Jahe dengan lemon dan madu: khasiat dan kegunaan

Jahe dengan lemon dan madu merupakan campuran yang bermanfaat bagi kesehatan manusia pada penyakit radang. Produk dapat digunakan sebagai teh atau sebagai suplemen makanan untuk orang dewasa dan anak-anak sebagai mood booster selama periode depresi atau sebagai tindakan pencegahan terhadap berbagai penyakit. Untuk mencapai efek terapeutik, perlu diketahui sifat-sifat produk dan cara meminumnya dengan benar. Jika tidak, mereka dapat membawa bahaya yang signifikan.

Campuran tiga produk dianggap bermanfaat karena komponen utama - akar jahe. Namun, madu dan lemon juga memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengandung banyak nutrisi. Konsumsi jahe secara teratur dengan buah jeruk dan produk lebah akan membantu menormalkan proses pencernaan, terutama pada orang dengan peristaltik lemah pada otot polos saluran pencernaan dan keasaman jus lambung yang rendah. Pada saat yang sama, sifat menguntungkan utama dari komponen makanan adalah untuk memperkuat kekebalan. Akibatnya, kesehatan manusia meningkat, risiko proses infeksi dan inflamasi berkurang.

Minuman yang disiapkan berdasarkan tiga produk membantu menormalkan aktivitas fungsional kantong empedu dan berpartisipasi dalam ekskresi empedu, yang membantu dalam pemecahan lemak.Selain itu, jahe dengan lemon dan madu mendukung keadaan normal dan pertumbuhan mikroflora usus alami, mempercepat penyerapan nutrisi oleh mikrovili di usus kecil dan memfasilitasi peristaltik organ. Resep berdasarkan tiga bahan berkhasiat itu digunakan oleh dukun untuk anak-anak untuk menghilangkan iritasi pada dinding perut, dan untuk orang dewasa untuk memperlambat proses penuaan. Yang terakhir adalah karena sifat antioksidan dari produk.

Setiap komponen memiliki komposisi individu dan kualitas yang berguna, yang memerlukan pertimbangan terpisah.

Lemon memiliki kandungan vitamin C - asam askorbat yang tinggi, yang merupakan antioksidan alami yang kuat dan menunjukkan sifat antibakteri. Senyawa kimia memperlambat proses penuaan dan mencegah perkembangan reaksi oksidatif dalam tubuh, dipicu oleh paparan kelompok radikal bebas. Yang terakhir diwakili oleh spesies oksigen reaktif, yang menyebabkan hipoksia sel dan mengaktifkan proses penuaan.

Asam askorbat mengikat radikal bebas dan menetralkan unsur-unsur beracun. Dan juga vitamin C berperan aktif dalam kerja sistem kekebalan dan limfatik. Nutrisi dalam jus lemon membantu menetralkan aktivitas zat beracun dalam tubuh, memiliki efek antiinflamasi, meningkatkan sirkulasi darah di area iskemik.

Dalam pengobatan tradisional, kualitas jahe yang bermanfaat digunakan sebagai obat untuk mual, gangguan pencernaan dan untuk pengobatan saluran pencernaan. Pada saat yang sama, sayuran akar secara paralel memiliki efek anti-inflamasi dan mencegah perkembangan reaksi oksidatif dalam tubuh. Saat makan jahe, keringat meningkat, karena komponen beracun dikeluarkan dari tubuh lebih cepat, keracunan berkurang. Efek terapeutik ini sangat relevan untuk pilek.

Jika Anda menambahkan jahe ke dalam teh, maka proses pencernaan akan menjadi normal, pusing dan muntah akan berhenti.

Madu menyelimuti selaput lendir tenggorokan, memberikan efek menenangkan dan analgesik pada fokus proses inflamasi. Sifat seperti itu membantunya menjadi produk pertama yang digunakan untuk menghilangkan batuk dan pilek. Kelimpahan vitamin kompleks membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan merangsang produksi limfosit. Karena aktivasi sistem limfatik dan kekebalan ini, madu memungkinkan tubuh untuk lebih efektif melawan infeksi dan demam.

Dianjurkan untuk menggunakan campuran jahe-lemon dengan madu pada malam musim dingin dan flu. Ketiga bahan ini akan membantu meningkatkan kekebalan dan mengurangi risiko tertular virus atau penyakit menular. Jika seseorang masih sakit, maka suplemen nutrisi seperti itu akan membantu mengatasi penyakit dalam waktu singkat. Dalam beberapa kasus, lebih dari penggunaan oral produk dianjurkan.

Akar jahe dikombinasikan dengan kulit lemon dan madu, disiapkan terlebih dahulu dalam bentuk rebusan, akan menjadi komponen yang sangat baik dalam prosedur mandi. Mandi seperti itu akan membantu untuk rileks, menstabilkan, dan memulihkan kondisi mental dan emosional setelah seharian bekerja. Akar jahe, potong-potong 5-6 cm, dan 1 lemon cincang harus direbus selama 15 menit, lalu tambahkan madu. Kaldu harus disaring dan dituangkan ke dalam bak mandi air panas yang diisi. Setelah prosedur, disarankan untuk segera tidur.

Selain itu, campuran bahan bermanfaat akan membantu membersihkan pembuluh darah, menstabilkan tekanan darah, mengurangi pembengkakan dan membersihkan tubuh dari senyawa beracun. Secara paralel, campuran jahe-madu dengan lemon membantu dalam situasi lain.

• Salmonellosis. Menurut studi eksperimental, komponen tanaman yang terkandung dalam akar jahe memiliki efek bakterisida pada salmonella. Setelah konsultasi medis, Anda bisa menggunakan campuran jahe, lemon dan madu untuk salmonellosis. Untuk efek yang lebih besar pada penyakit infeksi dan inflamasi yang parah, cuka sari apel dapat ditambahkan.
• Batuk dan demam. Teh 3-bahan, bila diminum setiap 2 jam, membantu meredakan batuk dan meningkatkan keringat untuk mengurangi demam.
• Rasa lemon membantu meningkatkan konsentrasi. Jika Anda secara teratur minum teh jahe dengan madu dan buah jeruk, Anda dapat melihat peningkatan memori. Akan lebih mudah bagi seseorang untuk fokus pada pekerjaan atau beradaptasi dengan kondisi baru. Selain itu, minuman panas akan membantu meredakan ketegangan emosional, memberikan istirahat yang menyenangkan dan merilekskan tubuh sebelum berolahraga atau pertunjukan penting.
• Meningkatkan kerja sistem kardiovaskular. Penelitian yang dilakukan di Medical Institute of Maryland mencatat bahwa jahe membantu mencegah pembekuan darah yang tidak normal. Zat tanaman aktif mengurangi konsentrasi kolesterol dan meningkatkan sifat reologi darah. Teh jahe adalah pencegahan pembekuan darah yang sangat baik, yang dapat menyebabkan stroke atau infark miokard.

Rempah-rempah dan makanan manis beraroma membantu meningkatkan libido dan kinerja seksual. Jahe, madu dan lemon adalah afrodisiak makanan karena mengandung zat yang meningkatkan sekresi testosteron. Secara paralel, mereka membantu meringankan proses inflamasi pada prostatitis. Di hadapan hiperplasia prostat jinak, mereka meningkatkan sirkulasi mikro dan suplai darah ke jaringan di area genital. Meningkatkan sirkulasi darah membantu menghilangkan disfungsi ereksi. Ketiga produk tersebut dapat digunakan untuk membuat suplemen makanan, makanan ringan atau minuman.

Untuk meningkatkan potensi, pria perlu memilih salah satu dari beberapa resep di bawah ini dan mengonsumsi jahe dengan lemon dan madu secara teratur.

• Hal ini diperlukan untuk membuat campuran 200 g madu gunung, parutan jahe dan jus 2 lemon. Makanan penutup seperti itu bisa diminum dengan teh 2-3 kali sehari. Bisa disimpan seminggu di kulkas.
• Akar jahe harus dipotong menjadi lingkaran tipis setebal 2-3 cm, setelah itu bagian yang dicincang harus diseduh dengan air mendidih. Setelah 30-35 menit, tambahkan 1/4 lemon atau jus lemon, 1-2 sendok teh madu ke dalam teh yang sudah jadi.
• Obat untuk potensi bisa diminum dengan kopi. Minuman ini memiliki efek cepat dan singkat. Untuk menyiapkan campuran yang sehat, Anda perlu menghilangkan kulit dari lemon dengan pisau atau parutan, dan kemudian mengeringkannya di bawah sinar matahari. Tambahkan bumbu halus dengan jumlah yang sama dari jahe, rosemary, kayu manis ke produk jeruk kering. Anda bisa menambahkan kapulaga atau cengkeh.

• Bagi para pria yang menyukai manisan, Anda bisa membuat limun buatan sendiri. Tidak seperti kopi, efeknya dicapai dengan penggunaan minuman secara teratur dan diperlukan untuk orang dengan suplai darah yang buruk ke jaringan sistem genitourinari. Untuk menyiapkan limun, tuangkan 250–300 ml air ke dalam 1 sendok makan akar jahe parut. Campuran harus direbus selama 10 menit. Jus 1 lemon besar ditambahkan ke kaldu, setelah itu cairan didihkan lagi. Segera setelah minuman mendidih, Anda harus mengeluarkannya dari kompor dan membiarkannya dingin hingga suhu kamar. Pada akhir waktu, cairan harus disaring dan madu ditambahkan, encerkan campuran dengan air matang dingin sampai satu liter limun diperoleh. Anda dapat menghias minuman dengan es batu, irisan lemon, dan mint.
• Untuk meningkatkan ereksi, Anda dapat mengambil campuran bubuk jahe, jus lemon dan madu secara internal. Pada malam hari, sendok teh selama 14 hari.

Tiga produk makanan memiliki efek imunostimulan dan antivirus pada tubuh wanita. Akar Jahe dengan Lemon dan Madu membantu menghilangkan batuk dan menghilangkan senyawa beracun dari tubuh. Minuman panas yang terbuat dari bahan-bahan sehat digunakan sebagai sarana untuk mencegah masuk angin dan mengaktifkan sistem kekebalan untuk periode musim dingin, ketika risiko mengembangkan sistitis meningkat untuk wanita. Bahkan 100 g akar jahe dapat menyembuhkan amandel yang meradang dengan latar belakang tonsilitis kronis. Jika seorang wanita memiliki penyakit pada sistem kardiovaskular, maka dia perlu memasukkan tanaman umbi-umbian ke dalam makanan sehari-harinya untuk menghilangkan penyakit tersebut. Komposisi akar jahe termasuk garam magnesium dan kalium - ion yang bertanggung jawab atas aktivitas fungsional kardiomiosit.

Dengan mendekatnya musim gugur, banyak wanita mulai menderita stres terus-menerus, suasana hati mereka menurun dan depresi muncul. Antioksidan yang terkandung dalam jahe, lemon dan madu dapat meningkatkan keadaan psiko-emosional, menyegarkan seorang wanita, mengusir kelelahan dan apatis. Saat mood mulai membaik, gejala depresi juga hilang: lesu, mengantuk, iritasi dan acuh tak acuh. Makanan sehat dapat meningkatkan daya ingat, membantu Anda berkonsentrasi, dan meningkatkan tonus otot.

Komponen tumbuhan memiliki efek analgesik dan akan memiliki efek menenangkan pada otot polos saluran pencernaan. Dengan rutin minum minuman hangat, nafas segar akan muncul, risiko penyakit pada rongga mulut akan berkurang, sakit gigi akan berkurang dengan penipisan email. Selama perlakuan panas dengan air mendidih dalam proses menyeduh teh, beberapa vitamin kompleks dihancurkan, itulah sebabnya ahli gizi merekomendasikan untuk menggunakan komponen tanaman segar sebagai camilan untuk teh.

Dengan normalisasi fungsi pencernaan, racun dikeluarkan, metabolisme keseluruhan dipercepat. Tubuh wanita mulai membuang zat yang tidak perlu, menghabiskan cadangan lemak, yang menyebabkan penurunan berat badan.

Bagi wanita yang akan menjadi seorang ibu, jahe akan menjadi komponen yang berguna dalam diet. Madu dan lemon akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penetrasi infeksi, parasit atau virus melalui penghalang hematoplasenta. Pada trimester ketiga, minuman panas jahe, jeruk dan produk lebah akan membantu menghilangkan sembelit dan mempersiapkan otot-otot rahim untuk persalinan. Pada trimester pertama, produk akan membantu meningkatkan respons imun dan humoral tubuh, dan komponen nutrisi yang berasal dari tumbuhan akan membantu janin dalam proses perkembangan embrio normal.

Ibu hamil dengan penggunaan teh jahe secara teratur akan dapat mengembalikan kadar hormon alami, menghilangkan stres dan kelelahan.Jika jerawat atau bintik merah muncul selama periode kehidupan ini, maka produk ini akan membantu menghilangkannya. Dengan toksikosis, dianjurkan untuk minum teh dengan perut kosong atau makan campuran pada serangan mual pertama.

Banyak orang tua yang takut memberikan obat sintetik kepada anaknya karena dianggap tidak sehat dan melemahkan tubuh. Tidak dianjurkan untuk sepenuhnya meninggalkan obat-obatan, karena obat tradisional tidak selalu dapat membantu berbagai penyakit. Namun, produk alami akan membantu meningkatkan kekebalan dan ketahanan terhadap sifat negatif obat, meningkatkan efek obat yang terakhir. Sebelum menggunakan campuran jahe dengan lemon dan madu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kemungkinan memasukkan teh atau makanan ringan ke dalam makanan anak-anak. Suplemen nutrisi alami dapat menjadi obat yang sangat baik untuk mual dan pilek.

Tergantung pada usia anak, disarankan untuk memberikan minuman dingin atau panas. Diperbolehkan minum 2-3 cangkir minuman panas per hari, tetapi tidak boleh disalahgunakan, karena ada kemungkinan reaksi alergi. Disarankan untuk menggunakan madu linden hypoallergenic atau produk lebah berbasis akasia dalam proses pembuatan minuman.

Untuk menyiapkan teh jahe anak-anak, Anda harus dipandu oleh algoritme tindakan berikut:

• Anda perlu mengupas dan memotong (parut) akar jahe sekitar 5 cm; jangan gunakan bubuk jahe;
• bagian akar yang dihasilkan harus dicampur dengan 2-3 sendok makan madu; Anda dapat menambah jumlah produk manis sesuai keinginan;
• peras jus lemon dari satu buah jeruk dan tambahkan ke sisa campuran;
• massa tiga bahan ditempatkan dalam panci dan dituangkan dengan air matang dari 4-6 gelas dengan volume 250 ml;
• Anda perlu merebus campuran selama 15-20 menit untuk mendapatkan teh pekat.

Perlu minum teh saat suhu berfluktuasi dalam +35… +37°C. Penting juga untuk diingat bahwa produk tidak boleh diberikan pada anak di bawah usia 3 tahun. Jumlah jahe dalam proses memasak bisa dikurangi atau ditambah tergantung keinginan anak. Penting untuk memastikan bahwa cairannya tidak terlalu panas, yang disebabkan oleh selaput lendir yang lebih tipis di masa kanak-kanak. Mereka lebih mudah terbakar daripada epitel orang dewasa. Penghirupan diperbolehkan menggunakan campuran jahe alami dengan tambahan lemon.

Untuk memperkuat respons kekebalan di masa kanak-kanak di akhir musim panas, Anda dapat mempersiapkan sistem limfatik anak untuk pilek yang memburuk di musim gugur. Untuk melakukan ini, disarankan untuk menyiapkan limun sesuai resep berikut, yang juga menghilangkan dahaga:

• Anda perlu membersihkan dan memotong 3-4 cm akar jahe;
• masukkan irisan cincang ke dalam termos dan tuangkan 300-500 ml air mendidih;
• anda perlu bersikeras rebusan panas selama 60 menit, lalu tambahkan jus lemon dari satu jeruk ke minuman;
• saat minuman agak dingin, Anda perlu melarutkan madu di dalamnya secukupnya;
• dalam minuman jadi, diperbolehkan menambahkan bagian lemon atau es.

Dalam beberapa kasus, campuran jeruk dengan tambahan jahe dan produk lebah mungkin tidak cocok untuk semua orang. Nutrisi dan senyawa aktif dalam makanan ini dapat menyebabkan reaksi alergi dan anafilaktoid yang parah, terutama pada individu yang rentan. Karena itu, dalam kasus seperti itu, perlu untuk mengambil campuran dalam makanan dengan sangat hati-hati. Disarankan untuk mencoba sampel kecil terlebih dahulu untuk menentukan toleransi tubuh terhadap suplemen gizi. Jika reaksi negatif muncul, perlu untuk mengeluarkan produk dari makanan, karena tubuh menunjukkan intoleransi individu terhadap campuran.

Hidangan apa pun dengan tambahan akar jahe berkontribusi pada peningkatan suhu tubuh. Oleh karena itu, orang dengan suhu tinggi yang meningkat dengan latar belakang penyakit tidak boleh mengambil tiga produk secara bersamaan.

Ada beberapa kontraindikasi umum untuk ketiga nutrisi ini, seperti:

• penyakit hemoragik;
• lesi erosif ulseratif pada lambung dan duodenum;
• gastritis kronis atau penyakit perforasi;
• adanya neoplasma ganas atau kerusakan onkologis pada darah;
• takikardia dan penyakit kardiovaskular parah selama eksaserbasi;
• radang pankreas;
• kerusakan pada hati dan saluran empedu;
• kecenderungan perkembangan perdarahan;
• periode kehamilan dengan nada uterus tinggi;
• diabetes melitus tipe 1 atau 2.

Pakar medis merekomendasikan minum teh panas dengan campuran jeruk yang dikombinasikan dengan jahe dan produk lebah 1-2 jam sebelum tidur. Jika tidak, produk dapat memicu perkembangan insomnia, terutama pada orang dengan tingkat rangsangan neuromuskular yang tinggi. Anda tidak boleh menambahkan banyak lemon ke dalam minuman, karena asam organik berdampak buruk pada email gigi.

Penggunaan campuran jahe, lemon dan madu memerlukan aturan sebagai berikut, terutama saat menurunkan berat badan, ketika Anda perlu merasakan hasilnya dalam waktu singkat:

• hanya teh yang baru diseduh yang memberikan manfaat terbesar, jadi ahli gizi merekomendasikan untuk menyeduh minuman panas di pagi hari setiap hari;
• pastikan untuk menyaring cairan untuk mengurangi konsentrasi dan saturasi campuran;
• dosis optimal tidak lebih dari 2 liter per hari;
• perlu minum teh saat perut kosong agar ramuan herbal menghilangkan rasa lapar dan mencegah makan terlalu banyak saat makan;
• terakhir kali Anda perlu minum teh sebelum pukul 21:00 untuk memastikan tubuh memiliki pola tidur dan bangun yang normal, karena campuran jahe dengan lemon dan madu mengaktifkan proses metabolisme, menyebabkan insomnia;
• selama proses memasak, Anda tidak dapat menambahkan akar jahe dalam jumlah besar - 100-200 g produk sudah cukup untuk memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat.

Saat menurunkan berat badan, hanya asupan teh setiap hari yang bisa memberikan efek nyata. Jika Anda menggunakan campuran pada hari-hari puasa terapi diet, Anda hanya dapat menyebabkan sedikit efek pencahar. Untuk meningkatkan efek pembakaran lemak, disarankan untuk menambahkan bahan tambahan ke teh - produk alami lainnya untuk menurunkan berat badan. Anda dapat menggunakan koktail berbasis asam laktat dengan rempah-rempah (kunyit), yang akan membantu dalam memerangi kelebihan berat badan.

Teh yang diseduh dengan akar jahe, dengan tambahan jeruk dan madu, adalah resep obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan, yang telah diuji oleh orang-orang. Menyiapkan minuman panas cukup sederhana. Anda dapat memasak produk dalam mug termo dan mengkonsumsinya panas di siang hari, yang sangat penting di musim dingin. Teh dapat didinginkan di musim panas dengan es batu atau diganti dengan limun. Sebelum memasak, Anda perlu menyiapkan bahan-bahannya, yaitu:

• kupas akar jahe dan parut, potong menjadi irisan tipis diperbolehkan;
• cuci lemon dan bagi menjadi dua - peras jus dari satu, potong yang lain menjadi lingkaran;
• jahe parut atau cincang halus harus dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan dingin selama 10 menit sebelum menambahkan sisa bahan;
• setelah cairan mendingin, Anda perlu menambahkan jus lemon ke air jahe dan aduk rata;
• wadah harus dibungkus dengan kain tebal dan biarkan diseduh selama 20-25 menit;
• dalam tingtur yang dihasilkan Anda perlu menambahkan madu dan sisa irisan lemon.

Ketiga bahan tersebut masing-masing mengandung zat bermanfaat yang sangat efektif melindungi tubuh dari pilek. Teh jahe dengan tambahan madu dan buah jeruk adalah obat yang diperlukan untuk pencegahan proses inflamasi. Untuk memperkuat kekebalan, ada tiga resep dengan tambahan lemon, jahe dan madu.

• Smoothie jahe. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan tanaman akar segar, satu sendok makan madu (varietasnya dipilih sesuai selera), jus satu lemon besar, 3-4 gelas air matang. Jika perlu, Anda dapat menambahkan kulit lemon ke dalam minuman, yang akan meningkatkan efektivitas produk saat diminum dengan latar belakang berbagai penyakit. Semua bahan harus dicampur dalam blender sampai diperoleh massa yang homogen. Jika setelah digunakan ada tambahan smoothie, maka Anda perlu menyimpannya di lemari es. Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, dianjurkan untuk minum 1 gelas obat per hari di pagi hari. Smoothie jahe adalah pengganti kopi yang enak karena menyegarkan dan membangunkan Anda dengan rasa manis dan asam dengan sedikit kepedasan.
• Rebusan panas. Untuk membuatnya, jahe dipotong kecil-kecil dan direbus selama 5 menit. Setelah itu, jus jeruk dan sekitar 20 gram madu linden ditambahkan ke dalamnya.
• Selai disiapkan atas dasar tiga komponen. Produk ini cocok untuk penyimpanan jangka panjang dalam toples kaca kedap udara. Untuk menyiapkan obatnya, Anda perlu parut halus akar jahe dan kulit jeruk, lalu tambahkan madu secukupnya.Anda perlu menggunakan 1 sendok makan selai ketika Anda merasa lebih buruk. Campuran homogen dapat disimpan selama sekitar 3 bulan di musim dingin, asalkan benar-benar tertutup rapat. Kacang kenari bisa ditambahkan sesuai selera.

Komponen utama melawan pilek adalah jahe dan madu, zat bermanfaat yang kurang hancur selama perlakuan panas. Lemon untuk efek yang lebih besar dianjurkan untuk diambil secara terpisah dalam bentuk murni. Buah mengandung flavonoid yang diperlukan untuk mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan mempertahankan konsentrasi asam askorbat yang memadai dalam tubuh. Jus jeruk melembutkan rasa pedas jahe dan menambah aroma yang menyenangkan pada minuman. Asupan ramuan seperti itu secara teratur membantu meningkatkan keadaan psiko-emosional dan memberi seseorang keceriaan.

Penting untuk diingat bahwa semakin lama jahe diseduh, semakin banyak kualitas yang berguna yang diberikannya ke dalam cairan. Dengan demikian, khasiat obat dari minuman tersebut meningkat, tetapi pada konsentrasi tinggi, teh akan menjadi pahit dan tajam. Karena itu, perlu untuk mengontrol waktu persiapan dan infus, meningkatkan periode infus tergantung pada efek terapeutik yang diinginkan.

Dengan penggunaan sehari-hari teh berdasarkan jahe, lemon dan madu, tubuh memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih baik melawan agen infeksi dan virus.Dan juga terjadi percepatan proses regenerasi jaringan, gigi direstorasi, penyerapan kalsium oleh sistem muskuloskeletal menjadi normal, perlindungan diberikan dari aksi kelompok radikal bebas yang menyebabkan kerusakan permanen pada materi gen tubuh. Akibat kerusakan rantai DNA, bentuk penyakit kronis berkembang. Spesies oksigen reaktif dapat memicu perkembangan kanker, radang sendi, dan perubahan patologis pada sistem kardiovaskular.

Makanan apa pun yang memiliki efek antioksidan adalah obat alami untuk mengurangi kadar kolesterol total dalam serum darah. Komponen jahe, madu dan lemon membantu menghentikan proses oksidatif kelebihan kolesterol, memperlambat pembentukan lipoprotein densitas rendah dan meningkatkan produksi lipoprotein densitas tinggi, sekaligus meningkatkan sifat reologi darah, meningkatkan daya tahan tubuh. dinding pembuluh darah pecah. Obat alami membantu membersihkan pembuluh darah dan memperlambat perubahan aterosklerotik pada endotel vaskular.

Dengan penggunaan campuran jahe-madu dengan lemon secara teratur, risiko pembentukan plak kolesterol pada dinding arteri utama berkurang, sirkulasi darah dan suplai darah ke jaringan meningkat, dan peningkatan aktivitas fungsional kapiler dan pembuluh koroner diamati. . Manfaat terbesar dalam hal ini adalah jahe, yang mengaktifkan aktivitas enzimatik untuk mengurangi produksi kolesterol dalam tubuh.

Akar Jahe mengambil bagian utama dalam proses pencernaan ketiga bahan tersebut, karena memiliki efek termogenik. Dengan meningkatkan suhu tubuh dan mempercepat detak jantung, komponen tumbuhan meningkatkan metabolisme secara keseluruhan. Selama studi klinis, terungkap bahwa lemon, karena kandungan asam organik yang tinggi, membakar lemak dengan baik. Kedua bahan tersebut meningkatkan tingkat penyerapan ion kalsium dalam sel lipid, memicu konversinya menjadi energi. Jus lemon dan terutama kulit lemon membantu menghilangkan senyawa beracun dari tubuh, yang juga mempercepat proses mendapatkannya.

Pektin berserat, ditemukan dalam kulit jeruk, mengurangi penyerapan gula di usus kecil proksimal, sehingga mengurangi konsentrasi glukosa plasma dalam tubuh. Akibatnya, produksi glikogen di hati menurun. Asam buah membantu meningkatkan keasaman lambung. Untuk penurunan berat badan yang efektif, cukup meminum campuran di siang hari dengan perut kosong sebelum makan.

Campuran lemon-jahe yang ditambah dengan madu bukan hanya resep untuk meningkatkan kekebalan dan memperlambat proses penuaan. Campuran ini akan membantu Anda menurunkan berat badan. Penambahan bawang putih akan meningkatkan efek ini. Untuk menyiapkan suplemen pembakar lemak, Anda perlu menyiapkan bahan-bahan berikut:

• 5 siung bawang putih;
• 3 sendok makan madu lebah linden (penggantian dengan varietas lain diperbolehkan);
• 2-3 lemon berukuran sedang;
• 300 g akar jahe, kupas dan parut (bisa dicincang dengan penggiling daging).

Bawang putih dan buah jeruk, dikupas, harus dicincang dalam blender dan ditempatkan dalam wadah terpisah. Untuk massa homogen yang dihasilkan, tambahkan jahe bubuk dan tuangkan air mendidih. Campuran harus diinfuskan selama satu jam, setelah itu madu ditambahkan ke tingtur dan dicampur dengan baik dengan bahan-bahan lain. Anda tidak bisa menuangkan campuran dengan air mendidih. Dalam situasi ini, cukup mencampur bahan-bahan yang tersisa bersama-sama dalam blender, menambahkan madu di akhir.

Campuran yang dihasilkan harus ditempatkan dalam toples dan ditutup dengan kain kasa bersih, kemudian disimpan di tempat yang terisolasi dari sinar matahari selama 10 hari. 1 sendok teh massa homogen harus diminum 3 kali sehari dengan perut kosong. Dalam hal ini, campuran harus diminum dalam bentuk encer, mengaduk sendok dalam segelas air hangat. Durasi masuk harus berlangsung selama 2 bulan atau lebih. Bank dengan campuran 1 liter sudah cukup untuk sebulan.

Untuk cara membuat campuran vitamin jahe, lemon dan madu, simak video berikut ini.