Daun salam untuk menurunkan berat badan

Hampir setiap orang memiliki paket dengan daun salam di dapur. Rempah-rempah ini adalah salah satu yang paling terkenal di negara kita. Banyak ibu rumah tangga membumbui hidangan panas dengan daun salam dan menambahkannya ke acar dan bumbu. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahwa daun salam tidak hanya merupakan suplemen makanan yang sangat diperlukan, tetapi juga obat tradisional yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Salah satu khasiat utama daun salam adalah kemampuannya untuk menghilangkan kelebihan cairan dan garam dari tubuh. Seperti yang Anda ketahui, akumulasi garam dan cairan cenderung memanifestasikan dirinya dalam bentuk selulit, pembengkakan di bawah mata dan cacat estetika yang tidak menyenangkan lainnya. Persiapan berdasarkan daun salam memiliki efek diuretik yang baik, dan karenanya memungkinkan Anda untuk dengan cepat membersihkan tubuh dari akumulasi cairan dan endapan garam.

Selain tindakan diuretik, daun salam memiliki sejumlah sifat lain yang berguna untuk menurunkan berat badan:

• mengurangi nafsu makan;
• menghilangkan stres dan memiliki efek menenangkan;
• menurunkan kadar gula darah;
• memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan virus;
• memiliki efek diaforis;
• menormalkan metabolisme.

Daun salam mengandung zat-zat dalam komposisinya yang dapat mempengaruhi keadaan tubuh. Itu sebabnya pengobatan dengan daun salam memiliki daftar kontraindikasi yang cukup besar.

Kontraindikasi lainnya termasuk:

• diabetes mellitus derajat sedang dan berat;
• kecenderungan sembelit;
• penyakit parah pada saluran pencernaan;
• gagal ginjal;
• penyakit urolitiasis;
• penyakit jantung;
• periode menyusui;
• masa kanak-kanak.

Paling sering, mereka yang ingin menghilangkan kelebihan berat badan dianjurkan untuk minum rebusan daun salam.

Resepnya sangat sederhana:

• Tuang setengah liter air ke dalam panci dan didihkan.
• Masukkan beberapa lembar daun salam dan rebus selama 6 menit.
• Infus selama 3 atau 4 jam, lalu saring.
• Ambil saat perut kosong 1 sdm. 3 kali sehari.

Kursus penerimaan berlangsung 3 hari.

Obat lain yang berguna untuk menurunkan berat badan adalah infus daun salam.

Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan paket besar bumbu ini:

• Ambil sekitar dua lusin daun dan masukkan ke dalam toples kaca.
• Tuang bumbu dengan satu liter air mendidih dan tutup toples dengan penutup.
• Setelah 12 jam, saring dan bagi menjadi tiga (harus membuat 3 gelas).

Ambil sebelum makan, selama 3 hari, 1/3 cangkir. Simpan infus di lemari es.

Agar rasa lapar yang obsesif tidak mendorong penyerapan makanan yang tidak terkendali, disarankan untuk minum rebusan daun salam dan kayu manis, yang dapat menekan rasa lapar:

• Beberapa daun salam dan satu sendok teh kayu manis tuangkan satu liter air, didihkan dan masak selama 15 menit.
• Kemudian dinginkan dan saring.
• Minum 1 gelas rebusan sehari sesaat sebelum makan.

Penting untuk diingat bahwa perjalanan minum obat ini tidak boleh lebih dari 3 hari.

Campur dalam mangkuk 1 sdm. parutan jahe, beberapa biji adas manis, 2 siung dan satu daun salam. Tuang 3 gelas air ke dalam panci, tambahkan segelas gula, setengah gelas madu bunga, 2 sdm. kulit jeruk, tuangkan campuran bumbu ke dalam panci dan aduk.

Didihkan campuran, aduk terus, dan masak dengan api sedang sampai mengental dan volumenya berkurang sekitar setengahnya (ini akan memakan waktu 13-14 menit). Kemudian angkat daun salam dan biarkan sirup dingin.

Saring campuran yang didinginkan, tambahkan 2 cangkir jus jeruk dan 3 sdm. lemon. Tuang ke dalam wadah plastik dan masukkan ke dalam freezer selama 6-7 jam. Saat campuran membeku, campuran harus diaduk setiap 30 menit.

Tuang 300 ml susu ke dalam panci, tambahkan 1,5 sdm.gula, batang kayu manis, beberapa butir kapulaga, bintang cengkeh dan satu daun salam. Garam secukupnya. Letakkan panci di atas api kecil dan tunggu sampai susu mendidih (jangan lupa aduk sesekali).

Kemudian, melewati susu melalui saringan, tuangkan ke dalam panci lain. Taruh kembali susu di atas kompor dan tuangkan setengah gelas oatmeal ke dalamnya. Masak bubur dengan api sedang hingga empuk. Sebelum disajikan, hiasi hidangan dengan kelopak almond dan tuangkan dengan sirup berry.

Siapkan 2 buah bangkai dorada ukuran sedang untuk dipanggang. Atur oven untuk memanaskan terlebih dahulu hingga 190 derajat. Lumuri ikan dengan garam. Iris setengah lemon menjadi irisan tipis.

Di dalam setiap ikan, masukkan beberapa irisan lemon dan beberapa daun salam. Lapisi bagian bawah loyang dengan kertas roti dan tata ikan. Siapkan saus: campur 1/3 cangkir minyak zaitun dan 1 sdm. paprika. Tuang campuran ini ke atas ikan.

Panggang dalam oven selama 10-12 menit. Siram dengan jus lemon sebelum disajikan.

Bilas seikat besar coklat kemerah-merahan dengan baik, pisahkan daun dari batangnya. Potong daun menjadi potongan-potongan besar, dan masukkan batang ke dalam panci dengan kaldu ayam mendidih. Rebus sorrel selama 4-6 menit. Kemudian kaldu harus disaring.

Parut satu wortel besar, potong bawang besar menjadi kubus. Goreng sayuran dalam minyak sayur. Potong dadu satu kentang besar. Didihkan kembali kaldu, tambahkan semua sayuran dan daun salam ke dalamnya.

Didihkan sup dengan api kecil selama sekitar 30 menit, lalu tuangkan 1 sdm ke dalamnya. jus lemon dan 3 butir telur mentah (tuangkan telur secara bertahap, aduk terus). Tambahkan garam dan merica sesuai selera.Selanjutnya, masukkan daun sorrel ke dalam sup dan masak selama 5 menit lagi. Sajikan dengan krim asam dan rempah segar.

Potong sepotong kecil jahe menjadi irisan tipis. Rebus 3 gelas air, tambahkan 1 sdt. campuran rempah-rempah - kayu manis, cengkeh dan kapulaga. Kemudian masukkan jahe, daun salam dan 2 sdm ke dalam panci. Sahara.

Setelah gula larut, rebus minuman selama 4-6 menit lagi. Angkat dari api dan biarkan selama 10 menit. Saat sbiten agak dingin, tambahkan 3 sdm. madu bunga dan aduk. Saring dan minum sbiten panas.

• Pada hari-hari ketika Anda mengonsumsi produk penurun berat badan berbasis daun salam, cobalah untuk minum air murni sebanyak mungkin - ini akan mempercepat proses pembuangan cairan dan memungkinkan Anda untuk menjaga keseimbangan air tubuh.
• Jangan pernah mengambil rebusan dan infus daun salam selama lebih dari 3 hari berturut-turut, jika tidak, Anda berisiko mengalami masalah dengan saluran pencernaan. Ulangi kursus tidak lebih dari sebulan sekali.
• Selama terapi daun salam, pertimbangkan diet Anda - harus sesuai dengan prinsip diet sehat, tidak mengandung makanan asin, pedas dan berlemak. Sertakan lebih banyak buah dan sayuran dalam diet Anda.
• Untuk menghindari akibat yang tidak menyenangkan bagi tubuh, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi sediaan berbahan dasar daun salam, terutama jika Anda memiliki penyakit kronis.