Air mentimun: sifat dan metode persiapan

Setiap orang yang menjaga kesehatan mereka tahu bahwa perlu minum banyak cairan setiap hari untuk mempertahankannya, tetapi beberapa orang mengalami kesulitan minum air putih setiap hari.

Air mentimun bisa menjadi pilihan yang bagus untuk mereka, karena rasanya yang enak dan hampir tidak mengandung kalori, tidak seperti soda dan air manis yang dijual di toko. Minuman lezat ini dapat disiapkan di rumah dan menghemat uang. Penggunaan komposisi ini berkontribusi pada kejenuhan tubuh, selain itu, tidak akan memalukan untuk melayani tamu di meja.

Penggunaan air mentimun setiap hari meningkatkan kondisi umum tubuh manusia. Selain itu, manfaat komposisi ini didasarkan pada banyak kualitas positif dari minuman tersebut.

• Air mentimun melakukan pekerjaan yang baik untuk melembabkan tanpa kelebihan cairan. Karena itu, bahkan dalam cuaca panas tidak akan ada rasa haus yang konstan.
• Minuman ini dengan sempurna berupaya membersihkan tubuh dari racun. Air dengan mentimun akan membantu tidak hanya menghilangkan racun, tetapi juga mengatasi mabuk.
• Obat ini sering digunakan oleh orang yang menderita kelebihan berat badan, karena minuman ini memuaskan rasa lapar dengan baik dan meningkatkan metabolisme.
• Air mentimun memenuhi tubuh dengan vitamin E, yang memiliki efek antioksidan.
• Vitamin A dan B yang termasuk dalam komposisi akan membantu memperkuat hati, dan vitamin C berkontribusi pada produksi kolagen, yang bertanggung jawab untuk pemulihan sel-sel kulit.
• Minuman ini meningkatkan sirkulasi darah, dan juga membantu mengatasi tekanan darah tinggi.

Untuk menyiapkan minuman klasik dengan mentimun, Anda perlu:

• 1 mentimun;
• 2 liter air murni.

Langkah pertama adalah mencuci sayuran secara menyeluruh. Jika diinginkan, dapat dikupas, paling mudah untuk menghilangkan kulitnya menggunakan pengupas sayuran atau pisau khusus.

Potongan sayuran yang dikupas sebagian terlihat tidak biasa, garis-garis kecil warna hijau yang kaya akan menghiasi minuman.

Selanjutnya, potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil yang tipis. Menggunakan pisau, dipotong menjadi beberapa bagian, yang masing-masing dipotong menjadi lingkaran dengan lebar 0,6-1,2 cm.

Jika perlu, Anda dapat membuang bijinya, yang terbaik adalah melakukannya sebelum memotong sayuran. Meskipun biji mentimun dapat dimakan dan lunak, beberapa orang membuangnya.

Irisan harus diletakkan di bagian bawah wadah. Bagian dari irisan akan berada di permukaan air. Karena itu, untuk memberikan komposisi rasa yang nyata, Anda harus meletakkan es batu di atasnya. Irisan mentimun dengan es dituangkan dengan air. Jumlahnya tergantung pada volume wadah. Yang terbaik adalah tetap pada proporsi: 2 liter air untuk 1 mentimun berukuran sedang.

Untuk mendapatkan minuman yang enak dan kaya rasa, Anda harus memasukkannya selama 1 malam atau beberapa jam.

Sebelum disajikan, air dengan mentimun harus dicampur dengan baik.

Komposisi ini paling enak saat didinginkan, jadi simpan di lemari es, dan tambahkan es ke dalamnya sebelum disajikan.

Potongan mentimun, setelah minuman selesai, disarankan untuk mengoleskannya beberapa kali lagi. Anda hanya perlu meninggalkannya di dalam wadah dan menambahkan es dan cairan ke dalamnya.

Minuman mentimun sering dikategorikan sebagai formula detoks.

Rasa yang luar biasa dan banyak komponen bermanfaat memiliki minuman mentimun dengan kemangi. Tanaman ini kaya akan vitamin A, yang diperlukan seseorang untuk menjaga sistem kekebalan dan penglihatan. Begitu berada di dalam tubuh, elemen ini diubah menjadi beta-karoten, dan juga memiliki sifat anti-kanker.

Untuk memasak, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• gula - satu gelas;
• kulit lemon - 1 sdm. sebuah sendok;
• kemangi segar - 2-3 sdm. sendok;
• 1 mentimun;
• air soda - 2 gelas.

Dalam satu wadah, didihkan segelas air, kulit lemon, dan gula. Isinya harus terus diaduk sampai gula benar-benar larut.

Setelah itu, komposisi harus dikeluarkan dari api dan tambahkan kemangi di sana. Solusinya bersikeras selama setengah jam dan disaring.

Irisan sayuran cincang ditambahkan ke campuran yang dihasilkan dan dimasukkan ke dalam lemari es selama beberapa jam.

Sebelum disajikan, tambahkan air dengan gas ke dalam komposisi dan hiasi dengan kemangi.

Hidangkan komposisi timun harus didinginkan dengan es batu.

Stroberi rasanya enak, dan dagingnya juga kaya potasium, elemen yang membantu menurunkan tekanan darah.Strawberry paling enak dan harum sedang musimnya. Saat membeli, Anda harus memperhatikan warna buah beri, harus merah tua, dan keamanan batangnya.

Untuk memasak, Anda perlu:

• stroberi - setengah gelas;
• air murni - 1 liter;
• lemon - beberapa potong;
• mint - 3-5 daun.

Pertama, cuci dan sortir buah beri dengan baik. Kemudian mereka dipotong menjadi irisan tipis dan ditempatkan di kendi.

Mentimun yang sudah disiapkan dicuci dan dikupas. Buang bijinya dari sayuran matang dan potong kecil-kecil.

Untuk 1 liter air segar dan murni, saya menambahkan potongan mentimun, setengah gelas stroberi matang. Untuk memberikan minuman rasa asli, Anda harus menambahkan beberapa irisan lemon dan daun mint ke dalamnya. Setelah itu, cairan harus ditempatkan di lemari es dan bersikeras di sana selama empat jam.

Alih-alih stroberi, Anda juga dapat mengambil yang lain: raspberry, blueberry, blackberry, blackcurrant. Jus dan ampas berry akan menambah vitamin pada minuman, yang tidak ditemukan dalam mentimun. Mereka akan secara signifikan meningkatkan rasa air. Dasar minumannya tidak hanya segar, tetapi juga beri beku.

Nanas akan menjadi tambahan penyedap yang bagus untuk air dengan mentimun. Bubur nanas mengandung banyak elemen dan vitamin C dan B dalam jumlah besar. Rasa manis nanas berpadu sempurna dengan aroma mentimun yang menyegarkan. Kedua bahan ini menambahkan rasa tropis yang unik pada air biasa.

Untuk menyiapkan minuman dengan nanas, Anda perlu:

• nanas kupas - 2 cangkir;
• mentimun - 1 buah;
• es - 5-8 kubus.

Cuci dan potong nanas dan mentimun menjadi potongan-potongan kecil. Komponen ditutupi dengan es dalam kendi dan air ditambahkan ke dalamnya.Komposisi yang dihasilkan dibiarkan di lemari es selama setidaknya satu jam.

Setelah setengah volume kendi telah digunakan, komposisi dapat diisi ulang dengan air tawar. Intensitas rasa akan tetap sama. Anda dapat mengulangi prosedur ini sekitar empat kali, sampai intensitas rasa minuman berkurang.

Dibuat dengan mentimun, mint, dan jeruk nipis, minuman ini menyegarkan di hari musim panas. Mint memberi minuman rasa khusus dan selaras dengan mentimun, dan juga memenuhi komposisi dengan antioksidan. Jeruk nipis menambah rasa unik pada minuman.

Untuk menyiapkan minuman, Anda harus mengambil komponen dalam proporsi berikut:

• air - 1 liter;
• mentimun - 1-2 pcs.;
• mint - 5-8 daun;
• jeruk nipis - 1 buah.

Mentimun harus dicuci bersih, jika diinginkan, bisa dikupas. Maka Anda harus memotong sayuran menjadi irisan tipis, dan merobek mint dengan tangan, memotong jeruk nipis. Setelah itu, bahan-bahan harus dituangkan dengan air dan dibiarkan di lemari es selama beberapa jam.

Beberapa daun mint harus dicuci di bawah air mengalir, lalu dicincang halus agar air mentimun memiliki rasa yang lebih kaya.

Dianjurkan untuk memotong jeruk nipis menjadi dua dan memeras jusnya ke dalam minuman mentimun yang sudah disiapkan. Anda juga dapat menggunakan buah jeruk lainnya: lemon, jeruk, jeruk bali. Jika minuman diinfuskan selama beberapa jam di lemari es, maka buahnya harus dipotong kecil-kecil dan ditambahkan ke kendi. Sebelum ini, perlu untuk mencucinya dengan baik dan membuang tulangnya.

Sebagian besar terdiri dari air, mentimun adalah bahan yang sempurna untuk minuman detoks yang menyegarkan.Kandungan kalorinya dapat diabaikan, dan kandungan seratnya sangat tinggi, yang membantu orang yang kelebihan berat badan untuk menyingkirkannya.

Selain itu, komposisi air tersebut mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu tubuh mengatasi beban tinggi dengan lebih mudah.

Konsumsi air secara teratur dengan mentimun membantu detoksifikasi tubuh, mengurangi nafsu makan dan jumlah makanan yang dikonsumsi. Cairan ini secara signifikan dapat mempercepat metabolisme.

Bagi mereka yang mencoba menghilangkan kelebihan berat badan, air mentimun akan membantu mempercepat proses ini secara signifikan. Ini juga akan menjadi lebih mudah untuk mengamati rejimen minum.

Air mentimun sangat bagus untuk mencuci dan membersihkan wajah setiap hari. Komposisi ini membantu menjaga kulit dalam kondisi yang baik, menyegarkan dan mengisinya dengan komponen mineral yang diperlukan. Untuk menyiapkan air dengan mentimun, perlu untuk menurunkan sayuran yang dipotong-potong menjadi air mineral beberapa jam sebelum dicuci. Solusinya akan diresapi dan akan bisa mendapatkan semua nutrisi dari mentimun.

Pada hari-hari yang panas, disarankan untuk menyeka wajah Anda dengan es kosmetik, yang mengandung jus mentimun. Alat ini memungkinkan Anda dengan mudah menyegarkan, membersihkan kulit dan mempersempit pori-pori yang membesar.

Jus mentimun sering digunakan untuk membuat lotion, krim, dan tonik. Untuk mendapatkan jus, Anda perlu memarut sayuran, setelah itu Anda harus memeras bubur yang dihasilkan dengan baik.

Air mentimun sebagai bagian dari berbagai masker wajah dan tubuh mempengaruhi kulit sebagai berikut:

• meredakan pembengkakan;
• melembabkan;
• menenangkan, mengurangi iritasi;
• membantu mencerahkan kulit dan menghilangkan bintik-bintik penuaan;
• mencerahkan bintik-bintik;
• menyembuhkan bekas jerawat;
• menghilangkan kilau berminyak;
• membantu melawan keriput.

Dan beberapa tips lagi dari para ahli:

• jangan biarkan irisan mentimun dalam air selama lebih dari 12 jam pada suhu kamar, karena irisan akan cepat menjadi lunak, dan airnya dapat memburuk;
• air dengan mentimun harus selalu disimpan di lemari es;
• dalam waktu 12 jam dianjurkan untuk menggunakan semua cairan dan kemudian menyiapkan yang baru;
• Air mentimun paling baik disajikan dingin atau dengan es.

Manfaat air mentimun bagi manusia sangat tinggi. Minuman menyegarkan ini tidak hanya membantu membersihkan tubuh secara alami, tetapi juga membantu menurunkan berat badan, serta mengencangkan dan memulihkan seluruh tubuh.

Anda akan mempelajari resep membuat air mentimun di video berikut.