Stroberi selama kehamilan dan menyusui

Stroberi yang harum adalah kelezatan favorit banyak wanita. Artikel ini akan membantu Anda mengetahui apakah Anda bisa makan buah beri ini selama kehamilan dan saat menyusui.

Stroberi adalah buah beri yang sangat berguna. Sejak zaman kuno, diyakini bahwa buah beri yang harum ini membantu melindungi dari banyak penyakit. Di zaman kuno, orang bahkan tidak curiga bahwa ada yang namanya "kekebalan", tetapi mereka belajar dari pengalaman makanan mana yang berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik. Nenek moyang kita suka berpesta stroberi yang lezat dan harum, karena mereka menganggapnya sebagai buah beri yang luar biasa sehat.

Makanan penutup alami yang harum ini kaya akan vitamin. Jadi, mengandung vitamin C alami - komponen yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Stroberi juga kaya akan zat berikut:

• karotin;
• tokoferol;
• biotin;
• asam pantotenat;
• vitamin B kompleks.

Komposisi mineral tanaman ini juga unik. Dalam buah beri harum berukuran sedang, ada banyak senyawa kimia yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi tubuh. Zat-zat ini berkontribusi pada peningkatan proses biokimia yang terjadi di sel-sel tubuh, yang mengarah pada peningkatan kesejahteraan.

Stroberi adalah sumber alami dari banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu hamil dan janin dalam kandungannya. Untuk perkembangan intrauterin penuh anak, dokter kandungan-ginekologi, sebagai aturan, meresepkan kompleks vitamin-mineral kepada pasien mereka. Obat-obatan semacam itu memberikan perjalanan fisiologis perkembangan intrauterin janin.

Perlu dicatat bahwa, terlepas dari semua manfaat yang diberikan buah beri ini ke tubuh wanita, dalam beberapa kasus dapat membahayakannya. Ini harus diingat oleh wanita yang membawa bayinya atau menyusui. Dokter mencatat bahwa ketika menggunakan beri harum ini dalam periode kehidupan "khusus", wanita harus sangat berhati-hati.

• Stroberi tidak boleh dimakan oleh wanita yang alergi terhadap buah beri ini. Perhatikan bahwa patologi ini dicatat dalam praktik medis tidak begitu jarang. Ahli alergi mencatat bahwa stroberi mengandung cukup banyak komponen yang, ketika dicerna, dapat memicu munculnya gejala alergi. Jika, setelah makan sebagian buah stroberi, ruam dan gatal muncul di kulit, maka dalam hal ini, perlu untuk mendiskusikan manifestasi yang muncul dengan spesialis. Kemungkinan penyebab kemunculan mereka adalah alergi makanan.

• Anda tidak bisa makan buah beri ini dan wanita yang memiliki intoleransi individu terhadap stroberi. Dalam hal ini, setelah makan buah beri, rasa sakit di perut, diare, demam, dan manifestasi tidak nyaman lainnya mungkin muncul. Perlu dicatat bahwa intoleransi individu adalah kondisi patologis yang dikaitkan dengan karakteristik fisiologis individu dari tubuh.

• Buah beri segar kaya akan ekstrak tumbuhan dan zat yang memengaruhi fungsi organ saluran pencernaan. Jika Anda makan terlalu banyak buah ini sekaligus, Anda mungkin mengalami diare. Ini harus diingat oleh wanita yang memiliki penyakit usus kronis yang terjadi dengan perkembangan sering buang air besar secara berkala.

• Stroberi juga kaya akan asam alami. Komponen-komponen ini dapat menyebabkan perubahan komposisi kimia jus lambung. Jika seorang wanita didiagnosis menderita tukak lambung atau gastritis dengan keasaman tinggi, maka sebelum makan stroberi segar, dia harus berkonsultasi dengan dokter. Jika patologi ini terjadi dengan eksaserbasi yang sering atau memiliki jalur yang tidak stabil, maka mungkin stroberi manis harus dibuang.

• Penggunaan buah manis ini juga dibatasi selama eksaserbasi pankreatitis kronis. Selama periode akut penyakit, sindrom nyeri yang kuat terjadi. Strawberry berry mengandung asam yang dapat berkontribusi pada penguatannya. Untuk menghindari penurunan kesejahteraan, tidak ada gunanya makan stroberi dengan radang pankreas.

Untuk menghindari perkembangan gejala yang tidak nyaman, tindakan pencegahan harus diambil saat mengonsumsi stroberi. Jadi, selama periode "khusus" dalam kehidupan seorang wanita, buah beri seperti itu harus dimakan dengan hati-hati. Pada saat yang sama, jika ada gejala buruk yang muncul dengan latar belakang penggunaan makanan penutup alami ini, dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.

Wanita hamil bisa makan buah manis ini.Namun, dokter mencatat bahwa mereka hanya diperbolehkan untuk wanita yang tidak memiliki kontraindikasi karena alasan kesehatan. Jadi, jika ibu hamil memiliki penyakit pada sistem pencernaan sebelum hamil, maka sebelum menggunakan berry harum ini, dia harus mendiskusikannya dengan terapis.

Stroberi mengandung mineral yang penting untuk perkembangan intrauterin janin. Zat-zat ini diperlukan selama peletakan organ vital anak. Proses seperti itu terjadi di tubuh janin terutama sebelum trimester ke-2 kehamilan. Bukan kebetulan bahwa dokter merekomendasikan ibu hamil untuk memastikan untuk memantau diet mereka di paruh pertama kehamilan dan mengonsumsi cukup vitamin.

Makan stroberi selama trimester ke-3 kehamilan harus dilakukan dengan hati-hati. Pada saat ini, sistem pencernaan ibu hamil cukup sensitif terhadap berbagai makanan. Konsumsi strawberry secara berlebihan dapat menyebabkan nyeri pada perut dan gangguan feses. Untuk menghindarinya, Anda harus memakan buah beri yang lezat ini sedikit demi sedikit.

Ibu menyusui sering ingin menyenangkan diri mereka sendiri dengan sesuatu yang enak. Stroberi yang harum membantu meningkatkan mood dan sekaligus cukup bermanfaat bagi tubuh. Namun, kehati-hatian harus dilakukan saat mengonsumsi buah beri ini saat menyusui. Dokter tidak merekomendasikan memperkenalkan stroberi kepada ibu menyusui dalam menu mereka terlalu dini.

Dosis pertama harus kecil - hanya 1-2 beri. Setelah pengenalan seperti itu, sangat penting untuk menilai kondisi umum bayi. Bayi seharusnya tidak mengalami ruam dan kemerahan pada kulit atau mengubah perilaku. Jika tidak ada gejala buruk yang muncul, maka jumlah buah beri dapat ditingkatkan secara bertahap.

Sangat penting untuk hanya makan buah beri yang baik selama menyusui. Dalam hal apapun Anda tidak boleh makan buah busuk atau busuk. Mereka dapat memprovokasi perkembangan keracunan makanan. Sebelum makan buah beri, mereka harus disortir dengan hati-hati. Kita tidak boleh lupa bahwa stroberi harus dicuci dengan baik untuk menghindari mikroba berbahaya masuk ke dalam tubuh.

Setiap bayi-bayi adalah individu. Jadi, satu anak sama sekali tidak rentan terhadap perkembangan alergi, sementara yang lain memiliki ruam kulit alergi setelah ibunya menggunakan produk yang diizinkan. Karakteristik individu seperti itu harus diperhitungkan. Saat menambahkan stroberi ke dalam makanan, seorang ibu menyusui harus hati-hati memantau kesejahteraan remah-remahnya.

Untuk informasi lebih lanjut tentang sifat bermanfaat sesama sebangsa, lihat video berikut.