Raspberry selama kehamilan dan menyusui: manfaat dan bahaya

Hampir tidak ada orang yang belum mencoba raspberry. Berry yang indah, berair, dan harum ini telah dicintai oleh semua orang sejak kecil. Diketahui bahwa itu mengandung banyak vitamin dan mineral berbeda yang diperlukan untuk kesehatan manusia. Namun, dalam hal kehamilan, setiap produk tunduk pada pengawasan ketat. Bagaimanapun, ibu hamil mungkin mengalami masalah karena produk ini atau itu, bahkan jika ini tidak terjadi sebelum kehamilan. Mari kita coba mencari tahu apakah raspberry bermanfaat untuk wanita hamil dan menyusui.

Raspberry adalah semak abadi umum yang termasuk dalam keluarga mawar. Itulah sebabnya ada begitu banyak jarum di batang tanaman yang tipis. Ini sering dapat ditemukan di hutan liar, serta di taman mana pun, karena hampir setiap penduduk musim panas menganggapnya sebagai tugasnya untuk memiliki buah beri seperti itu di lokasi. Semak tidak memerlukan perawatan khusus, hanya penting untuk menyiraminya dan menghilangkan batang yang mati.

Pada saat yang sama, kuantitas dan kualitas hasil panen selalu di atas. Buah dari semak digunakan dalam berbagai bentuk. Mereka dikonsumsi segar, kering, beku, direbus, ditambahkan ke minuman buah dan rebusan. Buah beri digunakan untuk membuat selai, jeli, selai jeruk, anggur, tingtur, minuman keras, jus, makanan penutup. Selain itu, daun dan biji buah beri juga dimanfaatkan untuk berbagai keperluan.

Dengan jumlah zat, itu adalah pemimpin yang tak terbantahkan di antara buah beri. Ini berisi sejumlah besar:

• tanin;
• karotin;

• vitamin C, B, PP;
• pektin;
• kumarin;
• antosianin;
• glukosa;
• fruktosa;
• sukrosa.

Ini mengandung asam folat, askorbat, salisilat. Tapi daftarnya tidak berakhir di situ. Raspberry mengandung serat, tembaga, kalium, zat besi, kalsium, dan yodium.

Setiap saat, raspberry dianggap sebagai kelezatan yang lezat dan agen anti-inflamasi yang efektif. Tidak heran sebotol selai harum disimpan untuk berjaga-jaga jika seseorang masuk angin.

Selain itu, mereka cocok untuk orang-orang yang sudah menderita:

• anemia;
• hipertensi;
• leukemia;
• penyakit pada saluran pencernaan;
• dari sistem kardio-vaskular;
• gangguan metabolisme.

Khasiat buah raspberry untuk batuk, infeksi saluran pernapasan akut, masuk angin dan jenis radang lainnya sudah tidak diragukan lagi. 100 gram buah hanya mengandung 46 kalori. Ini bukan hanya kelezatan yang luar biasa enak dan sehat, tetapi juga rendah kalori. Anda bisa memanjakan diri tanpa rasa takut pada sosok tersebut.

Buah-buahan berair dan bagian lain dari semak memiliki sifat penyembuhan. Biji diperkaya dengan asam lemak, minyak sehat, sitosterol dan pitosterol. Daun, ranting dan perbungaan mengandung asam askorbat dan phytoncides. Decoctions berdasarkan daun dan tunas muda dapat digunakan untuk mencegah dan melengkapi pengobatan banyak penyakit.

Lotion dari rebusan daun membantu berbagai penyakit kulit (eksim, jerawat). Mereka relevan untuk rematik, wasir, radang mata, penyakit kudis.Teh dan infus efektif untuk nafsu makan yang buruk, mual, kehilangan kekuatan, demam tinggi. Bagi wanita, berry ajaib sangat berguna.

Dengan bantuannya, Anda dapat menangani penyakit berkala selama hari-hari kritis. Ini membantu untuk menghilangkan kejang, mual dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Memberikan efek tonik dan menenangkan, mengatur siklus menstruasi. Namun, banyak yang tersiksa oleh keraguan tentang manfaat raspberry selama kehamilan dan selama menyusui. Lagi pula, ketika menyangkut seorang anak, Anda harus sangat berhati-hati.

Ulasan ibu hamil dan dokter saling bertentangan. Namun, hingga saat ini, tidak ada satu pun kasus yang terbukti secara ilmiah yang diidentifikasi ketika raspberry memengaruhi perkembangan bayi. Oleh karena itu, sebelum beralih ke fitur interaksi buah beri dengan tubuh ibu, kami akan menunjukkan kasus umum ketika buah-buahan ini dikontraindikasikan untuk manusia.

• Intoleransi individu. Jika Anda alergi terhadap raspberry, Anda mungkin sudah mengetahuinya sejak kecil. Gejalanya mungkin ruam di seluruh tubuh atau bagian individu. Dalam beberapa kasus, bahkan syok anafilaksis atau edema parah mungkin terjadi, yang merupakan ancaman bagi kehidupan. Bila Anda tidak yakin apakah Anda memiliki alergi, sebaiknya jangan mengonsumsi buah beri dalam jumlah banyak.
• Penyakit pada saluran pencernaan. Ini termasuk bisul dan gastritis pada tahap apa pun. Karena buah semak mengandung sejumlah besar asam, mereka dapat mengiritasi mukosa lambung yang sudah rusak.
• Penyimpangan dalam kerja ginjal. Penggunaan beri memicu efek diuretik yang kuat. Karena itu, dengan nefritis dan urolitiasis, lebih baik membatasi penggunaan perawatan seperti itu.Pergerakan batu ginjal dapat menyebabkan kolik dan gejala tidak menyenangkan lainnya yang membuat Anda merasa lebih buruk.

• Tekanan rendah. Raspberry terkadang dapat menurunkan tekanan darah. Jadi, pasien hipotensi harus menggunakan raspberry dengan hati-hati.
• Pembekuan darah yang buruk. Buah-buahan manis memiliki efek pengencer darah. Ingatlah hal ini jika Anda menderita tekanan darah rendah.
• Encok. Jika Anda menderita penyakit seperti itu, maka Anda tahu bahwa produk yang mengandung purin berdampak negatif pada tubuh, memperburuk gangguan yang ada.

Selama kehamilan, tubuh wanita sepenuhnya dibangun kembali. Perasaan, sensasi, dan preferensi lain muncul. Banyak yang yakin bahwa ibu hamil, pada tingkat naluri, mengerti apa yang bisa dia makan dan apa yang tidak.

Selama trimester pertama kehamilan, Anda harus sangat berhati-hati. Lagi pula, pada saat inilah kehidupan baru terbentuk dan lahir, perkembangan semua organ anak yang penting untuk kehidupan dimulai. Pada periode trimester kedua dan ketiga, semua ini sudah diperbaiki. Jantung bayi mulai bekerja, ia sudah bisa bergerak dan terus berkembang pesat.

Pada tahap awal perkembangan anak, penting untuk menghindari penyakit apa pun, Anda harus memperhatikan kesehatan Anda. Dan jika seorang wanita memiliki kesempatan untuk makan raspberry segar, itu luar biasa. Berry yang matang dan sehat, hadiah dari alam, jauh lebih baik daripada vitamin dan tablet dari apotek.Buah matang mengandung banyak vitamin dan protein - bahan bangunan untuk sel-sel baru, yang sangat diperlukan untuk tubuh ibu dan bayi yang belum lahir.

Asam folat, yang ditemukan dalam raspberry, sangat diperlukan selama kehamilan. Ginekolog tanpa gagal meresepkannya untuk wanita. Jika Anda memiliki kesempatan untuk mendapatkannya dari buah beri, ini hanya bagus. Namun, semua ini baik hanya dengan syarat buahnya segar, dipetik pada musimnya. Memang, dalam produk dari supermarket modern terkadang tidak ada zat yang bermanfaat, tetapi ada yang berbahaya. Anda harus sangat berhati-hati.

Lebih baik menunggu musim panas dan menikmati tanpa rasa takut. Raspberry membantu mengatasi toksikosis, yang sangat penting selama trimester pertama kehamilan.

Saat ini, risiko membahayakan anak jauh lebih rendah, perempuan tidak lagi terbatas dalam memilih produk. Sekarang penting bagi seorang wanita untuk menjaga kesehatannya dalam keadaan stabil agar dapat mengandung anak tanpa masalah sampai akhir masa hidupnya. Dan di sini beberapa dihadapkan dengan kesalahpahaman umum tentang raspberry. Seolah-olah sejumlah besar buah beri yang dimakan dapat memicu kontraksi rahim, yang dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. Pendapat ini tidak didukung oleh obat-obatan, Anda tidak dapat menganggapnya serius.

Beberapa ahli dalam pengobatan alternatif mengaitkan sifat-sifat yang terdaftar dengan berry lain - viburnum. Mereka merekomendasikan untuk mengecualikannya dari diet ibu hamil. Raspberry juga membantu mengatasi sembelit.Dan masalah ini cukup umum pada wanita di tahap akhir melahirkan anak.

Juga, jangan lupa bahwa raspberry mengandung sejumlah besar kalsium, yang sangat penting untuk perkembangan tulang dan kerangka bayi. Berry manis lainnya membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh wanita. Ini terutama diperlukan dalam kasus di mana wanita hamil mengalami pembengkakan ekstremitas yang parah. Ini tidak hanya mempengaruhi penampilan ibu hamil, tetapi juga memfasilitasi kerja ginjal, merupakan cara memerangi kelebihan berat badan dan varises.

Ibu hamil boleh makan raspberry, apalagi saat “ditarik”, tapi dengan syarat ibu hamil tidak alergi terhadap buah beri ini. Ingat aturan emas: semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Anda tidak bisa makan raspberry dalam jumlah banyak. Jika Anda tidak tahu apakah Anda memiliki intoleransi terhadap buah beri ini, maka makanlah beberapa buah terlebih dahulu. Kemudian tunggu setidaknya empat jam dan, berdasarkan eksperimen semacam itu, buat kesimpulan tentang apakah Anda bisa memakannya atau tidak.

Jika masa melahirkan sudah tiba, tetapi tidak dimulai, Anda bisa minum rebusan daun raspberry. Diyakini bahwa minuman semacam itu membantu melunakkan ligamen di sekitar jalan lahir dan membantu menghilangkan penundaan. Ini juga berarti bahwa pada tahap awal kehamilan, rebusan seperti itu tidak dapat diambil. Jangan memikirkannya lebih awal dari beberapa bulan sebelum tanggal awal kelahiran. Namun, tidak semuanya begitu sederhana. Raspberry dapat memperburuk pembekuan darah. Jadi, Anda tidak boleh memakannya pada malam melahirkan. Lagi pula, risiko kehilangan banyak darah akan meningkat secara signifikan, yang tidak dapat diterima.

Ada pendapat bahwa saat menyusui, produk apa pun yang berwarna merah harus ditinggalkan, karena dianggap dapat menyebabkan alergi.Namun, dalam kasus raspberry, ini adalah khayalan. Untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan selama periode HB (menyusui), mulailah memasukkan buah beri ke dalam makanan Anda secara bertahap, tidak lebih dari beberapa buah per hari. Anda harus mulai dengan satu.

Ada beberapa resep untuk menggunakan raspberry.

Menyiapkan minuman yang enak dan harum sama sekali tidak sulit. Untuk melakukan ini, tambahkan beberapa sendok makan raspberry parut dengan gula ke teh hitam atau hijau favorit Anda, lalu aduk rata. Teh ini sangat bagus untuk pilek, dan juga mengatasi mual dan pusing di awal kehamilan.

Untuk resep ini, Anda membutuhkan 2 sendok makan buah beri kering. Bilas sampai bersih, tuangkan di atas air mendidih dan tuangkan segelas air panas. Rebus minuman selama sekitar 5 menit, lalu bersikeras selama 10 menit dalam teko di bawah handuk. Dinginkan kaldu sedikit, tambahkan sedikit madu dan nikmati rasanya yang enak.

Tuang 2 sendok makan daun raspberry kering ke dalam 400 ml air matang, biarkan cairan selama setidaknya 10 menit. Tepat sebelum kelahiran (tetapi tidak sebelumnya), Anda dapat minum hingga tiga cangkir sehari minuman semacam itu untuk merilekskan saluran dan mempersiapkan pernikahan.

Kompot dapat dibuat dari buah beri, seperti dari buah-buahan kering. Mereka membuat jeli lezat, minuman buah.Tidak disarankan untuk menyalahgunakan selai raspberry selama kehamilan, karena sangat tinggi kalori, Anda dapat berkontribusi pada penambahan berat badan. Dan ini bisa mempersulit persalinan.

Kesimpulannya, ada beberapa rekomendasi yang harus diperhitungkan jika Anda ingin makan raspberry selama kehamilan.

• Selama trimester pertama, dianjurkan untuk makan tidak lebih dari 200 gram buah segar, selama trimester kedua dan ketiga - 400-600 gram.
• Buah harus kering, bersih, berwarna merata, tanpa tanda-tanda pembusukan.
• Umur simpan optimal buah segar tidak lebih dari tiga hari.
• Buah beri harus ditanam di tempat yang bersih secara ekologis, jauh dari jalan raya dan tempat pembuangan sampah, tanpa menggunakan nitrat dan bahan kimia tambahan.

Untuk cara menggunakan daun raspberry agar mudah melahirkan, simak video berikut ini.