Bagaimana Anda makan jeruk bali?

Pomelo yang indah, cerah, dan berair adalah salah satu buah yang sangat populer di musim dingin. Namun tidak semua orang tahu cara memakannya dengan benar agar mendapatkan manfaat dan kenikmatan yang maksimal.

Banyak orang tahu buah ini dengan nama yang tidak biasa seperti sheddok. Pomelo memiliki ukuran terbesar di antara semua buah jeruk. Untuk alasan ini, orang sering menghindar untuk mencobanya.

Buahnya tumbuh di Asia Tenggara, jadi paling sering datang ke Rusia dari Cina. Warnanya bisa dari hijau muda hingga kuning cerah. Perlu dicatat bahwa buah ini memiliki kulit yang sangat tebal. Beberapa varietas jeruk bali memiliki biji, sementara yang lain tidak memilikinya sama sekali. Jika kita berbicara tentang rasa, maka bagi banyak orang itu menyerupai rasa jeruk bali.

Yang terbaik adalah membeli buah eksotis ini dari akhir November hingga awal Maret. Saat ini, ini adalah yang paling enak dan sehat. Perlu memperhatikan buah-buahan hijau muda dan kuning cerah.

Buah-buahan yang baru dibeli di pasar atau di toko dapat disimpan di lemari es selama sebulan penuh. Pomelo yang sudah dikupas tidak boleh disimpan lebih dari 24 jam. Secara umum, adalah benar untuk memakan buah seperti itu segera setelah dikupas.

Sebelum Anda mulai memakannya, ada baiknya Anda mengupas jeruk bali dari kulitnya. Untuk melakukan ini, perlu membuat sayatan kecil dan kemudian memisahkan kulitnya, yang tidak hanya tebal, tetapi juga pahit.Setelah itu, perlu untuk menghapus film putih, serta semua yang tidak perlu.

Buah seperti jeruk bali dapat menghilangkan rasa lapar, meskipun merupakan produk rendah kalori yang tidak membebani tubuh manusia sama sekali. Untuk alasan ini Anda bisa memakannya tidak hanya di pagi atau sore hari, tetapi juga di malam hari.

Perlu juga dicatat bahwa orang sehat yang tidak memiliki masalah kesehatan dapat mengemil jeruk bali di antara waktu makan. Ini akan menjaga keseimbangan asam lambung tetap normal. Jika setidaknya ada sedikit masalah dengan pencernaan, maka buah harus dimakan setengah jam sebelum makan.

Jangan menyalahgunakan produk seperti itu terlalu banyak sehingga tidak ada masalah perut. Anda bisa makan tidak lebih dari setengah dari satu buah per hari. Ini dapat dilakukan pada satu waktu, atau dapat disebarkan ke beberapa kali makan.

Sejak jeruk bali – produk rendah kalori, banyak orang menggunakannya untuk menurunkan berat badan. Hal ini juga hadir dalam menu berbagai diet. Namun, perlu diingat bahwa meskipun Anda ingin menurunkan berat badan dengan sangat cepat, Anda tidak boleh melanjutkan diet selama lebih dari 3 hari. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Banyak orang makan jeruk bali sebagai produk mandiri. Dan juga sering ditambahkan ke salad atau makanan penutup. Dari buah ini Anda bisa membuat:

• salad sayuran atau buah yang lezat;
• salad daging dan ikan;
• koktail vitamin atau minuman ringan;
• selai kental, manisan buah atau selai;
• saus sehat;
• topping lezat untuk dipanggang;
• makanan penutup yang tidak biasa.

Sedangkan untuk makanan penutup, produk seperti kiwi atau buah jeruk lainnya cocok untuk buah ini. Selain itu, rasa manis dan asam dari jeruk bali dapat memicu rasa daging atau ikan. Paling sering, salad udang dibuat dari buah ini.

Berikut adalah beberapa resep sederhana bagi mereka yang ingin membuat sesuatu yang lezat dari jeruk bali.

Menggabungkan banyak buah-buahan sehat, Anda tidak hanya bisa mendapatkan jumlah vitamin yang diperlukan, tetapi juga hidangan lezat untuk makan siang atau makan malam. Ini akan membutuhkan produk-produk berikut:

• jeruk bali matang;
• jeruk manis;
• pir besar;
• lemon dengan kulit tipis;
• kiwi lembut;
• delima;
• blueberry atau cranberry;
• 40ml madu.

Kami menawarkan resep langkah demi langkah.

1. Pertama, potong 1/3 jeruk dan bersihkan ampasnya dengan hati-hati. Setelah itu, semua buah dan beri harus dicuci dan dikupas.
2. Selanjutnya, semuanya perlu dipotong kecil-kecil dan dicampur dengan madu.
3. Campuran yang sudah jadi dapat disajikan dalam kulit jeruk.

Tidak semua orang bisa berhenti makan yang manis-manis. Oleh karena itu, manisan jeruk bali adalah obat yang sangat baik yang cocok sebagai penggantinya. Untuk menyiapkan manisan buah-buahan, Anda membutuhkan komponen-komponen berikut:

• kulit jeruk bali yang dipotong utuh;
• 200 ml air murni;
• 600 gr gula pasir.

Persiapan meliputi beberapa langkah.

1. Untuk memulainya, ada baiknya mengupas jeruk bali dari kulitnya, yang kemudian dipotong kecil-kecil.Tuang kulit yang dipotong dengan air yang sudah disiapkan dan biarkan selama dua hari. Ketika waktu yang dibutuhkan telah berlalu, air harus diganti.
2. Setelah ini, kerak harus dibakar dan dididihkan. Kemudian air harus dikeringkan melalui saringan, dan kerak harus dikembalikan ke wajan lagi dan dituangkan dengan jumlah air dingin yang sama. Prosedur ini harus diulang 5 kali.
3. Selanjutnya, kerak yang tegang harus ditutup dengan gula dan dituangkan air. Saat campuran mendidih, harus direbus selama 35-55 menit.
4. Setelah itu, campuran harus dingin. Kemudian letakkan semuanya di atas perkamen dan keringkan di tempat yang hangat.

Pomelo mengandung sejumlah besar elemen bermanfaat, misalnya, vitamin A, C, B, asam askorbat. Selain itu, mengandung minyak esensial, kalium dan limonoid. Untuk alasan ini pomelo sering digunakan sebagai profilaksis terhadap influenza atau infeksi virus. Dan juga di dalam buah ini terdapat enzim yang berperan dalam pemecahan lemak. Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan penggunaan buah ini sebagai sarana untuk memerangi kelebihan berat badan.

Di negara-negara di mana buah-buahan ini tumbuh, berbagai obat dibuat darinya. Untuk ini, tidak hanya biji atau buah yang digunakan, tetapi juga kulit dan bunganya. Dengan bantuan mereka, Anda dapat melawan pembengkakan, sakit perut, batuk, atau gangguan pencernaan. Selain itu, pomelo membantu melawan tekanan darah, penyakit jantung, dan juga mencegah munculnya tumor.

Pada 2012, sebuah artikel diterbitkan di jurnal Kanada tentang sejumlah penelitian yang dilakukan dengan jeruk bali.Buah ini mengandung zat seperti furanocoumarin, sehingga dianggap bermanfaat untuk membersihkan tubuh. Pada awal penelitian, ditemukan 17 obat yang menimbulkan efek negatif jika dikonsumsi bersama jeruk bali. Namun, seiring waktu, jumlah mereka meningkat.

Perlu dicatat kelompok obat paling berbahaya yang menyebabkan efek samping.

1. Pertama-tama, ini adalah obat yang dirancang untuk menurunkan kolesterol, yaitu satin.
2. Pil atau suntikan yang membantu mengatur tekanan darah serta detak jantung.
3. Semua obat yang digunakan dalam perang melawan penyakit virus, di antaranya perlu diperhatikan eritromisin.
4. Hampir semua jenis antidepresan.
5. Obat penghilang rasa sakit.
6. Obat-obatan yang digunakan dalam memerangi disfungsi ereksi.

Semua obat lain yang tidak termasuk dalam daftar ini dapat dikombinasikan dengan buah yang enak ini.

Pelajari lebih lanjut tentang pomelo di video berikutnya.