Pala dengan kefir: dosis dan efek penggunaan yang benar

Pala tidak hanya menghadirkan nuansa rasa yang menarik pada masakan, tetapi juga membantu menyehatkan tubuh. Dalam kombinasi dengan kefir, manfaat kesehatan dari produk ini meningkat beberapa kali lipat. Artikel ini akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang dosis yang tepat dan efek penggunaan obat yang tidak biasa.

Campuran yang terbuat dari pala dan kefir membawa manfaat besar. Setiap produk yang digunakan untuk menyiapkan koktail ajaib seperti itu memiliki efeknya sendiri pada tubuh. Penggunaan simultan dari produk tersebut hanya meningkatkan efeknya.

Pala adalah bahan pertama dalam minuman. Perlu dicatat bahwa produk ini memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Ini mengandung dalam komposisinya banyak nutrisi yang memberi tubuh energi. Jadi, bahkan setelah makan pala dalam porsi kecil, seseorang merasa kenyang, dan ada perbaikan dalam proses pencernaan.

Pala adalah produk luar biasa yang sering digunakan dalam berbagai diet. Selama pembatasan makanan, banyak rempah-rempah dikeluarkan dari menu manusia, namun pala diperbolehkan dalam jumlah kecil. Penggunaannya membantu menambah variasi pada hidangan biasa, dan juga meningkatkan fungsi tubuh.Bahkan sejumlah kecil rempah-rempah ini membantu merangsang pencernaan, yang memiliki efek positif pada proses penurunan berat badan secara umum.

Efek penting dari pala adalah mampu mempercepat metabolisme. Semakin aktif proses metabolisme dalam sel, semakin baik semua sistem organ bekerja. Bukan kebetulan bahwa setelah makan pala, suasana hati seseorang menjadi normal, dan bahkan kapasitas kerja meningkat.

Pakar pengobatan tradisional merekomendasikan makan produk ini untuk penderita gangguan makan. Penggunaannya akan membantu merangsang proses metabolisme, yang berarti akan berkontribusi pada pencernaan makanan yang lebih baik dalam tubuh dan asimilasi lebih lanjut.

Perlu juga dicatat bahwa pala mengandung zat yang dapat memiliki efek merangsang pada proses lipolisis dalam tubuh. Proses ini ditandai dengan penurunan jumlah jaringan adiposa. Semakin aktif lipolisis berlangsung, semakin cepat seseorang kehilangan berat badan ekstra yang dia benci.

Sejak zaman kuno, rempah-rempah ini telah dihargai karena membantu mendiversifikasi rasa apa pun, bahkan hidangan yang paling dikenal. Jadi, pala mengandung sejumlah besar komponen tumbuhan yang dapat mempengaruhi reseptor lidah. Iritasi pada ujung reseptor tersebut berkontribusi pada fakta bahwa seseorang memiliki sensasi tertentu setelah makan hidangan atau minuman yang terbuat dari pala.

Produk kedua yang diperlukan untuk membuat minuman sehat adalah kefir.Produk susu fermentasi ini memiliki efek yang sangat besar bagi tubuh. Dokter mencatat bahwa orang yang secara teratur mengonsumsi minuman susu fermentasi segar secara signifikan mengurangi kejadian infeksi virus dan mikroba. Juga, dengan penggunaan minuman seperti itu secara teratur, mikroflora usus dipulihkan, yang secara alami membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kombinasi produk pala dan kefir membantu mencapai hasil yang luar biasa. Jadi, dengan mengambil koktail seperti itu, Anda dapat mencapai:

• penurunan berat badan;
• meningkatkan metabolisme;
• meningkatkan suasana hati dan menstabilkan sistem saraf;
• keteraturan tinja;
• meningkatkan kekebalan;
• peningkatan nada umum tubuh;
• normalisasi kesehatan pria;
• pencegahan perkembangan patologi jantung dan pembuluh darah tertentu;
• mengurangi keparahan gejala penyakit radang sendi dan patologi lain dari sistem muskuloskeletal;
• percepatan pertumbuhan kuku;
• meningkatkan memori dan kemampuan untuk berkonsentrasi;
• memperkuat rambut dan memberi mereka kehalusan yang lebih besar, mengurangi ketombe.

Setiap obat alami harus diambil sesuai dengan rekomendasi tertentu. Hanya aplikasi yang benar yang dapat menjamin bahwa setelah menggunakan obat ini, hasil yang telah lama ditunggu-tunggu akan muncul. Dokter menunjukkan bahwa dalam hal apa pun Anda tidak boleh melebihi dosis yang disarankan untuk minum minuman sehat.

Beberapa orang ingin cepat mencapai hasil yang diinginkan dan meningkatkan dosis koktail ini. Keputusan independen seperti itu sering menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan.Jika Anda minum minuman dalam jumlah banyak, maka itu tidak lagi membawa manfaat kesehatan, tetapi bahaya nyata. Misalnya, setelah melebihi dosis yang dianjurkan, rasa sakit mungkin muncul di sepanjang usus. Seringkali ada gejala dispepsia: mulas, terbakar di perut, mual.

Untuk menyiapkan obat yang efektif, sangat penting untuk menggunakan produk berkualitas. Kefir merupakan salah satu produk yang jika disimpan dengan tidak benar dapat memunculkan mikroba yang berbahaya bagi kesehatan. Sebelum minum kefir, harus diperiksa dan dicium. Minuman harus memiliki tekstur yang seragam, warna putih dan aroma krim yang menyenangkan. Jika bau kefir berubah dan menjadi aneh, maka penggunaan produk semacam itu harus dibuang, karena dapat menyebabkan perkembangan gejala keracunan makanan, dan ini akan menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Membuat koktail kefir yang sehat cukup sederhana. Hanya membutuhkan beberapa bahan sederhana, yang biasanya selalu tersedia. Namun, jika karena alasan tertentu produk tersebut tidak ada di rumah, maka produk tersebut dapat dengan mudah dibeli di toko terdekat.

Jadi, untuk membuat minuman, Anda perlu:

• pala - setengah potong;
• kefir - 250 ml;
• garam dan lada hitam;
• peterseli segar - 2-3 tangkai.

Sebelum menyiapkan minuman, pala harus diparut halus. Untuk mencapai efek yang diinginkan, sangat penting untuk mengamati proporsi tertentu. Jadi, untuk 200-300 ml kefir, setengah biji pala kecil saja sudah cukup.Jika Anda memasukkan terlalu banyak bumbu harum ini, maka Anda dapat mencapai penampilan mual, dan dalam beberapa kasus bahkan muntah.

Untuk kenyamanan, peterseli harus dipotong menjadi beberapa bagian besar. Dalam hal ini, persiapan minuman hanya akan memakan waktu beberapa detik. Setelah semua persiapan awal dilakukan, komponen-komponen ini harus "dimuat" ke dalam blender. Minuman akan siap ketika semua bahan tercampur rata.

Resep ini membutuhkan beberapa kebebasan. Misalnya, untuk menyiapkan koktail kefir, sama sekali tidak perlu mengambil pala utuh. Tanah akan bekerja juga. Ini mengandung zat aktif yang membantu meningkatkan fungsi tubuh. Produk semacam itu dapat dibeli di toko di departemen dengan rempah-rempah dan bumbu.

Satu gelas minuman aromatik sehari akan cukup untuk meningkatkan kesehatan. Resepnya juga memungkinkan pengecualian sejumlah produk. Misalnya, orang yang tidak menyukai rasa lada hitam atau peterseli dapat mengecualikan produk ini dari koktail. Rasa minumannya juga bisa sedikit diubah sesuka hati. Misalnya, alih-alih peterseli, Anda bisa memasukkan beberapa tangkai kemangi segar ke dalamnya. Ini akan memberi minuman rasa baru dan membawa manfaat bagi tubuh.

Juga diperbolehkan menggunakan minuman kefir pedas tanpa tambahan sayuran apa pun. Dalam hal ini, hanya kefir yang dicampur dengan pala. Perlu dicatat bahwa dalam koktail kefir seperti itu Anda tidak boleh menaruh banyak garam. Natrium klorida membantu mengurangi ekskresi cairan dari tubuh, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan lebih lambat. Ini tidak boleh dilupakan oleh orang yang memutuskan untuk menggunakan kefir dengan pala untuk sedikit menurunkan berat badan.

Minuman ini, menurut banyak orang yang sudah mencobanya, sangat berpengaruh pada tubuh. Beberapa orang mencatat bahwa setelah menggunakannya, mereka berhasil mengatasi masalah sembelit, yang menyiksa mereka untuk waktu yang lama. Mereka juga mencatat bahwa dengan latar belakang minum minuman, ada sedikit penurunan berat badan. Tentu saja, tidak mungkin untuk mencapai penurunan berat badan yang nyata hanya melalui penggunaan koktail kefir, tetapi masih mungkin untuk menghilangkan beberapa pound ekstra.

Banyak orang mengatakan bahwa setelah menggunakan minuman seperti itu mereka mengalami pelanggaran kesadaran. Efek serupa memang dimungkinkan dengan penggunaan pala dalam jumlah banyak. Produk wangi ini mengandung zat yang dapat menyebabkan halusinasi visual. Oleh karena itu, dokter tidak menyarankan melebihi dosis pala yang dianjurkan saat menyiapkan minuman berdasarkan itu.

Tentang khasiat obat pala, lihat di bawah.