Tè verde: benefici e danni per le donne

È consuetudine chiamare il tè verde sottoposto ad ossidazione enzimatica. È interessante notare che sia il tè verde che quello nero crescono sullo stesso cespuglio di tè, ma le materie prime della varietà verde vengono lavorate con vapore o riscaldamento, l'importante è che la temperatura di esposizione sia di almeno 180 gradi Celsius. Come risultato di questa procedura, gli enzimi che compongono le materie prime del tè vengono ossidati fino al 12% rispetto al loro stato originale.

Inoltre, il tè coltivato nell'Asia orientale presenta differenze varietali, dovute all'uso di vari metodi agrotecnici nella sua coltivazione. Inoltre, la varietà di tè verde dipende dalle condizioni di raccolta e lavorazione delle materie prime originali del tè.

L'antenato dell'aspetto delle bevande a base di varie varietà di tè verde è la Cina. Queste varietà sono considerate non meno popolari in Corea, Giappone e nei vasti territori del Medio Oriente. Nei paesi occidentali, la moda di bere il tè verde è arrivata solo alla fine del 20° secolo e fino ad allora gli europei usavano tradizionalmente solo varie varietà di tè nero. Anche nell'antica Cina, le persone usavano il tè verde per migliorare le condizioni del tessuto osseo.

La composizione della bevanda contiene alcuni componenti chiamati catechine, che hanno un effetto benefico sul sistema scheletrico del nostro corpo. La crescita del tessuto osseo viene attivata, la forza delle ossa aumenta e i processi rigenerativi migliorano durante la guarigione delle fratture.Nella stessa misura, questo prodotto colpisce i denti umani. Il consumo regolare di tè verde previene ossa e denti fragili.

Una bevanda al tè verde è utile per chi è soggetto ad artrite, artrosi e osteocondrosi. Grazie alle foglie di tè verde si riduce il deposito di sali nelle articolazioni, l'infiammazione e la rigidità e si riduce il dolore. Per quelle persone che soffrono di distonia vegetovascolare o sono soggette a emicrania e mal di testa, una bevanda verde aiuterà a ridurre la pressione intracranica e migliorare le loro condizioni generali riducendo l'intensità e la frequenza degli attacchi. In alcuni casi, una tazza di tè può sostituire l'assunzione delle pillole utilizzate per tali disturbi.

È anche utile assumere una bevanda verde per migliorare il funzionamento del sistema nervoso centrale: tonifica e rinvigorisce perfettamente, normalizza lo stato psico-emotivo e aiuta il corpo a far fronte agli effetti dello stress.

Inoltre, la bevanda è un mezzo per prevenire lo sviluppo del Parkinson e dell'Alzheimer, poiché stimola la circolazione sanguigna nei vasi e nei capillari del cervello ed elimina anche il deposito di colesterolo in essi.

I benefici di una bevanda verde si manifestano anche con l'ipertensione: ha un lieve ma efficace effetto diuretico, che influisce favorevolmente sul funzionamento dei reni e delle ghiandole surrenali, che, a sua volta, è un fattore importante nella regolazione dei livelli di pressione sanguigna per livelli normali a causa dell'escrezione di liquidi in eccesso dal corpo.

Il tè verde è un antiossidante abbastanza forte, il suo utilizzo prolunga la giovinezza del corpo, migliora i processi metabolici e aiuta ad eliminare le tossine. Un gran numero di sostanze antiossidanti contenute nella bevanda previene la formazione dello sviluppo di processi tumorali e neoplasie. Inoltre, la bevanda è in grado di accelerare l'escrezione dei prodotti di decomposizione dell'alcol etilico e alleviare la condizione dopo l'intossicazione da alcol.

La bevanda viene spesso abbinata al miele e assunta per prevenire il raffreddore, poiché il tè tende a inibire la crescita della microflora batterica. L'assunzione regolare di questo rimedio migliora l'immunità.

Inoltre, il tè può migliorare la vista e prevenire lo sviluppo della cataratta.

Per migliorare il corpo, si consiglia di bere il tè verde al mattino. L'effetto dell'uso di questa bevanda tonificante si ottiene solo se viene consumata quotidianamente. Una bevanda verde può benissimo sostituire la tua tazza di caffè forte.

La bevanda stessa ha un contenuto calorico quasi zero, ma allo stesso tempo contribuisce alla buona digestione del cibo, accelerando il metabolismo e rimuovendo l'acqua in eccesso e le tossine dal corpo. La perdita di peso con il tè verde è molto più veloce e più divertente.

Gli intenditori di tè in Oriente credono che una bevanda verde possa essere bevuta solo appena preparata e calda. Tuttavia, non vale la pena riscaldarsi dopo il raffreddamento: ciò distruggerà l'intero bouquet di aromi e preziosi componenti utili della bevanda. Ma il tè verde freddo può essere bevuto e utile. Viene aggiunto il succo di bacche o agrumi, ottenendo una bevanda vitaminica molto rinfrescante quando fa caldo. Alcune varietà di tè possono essere preparate due volte, dopo aver ricombinato le foglie verdi con acqua bollente, il tè rivela completamente tutte le sue note.

Per il corpo di una donna, il tè verde svolge un ruolo inestimabile, ma è necessario utilizzare questo rimedio con attenzione e competenza. Due tazze di bevanda al giorno sono sufficienti al corpo femminile per mantenere vigore e buon tono. Non è consigliabile aggiungere zucchero alla bevanda e prenderla meglio se si è sicuri che lo stomaco e l'intestino siano assolutamente sani.

Con particolare attenzione, è necessario assumere una bevanda verde per le donne incinte: i medici non raccomandano questa bevanda a coloro che stanno cercando di diventare madre, così come nelle prime settimane di una gravidanza già completata.

Inoltre, durante la gestazione, va ricordato che grandi dosi di tè impediscono al bambino di assorbire l'acido folico, che influisce sullo sviluppo del suo sistema nervoso centrale. Inoltre, alte concentrazioni di caffeina possono causare aborto spontaneo del feto nelle prime fasi della gravidanza o causare travaglio prematuro nelle fasi successive.

Dopo la nascita di un bambino, l'assunzione di tè verde dovrebbe essere somministrata anche a una madre che allatta.È stato dimostrato che questa bevanda aiuta a rilassare i dotti all'interno delle ghiandole mammarie, migliorando il deflusso, ma praticamente non influisce sul volume di latte prodotto.

I gastroenterologi avvertono che la bevanda al tè ha alcune controindicazioni. Non dovresti prenderlo a stomaco vuoto, poiché il tè contiene enzimi attivi che promuovono l'autodigestione delle pareti dello stomaco e danneggiano la tua salute. Inoltre, il tè migliora la secrezione del succo gastrico e ne aumenta l'acidità. È consigliabile e utile bere una tazza di tè verde dopo un pasto: la bevanda migliorerà la digeribilità e l'assorbimento del cibo, compresi gli alimenti ad alto contenuto di grassi, che vengono elaborati molto più duramente nel corpo.

Il tè verde contiene tannino nella sua composizione, quindi non dovrebbe essere bevuto, combinato con bevande alcoliche. Se combini questi due prodotti, otterrai un carico eccessivo sul fegato e sui reni, che può causare disagio o aggravare le malattie esistenti di questi organi.

C'è un'altra importante limitazione: la bevanda può essere dannosa se si combina l'assunzione di farmaci e antibiotici con l'uso simultaneo di tè verde. Il tè ha la capacità di eliminare le tossine dal corpo e aiuterà a ridurre l'efficacia dei farmaci.

Gli intenditori del buon tè verde ritengono che il prodotto, che viene venduto in buste da imballaggio, non apporti alcun beneficio, in quanto nella sua produzione vengono utilizzate materie prime di bassa qualità che, durante il processo di confezionamento, vengono esposte all'ossigeno per molto tempo e, ossidato, perde le sue preziose qualità. Questo prodotto non causerà danni, ma ci sono pochi benefici da esso.Il buon tè è costituito da foglie di tè che non sono eccessivamente essiccate, ma hanno una certa morbidezza ed elasticità, se provi a strofinarle tra le mani.

Imparerai di più sui benefici e sui danni del tè verde guardando il seguente video.

Una bevanda verde risulta essere la più deliziosa se prodotta in piatti di porcellana, poiché tali piatti hanno la capacità di trattenere a lungo il calore della bevanda e consentirle di aprirsi completamente. Prima di iniziare la preparazione, il contenitore deve essere riscaldato, per questo viene risciacquato con acqua bollente. Quindi una piccola quantità di foglie di tè viene posta sul fondo del contenitore. La quantità di birra dovrebbe essere calcolata in base alle tue preferenze.

Quindi l'acqua calda viene versata nel contenitore della birra e coperta con un coperchio. Il tè ha bisogno di un po' di tempo per essere infuso. Per migliorare l'effetto, il contenitore è avvolto con un panno denso. Ci vogliono solo 5-7 minuti per preparare il tè, dopodiché la bevanda sarà pronta da bere.

La maggior parte delle donne ama la bevanda verde perché dà loro l'opportunità non solo di perdere peso velocemente, ma anche di mantenere la propria figura in buone condizioni. A tale scopo vengono eseguite varie diete e giorni di digiuno, in base all'uso della bevanda. Ad esempio, esiste un programma di perdita di peso che include una giornata di digiuno, durante la quale è necessario bere il tè verde con il latte.Al posto dei pasti, si è invitati a consumare un litro e mezzo di tè verde al giorno, a cui si aggiunge il latte.

Ecco alcune ricette per preparare questa bevanda.

• Ricetta 1. Prendete un litro e mezzo di latte scremato e fatelo bollire. Quando il latte si è leggermente raffreddato, si aggiungono due cucchiai di foglie di tè verde. La bevanda deve essere preparata calda per circa 20-25 minuti, quindi deve essere filtrata. Il tè pronto viene assunto in piccole porzioni durante il giorno.

• Ricetta 2. In un litro di acqua calda vengono preparati due cucchiaini di tè verde. Dopo che il tè è stato infuso, dopo 30 minuti viene filtrato e mescolato con un litro di latte magro freddo. La bevanda è pronta, si consuma per tutta la giornata.

Oltre a perdere peso, il tè verde è utile per le donne come fonte di vitamine e minerali. La bevanda si sposa bene con succhi, frutti di bosco e frutta. Prendendo come base il tè verde freddo, puoi preparare una varietà di cocktail e bevande vitaminiche.

La ricetta per una bevanda al tè vitaminico è la seguente. Mettere due cucchiaini di foglie di tè verde in un litro di acqua calda. Mentre il tè è caldo, si sciolgono circa 30 grammi di zucchero semolato, quindi si aggiungono due cucchiai di succo di limone. Successivamente, è necessario aggiungere alla bevanda foglie di menta fresca, un pizzico di cardamomo, scorza di limone fresca e fette di ananas. La bevanda può essere bevuta tiepida o fredda.

Il tè verde con burro e latte è molto utile per il corpo femminile.Questa ricetta viene utilizzata quando il corpo ha bisogno di stimolare il sistema immunitario per il raffreddore. Una bevanda del genere può trattare non solo te stesso, ma sarà anche molto utile per i bambini. Per questo elisir curativo, devi mettere 200 millilitri di acqua sul fuoco e portarlo a ebollizione, quindi preparare 5 grammi di tè verde in questo volume, mentre il fuoco dovrebbe essere debole.

Successivamente, è necessario aggiungere alla bevanda 1 tazza di latte bollito, 2-3 chiodi di garofano, un pizzico di cannella in polvere e sale sulla punta di un coltello. Quindi alla composizione vengono aggiunti un cucchiaino di bicarbonato di sodio e 20 grammi di burro chiarificato. La composizione viene rimossa dal fuoco dopo l'ebollizione e tutti gli ingredienti vengono nuovamente miscelati accuratamente, dopodiché la bevanda calda è pronta per l'uso.

L'acquisto di tè verde di buona qualità oggi non è difficile. La gamma di tutti i tipi di specie e varietà è impressionante. I buongustai che sanno molto sulle cerimonie del tè consigliano varietà con gelsomino, menta, melissa e zenzero per le donne. Spesso si ottiene un mix di foglie di tè, unendole ai petali di fiordaliso, camomilla, fiori di lavanda, oppure mescolandole con pezzi di mela cotogna secca, mela o fragola. Sperimentare la preparazione di bevande al tè verde è un'attività divertente e divertente che piace a molte donne che si battono per uno stile di vita sano.