Honeysuckle selama kehamilan

Dokter merekomendasikan honeysuckle harum untuk dimasukkan dalam diet wanita yang memperhatikan kesehatan mereka. Artikel ini akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang apakah mungkin memakannya selama kehamilan.

Tidak semua orang tahu bahwa honeysuckle sangat berguna. Buah beri ini, menurut statistik, bukan yang paling favorit bagi kebanyakan orang di Rusia. Namun, di beberapa negara, honeysuckle adalah bagian penting dari diet seseorang yang ingin awet muda dan cantik untuk waktu yang lama. Jadi, orang Jepang, misalnya, percaya bahwa memakan buah beri ini dalam makanan tidak hanya dapat memberikan kesehatan, tetapi juga awet muda.

Buah beri yang indah ini tumbuh di semak-semak. Honeysuckle adalah tanaman yang relatif bersahaja, sehingga dapat tumbuh di daerah dengan fitur iklim yang berbeda. Jadi, banyak semak dengan buah beri biru tua yang indah dapat ditemukan di Kamchatka dan Siberia. Honeysuckle juga matang dengan baik di negara-negara Asia.

Berry honeysuckle tidak hanya sangat cantik dalam penampilan. Mereka juga cukup membantu. Gula alami memberi mereka rasa manis yang istimewa. Konten mereka hingga 5,48%.

Senyawa pektin dan serat nabati juga ada dalam honeysuckle. Sistem pencernaan membutuhkan komponen-komponen ini untuk memastikan kerjanya yang lengkap. Honeysuckle mengandung banyak bahan aktif yang dibutuhkan tubuh ibu hamil. Juga, zat-zat ini diperlukan untuk perkembangan penuh anak.Senyawa mineral yang ada dalam beri harum diperlukan untuk peletakan fisiologis semua organ dan sistem pada anak dalam proses perkembangan intrauterinnya.

Buah beri mengandung antioksidan yang sangat penting, yang diperlukan untuk tubuh wanita yang mengandung bayi. Zat ini adalah asam askorbat. Vitamin C alami lebih baik diserap oleh tubuh dan memastikan sel berfungsi penuh. Juga, asam askorbat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Vitamin kompleks, yang mencakup beberapa vitamin B, memastikan pemeliharaan fungsi fisiologis sistem saraf. Jadi, buah beri biru tua ini mengandung:

• riboflavin;
• piridoksin;
• tiamin.

Asupan komponen-komponen ini secara teratur dalam tubuh wanita hamil memastikan kesehatannya yang baik, suasana hati yang baik dan sikap positif. Dokter mencatat bahwa wanita yang mengonsumsi vitamin B dalam jumlah yang cukup mentolerir berbagai beban dengan lebih mudah. Jika kebutuhan tubuh akan komponen-komponen ini tidak diisi ulang, maka ini pasti mengarah pada perkembangan perubahan patologis.

Zat-zat ini juga diperlukan untuk perkembangan penuh jaringan saraf pada anak. Bukan suatu kebetulan jika vitamin kompleks dianjurkan untuk dikonsumsi oleh wanita pada tahap awal kehamilan. Paruh pertama kehamilan sangat penting, karena pada saat inilah peletakan semua organ vital pada anak terjadi. Dimasukkannya honeysuckle dalam makanan ibu hamil membantu mencegah munculnya berbagai gangguan neurologis yang terkait dengan anomali dalam perkembangan alat saraf pada bayi.

Honeysuckle kaya akan mineral. Jadi, buah beri mengandung kalsium alami yang cukup banyak.Sel-sel tulang membutuhkan komponen ini.

Selama kehamilan, kebutuhan kalsium meningkat. Faktanya adalah bahwa mineral ini diperlukan untuk pembentukan penuh sistem muskuloskeletal bayi. Dimasukkannya bahkan sebagian kecil buah beri per hari dalam makanan membantu mencegah perkembangan gangguan berbahaya yang disebabkan oleh penurunan kadar kalsium dalam darah.

Sedikit buah beri yang harum akan membantu memenuhi kebutuhan mangan. Mineral ini diperlukan agar otot dapat mengatasi stres. Mangan juga terlibat dalam sintesis (pembentukan) hormon tiroid.

Beberapa wanita mengalami hipotiroidisme selama kehamilan, suatu patologi yang ditandai dengan penurunan tingkat zat hormonal yang biasanya diproduksi oleh kelenjar tiroid. Bahaya patologi ini adalah dapat menyebabkan pembentukan masalah serius pada janin. Mangan yang terkandung dalam honeysuckle membantu meningkatkan pembentukan hormon yang diproduksi oleh kelenjar tiroid, yang membantu mengurangi risiko pengembangan patologi berbahaya.

Honeysuckle juga mengandung potasium yang cukup banyak. Zat ini memastikan pemeliharaan kerja fisiologis semua sel tubuh. Jika kalium tidak disuplai dengan makanan yang cukup, hal ini dapat menyebabkan masalah pada kerja jantung.

Selama kehamilan, beban pada sistem kardiovaskular meningkat beberapa kali. Agar otot jantung ibu hamil dapat mengatasi beban seperti itu, ia harus mengonsumsi makanan kaya kalium dalam jumlah yang cukup. Sebagai dessert sehat yang mengandung potasium, ada suguhan alami yang terbuat dari honeysuckle.

Zat yang terkandung dalam buah beri membantu menormalkan fungsi usus. Tindakan astringen dari komponen tersebut membantu mengurangi diare. Minuman yang terbuat dari buah beri tersebut diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh wanita dengan patologi usus, disertai dengan keinginan yang sering untuk buang air besar.

Terkandung dalam buah beri dan antosianin yang harum. Komponen-komponen ini menolak efek positif pada kerja peralatan visual. Juga, zat-zat ini diperlukan untuk peletakan fisiologis struktur visual pada bayi. Antosianin juga dapat berperan sebagai antioksidan.

Para ahli pengobatan tradisional merekomendasikan penggunaan honeysuckle untuk orang yang sering mengalami pusing. Mereka juga mencatat bahwa penggunaan buah beri yang sehat ini membantu mengatasi sakit kepala yang persisten. Minuman yang terbuat dari honeysuckle telah digunakan untuk mengobati penyakit seperti itu selama berabad-abad. Tidak seperti obat-obatan, obat tradisional semacam itu tidak memiliki banyak efek samping yang merugikan.

Honeysuckle juga digunakan untuk mengobati penyakit kulit. Ini mengandung komponen yang dapat memiliki efek anti-inflamasi. Jadi, jus honeysuckle dapat digunakan untuk menyiapkan obat yang membantu mengatasi kerusakan pada kulit. Penggunaan dana tersebut berkontribusi pada penyembuhan luka tercepat, dan juga mempercepat proses regenerasi.

Jus honeysuckle juga digunakan untuk mengobati penyakit radang faring. Alasan yang menyebabkan rasa sakit di faring mungkin berbeda. Paling sering, gejala yang merugikan disebabkan oleh mikroba patogen.

Gejalanya dapat dikelola dengan obat-obatan. Namun, banyak dari mereka selama kehamilan hanya dikontraindikasikan. Jus honeysuckle encer membantu mengurangi peradangan yang muncul di tenggorokan, yang mengarah pada pemulihan yang cepat.

Honeysuckle membawa tubuh ibu hamil tidak hanya manfaat. Dalam beberapa kasus, itu bisa berbahaya. Perhatian saat makan buah beri harus diperhatikan oleh wanita baik di awal dan akhir kehamilan.

• Hati-hati menggunakan honeysuckle selama kehamilan harus wanita yang menderita tekanan darah tidak stabil. Buah beri mengandung zat yang dapat menyebabkan penurunan tekanan. Ini harus diingat oleh wanita yang menderita hipotensi.
• Anda tidak boleh memasukkan honeysuckle dalam diet Anda dan wanita yang menderita gastritis hyperacid, terutama yang terjadi dengan eksaserbasi yang sering. Buah beri mengandung cukup banyak asam organik, yang dapat menyebabkan peningkatan produksi sekresi lambung, yang pada akhirnya dapat memicu serangan rasa sakit.
• Honeysuckle dapat membahayakan tubuh dengan adanya tukak lambung. Kehadiran erosi di perut atau usus merupakan kontraindikasi untuk penggunaan beri ini.
• Kontraindikasi penting untuk penggunaan honeysuckle adalah adanya alergi atau intoleransi individu terhadap buah beri ini. Jika seorang wanita didiagnosis alergi terhadap honeysuckle, maka di masa depan lebih baik baginya untuk menolak menggunakan buah beri.

Agar penggunaan honeysuckle hanya membawa kesenangan, perhatikan tips berikut ini.

• Saat menggunakan buah beri yang berair, pastikan untuk mengingat jumlahnya. Sejumlah besar buah beri yang dimakan dapat menyebabkan sakit perut. Segenggam kecil buah beri segar sudah cukup untuk satu dosis.

• Cobalah honeysuckle untuk menghilangkan gejala toksikosis. Berry berair mengandung komponen yang membantu mengurangi karakteristik gejala yang merugikan dari patologi ini. Banyak wanita yang menderita toksikosis pada paruh pertama kehamilan mencatat efek positif setelah makan buah beri ini.
• Gunakan honeysuckle untuk membuat makanan penutup yang lezat. Saat hamil, calon ibu seringkali memiliki keinginan untuk makan sesuatu yang enak. Makanan penutup yang dibuat dari honeysuckle tidak hanya lezat, tetapi juga sangat sehat. Honeysuckle sangat cocok untuk membuat selai harum, manisan atau selai jeruk.

Untuk informasi cara makan yang benar saat hamil, simak video berikut ini.