In che modo il tè all'ibisco influisce sulla pressione sanguigna?

Il tè rosso ottenuto dai petali della misteriosa rosa sudanese ha guadagnato popolarità in tutto il mondo. È noto fin dall'antichità ed era particolarmente apprezzato nell'antico Egitto, dove era chiamato nient'altro che un "rimedio per tutte le malattie". Le proprietà insolite del tè all'ibisco sono ancora ampiamente utilizzate in medicina.

La rosa sudanese è meglio conosciuta in tutto il mondo come ibisco. Questa pianta insolita preferisce il clima di paesi come India, Indonesia, Sudan, Egitto, Thailandia. Inizialmente, l'ibisco crebbe proprio nei territori dell'India, oltre che dell'Egitto, dove, in generale, era considerato un tesoro nazionale.

Nell'antico Egitto, dove hanno avuto origine le origini della medicina moderna, una bevanda a base di fiori di ibisco era molto apprezzata come fonte di salute e di vita. Era usato per dissetarsi e ridare vitalità agli stessi faraoni. Inoltre, la rosa sudanese era considerata un simbolo speciale di ricchezza spirituale, poiché i resti dei petali di questa pianta sono stati trovati nella maggior parte delle sepolture egiziane.

La bevanda agrodolce di colore rosso o bordeaux ha guadagnato popolarità ovunque. Ha iniziato ad essere apprezzato per le sue eccezionali proprietà benefiche, poiché aiuta non solo a dissetarsi, ma contribuisce anche alla rapida normalizzazione della pressione sanguigna. Non c'è nulla di sorprendente nel fatto che nel tempo l'ibisco abbia iniziato a essere coltivato artificialmente in tutti i paesi con un clima adatto. Da qui i fiori raccolti vengono esportati in tutti gli angoli del mondo.

La maggior parte di noi è abituata a bere una o due tazze di tè verde o nero al mattino. Allo stesso tempo, si è parlato molto delle qualità benefiche di queste bevande. Tuttavia, la tisana rossa di ibisco ha un tonico molto più utile, oltre a una serie di altri effetti benefici sul corpo umano. La più pronunciata è la sua proprietà di normalizzare la pressione sanguigna.

Un tempo, c'era un dibattito tra i ricercatori medici su come funziona esattamente il tè all'ibisco e qual è il suo effetto sulla pressione sanguigna nel corpo umano. Ma c'era anche un'opinione secondo cui la tisana calda aumenta la pressione, ma il freddo, al contrario, la riduce. Un'affermazione simile può ancora essere trovata in vari articoli e libri sulle medicine naturali, ma è stato a lungo dimostrato che è fondamentalmente sbagliata.

Oggi è già stato dimostrato che il tè dei petali della rosa sudanese riduce la pressione sanguigna, motivo per cui è molto utile per i pazienti ipertesi. Tuttavia, la bevanda non è così semplice come potrebbe sembrare a prima vista. Il fatto è che il suo effetto si osserva solo in caso di ipertensione. Cioè, se corrisponde alla norma, quando si utilizza l'ibisco, non scenderà più, quindi anche i pazienti ipotesi possono godersi questo tè salutare senza alcun serio rischio per la salute.

Tali proprietà insolite del tè sono spiegate dalla sua composizione unica. Si ritiene che finora siano stati scoperti tutt'altro che tutti i componenti dei petali di ibisco. Considera i principali che sono conosciuti oggi.

• Con un alto contenuto generale di sostanze biologicamente attive L'ibisco ha un'alta concentrazione di vitamina C, che, tra l'altro, fornisce una piacevole "acidità", così come gli antociani, un componente unico che è di qualità simile alla vitamina P, ma è molto più facile da digerire. Gli antociani forniscono elasticità e densità alla parete vascolare, rendendo il sistema vascolare più resistente ai cambiamenti improvvisi della pressione sanguigna. Pertanto, il tè alla rosa sudanese riduce significativamente il rischio di sviluppare un decorso critico dell'ipertensione.
• Una bevanda a base di ibisco, in sostanza, non è il tè nel solito senso della parola. Per la sua preparazione non vengono utilizzate foglie di tè a tutti gli effetti, ma una miscela di petali essiccati, quindi l'ibisco è piuttosto un infuso di rose sudanesi. Pertanto, a differenza del normale tè nero, non contiene una grande quantità di tannini. Il suo effetto tonico è dovuto a una composizione completamente diversa, non provoca aumento e aumento della frequenza cardiaca.
• Tra tutti gli oligoelementi contenuti nell'infuso naturale di ibisco, il potassio occupa una quota importante. Oggi ogni medico sa che il potassio è l'elemento più importante necessario per la normale alimentazione e il funzionamento del muscolo cardiaco. Pertanto, l'ibisco non solo abbassa la pressione sanguigna, ma ha anche un effetto positivo sulla contrattilità miocardica, prevenendo lo sviluppo di aritmie, riducendo la manifestazione di ischemia e il rischio di infarto del miocardio.

• Ma anche nella composizione della tisana rossa include un gran numero di antispastici. Agiscono selettivamente sulle fibre muscolari lisce dei vasi, necessaria per una leggera diminuzione della pressione sanguigna.Inoltre, migliora la libera circolazione del sangue in tutti gli organi, si riducono i rischi di complicanze dell'aterosclerosi e lo sviluppo di trombosi venosa profonda.
• L'ibisco ha un effetto diuretico. Aumenta la filtrazione secondaria dei reni, favorisce un migliore scambio di oligoelementi e la rimozione dei liquidi in eccesso. Naturalmente, questo contribuisce alla normalizzazione della pressione, elimina il rischio di edema periferico, che è molto importante in caso di insufficienza cardiaca per ridurre il rischio di complicanze, come l'edema polmonare.
• E anche la bevanda ha un lieve effetto sedativo. Calma rapidamente il sistema nervoso, aiuta a rilassarsi e ringiovanire. Allo stesso tempo, la pressione sanguigna si normalizza, il che significa che non "cadrà" a una velocità bassa.
• I benefici dell'ibisco sono anche dovuti al suo effetto dietetico. L'uso regolare di infusi caldi o freddi di fiori di rosa sudanesi stimola i processi metabolici. Questa bevanda è molto utile come fonte di sostanze attive liquide e utili per il periodo di dimagrimento attivo.

Queste non sono tutte le qualità utili del tè rosso. Contiene anche un'ampia varietà di aminoacidi essenziali, che sono molto benefici per il nostro corpo nel suo insieme. Ad esempio, l'ibisco rafforza la memoria, ha un effetto benefico sul fegato e sul pancreas, aumenta la resistenza, rafforza il sistema immunitario ed è un ottimo strumento per la prevenzione e la cura delle malattie respiratorie.

La ricca composizione della tisana di ibisco la rende un rimedio molto utile e insolito. Tuttavia, come nel caso di qualsiasi altra infusione medicinale, l'ibisco ha le sue controindicazioni, poiché in determinate condizioni può anche causare danni alla salute umana.

• Gastrite acuta o cronicaaccompagnato da una maggiore acidità. L'alto contenuto di vitamina C e aminoacidi nel tè può causare gravi complicazioni, che sono accompagnate da irritazioni e danni alla mucosa gastrica. Se i pazienti con una tale diagnosi abusano del tè all'ibisco, i primi sintomi allarmanti sono bruciore di stomaco, frustrazione, gonfiore, reflusso, dolore addominale.
• Ulcera peptica dello stomaco o del duodeno nella fase acuta. Per lo stesso motivo, sono possibili gravi complicazioni, come il sanguinamento dell'ulcera, una svolta nella mucosa gastrica e l'espansione dell'ulcera agli organi vicini. E dovresti anche fare attenzione con l'uso del tè rosso in caso di ulcera peptica cronica, poiché può peggiorare.
• La presenza di calcoli nella cistifellea o nella vescica, nei reni. Poiché la bevanda della rosa sudanese è ricca di oligoelementi, può provocare un aggravamento di questa malattia. Prima di bere una bevanda allo scopo di ottenere un effetto diuretico, ad esempio in presenza di "sabbia" nella vescica, si consiglia vivamente di consultare il proprio medico.
• Intolleranza dell'organismo a qualsiasi componente che fa parte del tè di ibisco secco. Questo è abbastanza raro, ma se hai già un'allergia alimentare, è meglio usare la bevanda con cautela.
• Grave ipotensione. Nonostante il fatto che l'ibisco abbia un effetto normalizzante molto lieve sulla pressione sanguigna, ci sono casi in cui l'abuso di questo tè ha portato a una pressione sanguigna troppo bassa.

Se vuoi che la tisana rossa apporti quanti più benefici possibili, allora deve essere preparata correttamente. Poiché una bevanda a base di petali di rosa sudanesi è fondamentalmente diversa dalle varietà di tè nero o verde a cui siamo abituati, il processo per produrla sembra completamente diverso.

Tradizionale per il tè rosso è il cosiddetto cold brewing. È ampiamente praticato in tutto il mondo, perché permette di mantenere nella bevanda il più possibile tutti gli aminoacidi e le vitamine del gruppo C. Per fare questo, una piccola quantità di petali di rosa sudanese secchi viene messa a bagno in acqua fredda così che li copra solo leggermente e lasciati in infusione.

Ci sono altri modi per cucinare l'ibisco che richiedono molto meno tempo. Ad esempio, puoi versare una base di fiori non con acqua bollente, ma solo con acqua leggermente calda, la cui temperatura non supera i 50 gradi. Quindi la bevanda viene portata alla massima prontezza, insistendo a bagnomaria per circa 30-40 minuti. Per questo metodo, è preferibile utilizzare un contenitore non metallico. È un po' più complicato della semplice preparazione del tè a cui siamo abituati, ma ti consente di preparare una bevanda più sana e deliziosa.

Ma puoi anche usare un metodo di preparazione semplificato. Metti un cucchiaio di fiori di ibisco essiccati in una casseruola profonda. Versare 200-300 ml di acqua calda, portare ad ebollizione e mantenere a fuoco basso per non più di 3-4 minuti, quindi filtrare, aggiungere zucchero o miele a piacere, raffreddare e bere.

Alcune persone preferiscono preparare grandi quantità di bevande in una volta. Ciò è particolarmente vero in estate, quando l'ibisco freddo è il modo migliore per dissetarsi, ripristinare le forze e prevenire l'ipertensione. Per fare ciò, versare la quantità di "birra" al ritmo di 2 cucchiaini per 250 ml di acqua in un contenitore adatto. Versare acqua tiepida, portare a ebollizione e mettere immediatamente a fuoco basso in modo che i petali bolliscano per 5-10 minuti.

Alla fine, aggiungi miele o zucchero a piacere, filtra la bevanda finita e fai raffreddare. È meglio conservare questo tè in un luogo fresco e buio, cioè un frigorifero è più adatto.

Molti usano l'ibisco come bevanda normale, non appena c'è il desiderio di dissetarsi. Tuttavia, ci sono alcuni consigli che ti permettono di ottenere il massimo dalla tisana rossa.

Quindi, è meglio bere il tè un'ora dopo aver mangiato. Certo, può essere consumato prima dei pasti, ma questo non è raccomandato dai medici, soprattutto se si hanno ulcere croniche o gastrite. Il fatto è che l'ibisco migliora la secrezione gastrica, quindi può provocare un'acidità troppo elevata. Una condizione simile può essere dannosa se lo stomaco è vuoto, ma dopo aver mangiato sarà, al contrario, utile.

Naturalmente, come qualsiasi tè, un decotto di petali di ibisco secchi può essere bevuto caldo subito dopo la preparazione, ma è meglio rifiutarlo. L'ibisco caldo è particolarmente pericoloso per i pazienti ipertesi, poiché se cucinato in modo errato può persino provocare una crisi.È meglio bere il tè rosso in una forma leggermente calda o fredda, quindi sarà molto più vantaggioso.

Ma anche molti consigliano di non buttare via i fiori di ibisco usati dopo la preparazione. Possono essere presi con un cucchiaio e masticati delicatamente. Quindi ottieni le restanti sostanze utili che miglioreranno l'effetto dell'assunzione della bevanda, normalizzeranno il funzionamento del tratto gastrointestinale e miglioreranno i processi metabolici. La bevanda promuove anche efficacemente la rimozione del colesterolo in eccesso.

La maggior parte dei medici oggi consiglia alle persone anziane e alle persone con ipertensione di utilizzare il tè all'ibisco come ulteriore rimedio naturale che riduce il rischio di complicanze e facilita il controllo della pressione sanguigna. L'efficacia di tali metodi è confermata dalle numerose recensioni positive di coloro che hanno provato il tè rosso alla rosa sudanese come rimedio.

Per massimizzare i benefici del bere il tè rosso, va bevuto solo tiepido o generalmente freddo con una certa regolarità. E anche durante la preparazione, evita di usare stoviglie smaltate, perché se riscaldate, rovinano non solo il gusto, ma anche tutte le proprietà curative della bevanda.

Prestare particolare attenzione alla qualità della "birra" al momento dell'acquisto. È meglio scegliere prodotti in confezioni trasparenti per poter vedere i petali di ibisco. Evita le foglie troppo piccole, esfolianti e non sufficientemente secche.

Affinché l'ibisco mantenga le sue proprietà benefiche più a lungo, conserva l'ibisco secco in un luogo buio e fresco, lontano dall'umidità. Per questo, è eccellente un contenitore di vetro con un coperchio aderente o una borsa in tessuto denso con un collo stretto.

Per informazioni sul fatto che il tè all'ibisco abbassi o aumenti la pressione sanguigna, guarda il video qui sotto.