Efek cranberry pada tekanan darah

Hipertensi semakin muda setiap tahunnya. Banyak faktor yang menyebabkan hal ini - usia di atas 45 tahun, gaya hidup anak muda yang tidak aktif, berat badan berlebih yang tidak terkontrol, kebiasaan buruk berupa merokok dan minum alkohol, serta penyakit penyerta. Banyak dokter lupa bahwa tidak hanya obat yang dapat mengatasi penyakit ini, tetapi juga obat tradisional, yang, jika diresepkan dan diminum dengan benar, akan membantu mengakhiri pasien, terutama pada usia muda, dengan peningkatan tekanan.

Komposisi beri kecil ini penuh dengan sejumlah besar vitamin dan mineral, itulah sebabnya ia memiliki banyak sifat positif. Satu genggam cranberry mengandung:

• protein - 0,6 g, lemak - 0,2 g, karbohidrat - 3,5 g (glukosa - 2,2%, fruktosa - 1,5%, sukrosa - 3,3%);
• serat makanan - 3,5 g, abu - 0,3 g;
• air - 9 gram;
• asam organik - 3,5 g (suksinat, benzoat, malat, kinat, oksalat, klorogenat, oleander);
• Vitamin B: tiamin (B1) - 0,025 mg, riboflavin (B2) - 0,015 mg, asam nikotinat (B3) - 0,2 mg, piridoksin (B6) - 0,07 mg, asam folat (B9) - 0,9 mg;
• asam askorbat - 15 mg;
• tokoferol (vitamin E) - 1 mg;
• makroelemen: natrium - 2 mg, fosfor - 12 mg, kalsium - 14 mg, magnesium - 16 mg, kalium - 120 mg, mangan - 1 mg, molibdenum - 0,4 mg, tembaga - 0,6 mg.

Pertimbangkan sifat positif umum cranberry.

• Meningkatkan kekebalan tubuh karena banyaknya vitamin C.
• Ini meningkatkan kondisi umum setelah aplikasi pertama, karena tubuh diperkaya dengan elemen penting dan vitamin. Itu membuat seseorang lebih aktif.
• Pencegahan pilek dan penyakit virus dilakukan karena berbagai asam organik.
• Pencegahan kanker adalah karena sifat antioksidan yang kuat, itulah sebabnya penggunaan cranberry membantu menghentikan pertumbuhan sel tumor.
• Meningkatkan aktivitas sekretori pada gastritis atrofi.
• Asam dan komposisi vitamin yang baik berkontribusi pada efek antipiretik.
• Agen antiparasit. Komposisi cranberry mempengaruhi kesehatan parasit, menghancurkan mikroorganisme dari dalam.
• Efek hipotensi adalah karena flavonoid. Dengan bantuan mereka, cranberry menurunkan tekanan darah tinggi.
• Properti tonik.
• Obat yang sangat baik untuk sembelit. Sehubungan dengan peningkatan sekresi organ-organ saluran pencernaan, motilitas usus meningkat, yang kemudian menormalkan proses pengosongannya.

Untuk mulai menggunakan cranberry untuk tujuan pencegahan atau terapeutik, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan.

• Pertama-tama, konsultasikan dengan dokter. Dokter akan menilai kesehatan umum Anda dan adanya faktor risiko untuk perkembangan hipertensi arteri, mengukur tingkat tekanan darah, mempelajari laboratorium dan parameter diagnostik, dan memperhitungkan penyakit penyerta.Hanya setelah konsultasi seperti itu, Anda dapat mulai mengonsumsi cranberry untuk mengurangi hipertensi.
• Untuk tujuan ini, gunakan hanya bahan baku berkualitas tinggi. Sebaiknya kumpulkan sendiri. Juga, produk berkualitas dapat dibeli di apotek, hanya saja jangan lupa untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa obat. Simpan buah beri obat seperti yang diarahkan oleh produsen di tempat yang kering dan gelap, jauh dari jangkauan anak-anak.

• Jangan menyalahgunakan asupan obat alami, karena ini dapat memicu perkembangan banyak penyakit lainnya.
• Ingatlah bahwa buah beri obat hanya akan berfungsi jika Anda sendiri membantu menghilangkan faktor risiko. Artinya, Anda tidak boleh minum alkohol, merokok, makan makanan berlemak, sedikit bergerak. Jika tidak, penggunaan alat ini tidak akan efektif.
• Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil cranberry dengan obat lain. Komposisi dana dapat saling bertentangan, sambil menghambat efek utama obat.

Cranberry memiliki sifat bermanfaat tertentu untuk pengobatan hipertensi.

• Menurunkan kadar kolesterol jahat. Aterosklerosis adalah faktor risiko paling umum untuk tekanan darah tinggi. Zat yang menyusun cranberry, seperti antioksidan dan antosianin, dapat mengurangi pembentukan plak aterosklerotik pada pembuluh darah dan menghilangkan kolesterol berbahaya dari tubuh.
• Sifat anti-inflamasi. Dengan aterosklerosis, proses inflamasi sering terjadi di pembuluh darah. Sejumlah besar asam organik dan elemen pelacak membantu mencegah peradangan.
• Memperkuat dinding pembuluh darah. Komposisi cranberry termasuk zat unik seperti flavonoid. Mereka membantu memperkuat tidak hanya pembuluh darah, tetapi juga dinding jantung. Karena ini, sirkulasi darah meningkat, normalisasi irama jantung diamati.

• Mengurangi pembentukan trombus adalah salah satu sifat penting dari buah beri ini. Asam mengencerkan darah, yang mencegah pembentukan bekuan darah - bekuan darah.
• Vasodilatasi. Efek ini sama saja untuk menurunkan tekanan darah.
• Sejumlah besar elemen jejak kalium menaikkan nada semua elemen sistem kardiovaskular.
• Pemulihan proses metabolisme dalam tubuh membantu menurunkan berat badan, mengeluarkan racun dan racun dari dalam tubuh.
• Efek pereda nyeri. Pada orang yang menderita hipertensi, salah satu gejala awal tekanan darah tinggi adalah sakit kepala. Penggunaan cranberry obat tidak hanya akan mengurangi tekanan, tetapi juga menghilangkan gejala nyeri ini.

Terlepas dari begitu banyak sifat positif yang dimiliki cranberry, Ada beberapa kontraindikasi untuk penggunaannya.

• Dalam kasus apa pun cranberry tidak boleh digunakan pada penyakit pada saluran pencernaan, terutama selama eksaserbasi esofagitis, gastritis, enteritis, kolitis, proktitis. Telah dijelaskan di atas bahwa buah beri obat ini meningkatkan aktivitas sekresi, itulah sebabnya ia dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit atau komplikasi. Karena itu, jika Anda memiliki salah satu penyakit yang terdaftar, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter atau menolak untuk menggunakan obat ini.
• Penyakit rongga mulut. Peradangan pada gusi, stomatitis, email gigi yang lemah juga merupakan kontraindikasi yang serius.Cranberry dalam komposisinya memiliki banyak asam organik yang memiliki efek merusak pada selaput lendir dan email gigi yang rusak.
• Mengambil cranberry di bawah tekanan rendah adalah kontraindikasi relatif. Terkadang, penyembuh tradisional meresepkan buah cranberry dengan tekanan rendah. Namun jangan lupa bahwa komposisi buah beri ditujukan untuk mengurangi tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, fenomena paradoks semacam itu harus diperhitungkan demi properti positif yang paling banyak dipelajari.
• Sensitivitas meningkat. Dengan sangat hati-hati, Anda perlu merawat buah beri merah kepada orang-orang yang sering mengalami reaksi alergi.
• Dengan asam urat, Anda juga harus mewaspadai pengobatan cranberry.
• Urolitiasis juga merupakan kontraindikasi absolut, karena asam organik berkontribusi pada penghancuran batu, dan ini dapat menyebabkan kolik ginjal.

Ada banyak resep penyembuhan untuk hidangan cranberry. Tetapi untuk setiap penyakit ada proporsi dan metode persiapan khusus. Mereka harus diamati untuk melestarikan satu atau lain elemen penting dari komposisi yang mempengaruhi penyakit tertentu.

• Cranberry dengan madu. Resep ini digunakan untuk mencegah faktor risiko hipertensi arteri, sangat sederhana untuk menyiapkannya. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil 1 gelas beri (lebih disukai segar, tetapi yang baru dibekukan juga cocok) dan 0,5 gelas madu yang sama. Buah beri harus digiling menjadi lembek, lalu dicampur dengan madu. Jika Anda hipersensitif terhadap komponen madu, gantilah dengan gula. Obat tradisional seperti itu digunakan 4 kali sehari, 1 sendok makan setelah makan.

• Jus cranberry. Resep ini ditujukan untuk menurunkan tekanan darah untuk tujuan terapeutik.Untuk minuman buah, Anda perlu menuangkan 2 cangkir beri dengan 1,5 liter air. Didihkan, lalu rebus selama beberapa menit lagi. Jangan merebus minuman untuk waktu yang lama, karena ini bukan kolak. Maka Anda perlu menyaring jus dari buah beri. Dan peras jus dari mereka dan tambahkan ke minuman. Agar minuman buah tidak asam, Anda bisa memberikan rasa dengan gula atau madu. Minuman seperti itu harus diminum 2 kali sehari selama setengah gelas, terlepas dari kenaikan tekanan.

• Jus cranberry. Resep ini digunakan secara eksklusif untuk tujuan pengobatan. Buah beri harus segar atau beku segar. Anda membutuhkan setidaknya satu kilogram cranberry, yang harus dicuci terlebih dahulu dan kemudian diperas jusnya. Ini bisa dilakukan dengan juicer atau penggiling daging. Jus murni dapat dipermanis dengan sirup maple. Minuman yang enak harus dikonsumsi dalam jumlah kecil tidak lebih dari 3 kali sehari, sebaiknya setengah jam setelah makan.

• Teh cranberry. Minuman seperti itu paling sering digunakan untuk tujuan pencegahan, dan pecinta cranberry menikmati teh seperti itu sepanjang waktu. Untuk resep ini, buah beri apa pun cocok, segar, beku, dan kering. Tuang teh hitam atau hijau favorit Anda ke dalam teko, Anda juga bisa menggunakan koleksi herbal berupa mint, lemon balm, valerian, thyme. Setelah itu, tambahkan dua sendok teh cranberry dan tuangkan air mendidih di atasnya. Kami membiarkan minuman penyembuh ini diseduh selama sekitar 10-15 menit, setelah itu teh yang enak dan sehat siap untuk diminum.

• Smoothie cranberry susu. Kelezatan seperti itu tidak hanya obat untuk hipertensi, tetapi juga meningkatkan suasana hati, senang dengan rasanya. Resepnya sangat sederhana.Anda perlu menuangkan 1 cangkir susu ke dalam blender dan menambahkan 1 cangkir cranberry di sana. Untuk meningkatkan nilai gizi minuman ini, Anda bisa menambahkan 1 buah pisang. Kocok semua bahan ini, lalu Anda bisa menggunakannya. Smoothies dapat diminum 2 kali sehari: pagi saat sarapan dan malam hari setelah makan malam atau sebelum tidur.

Cara memasak jus cranberry, lihat video berikut.