Teh adas: fitur dan rekomendasi untuk digunakan

Teh adas diklasifikasikan sebagai teh herbal. Saat ini permintaan tidak hanya di kalangan ibu menyusui dan bayi, tetapi juga di antara mereka yang peduli dengan kesehatan mereka. Ini berhasil menggantikan beberapa bahan kimia tanpa membahayakan kesehatan. Tetapi agar minuman itu bermanfaat, Anda perlu mengetahui sejumlah nuansa, karena setiap organisme adalah individu.

Teh adas tidak mengandung kotoran buatan, sehingga diindikasikan untuk digunakan oleh orang-orang dari segala usia, termasuk bayi yang baru lahir. Ini adalah minuman tonik atau yang disebut teh dill, yang telah menyebar dari Mediterania. Adas memang terlihat seperti adas dan juga merupakan tanaman payung. Namun, sifat rasa dan tujuan tanaman berbeda.

Perlu dicatat bahwa rasa adas menyerupai adas manis, dan kadang-kadang Anda dapat mendengar bahwa tanaman itu mengeluarkan mint dan tarragon. Tumbuh liar di Kaukasus dan Wilayah Krasnodar, meskipun juga berhasil dibudidayakan di daerah lain. Ini mengandung banyak zat bermanfaat. Komposisinya mengandung minyak atsiri, asam lemak jenuh, flavonoid, karoten, vitamin B dan C, serta mineral (magnesium, kalium, besi, natrium).

Selain adas, inulin prebiotik ditambahkan ke teh tersebut, yang memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan. Karena komposisinya, yang kaya vitamin dan mineral kompleks, adas disebut "maraton".Bahan baku utama teh adalah biji adas, karena memiliki khasiat obat. Tunas digunakan sebagai bahan tambahan makanan.

Hal ini karena komposisi teh dengan adas yang memiliki berbagai efek. Anda dapat mengidentifikasi yang utama, berkat itu permintaan di antara pembeli.

• Antispasmodik. Teh adas membantu mengendurkan otot-otot otot polos saluran pencernaan dan mengurangi rasa sakit.
• Vasodilator. Minuman seperti itu memperluas saluran kelenjar susu pada ibu menyusui, yang meningkatkan laktasi.
• diuretik. Penggunaan teh ini dapat mengurangi pembengkakan yang berhubungan dengan kelebihan air dalam tubuh.
• Mengencangkan. Dikemas dengan vitamin dan mineral, teh adas meningkatkan kekebalan dengan memperkuat saluran pernapasan bagian atas.
• Menenangkan. Teh semacam itu memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh, menenangkan sistem saraf, memiliki efek relaksasi, menghilangkan stres, menormalkan tidur dan meningkatkan suasana hati.
• ekspektoran. Efek ini sangat penting ketika dahak menumpuk di bronkus, dan Anda harus mengeluarkannya dari tubuh.

Teh adas sangat berguna, dan karena komposisi alaminya bersifat anti-alergi, yang sangat penting bagi orang yang rentan terhadap alergi. Namun, ini tidak berarti bahwa itu universal.

Ini mengurangi pembengkakan, yang sangat penting pada tahap terakhir kehamilan.Selain itu, akan melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas, membantu mereka yang memiliki penyakit sendi, meredakan sakit tenggorokan dan pilek, penyakit pernapasan dan flu. Teh adas adalah anugerah bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi. Selain itu, ini adalah alat yang baik untuk menurunkan berat badan.

Manfaat minuman semacam itu terletak pada kenyataan bahwa itu mengurangi stres dan kecemasan tidak lebih buruk daripada obat penenang. Pada saat yang sama, semua orang dapat minum teh dill. Ini mengurangi kolik pada bayi baru lahir, sangat diperlukan untuk usus yang mudah tersinggung, meredakan perut kembung, kembung, dan bahkan meningkatkan produksi jus lambung. Minuman ini meredakan mulas, meredakan gejala yang tidak menyenangkan selama menstruasi dan menopause.

Keuntungan lain adalah menghilangkan mual dan muntah pada ibu hamil dengan toksikosis. Karena itu, ibu hamil sering minum air dill pada tahap awal kehamilan.

Karena fitosterol, yang merupakan bagian dari adas, kolesterol didorong keluar dan kadarnya dalam darah menurun. Indikasi untuk penggunaan teh dill adalah bronkitis, laktasi rendah, gastritis, perut kembung, pankreatitis, penyakit saluran empedu, radang amandel, insomnia.

Efek terapeutik juga dicatat dalam kaitannya dengan penglihatan (risiko pembentukan katarak berkurang). Menurut penelitian oleh para ilmuwan Amerika, penggunaan adas efektif dalam pengobatan ovarium polikistik pada wanita yang ingin hamil. Teh tersebut menormalkan progesteron yang terkait dengan kelenjar tiroid, meredakan gejala radang sendi, memperkuat gusi, dan menghambat parasit di dalam tubuh. Selain itu, teh dill efektif dalam pengobatan diabetes, mengobati jerawat dan bermanfaat bagi pria.

Sebagai aturan, teh adas memiliki sedikit atau tanpa efek samping. Namun, ada situasi di mana minuman harus digunakan dengan hati-hati. Misalnya, karena fitoestrogen dalam komposisinya, dengan kemungkinan risiko kanker payudara, penggunaan air dill hanya mungkin dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter.

Kesesuaian penggunaan dan dosis didiskusikan dengan spesialis selama kehamilan. Anda tidak dapat minum teh seperti itu jika saat ini seseorang sedang mengonsumsi obat yang menurunkan tekanan darah, serta diuretik. Dengan epilepsi, teh dikontraindikasikan. Dengan kecenderungan trombosis, kesesuaian penggunaan didiskusikan dengan dokter.

Selain itu, risiko intoleransi individu terhadap adas tidak dikecualikan. Dalam kasus yang jarang terjadi, gatal, ruam atau iritasi kulit lainnya dapat terjadi setelah konsumsi.

Adas saja tidak selalu cukup untuk meredakan ketidaknyamanan bayi. Misalnya, memiliki efek karminatif, teh semacam itu benar-benar mampu mengeluarkan bayi dari gas di usus, yang menyebabkan rasa sakit. Namun, selain kolik, nyeri bisa menjadi gejala penyakit lain. Dan ini membutuhkan kunjungan wajib ke dokter. Anda tidak bisa hanya mengandalkan teh dill saja, karena rasa sakit bisa menjadi sinyal penyakit serius.

Anda juga perlu mengetahui aturan masuk, karena disarankan untuk memberikan teh seperti itu kepada bayi yang baru lahir tidak lebih awal dari 2 minggu setelah lahir. Pada saat yang sama, untuk 1 dosis, Anda tidak boleh memberi anak lebih dari 1 sendok teh. Anda tidak bisa memberikannya lebih dari 3-6 kali. Jika bayi tidak menyukai minuman tersebut, Anda bisa mencampurkannya ke dalam ASI.

Saat ini, teh dill juga dijual dalam kantong, sementara produsen memastikan bahwa anak-anak dapat meminum minuman tersebut setiap hari selama hampir berbulan-bulan. Namun, untuk bayi dan anak di bawah usia tiga tahun produk ini harus digunakan dengan hati-hati. Menyesuaikan tubuh dengan kondisi baru bukanlah penyakit, tetapi Anda harus hati-hati menggunakan teh dengan efek terapeutik.

Penggunaan yang tidak bijaksana tidak hanya dapat mengganggu perut, tetapi juga menyebabkan alergi. Mual, pusing, ketidaknyamanan setelah meminumnya menunjukkan intoleransi terhadap teh herbal atau komponennya. Tidak ada pengobatan sendiri dan penunjukan diri.

Dosis untuk orang dewasa tidak boleh melebihi lebih dari 5-7 g per hari. Untuk membuat teh penyembuhan untuk orang dewasa dengan benar, Anda dapat mengikuti instruksi sederhana. Satu sendok teh biji adas yang ditumbuk kering diseduh dengan 200 ml air mendidih dan dibiarkan meresap selama 10 menit, kemudian disaring dan diambil. Minuman ini akan memiliki semua hal yang baik. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sesendok madu ke dalamnya.

Orang dewasa dapat menggabungkan teh adas dengan teh hijau. Untuk melakukan ini, ambil 1 sendok teh teh hijau dan 2 sendok teh biji adas yang dihancurkan dalam segelas air mendidih. Cara ini adalah yang utama dan cocok digunakan saat menyusui. Secara opsional, Anda dapat menambahkan daun mint atau jus lemon ke dalam minuman.

Terkadang teh adas diubah menjadi koktail, resepnya terdiri dari 100 ml minuman, 100 ml susu almond, masing-masing setengah pisang dan apel dan beberapa tetes jus lemon. Bahan-bahannya dicambuk dalam blender dan diminum di pagi hari agar tubuh dapat menahan situasi stres.

Teh untuk bayi disiapkan sebagai berikut. Giling biji adas (1 sendok teh) dan seduh dengan segelas air mendidih, biarkan selama 40 menit, lalu saring. Anda dapat menyiapkan teh herbal untuk bayi baru lahir di bak air. Untuk melakukan ini, semua bahan disimpan dalam penangas air selama 20 menit, kemudian disaring dan didinginkan. Berikan teh bayi harus hangat.

Kaldu untuk bayi harus selalu segar. Dalam hal ini, setelah disaring, perlu ditambahkan sedikit air sampai volume awal (200 ml) tercapai. Tidak perlu menambahkan gula ke teh untuk anak-anak.

Teh adas adalah obat penurunan berat badan yang efektif. Namun, ada baiknya membuat reservasi segera: satu teh tanpa latihan tidak akan memberikan hasil yang diinginkan. Karena itu, Anda tidak boleh menganggapnya sebagai obat ajaib. Minumannya rendah kalori, menghilangkan air dari tubuh, cukup memuaskan dahaga dan nafsu makan.

Untuk menyiapkan minuman untuk menurunkan berat badan, ambil biji adas, daun mint, peterseli dan buah dandelion (masing-masing 15 g), serta kulit buckthorn. Bahan-bahan ditumbuk dalam lesung, diseduh dengan segelas air mendidih dan dibiarkan diseduh selama 30 menit. Minum dengan perut kosong tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Kursus masuk tidak boleh lebih dari 6-8 minggu.

Ada resep lain. Chamomile kering, linden, peppermint, dan adas (masing-masing 25 g) dihancurkan dalam mortar. Kemudian mereka diseduh dengan air mendidih dan diambil sesuai dengan skema di atas. Namun, tanpa diet seimbang yang tepat, pendekatan rasional terhadap aktivitas fisik dan istirahat, akan sulit untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Menurut ulasan ibu menyusui, teh anak dengan adas sangat efektif dan meredakan bayi dari kolik. Ia bertindak cepat, meredakan perut kembung, dan juga menyegarkan napas. Pada saat yang sama, ibu dari bayi sering meminumnya sendiri selama masa menyusui. Namun, tidak selalu anak-anak meminum minuman seperti itu, karena mereka tidak menyukai rasa produknya. Sedangkan untuk ibu menyusui, teh adas membantu meningkatkan laktasi, seperti yang ditulis oleh ibu bayi.

Orang dewasa bahkan memiliki resep sendiri: selain air mendidih dan adas, lemon balm, thyme, adas manis, jinten, chamomile, dan teh Ivan sering ditambahkan ke teh. Menurut komentar, minuman dengan tambahan lemon balm menenangkan, memasukkan thyme membuat pengeluaran dahak lebih efektif dan meredakan batuk tersedak. Adas manis meningkatkan efektivitas teh melawan kolik dan kembung. Chamomile, menurut ulasan, akan meningkatkan efek memperbaiki sistem pencernaan. Beberapa pengguna Internet menulis bahwa mereka meningkatkan teh adas dengan selai berry.

Untuk informasi cara menyeduh adas, simak video berikut.