain itu, ini adalah anggaran yang paling mungkin.

Minyak zaitun lebih dari lemak nabati lainnya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membersihkan tubuh dari racun dan racun. Setelah itu sendiri, meninggalkan rasa pahit yang khas dan bau yang agak kuat di lidah untuk waktu yang lama. Dengan bantuannya, baik untuk mengobati berbagai radang rongga mulut dan penyakit hidung atau tenggorokan. Sayangnya, harga di toko jauh lebih tinggi daripada bunga matahari biasa. Selain itu, di kota-kota kecil hanya dapat dibeli di supermarket besar.

Minyak biji rami memiliki kandungan Omega-3 tertinggi, karena itu dianggap salah satu yang paling berguna untuk mempercepat metabolisme dan memperbaiki penampilan kulit. Selain itu, sangat baik untuk mengobati mulas dan dapat membantu melawan penyakit hati. Studi terbaru menunjukkan bahwa lemak nabati dari biji rami memiliki efek imunomodulator yang kuat dan membantu dalam memerangi kanker. Terlepas dari karakteristik ini, banyak yang menolak untuk menggunakan produk ini karena rasa dan baunya yang khas dengan kepahitan yang kuat dan aftertaste yang lama.

Seperti minyak sayur, minyak pohon teh sangat baik untuk menghilangkan bau mulut. Ini dengan sempurna mengurangi peradangan dan mempercepat pembersihan mukosa. Pohon teh sangat bagus untuk bernanah dan infeksi, dan baunya yang kuat namun menyenangkan akan menggantikan obat kumur yang paling mahal, belum lagi permen karet. Tidak selalu mungkin untuk membelinya di toko kelontong biasa, tetapi di apotek mana pun, bahkan apotek terkecil, pasti akan dipajang. Pada saat yang sama, harganya sangat terjangkau sehingga tidak akan menguras dompet bahkan selama periode penghematan yang kuat.

Minyak nabati lainnya juga dapat digunakan untuk menarik, misalnya, wijen atau bayam, kelapa atau jeruk yang lebih eksotis. Namun, Anda tidak boleh memilih opsi yang sulit dibeli dalam jarak berjalan kaki. Yang terbaik adalah berhenti di salah satu dari beberapa opsi populer yang akan selalu tersedia.

Untuk mendapatkan efek yang terlihat sedini mungkin, perlu untuk melaksanakan prosedur sesuai dengan instruksi. Ini paling baik dilakukan di pagi hari atau larut malam sebelum menyikat gigi.

• Tuang 1-2 sendok teh minyak nabati pada suhu kamar ke dalam wadah kecil. Seharusnya tidak hangat atau hanya dikeluarkan dari lemari es, yang terbaik adalah menyimpannya di lemari tertutup, menghindari sinar matahari langsung. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh menggunakan minyak kadaluwarsa, itu berbahaya bagi kesehatan.
• Tuang minyak dari wadah ke dalam mulut Anda, tetapi jangan menelannya.
• Ketika semua minyak ada di mulut, Anda dapat mulai menggulungnya dengan lancar dari satu pipi ke yang lain dan dari bibir ke bagian belakang tenggorokan. Dalam hal ini, rahang harus rileks, gigi terbuka, dan bibirnya terkompresi rapat.
• Jika semuanya dilakukan dengan benar, maka setelah beberapa menit minyak akan berubah warna dan meningkatkan volume sedikit. Di akhir manipulasi dengan cairan, yang terbaik adalah meludahkannya, dan kemudian menyikat gigi dengan cara yang biasa.

Paling sering, jika tidak ada kontraindikasi individu, para ahli berbicara tentang prosedur seperti itu dengan cara yang positif. Itu tidak dapat membahayakan, dan manfaat penggunaan minyak secara teratur bisa nyata. Namun demikian, mereka semua sepakat bahwa dalam hal penyakit serius, pembilasan seperti itu hanya dapat digunakan dalam bentuk tindakan tambahan atau pencegahan.Di hampir semua penyakit menular atau peradangan, perlu untuk mengambil obat khusus yang hanya dapat diresepkan oleh spesialis bersertifikat. Yang terbaik adalah jika ini adalah dokter yang hadir yang sudah akrab dengan riwayat medis.

Sebagian besar ulasan yang diposting di Internet menggambarkan efek positif yang nyata dengan keteraturan. Baik wanita maupun pria menulis bahwa mereka menjadi lebih kecil kemungkinannya terkena pilek, dan sakit gigi tidak mengunjungi mereka selama beberapa tahun. Selain itu, ulasan pujian tentang metode pembersihan tubuh ini telah berulang kali ditinggalkan oleh banyak aktris Hollywood dalam wawancara mereka. Misalnya, Gwyneth Paltrow mengakui bahwa dia memutihkan giginya dengan minyak kelapa, dan Shailene Woodley lebih suka minyak wijen.

Bagi orang-orang yang muak dengan rasa minyak sayur, Anda bisa mencoba berbagai aditif aromatik di dalamnya. Ini bisa berupa jus lemon atau jeruk nipis, tingtur peppermint, atau beberapa tetes ekstrak vanila.

Untuk informasi cara berkumur dengan minyak untuk memutihkan gigi dan kesehatan mulut, simak video berikut.