A che età e come dare l'ananas ai bambini?

I bambini piccoli mangiano sempre frutti con appetito, che hanno un sapore dolce e una polpa succosa. Anche l'ananas tropicale, che contiene molte vitamine e altre sostanze utili, appartiene a questa prelibatezza. Le madri che si prendono cura dei loro figli cercano di introdurre la frutta nella loro dieta il prima possibile.

I russi vivono in condizioni climatiche tali in cui gli ananas non crescono, quindi questo frutto solleva molte domande diverse sul suo utilizzo. Affinché una prelibatezza esotica non danneggi la salute di un bambino, devi sapere quando e come darla ai bambini.

L'ananas è un frutto delizioso che ha un aroma gradevole, un colore giallo brillante e contiene molti componenti preziosi nella sua composizione:

• rame, ferro, iodio, potassio, zinco, fosforo, manganese;
• vitamine del gruppo B, A, C, PP, E;
• fibra;
• enzima bromelina.

I nutrizionisti affermano che l'ananas contiene almeno 50 componenti preziosi per il corpo umano. L'ananas fresco maturo ha molti vantaggi ed è riconosciuto come benefico per il corpo del bambino.

• Usato per curare il raffreddore - il frutto è saturo di acido ascorbico, che attiva l'immunità del bambino e riduce l'infiammazione nei tessuti. Sullo sfondo dell'assunzione di ananas, il decorso di un'infezione respiratoria acuta è molto più facile per il bambino.
• Poiché l'ananas contiene elevate quantità di bromelina, che è in grado di scomporre le proteine ​​e facilitarne il processo di assorbimento, il frutto viene utilizzato per correggere il sovrappeso nei bambini affetti da disordini metabolici e obesità.
• Se il bambino ha problemi cardiaci e il suo corpo è soggetto a ritenzione di liquidi, quindi un frutto esotico aiuterà a ridurre il gonfiore grazie alle sue proprietà diuretiche.
• Il frutto fluidifica il sangue e previene la trombosi, che migliora notevolmente il funzionamento degli organi interni e previene anche la deposizione di colesterolo nel lume dei vasi sanguigni e dei capillari.
• L'effetto antinfiammatorio dell'ananas migliora l'artrite e il dolore muscolare. Per i bambini con malattie articolari infiammatorie e dolori spastici di eziologia muscolare, l'assunzione di ananas migliora il benessere, riducendo il dolore.
• Il succo di ananas fresco attiva il processo digestivo per il fatto che sotto l'azione dei componenti del frutto viene potenziata la produzione di sostanze enzimatiche. La digeribilità del cibo in questo caso aumenta.
• Secondo la ricerca scientifica, Mangiare ananas aiuta a prevenire il cancro.

Oltre agli innegabili benefici per la salute, mangiare l'ananas in alcuni casi può causare danni.

• Se usi l'ananas in quantità eccessive, potresti provare irritazione della mucosa delle labbra, della bocca e dello stomaco. Prestare particolare attenzione alla frutta fresca.
• Nelle malattie dello stomaco e dell'intestino, il succo di ananas fresco può esacerbare le malattie gastrointestinali, soprattutto se il bambino soffre di gastrite.
• Un frutto esotico è considerato allergenico, quindi i bambini con una tendenza alle reazioni allergiche dovrebbero ricevere l'ananas con grande cautela o rifiutarlo del tutto.

L'ananas tropicale può diventare un guaritore naturale. Un'indicazione per il suo utilizzo può essere il trattamento di malattie accompagnate da processi infiammatori. Per esempio, nelle malattie dei polmoni, rinofaringe, laringite e altre malattie infettive. La proprietà antinfiammatoria dell'ananas è utilizzata in molti preparati omeopatici, fa anche parte degli integratori alimentari (integratori alimentari biologicamente attivi).

Per il corpo di un bambino, un frutto esotico è utile in quanto influisce positivamente sullo sviluppo del sistema scheletrico e delle cellule cerebrali. Le sostanze contenute nel frutto stimolano la funzione ormonale dell'organismo, attivano i processi di emopoiesi e normalizzano il metabolismo. Grazie al suo alto contenuto di fibre, l'ananas è indicato per la stitichezza e aiuta anche a rafforzare denti e gengive.

Non pensare che un frutto dolce sia innocuo, a volte non puoi nutrire un bambino con esso. Oltre alla capacità di irritare le mucose dello stomaco e della bocca, il succo di ananas può distruggere lo smalto fragile dei denti. Se ti lavi i denti dopo aver mangiato l'ananas, non rappresenterà un pericolo per i denti, ma se il bambino ha la carie, una fetta di ananas può causare mal di denti.

Poiché il frutto migliora il lavoro del pancreas, non è consigliabile mangiarlo per i bambini con diabete. Particolarmente pericoloso in questa malattia la frutta in scatola, dove il conservante è una grande quantità di zucchero in combinazione con l'acido citrico. Un tale prodotto provocherà un aumento dei livelli di zucchero nel sangue e causerà un aumento di peso. L'ananas non viene somministrato anche se il bambino ha un disturbo intestinale, accompagnato da feci molli: il succo di frutta può aggravare la situazione.

Non c'è consenso tra i medici su quale età dei bambini possa essere considerata appropriata per iniziare a somministrare l'ananas. Nei paesi in cui questo frutto cresce, viene introdotto negli alimenti complementari per i bambini dai 6 agli 8 mesi. I medici russi ritengono che l'ananas sia controindicato per un bambino di un anno e possa essere mangiato non prima di 2 o 3 anni, ed è meglio se il bambino conosce una prelibatezza esotica a 6 o 7 anni, quando il suo sistema digerente e immunitario diventa più forte, soprattutto se il bambino ha una tendenza alle allergie alimentari.

Per la corretta introduzione dell'ananas nel menu del bambino, è necessario seguire le seguenti regole:

• devi provare l'ananas in piccole quantità, osservando il benessere del bambino, gradualmente la dose può essere leggermente aumentata;
• è importante che il bambino non mangi troppo di questo frutto alla volta;
• quando dai un ananas a un bambino, non aggiungere ulteriore zucchero al frutto;
• si consiglia di consumare la frutta fresca prima dei piatti principali;
• il succo di ananas viene introdotto nel menu del bambino non prima del raggiungimento dei 2-3 anni di età.

Gli ananas possono essere somministrati non solo sotto forma di frutta e succo freschi o in scatola. Si aggiunge a vari piatti: dolci, gelati, cocktail, pasticcini, cereali, composte. Prima di preparare un piatto per un bambino, è necessario scoprire se il bambino è allergico a questo componente. I bambini hanno bisogno di mangiare solo frutta fresca e matura senza segni di marciume e appassimento del frutto.

Il gusto di un frutto esotico dipende dalla sua varietà e dal grado di maturazione. I frutti freschi hanno polpa giallo brillante con un aroma gradevole. I frutti con polpa pallida e buccia verdastra non dovrebbero essere mangiati dai bambini, il loro gusto deluderà il bambino e causerà indigestione.

Esternamente, un buon ananas dovrebbe apparire elastico e denso, senza scurirsi sotto forma di macchie. Le sue foglie non dovrebbero cadere tra le tue mani, ma se tiri forte sulla parte superiore, può separarsi dal frutto. Gli ananas grandi hanno molta polpa ed è il più succoso.Il frutto viene consumato fresco, sbucciato o spremuto dalla polpa del frutto.

Quando acquisti un prodotto in scatola, presta attenzione alla data di scadenza e scegli anche barattoli senza gonfiore e danni sotto forma di ammaccature. Per i bambini sono adatti gli ananas cotti nel loro stesso succo. Controllare la composizione del prodotto: se contiene conservanti vietati, rifiutare tale acquisto, poiché i conservanti rappresentano un pericolo per la salute del bambino.

La frutta esotica in forma secca contiene la più alta concentrazione di tutte le vitamine e i minerali. Le fette di ananas essiccate sono le più benefiche per la digestione e la pulizia dell'intestino, poiché sono ricche di fibre alimentari. Non dimenticare l'alto contenuto calorico dei canditi, che sono controindicati nei bambini con obesità.

Il succo di frutta fresca è salutare e ricco di vitamine, ma nella sua forma pura non dovrebbe essere somministrato ai bambini, poiché interromperà il funzionamento dello stomaco e dell'intestino. Se il succo è diluito a metà con acqua, una tale bevanda sarà sicura per gli alimenti per bambini. Il succo concentrato può essere diluito con un frullato o un brodo di rosa canina debole.

Per ottenere un buon frutto per le pappe, quando si sceglie un ananas, è importante considerare le seguenti sfumature:

• è necessario scegliere grandi frutti gialli maturi, non acquisire frutti marroni con macchie e ananas acerbi giallo-verdi;
• il fogliame dell'ananas dovrebbe essere verde e non pigro;
• Gli "occhi" si trovano sulla buccia dell'ananas - in un frutto maturo hanno una forma piatta;
• l'odore dell'ananas fresco è gradevole, se odora di fermentazione o se l'odore è acido - non dovresti comprare il frutto;
• se il frutto ha macchie scure, significa che ha iniziato i processi di decomposizione e i bambini non dovrebbero mangiare un tale frutto;
• picchiettando su un ananas, dovresti sentire un suono rimbombante, i suoni sordi indicano un frutto inadatto.

Come scegliere l'ananas giusto nel negozio, guarda il seguente video.