Bagaimana dan kapan harus minum susu dengan madu?

Susu dengan madu adalah salah satu obat tradisional paling terkenal dalam memerangi pilek, sakit tenggorokan, dan batuk. Apa yang menyebabkan efek seperti itu? Bagaimana cara menyiapkan komposisi dan sifat penyembuhan lain apa yang disembunyikannya? Mari kita cari tahu lebih lanjut.

Susu dan madu alami dicirikan oleh sifat suportif dan nilai gizinya yang tinggi. Komponen pertama kaya akan nutrisi, yang mudah dicerna, membantu mengisi kekurangan energi, menopang tubuh selama sakit dan memulihkan selama masa rehabilitasi. Selain itu, banyak mengandung kalsium, vitamin A, B, P, serta kalium, fosfor, seng, magnesium.

Madu mengandung sekitar 300 komponen penyembuhan. Ini memiliki efek tonik dan imunostimulasi yang jelas, menunjukkan efek antibakteri, dan meningkatkan pelepasan dahak. Pemanis alami juga memiliki efek diaforis dan penyembuhan luka, sehingga lebih mudah untuk bernafas.

Susu dengan madu menunjukkan keefektifannya dalam pilek, sakit tenggorokan, batuk. Komposisinya akan membantu menghilangkan sakit tenggorokan, bengkak, meredakan iritasi. Mereka berkontribusi pada pelepasan dahak, yang memiliki efek positif pada bronkus, jadi obat ini berguna untuk diminum dengan bronkitis dan batuk lama. Menurut ulasan dokter dan pasien, susu dengan madu efektif untuk semua jenis batuk - baik berdahak maupun kering.

Lemak hewani yang termasuk dalam minuman memberikan efek melembutkan, dan minuman hangat meredakan kejang otot pada saluran pernapasan, sehingga mencapai pelepasan dahak yang lebih baik.

Secara umum, komposisi ini berguna untuk penyakit berikut, yang gejalanya adalah batuk:

• bronkitis, biasanya dimulai dengan batuk dengan banyak dahak;
• batuk rejan, gejalanya sering kering, batuk "menggonggong";
• radang selaput dada, dibuktikan dengan rasa sakit dan rasa penuh di dada, yang disertai dengan batuk yang menyakitkan;
• pneumonia, yang juga ditandai dengan batuk yang kuat, demam tinggi dan kelemahan parah pada pasien.

Susu hangat dengan madu meredakan radang nasofaring. Karena itu, rasa berkeringat, bengkak di tenggorokan, gatal di hidung hilang. Jika Anda tidak hanya minum minuman, tetapi pada saat yang sama menghirup uapnya, Anda akan mudah menghirupnya. Komponen madu memiliki efek anti-inflamasi dan anti-edema, meredakan hidung tersumbat.

Akhirnya, karena kekayaan komposisi vitamin dan mineral dari obat ini, obat ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang berarti memberi tubuh kekuatan tambahan untuk melawan penyakit. Segelas susu hangat dengan madu diminum sebelum tidur, karena adanya vitamin B dan triptofan (asam amino yang terlibat dalam produksi hormon kesenangan, relaksasi - serotonin) dalam komposisi, akan membantu menenangkan saraf, memberikan tidur nyenyak dan nyenyak.

Tidur panjang dan nyenyak menganugerahkan dan madu. Ini mengandung fruktosa, yang memasuki darah secara perlahan dan untuk waktu yang lama, mempertahankan tingkat insulin yang tinggi. Akibatnya, tubuh merasakan rasa kenyang dan tidak memberikan sinyal yang tepat ke otak untuk bangun mencari makanan.

Mengetahui tentang khasiat susu dengan madu ini, juga dapat digunakan oleh mereka yang menurunkan berat badan. Jika Anda memiliki keinginan yang luar biasa untuk makan sesuatu sebelum tidur dan Anda tahu itu akan menyebabkan kecemasan dan kesulitan tidur, minumlah segelas susu dengan madu. Seperti yang telah disebutkan, ini akan memberikan rasa kenyang, memastikan tidur yang sehat tanpa terbangun. Madu memiliki sifat dekongestan dan menghilangkan kelembapan berlebih dari tubuh, sehingga Anda tidak perlu khawatir bengkak akan muncul di pagi hari.

Jika Anda takut menjadi lebih baik dengan minuman seperti itu, maka Anda harus memilih susu skim dan produk lebah yang lebih rendah kalori. Versi bebas lemak mengandung semua komponen yang diperlukan dan bahkan melewati mitra yang lebih gemuk dalam hal kandungan protein, tetapi ditandai dengan kandungan kalori yang lebih rendah. Jika kita berbicara tentang madu, maka akasia, linden, dan kastanye memiliki nilai energi paling rendah.

Nilai gizi segelas susu yang ditambahkan satu sendok madu berkisar antara 168-203 kkal. Ini adalah yang terendah saat menggunakan cairan bebas lemak (0, 0,5, 1,5% lemak) - 168 kkal, lebih tinggi (203 kkal) saat menambahkan susu dengan kandungan lemak 3,2.Nilai rata-rata nilai energi ditunjukkan oleh minuman berbasis susu dengan kandungan lemak 2,5% - itu adalah 198 kkal.

Alat ini efektif dan alami, yang sangat penting dalam perawatan anak-anak. Selain itu, bahkan anak-anak yang paling rewel biasanya minum dengan senang hati, minuman manis yang menyenangkan. Ini tidak hanya akan membantu meringankan gejala pilek, tetapi juga bermanfaat sebagai sumber kalsium, yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan penguatan kerangka dan gigi anak.

Namun, susu dengan madu juga akan membantu orang dewasa. Dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan. Pertama, pada tahap awal, obat ini memungkinkan Anda untuk mengalahkan pilek dan infeksi saluran pernapasan akut tanpa menggunakan obat-obatan. Kedua, sangat penting bagi wanita hamil untuk mendapatkan peningkatan jumlah kalsium. Hal ini diperlukan untuk pembentukan kerangka anak, menjaga kekuatan tulang seorang wanita. Dikombinasikan dengan madu, susu juga membantu memperkuat tubuh ibu hamil.

Masa menyusui juga merupakan saat ketika tubuh wanita mengalami peningkatan stres dan membutuhkan dukungan alami. Susu dengan madu akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh ibu dari mencuci kalsium dan unsur-unsur lainnya, dan memastikan tingkat yang cukup untuk anak.Selain itu, susu manis hangat meningkatkan laktasi. Jika Anda merasa ASI tidak cukup, sebaiknya minum obat hangat setengah jam atau satu jam sebelum menyusui.

Pada saat yang sama, penting untuk dipahami bahwa madu adalah salah satu alergen terkuat, oleh karena itu konsumsinya dengan susu (serta produk lainnya) dimungkinkan dalam jumlah yang sangat moderat dan hanya jika tidak ada reaksi negatif dari tubuh bayi. Nyeri dan kolik di perut, perubahan tinja, diatesis - semua ini adalah sinyal bahwa asupan minuman ini harus ditunda ke kemudian hari.

Minuman ini bisa berbahaya jika Anda alergi terhadap produk lebah dan jika Anda tidak toleran laktosa. Karena kandungan gula yang tinggi, madu dengan susu mungkin dilarang untuk penderita diabetes atau obesitas.

Sejumlah penyakit hati dapat menyebabkan kontraindikasi untuk pengobatan dengan metode ini, jadi lebih baik berkonsultasi dengan dokter tentang hal ini.

Tidak dianjurkan untuk bereksperimen dengan memasukkan susu yang cukup berlemak dan berkalori tinggi dengan madu (terutama mentega) untuk radang saluran pencernaan (gastritis, bisul pada fase akut), infeksi usus (diet terapeutik tidak melibatkan konsumsi susu ), diare.

Terlepas dari kenyataan bahwa susu dengan madu memiliki sedikit efek antipiretik, Anda tidak boleh meminumnya pada suhu tinggi (lebih dari 38-38,5 derajat). Ini akan memperburuk situasi, menyebabkan lebih banyak demam dan, sebagai akibatnya, memperburuk kondisi pasien.

Orang tua harus minum susu dengan hati-hati. Ini karena fakta bahwa tubuh mereka mengandung lebih sedikit enzim yang memecah kasein, yang ditemukan dalam produk susu. Dengan kata lain, orang tua rentan terhadap intoleransi susu.

Saat mengobati pilek dan batuk dengan obat ini, Anda harus meminumnya di malam hari. Susu dengan madu akan memberikan efek yang mengeluarkan keringat, melembutkan dan melegakan tenggorokan. Selain itu, mempromosikan produksi serotonin, hormon yang memberikan tidur nyenyak dan nyenyak.

Setelah minum susu dengan madu sebelum tidur, pasien biasanya berkeringat. Begitu dia berkeringat, Anda perlu mengganti pakaiannya menjadi segala sesuatu yang kering, jika perlu, ganti sprei. Jika ini tidak dilakukan, maka susu dengan madu tidak hanya tidak akan membawa manfaat apa pun, tetapi juga secara tidak langsung dapat memicu lebih banyak peradangan dan penurunan kesejahteraan.

Anda perlu minum susu hangat (panas bisa membakar tenggorokan, dingin bisa menyebabkan kejang) dalam tegukan kecil. Dapat diminum pada suhu yang relatif rendah. Jika Anda meminum susu panas saat demam, maka tubuh tidak akan bisa mencerna protein dan gula susu.

Cara termudah untuk menyiapkan obat batuk adalah dengan memasukkan satu sendok makan madu cair ke dalam segelas susu hangat dan aduk.

Adalah penting bahwa susu direbus. Jika Anda menggunakan produk toko yang dipasteurisasi, maka produk tersebut harus dipanaskan hingga 60-70 derajat. Susu saat ini siap mendidih, tetapi Anda tidak harus menunggu munculnya gelembung dan cairan mendidih. Setelah itu, komposisi dituangkan ke dalam piring bersih, didinginkan hingga 40 derajat. Sekarang Anda bisa menaruh madu. Susu tidak boleh terlalu panas, karena pada suhu sekitar 40 derajat madu kehilangan sifat bermanfaatnya.

Dengan memvariasikan resep dengan menambahkan bahan-bahan baru ke dalam komposisi, Anda dapat memberinya kualitas tertentu.Jadi, jika Anda memasukkan buah ara kering ke dalamnya (segelas susu dan 1 sendok teh pemanis) (4 buah cukup), maka campuran tersebut akan efektif untuk mengobati batuk kering. Buah ara perlu dimasukkan ke dalam susu hangat, didihkan dan biarkan selama setengah jam di bawah tutupnya.

Saat campuran dengan buah ara agak dingin, madu ditambahkan. Pasien harus makan buah ara, meminumnya dengan susu. Dengan rasa sakit yang parah di tenggorokan, disarankan untuk berkumur dengan komposisi ini.

Jika batuk kering begitu kuat sehingga tertahan di tenggorokan, menyebabkan iritasi, maka komposisi susu dengan tambahan bawang merah, bawang putih, dan madu akan membantu. Dalam setengah liter susu, Anda perlu menambahkan bawang merah cincang halus dan 5-7 siung bawang putih. Didihkan campuran sampai yang terakhir melunak, lalu saring dan dinginkan sedikit. Masukkan madu secukupnya (1-2 sendok makan) dan 1 sendok makan peppermint. Ambil 1 sendok makan campuran setiap jam.

Dari batuk kering akan menyingkirkan penambahan jahe atau adas manis. Efek antitusif memiliki minuman dengan tambahan 1 sendok teh gandum. Dan jika Anda menuangkan beberapa sendok makan air mineral ke dalam campuran, ini akan secara signifikan meningkatkan efektivitas obat dan mempercepat pemulihan.

Pada gejala pertama pilek atau hipotermia berat, ada baiknya minum susu dengan tambahan madu dan kayu manis. Menghangatkan, membantu mencegah perkembangan penyakit. Susu harus dipanaskan dan tambahkan sepertiga sendok teh kayu manis. Tunggu sebentar, campur dan tambahkan pemanis sesuai selera. Minumlah minuman itu dalam tegukan kecil lebih baik sudah berada di tempat tidur di bawah selimut hangat.

Kami telah berbicara tentang fitur efek positif susu dan madu pada tubuh.Namun, "bidang aktivitas" mereka, serta sifat penyembuhannya, berkembang ketika warna kuning yang kaya - kunyit - ditambahkan ke dalam campuran rempah-rempah. Sejumput kunyit sudah cukup untuk memberikan warna yang indah pada susu. Minuman yang dihasilkan disebut "emas".

Namun, julukan ini dapat dikaitkan tidak hanya dengan penampilan obat, tetapi juga efeknya pada tubuh. Pertama-tama, ini adalah efek tonik dan imunostimulan. Jika Anda menggunakan susu rendah lemak, maka dalam kombinasi dengan kurkumin (ditemukan dalam rempah-rempah), memiliki efek positif pada saluran pencernaan dan pankreas. Produksi empedu meningkat (membantu pencernaan makanan berlemak), dinding usus diselimuti, yang mencegah iritasi mereka.

Selama sakit dan suhu, semua organ mengalami peningkatan beban. Hati memproses lebih banyak racun dan racun yang disebabkan oleh proses vital bakteri patogen, kematian dan pembusukan sel. Konsumsi minuman susu "emas" akan membantu meningkatkan fungsi hati, menghilangkan jejak keracunan dalam tubuh. Susu tersebut juga berguna untuk pengobatan jangka panjang dengan antibiotik dan obat kuat lainnya.

Koktail terapeutik yang sama akan membantu mengurangi batuk malam hari dan memberikan tidur nyenyak dengan menghilangkan pembengkakan dan hidung tersumbat. Ini semua tentang efek antibakteri, pelunakan dan menenangkannya. Akhirnya, susu dengan bumbu oriental kuning memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular, meningkatkan metabolisme metabolisme, dan fungsi sistem reproduksi.

Tetapi dengan penyakit kandung empedu, batu ginjal, kandung kemih, kunyit dilarang untuk digunakan.Karena kemampuan rempah-rempah untuk mengencerkan darah, tidak dianjurkan untuk penyakit darah, minum antikoagulan, kecenderungan pendarahan, dan kehamilan.

Terlepas dari ketersediaan semua bahan, persiapan "susu emas" penuh dengan trik tertentu. Pertama, pasta disiapkan berdasarkan bumbu, yang kemudian dimasukkan ke dalam susu.

Untuk melakukan ini, tambahkan 2 sendok makan bubuk kunyit ke dalam segelas air, campur dan didihkan dengan api kecil sampai konsistensi pucat. Ini akan memakan waktu 5-7 menit. Tergantung pada struktur pasta yang dihasilkan, jumlah bumbu dan cairan bisa sedikit ditambah atau dikurangi. Massa harus menjadi cukup tebal, kental.

Pasta yang dihasilkan didinginkan dan disimpan di lemari es hingga satu bulan dalam wadah kaca dengan penutup. Anda dapat meningkatkan ketersediaan hayati kunyit sebanyak 2 kali lipat dengan menambahkan sepertiga gelas minyak nabati alami (zaitun, kelapa, biji rami) ke dalam pasta atau dengan menambahkan sejumput lada hitam.

Ke depan, pasta digunakan dengan menambahkannya dalam jumlah 1 sendok makan per gelas susu. Yang terakhir harus dipanaskan sampai gelembung muncul, tetapi jangan sampai mendidih. Tambahkan pasta, campur semuanya, dinginkan sedikit dan tambahkan setengah sendok makan madu.

Anda juga bisa menggunakan akar rempah segar. Untuk melakukan ini, mereka membersihkannya, mengambil sepotong dengan panjang sekitar 2 cm dan menuangkannya dengan segelas susu. Panaskan campuran dengan api kecil selama 7-10 menit, jangan sampai mendidih. Kemudian komposisinya disaring, ditambahkan madu secukupnya.

Lobak dan jusnya kaya akan minyak esensial, yang memiliki efek antibakteri dan efektif dalam membunuh bakteri patogen. Dalam aksi bakterisida, sayuran ini mirip dengan antibiotik. Sulfur yang ada dalam komposisi memberikan efek ekspektoran.

Tanaman akar juga kaya akan asam askorbat, yang merupakan salah satu penolong pertama dalam memerangi pilek dan depresi sistem kekebalan tubuh. Selain itu, komposisinya mengandung vitamin B, K, C, E, seng, zat besi, kalium, magnesium, yang memperkuat tubuh, mempercepat pemulihan. Jus sayuran akar telah membuktikan efektivitasnya dalam pengobatan batuk, bronkitis, batuk rejan dan bahkan TBC, pneumonia, asma bronkial.

Ada beberapa cara untuk mendapatkan jus dari sayuran ini. Anda bisa mencuci, mengupas dan memarutnya di parutan halus, lalu memeras jusnya. Selanjutnya, siapkan minuman penyembuhan darinya.

Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil susu hangat dan jus lobak hitam dalam volume yang sama. Madu juga bisa ditambahkan ke susu. Jika ada kontraindikasi untuk konsumsi lobak, jus labu atau wortel dapat digunakan. Minum satu sendok makan 5-8 kali sehari.

Anda bisa langsung menyiapkan jus lobak dengan madu, lalu memasukkannya ke dalam susu hangat. Pada tanaman akar (pra-cuci dan keringkan), potong ekor dengan bagian dari sayuran itu sendiri. Keluarkan ampas dari cangkir yang lebih besar, tinggalkan dindingnya. Hasilnya adalah "barel" dengan tutup-ekor.

Itu perlu dituangkan ke dalam sepertiga madu cair, ditutup dengan "tutup" dan dibiarkan selama 12 jam.Selama waktu ini, jus akan menonjol dari lobak dan bercampur dengan madu. Komposisi yang dihasilkan dimasukkan 2 sendok makan ke dalam segelas susu hangat dan diminum sebelum tidur. Jika obatnya disiapkan untuk anak, maka proporsi jus madu dalam kaitannya dengan susu harus dikurangi 2 kali lipat.

Cara lain untuk mendapatkan jus akar adalah dengan memotong sayuran yang sudah dicuci dan dikupas menjadi kubus, masukkan ke dalam wadah dan tuangkan sedikit madu (seharusnya tidak menutupi potongan sepenuhnya). Setelah 10-12 jam, jus sudah siap. Itu diambil dengan cara yang sama seperti ketika diterima dalam "pot" lobak.

Lobak tidak boleh dikonsumsi untuk radang usus besar, gastritis dan radang saluran pencernaan lainnya, serta radang pada ginjal dan hati, kantong empedu. Tidak dianjurkan untuk menggunakan sayuran ini untuk orang yang menderita asam urat dan penyakit sendi lainnya.

Jika Anda menambahkan sedikit mentega atau mentega kakao ke dalam susu dengan madu, maka itu akan memiliki efek yang lebih melembutkan. Jika tenggorokan meradang dan gatal, dan rasa sakit mencegah menelan dan berbicara, Anda perlu menambahkan sepertiga sendok teh soda ke dalam campuran ini.

Soda memiliki efek antibakteri, mengatur keseimbangan asam-basa. Dianjurkan untuk menambahkannya dengan batuk basah, karena mengencerkan dahak, sehingga meningkatkan debitnya.

Mempersiapkan komposisinya cukup sederhana - cukup panaskan susu dan tambahkan sepertiga sendok teh mentega. Setelah itu, keluarkan cairan dari api, tambahkan sepertiga atau setengah sendok teh soda kue. Saat cairan agak dingin, Anda bisa menambahkan madu.

Mentega alami yang cukup berlemak harus digunakan. Olesan atau margarin tidak akan bekerja, karena tidak akan bisa melunakkan tenggorokan dan meredakan batuk. Anda bisa menggunakan mentega kakao sebagai pengganti mentega. Selain tindakan pelunakan dan pembungkus, itu juga menunjukkan efek anti-inflamasi.

Campuran berbahan dasar kuning telur, susu dan madu disebut "mogul-mogul" dan efektif untuk semua jenis batuk, terutama untuk batuk kering. Campuran ini efektif jika diperlukan untuk mengembalikan suara, menghilangkan mengi dan suara serak.

Kuning telur mengandung banyak vitamin yang larut dalam lemak dan air, serta protein, asam amino, dan mineral. Ini sendiri sangat berharga bagi organisme yang dilemahkan oleh penyakit. Ini menyelimuti selaput lendir saluran pernapasan, meningkatkan efek susu, madu dan minyak. Kuning telur juga mempertahankan suhu yang disetel untuk waktu yang lama, sehingga memperpanjang efek pemanasan susu.

Tidak sulit untuk menyiapkan "mogul-mogul", yang akan meredakan batuk yang kuat. Untuk melakukan ini, panaskan segelas susu dan aduk setengah sendok teh mentega. Jika perlu, Anda bisa menambahkan soda di ujung pisau.

Kocok kuning telur dengan mixer, kombinasikan dengan susu yang agak dingin (jangan tambahkan ke susu mendidih dan panas - telur akan mengental), tambahkan madu. Campuran ini direkomendasikan untuk diminum setelah setiap serangan batuk yang panjang dan pada malam hari selama cangkir. Lebih baik menyiapkan komposisi segar setiap kali (atau membagi segelas eggnog sebanyak 2-3 kali).

Jika digunakan untuk mengobati radang tenggorokan dan trakeitis, maka harus diminum dalam kursus, tiga kali sehari, 50-70 ml selama 10-14 hari.

Ulasan para ibu memungkinkan kita untuk menilai keefektifan susu dengan madu dan soda pada tanda pertama pilek dan batuk. Cukup minum obatnya di malam hari dan biarkan anak berkeringat, sehingga di pagi hari gejala yang tidak menyenangkan akan berkurang atau hilang sama sekali. Komposisi dengan penambahan jus lobak dan wortel memiliki efek yang sama.

Dengan batuk perokok tua, pengalaman rakyat menyarankan untuk minum susu dengan gandum dan madu. Dengan konsumsi rutin, sekret dahak membaik, batuk hilang dan pernapasan menjadi lebih mudah.

Susu dengan madu, terkadang dengan tambahan mentega, adalah resep yang sangat populer. Hal ini digunakan oleh sejumlah besar orang dari berbagai usia untuk mengobati diri mereka sendiri dan orang yang dicintai.

Beberapa membuat kesalahan selama persiapan obat, yang mengurangi efektivitas yang terakhir. Di antara kesalahan umum adalah merebus susu, menambahkan madu ke dalamnya. Mengapa ini tidak boleh dilakukan, kami telah mengatakan - komponen kehilangan propertinya.

Penting untuk diingat bahwa produk yang paling alami harus digunakan. Tetapi kandungan lemak susu tidak banyak berpengaruh pada efek positif dari minuman yang sudah jadi. Komposisi produk bebas lemak dan produk berlemak tidak jauh berbeda.

Untuk informasi cara menyiapkan obat batuk kering, simak video berikut.