Kacang Brazil adalah pemegang rekor di antara semua produk untuk kandungan selenium - elemen mikro dengan sifat antioksidan
Pada 30 gram. almond memiliki lebih banyak serat daripada secangkir stroberi
Almond adalah salah satu sumber vitamin E alami terbaik dan kaya akan kalsium.
Tidak suka ikan? Bertemanlah dengan kenari, salah satu sumber omega-3 "non-ikan" terbaik
Kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung. Mereka menormalkan kadar gula darah dan bahkan membantu mengurangi kelebihan berat badan.
