Proprietà e regole per fare il succo di banana

È noto da tempo che i frutti non sono solo gustosi, ma anche salutari per bambini e adulti. Le vitamine che contengono hanno un effetto benefico sulla salute e prevengono molte malattie. La banana è uno dei frutti essenziali per il corpo.

È un'idea sbagliata abbastanza comune che questo frutto contenga nient'altro che amido. Non è vero, il succo di banana contiene vitamine e minerali, che sono un'ottima prevenzione di molte malattie. Questi frutti sono un magazzino di calcio, zinco, ferro, magnesio, fibre, fosforo e rame. Per un più rapido assorbimento di questi componenti nel corpo, è meglio non mangiare frutta, ma bere succo di banana. È una falsa affermazione che solo il purè di patate uscirà da questi frutti, perché mancano quasi completamente di acqua.

Considera qual è il suo uso per il corpo:

• c'è una normalizzazione del tratto gastrointestinale (la digestione migliora);
• il corpo è purificato dalle tossine e dalle tossine;
• tutti i tipi di eruzioni cutanee scompaiono, si verifica il ringiovanimento della pelle, le borse sotto gli occhi e altri segni di affaticamento scompaiono (non per niente la purea di banana viene utilizzata nelle procedure cosmetiche);
• c'è una stimolazione dell'attività mentale e un miglioramento della memoria, e questo fatto è stato scientificamente provato;
• la massa muscolare cresce;
• l'umore migliora;
• migliora il metabolismo;
• la pressione diminuisce;
• il sistema nervoso torna alla normalità, l'irritabilità, l'insonnia e persino la depressione scompaiono;
• la polpa di banana contiene vitamina C, che aiuta ad aumentare l'immunità e prevenire raffreddori e malattie infettive;
• migliora la funzione renale;
• la stomatite scompare;
• il succo di banana contribuisce alla normalizzazione del fegato.

Non dovresti usare il succo di banana per le persone soggette a infarto, ictus, vene varicose e tromboflebite. In presenza di questi disturbi, una bevanda può avere l'effetto esattamente opposto e solo aggravare la situazione. Il diabete mellito è un'altra controindicazione all'abuso della bevanda, perché contiene zucchero e carboidrati.

Il succo di banana dovrebbe essere bevuto dopo i pasti. A volte può causare allergie. È importante scegliere solo frutti maturi in modo che apportino il massimo beneficio al corpo.

Comprare un drink in un negozio è una decisione fondamentalmente sbagliata. Le vitamine necessarie si trovano solo nel succo appena spremuto e scompaiono dopo un paio d'ore. Pertanto, le bevande acquistate in negozio aiuteranno solo a dissetarsi, senza apportare alcun beneficio al corpo. Pertanto, il succo di banana è meglio da fare a casa. Per cucinare sono necessari uno spremiagrumi e un frullatore. E il risultato sarà apprezzato da tutti i membri della famiglia: adulti e bambini.

Per creare una bevanda gustosa e salutare, hai solo bisogno di frutta e acqua (se necessario, può essere sostituita con latte). Uno spremiagrumi non è il dispositivo più adatto per estrarre il succo di banana, con esso puoi solo fare la purea. Pertanto, in questo caso è meglio usare un frullatore.

Ricetta passo passo:

• in primo luogo, i frutti devono essere lavati, sbucciati e tagliati;
• quindi mettere i pezzi preparati in un frullatore fino ad ottenere da essi un impasto liquido;
• in modo che la consistenza non sia densa, si diluisce con acqua o latte;
• Per un gusto più interessante, puoi aggiungere un po 'di zucchero o miele.

Un'altra ricetta interessante per la quale, oltre a una banana, servono le carote.

Metodo di cottura:

• le banane vengono sbucciate, tagliate a fette e fatte scorrere in un frullatore;
• le carote sbucciate e lavate vengono poste in uno spremiagrumi (la quantità può essere determinata da soli);
• il succo di carota viene mescolato con il succo di banana per un minuto;
• puoi goderti un gusto meraviglioso, non sono necessari dolcificanti aggiuntivi.

Un tale mix di vitamine sarà utile per il corpo. Per cucinare, hai bisogno di 2 banane e un'arancia.

Per questo hai bisogno di:

• mettere l'arancia in uno spremiagrumi e i pezzi di banana in un frullatore;
• quindi tutto viene mescolato in una massa omogenea;
• la bevanda sana e gustosa è pronta!

Ai bambini piace particolarmente questo cocktail, perché l'abbinamento della frutta con queste bacche risulta davvero gustoso. Una banana sarà sufficiente per la cottura. Le fragole devono essere assunte nella quantità di trecento grammi.

Ricetta della bevanda passo dopo passo:

• lavare bene la frutta e le bacche, togliere le code alle fragole;
• mettere gli ingredienti in un frullatore uno per uno, iniziando dai frutti di bosco, quindi aggiungere le fette di banana (non si può caricare tutto in una volta, perché la banana diventerà scura, quindi il succo assumerà una sgradevole sfumatura marrone);
• aggiungere latte o acqua alla consistenza risultante per diluire la densità della bevanda;
• se i granelli delle fragole interferiscono, la consistenza va filtrata con una garza, è più comodo farlo prima di aggiungere la banana;
• a volte la bevanda è integrata con miele e altre spezie a volontà;
• il cocktail è pronto, possono gustarlo sia i bambini che gli adulti.

Un'altra deliziosa ricetta che può essere facilmente preparata per colazione o cena. Oltre a una banana, avrai bisogno di mele, carote, alcune noci e miele.

Metodo di cottura:

• devi prima spremere il succo di carota e mela;
• lavate la banana, sbucciatela, tagliatela a fettine sottili e mettetela in un frullatore;
• mescolare il succo di mela e carota con la banana;
• puoi aggiungere noci tritate con miele (a piacere);
• per massimizzare i benefici della bevanda, le mele non hanno bisogno di essere sbucciate (è la buccia che è ricca di fibre);
• per la decorazione potete aggiungere una foglia di menta.

Questa bevanda è usata per curare la gastrite. Se l'acidità aumenta, dovresti bere una banana fresca nella quantità di uno o due bicchieri prima dei pasti. Se l'acidità è normale, devi mangiare prima di bere il succo.

La bevanda è utile nei giorni di digiuno o nelle diete per eliminare la sensazione di fame. La dose giornaliera è di trecento millilitri. Il digiuno ha le sue controindicazioni e il succo di banana aiuta il corpo a mangiare completamente tutto il giorno.

Dalla fastidiosa tosse aiuterà la seguente ricetta:

• la banana deve essere schiacciata con uno spremiagrumi o un frullatore;
• aggiungere il cacao in polvere nella quantità di tre cucchiai, mescolare;
• aggiungere il latte bollito alla consistenza nella quantità di un bicchiere;
• in conclusione, mettete un cucchiaino di miele;
• mescolare bene il tutto e bere questo cocktail caldo prima di andare a letto;
• il corso di un trattamento così delizioso è di cinque giorni.

Come fare il succo di banana a casa, guarda il seguente video.