I benefici e i danni dell'actinidia

Poche persone conoscono una pianta con il nome insolito actinidia. Nel frattempo, il suo parente più stretto, il kiwi, è forse noto a tutti. Ha un altro nome: uva spina di Altai. Oggi, l'actinidia può essere trovata sugli scaffali dei negozi. Sempre più spesso, questa pianta è coltivata dai residenti estivi.

Actinidia è una pianta originaria della taiga dell'Estremo Oriente. Esternamente, la pianta è un arbusto-liana, caratterizzata da una buona resistenza invernale e senza pretese. La pianta viene coltivata come ornamentale e per produrre frutti: piccole bacche che sembrano uva. Loro, così come le foglie di actinidia, hanno molte proprietà utili.

La caratteristica del frutto è il loro alto contenuto di vitamina C. Per la concentrazione di acido ascorbico, l'actinidia supera gli agrumi e il ribes nero, secondi solo alla rosa canina. L'azione della vitamina C è potenziata dalla presenza di vitamina P nella composizione. Questo porta all'uso dell'actinidia come prodotto anti-freddo, tonico e tonico. Il suo utilizzo negli alimenti è particolarmente utile durante la stagione dell'influenza e del raffreddore, per accelerare la guarigione dopo malattie pregresse, come mezzo di prevenzione del beriberi.

I benefici delle foglie sono dovuti ai flavonoidi che contengono.. Hanno un effetto espettorante e purgante. I decotti a base di essi sono utili per il trattamento della tosse che abbaia, della tubercolosi e di una serie di altre malattie dell'apparato respiratorio.

Contengono anche i frutti di Actinidia antiossidanti e tannini, che ti consente di usarli per migliorare il metabolismo, i processi digestivi. Sulla base della pianta vengono prodotti farmaci per il trattamento delle malattie del tratto gastrointestinale, accompagnati da dolore spastico nell'intestino. Per il suo effetto lassativo, l'actinidia è utile per la stitichezza, agisce come un lassativo delicato.

I benefici della pianta per la salute di una persona che ha avuto un infarto sono stati dimostrati. L'uso di composizioni a base di actinidia consente di recuperare più velocemente dopo un infarto. Questo è il merito di una sostanza speciale: l'actinidina. L'uso delle bacche consente di rafforzare il muscolo cardiaco, combattere gli attacchi di angina e abbassare la pressione sanguigna.

Actinidia ha un effetto positivo sullo stato del sistema nervoso. Il suo effetto calmante è simile a quello fornito dalla valeriana. Gli infusi a base di bacche e foglie sono indicati per stress, sintomi di stanchezza cronica, aumento dello stress emotivo e mentale, problemi di sonno. Per il cervello è particolarmente utile un decotto dei fiori della pianta.

Le bacche e le foglie sono utili per aumentare la densità del sangue, aiutano a fermare le emorragie interne ed esterne. Inoltre, la pianta è utile per l'anemia, poiché aiuta ad aumentare i livelli di emoglobina.

Gli sciamani dell'Estremo Oriente consideravano l'actinidia uno strumento efficace per ripristinare e preservare il potere maschile. Ciò è dovuto alla capacità della pianta di influenzare positivamente la produzione del principale ormone maschile nel corpo: il testosterone. L'uso di frutta e prodotti a base di esso e a base di foglie aiuta ad aumentare la libido, aumenta la velocità degli spermatozoi e riduce il rischio di sviluppare malattie dell'area urogenitale.

Il danno sarà causato dal consumo di bacche con la loro intolleranza individuale. Inoltre, aiutano ad abbassare la pressione sanguigna e ad accelerare la coagulazione del sangue. Per questo motivo, le bacche sono controindicate in caso di ipotensione, aumento della coagulazione del sangue, tendenza alla trombosi e vene varicose. A causa della grande quantità di tannini e pectina nella composizione dell'actinidia, ha un effetto lassativo. Vale la pena ricordare per le persone con uno stomaco debole, una violazione delle feci.

L'alto contenuto di acidi organici rende actinidia un prodotto proibito con aumento dell'acidità del succo gastrico, gastrite, ulcere, colecistite, pancreatite e altre malattie dell'apparato digerente e del sistema biliare. È importante ricordare la moderazione del consumo di bacche. Un consumo eccessivo di loro può causare dolore addominale, diarrea. Inoltre, a causa dell'aumento del contenuto di acido in essi contenuto, può verificarsi un'infiammazione nella cavità orale.

Pertanto, nei bambini sono possibili reazioni allergiche sotto forma di eruzioni cutanee non trattare questa bacca con bambini di età inferiore a 3 anni. La gravidanza non è una controindicazione al consumo di frutta fresca e preparati a base di essa.

La maturazione dei frutti avviene tra la fine di agosto e l'inizio di settembre. Durante questo periodo, vengono raccolti e preparati per la conservazione a lungo termine. Le bacche possono essere essiccate, congelate, cotte marmellate, salse.A causa dell'alto contenuto di pectina, la gelatina e varie marmellate di actinidia avranno un particolare successo.

Le foglie per uso medicinale possono essere raccolte durante tutta la stagione di crescita, ma meglio - in tarda primavera - all'inizio dell'estate.

La corteccia è usata anche nella medicina popolare, viene rimossa dai germogli all'inizio della primavera dopo la fine del processo di flusso della linfa. Le radici vengono raccolte nel tardo autunno. In questo caso, la pianta muore, quindi questo processo deve essere affrontato consapevolmente.

Le materie prime vengono essiccate in un luogo buio e fresco; possono essere utilizzati speciali essiccatori elettrici. È conveniente asciugare la corteccia legandola su un filo e appendendola in una stanza ben ventilata.

Durante il periodo di maggiore stress fisico e mentale, l'uso del succo di actinidia è particolarmente efficace come mezzo per prevenire i raffreddori stagionali. Dose giornaliera - 50-100 ml.

Ha un effetto simile infuso di frutti di bosco. Per la sua preparazione, si versa una manciata di frutta secca con un bicchiere di acqua bollente e si insiste per 20 minuti. Assumere in una forma calda per mezzo bicchiere tre volte al giorno prima dei pasti. Se rendi la composizione più concentrata (metti 2-2,5 manciate di frutti di bosco), otterrai un lassativo delicato.

tè in foglie aiuterà ad aumentare il tono del corpo, utile dopo una giornata intensa, con forte stress mentale. Per prepararlo, un cucchiaio di foglie secche o 5-7 fresche viene versato in 300 ml di acqua bollente, insistito per un quarto d'ora e bevuto come un normale tè. Le donne incinte possono usare questa bevanda per evitare l'anemia, ma dovresti consultare il medico prima di berla.

Per rafforzare il muscolo cardiaco, fermare gli attacchi di reumatismi e angina pectoris, raccomanda la medicina tradizionale infusi a base di corteccia della pianta. Per fare questo, 20 grammi di materie prime vengono versati in 200 ml di acqua bollente e mantenuti per mezz'ora a bagnomaria. Raffreddare, filtrare e assumere 2 cucchiai dopo i pasti. Il corso del trattamento è di 3 settimane.

Invece della corteccia, puoi usare le foglie e i fiori della pianta. In caso di disturbi della circolazione cerebrale, è utile bere un infuso di frutti di bosco freschi (1 cucchiaino di materia prima per 100 ml di acqua bollente, lasciare agire per un quarto d'ora). E la composizione secondo una ricetta simile, ma di frutta secca, è consigliata per l'anemia, la scarsa coagulazione del sangue.

Nelle malattie del tratto gastrointestinale, disturbi metabolici, i migliori risultati si ottengono utilizzando un infuso a base di foglie di actinidia. Vengono versati con acqua nel rapporto di 1 parte di materie prime secche e 20 parti di acqua, insistono per mezz'ora e bevono 1/3 di tazza mezz'ora prima dei pasti.

Per il trattamento dell'infiammazione del cavo orale viene preparato un estratto concentrato dalla corteccia di actinidia. Per 20 grammi di materie prime vengono prelevati 200 ml di acqua bollente, la miscela viene infusa a bagnomaria fino a ridurre il suo volume di 3 volte. Successivamente, il liquido viene raffreddato, filtrato e utilizzato per sciacquare la bocca con stomatite, gengivite.

È possibile utilizzare un estratto simile per il trattamento di numerose malattie ginecologiche. È usato per lavaggi, tamponi.

Ricco di vitamine e minerali, nonché di sostanze biologicamente attive, l'actinidia viene utilizzato come prodotto per la cura esterna.

Actinidia e prodotti a base di esso vengono utilizzati attivamente per la perdita di peso. L'efficienza è dovuta alla capacità di rimuovere le tossine dal corpo, accelerare i processi del metabolismo metabolico e lipidico.

Allo stesso tempo, le bacche contengono un minimo di vitamine e minerali necessari per la vita del corpo, la cui carenza si osserva spesso quando si osservano diete, specialmente quelle rigide.

Il contenuto calorico delle bacche fresche è basso: circa 47 calorie per 100 grammi di prodotto. Con un consumo moderato di actinidia, una dieta equilibrata e un livello adeguato di esercizio, è possibile ottenere risultati significativi nella perdita di peso.

Il farmaco ha lo stesso nome della pianta. Secondo i produttori, se utilizzato in un corso, il rimedio aiuta a ridurre la percentuale di grasso sottocutaneo, aiuta a rimuovere le tossine e l'umidità in eccesso dal corpo e normalizza i processi metabolici.

Oltre all'actinidia, le capsule possono contenere erba di chastuha (ha un effetto antinfiammatorio e lievemente diuretico), foglie di loto (favoriscono la combustione e l'ossidazione dei grassi, cioè la distruzione delle cellule lipidiche), semi di cassia (aiutano a rafforzare e costruire muscoli massa), L-carnitina (responsabile dei processi di combustione dei grassi).

Dose giornaliera - 2 capsule. Prendili uno alla volta mezz'ora prima di colazione, e poi prima di pranzo, con un bicchiere d'acqua. La durata del corso di ammissione è di un mese. Una confezione è progettata per un corso e contiene 60 capsule.

A giudicare dalle recensioni, l'assunzione di integratori alimentari ti consente di sbarazzarti di 5-7 kg al mese. Se si "collega" a questo una dieta equilibrata e un'attività fisica moderata, il risultato può essere ancora più impressionante.

Nel prossimo video troverai ulteriori informazioni sui benefici e sui danni dell'actinidia.