Tè verde per uomo: benefici e danni, consigli di cucina

Ognuno di noi conosce una bevanda così semplice come il tè verde. È facile da preparare, gradevole al gusto, disseta rapidamente. Tuttavia, non tutti sanno che il tè adeguatamente preparato ha molte proprietà curative insolite, particolarmente benefiche per il corpo maschile.

Il tè verde ci è arrivato dalla Cina, dove è stato coltivato, raccolto e preparato fin dall'antichità. Non sorprende che migliaia di ricette diverse per questa bevanda siano sopravvissute fino ad oggi. Si conoscono moltissime varietà di questo tè, ma finora non tutti i suoi segreti sono stati svelati.

Anche nell'antica Cina, il tè dei giovani germogli non era solo menzionato come una bevanda deliziosa, ma era anche usato come medicina completa. Veniva prodotta separatamente, osservando determinate condizioni e regole di cerimonia, o usata come base per una miscela curativa.

Il tè verde era particolarmente amato da imperatori e nobili, perché si credeva che questa bevanda prolungasse la vita, ringiovanisse il corpo e ripristinasse la forza e l'energia maschile. Come si è scoperto, tutto questo era tutt'altro che superstizione e speculazione, perché oggi possiamo studiare in dettaglio la composizione del tè verde fresco e capire perché mostra qualità così straordinarie.

Ad oggi, è noto che il tè verde contiene il seguente complesso di sostanze bioattive.

• Vitamine A, B, C, K, PP, E e alcune altre. La loro combinazione fornisce un pronunciato effetto antiossidante. Grazie a questa caratteristica, il tè verde è conosciuto come il modo più semplice per purificare il corpo dai prodotti secondari in eccesso ed è consigliato per l'uso a tutti coloro che vivono in regioni con una situazione ambientale precaria e un aumentato fondo radioattivo.
• Magnesio e potassio. Microelementi necessari al nostro organismo, che “lavorano” sempre in coppia. Innanzitutto vengono utilizzati per il lavoro attivo delle fibre muscolari e, in particolare, vengono consumati dal muscolo cardiaco. L'assunzione costante di cibi ricchi di potassio e magnesio riduce significativamente il rischio di infarti e ictus.
• Sodio - Un altro oligoelemento indispensabile per il nostro organismo, ma molto raro nel cibo che consumiamo. Il sodio è attivamente utilizzato per il metabolismo ed è necessario per il normale funzionamento del fegato, dei reni e dell'intestino.

• Fluoro. Rafforza lo smalto dei denti, ed è anche necessario per il normale stato delle ossa, migliorando il sistema immunitario e la funzione cardiaca.
• Iodio - un elemento indispensabile per il funzionamento della tiroide. Migliora anche le connessioni neurali e la funzione cerebrale.
• Flavonoidi - sostanze uniche che contribuiscono all'attivazione dei processi di rigenerazione e ripristino dei tessuti danneggiati. È stato dimostrato che i flavonoidi inibiscono il processo di invecchiamento delle cellule, normalizzano il metabolismo e rafforzano il sistema immunitario.
• Caffeina si trova nella maggior parte delle varietà di tè verde ed è il principale alcaloide.
• Tannini. Ce ne sono più nelle foglie di tè verde che nella caffeina. In alcune varietà, generalmente sostituiscono completamente tutti gli alcaloidi.I tannini hanno un pronunciato effetto tonificante, che procede più dolcemente e non danneggia il sistema cardiovascolare, anche ad alti dosaggi.

Sin dai tempi antichi, è noto che il tè verde colpisce principalmente la salute degli uomini. Naturalmente, una tale bevanda, satura di componenti utili, è completamente benefica per il corpo umano, poiché lo rafforza, previene molte malattie ed è persino in grado di trattarle come una medicina a tutti gli effetti. Tuttavia, il tè verde naturale è considerato particolarmente utile per il sistema riproduttivo degli uomini. In generale, questa bevanda insolita ha qualità così utili.

• Ha un pronunciato effetto calmante. Il tè verde è ottimo per rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro e alleviare lo stress fisico o emotivo.
• Riduce significativamente il rischio di sviluppare un infarto o ictus del muscolo cardiaco.
• Normalizza la pressione sanguigna, che ha un effetto positivo non solo sulla salute generale, ma anche sulla funzione riproduttiva degli uomini, in particolare sulla potenza.
• Rimuove il colesterolo in eccesso dal corpo. Le pareti dei vasi sanguigni sono notevolmente ripulite, le manifestazioni di aterosclerosi e i rischi del suo sviluppo sono ridotti. Inoltre, grazie al miglioramento dell'afflusso di sangue, le funzioni della maggior parte degli organi, compreso il sistema riproduttivo, sono migliorate.
• Aiuta a liberarsi del peso in eccesso, perché stimola i processi naturali del metabolismo.

• Elimina i processi infiammatori degli organi interni. Il tè verde è indicato per l'uso da tutti gli uomini con prostatite, poiché allevia rapidamente gonfiore e dolore.
• Sono noti anche i benefici del tè verde per il sistema immunitario.Grazie all'alto contenuto di flavonoidi, oligoelementi e vitamine, questa bevanda previene la maggior parte delle malattie del sistema riproduttivo maschile, che possono essere associate a un sistema immunitario e un sistema nervoso indeboliti.
• Ha un pronunciato effetto tonico dovuto al contenuto di tannini. Funzionano in modo molto più morbido della caffeina, non si accumulano e non danneggiano il sistema vascolare, inoltre non causano disturbi intestinali e non sono così pericolosi per la gastrite.
• A causa del contenuto relativamente alto di zinco e magnesio, la maggior parte delle varietà di tè verde ha un effetto stimolante sulla potenza e sulla libido maschile, aumentando la produzione di testosterone.

Il tè verde ha proprietà davvero insolite, che sono il risultato di una composizione unica. Ancora oggi questa bevanda è spesso consigliata dai medici come rimedio aggiuntivo. Tuttavia, ha anche le sue controindicazioni, perché se usato in modo improprio può causare anche gravi danni alla salute. Prima di bere, dovresti familiarizzare con i possibili rischi.

• Espresso bassa pressione sanguigna o crisi ipertensive limitare l'assunzione di tè verde. Sebbene il tè verde sia spesso consigliato per normalizzare la pressione sanguigna, è meglio evitarlo durante un'esacerbazione di queste condizioni, poiché le conseguenze possono essere completamente imprevedibili.
• Non dovresti bere una bevanda a base di foglie di tè verde se ne hai malattie acute o croniche del fegato o dei reni. Una controindicazione assoluta è qualsiasi condizione che riduca la funzione escretrice degli organi di cui sopra.
• Ritenzione urinaria cronica acuta o grave anche senza un motivo specifico è un fattore di rischio: in questo caso, è meglio bere il tè solo dopo aver consultato un medico.

• Malattia di urolitiasi inoltre non consente di bere una bevanda del genere. Poiché il tè verde ha un pronunciato effetto diuretico, può provocare il movimento indesiderato di piccoli calcoli e causare il blocco completo degli ureteri.
• Aumento dell'acidità di stomaco la presenza di ulcera peptica, gastrite acuta o cronica - questi sono disturbi in cui un forte tè verde può provocare vari deterioramenti, quindi dovrebbe essere bevuto solo dopo il permesso del medico.
• Anche la bevanda è pessima. nelle malattie croniche e acute delle articolazioni. Il fatto è che una bevanda a base di tè verde può aumentare la produzione di acido urico. A loro volta, ad alte concentrazioni nel sangue, gli eccessi di questa sostanza non vengono escreti dai reni e provocano processi infiammatori nei tessuti articolari e cartilaginei.

Naturalmente, tutte le qualità utili sopra menzionate si applicano solo al tè verde sfuso naturale. Affinché si conservino, la bevanda deve essere adeguatamente preparata e consumata.

La prima cosa a cui dovresti prestare attenzione è l'acqua giusta. Dovrebbe essere abbastanza morbido e contenere la quantità ottimale di sali minerali. Inoltre, il tè verde non viene mai preparato con acqua bollente. Per preparare una bevanda, l'acqua deve essere bollita e poi lasciata raffreddare a una temperatura di circa 85 gradi.

Non puoi insistere a lungo sul tè, altrimenti sarà troppo forte e la maggior parte dei nutrienti nella sua composizione verrà distrutta. È meglio consumare la bevanda subito dopo la preparazione e sicuramente non oltre 15 minuti dopo, quando sarà già viziata. Bevono il tè verde lentamente, a piccoli sorsi, poi per i primi 5 minuti produrrà un effetto rilassante, e poi un tonico.

Una ricetta di tè verde semplice ed efficace per il potere maschile e il miglioramento della potenza è popolare.

• Versare l'acqua bollente sulla teiera e asciugarla. Versaci dentro un cucchiaino di tè verde e lascia che le foglie di tè si scaldino per 2-3 minuti.
• Versare 200 ml di acqua calda, ma non acqua bollente, e lasciare fermentare per 2 minuti.
• Per migliorare l'effetto, puoi aggiungere al tè un cucchiaino di miele, dello zenzero tritato e un pizzico di cannella.
• Filtrare e bere a piccoli sorsi. La cosa principale è non lasciare fermentare il tè troppo a lungo in modo che non diventi forte.

Inoltre, bere il tè verde cinese è utile nello sviluppo della prostatite o dell'adenoma prostatico. La procedura di preparazione non è praticamente diversa dalla precedente, tuttavia, per migliorare l'effetto antinfiammatorio, è meglio rifiutare qualsiasi additivo.

10 fatti sul tè verde, guarda il seguente video.