Tè verde al limone: proprietà e ricette utili

Il tè al limone è la bevanda preferita di molte persone. Con il limone puoi bere non solo il tè nero, ma anche il tè verde, considerato più benefico per la salute. Considera qual è l'uso di tale tè, ci sono controindicazioni per il suo utilizzo, come preparare da solo questa bevanda gustosa e salutare.

Il tè verde è la stessa bevanda considerata un antiossidante naturale che aiuta a mantenere la giovinezza e la salute. E tutto questo grazie alle due vitamine A ed E. Questa bevanda è considerata uno dei prodotti della longevità. Queste foglie di tè contengono quasi tutte le vitamine così necessarie per la salute umana.

La principale vitamina presente nel tè verde è la vitamina R. È unico in quanto contiene un gran numero di sostanze che possono prevenire l'infiammazione, rafforzare il sistema immunitario, proteggere dai radicali liberi, rafforzare il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni. Un'altra caratteristica di questa vitamina è che rinforza i capillari, che col tempo diventano più elastici, e quindi sani.

Inoltre, questa bevanda contiene aminoacidi molto utili che hanno un effetto positivo sul funzionamento del sistema nervoso e non solo.Grazie alle vitamine del gruppo B, che si trovano anche nel tè verde e nel limone stesso, questa bevanda può apportare benefici ancora maggiori all'organismo.

Separatamente, vale la pena ricordare che le foglie di tè contengono non solo una varietà di vitamine, ma anche utili microelementi. Ad esempio, molte varietà di tale tè contengono una grande quantità di iodio, fosforo, pectina e persino potassio.

Il tè verde e il limone hanno una composizione molto simile, grazie alla quale si combinano perfettamente tra loro e apportano grandi benefici al corpo umano.

Data la ricca lista di vitamine e altre sostanze benefiche, non sorprende che questa bevanda sia molto benefica per la salute. Molti sono interessati alla domanda se tutti possano usare tale tè e anche quali sono i vantaggi e i danni di questa bevanda.

Il tè verde al limone è molto utile per vari raffreddori, poiché contiene vitamina C e altro ancora. Una tale bevanda può rafforzare il sistema immunitario e prevenire il verificarsi di vari raffreddori, malattie stagionali. Ma anche la bevanda aiuta a ridurre il livello di colesterolo cattivo nel sangue.

La combinazione di tè verde e limone migliora l'effetto di guarigione e ringiovanimento. Tale bevanda è in grado di purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine, il che è molto importante. A proposito, grazie a questa proprietà della bevanda, puoi persino sbarazzarti di un paio di chili in più.

Questa bevanda curativa può essere giustamente considerata uno degli antisettici naturali, per cui il suo uso ha un effetto positivo sull'apparato digerente. Questo tè è in grado di ridurre la pressione e normalizzarla, il che ha un effetto molto positivo sullo stato dei pazienti ipertesi.

Se parliamo ulteriormente del potere curativo di questo tè vitaminico, allora vale la pena notare che aiuta a purificare il fegato, favorisce l'eliminazione delle tossine, accelera il metabolismo e migliora le condizioni generali della pelle, aiutando a prevenire pigmentazione. Tale bevanda è in grado di avere un effetto tonificante, lenire e aiutare a combattere lo stress e l'irritabilità. Inoltre, una bevanda profumata con una fetta di limone vitaminico solare migliora solo il tuo umore, che a volte è anche molto importante.

Nonostante gli enormi benefici, la bevanda ha ancora alcune controindicazioni. Nel caso in cui una persona abbia una caratteristica come una maggiore acidità dello stomaco, sensibilità allo smalto dei denti o intolleranza individuale agli agrumi, allora è meglio rifiutarsi di usare una tale bevanda. E inoltre non puoi usare il tè verde, soprattutto con il limone, con la pressione bassa e la gravidanza. I bambini dovrebbero ricevere il tè con grande cura. A una certa età, una bevanda del genere può fare più male che bene.

Per ottenere non solo una tazza di tè profumato e gustoso, ma anche salutare, devi conoscere la ricetta esatta e tutte le regole per preparare una tale bevanda. La bevanda viene spesso consumata con miele, cannella, zenzero e persino pepe. Il seguente articolo presenta una selezione di ricette interessanti che ti aiuteranno a preparare il tè giusto e salutare. Vogliamo notare subito che tutte le proporzioni sono progettate per teiere con un volume da uno a un litro e mezzo, non di più.

Nel caso in cui tu abbia bisogno di sbarazzarti di un raffreddore il più rapidamente possibile e superare l'influenza, puoi preparare la bevanda seguente. Devi preparare il tè nel solito modo. Cioè, aggiungi la giusta quantità di foglie di tè al bollitore riscaldato e versa acqua calda, non acqua bollente. Non appena il tè viene infuso per un paio di minuti, dovresti aggiungere un po 'di radice di zenzero grattugiata, sarà sufficiente un cucchiaino. E devi anche mettere due o tre tazze di limone fresco e un po' di peperoncino, letteralmente sulla punta del coltello. La bevanda dovrebbe essere lasciata in infusione per cinque minuti, quindi versata nelle tazze.

Se hai una tosse grave, puoi modificare leggermente la ricetta sopra e preparare un tè molto utile che ti aiuterà a sbarazzarti facilmente della tosse. Prepariamo anche il tè, non appena viene infuso, aggiungiamo un po' di zenzero grattugiato, letteralmente mezzo cucchiaino o un cucchiaio pieno, un pizzico di cannella in polvere e un pizzico di cardamomo. Lascia fermentare il brodo per dieci o quindici minuti e poi puoi bere. Anche il tè freddo secondo questa ricetta risulta delizioso, ma per efficacia deve essere consumato caldo.

Nel caso in cui una persona abbia subito un lieve avvelenamento o durante un viaggio, ad esempio, si avverta una leggera nausea sul treno, anche il tè aiuterà. Prepara il tè verde in una normale teiera. Non appena è infuso, devi versarlo in una tazza e lasciarlo raffreddare leggermente. Appena si sarà raffreddato aggiungete un cerchio di limone, impastate leggermente con un cucchiaino in modo che fuoriesca il succo. Aspettiamo cinque minuti e puoi usarlo. A proposito, non versare mai il tè caldo su un limone. Ciò può portare al fatto che la maggior parte dei nutrienti, inclusa la vitamina C, verrà distrutta.Il risultato non è una bevanda così salutare.

Per gli amanti e gli intenditori del tè allo zenzero, c'è un'altra ricetta utile e collaudata. Prendete un paio di spicchi di radice di zenzero e grattugiateli su una grattugia fine. Battere la pappa risultante insieme a due fette di limone. Puoi farlo direttamente in una tazza o in una piccola teiera. Quindi puoi aggiungere un po 'di zucchero o miele a piacere, quindi versare tutto con il tè verde preparato e leggermente raffreddato.

Prepara una piccola pentola del tuo tè verde preferito, lascialo in infusione correttamente in modo che tutte le foglie possano aprirsi e dare tutti i loro benefici alla bevanda. In un contenitore separato, devi mescolare un cucchiaino di zenzero grattugiato, tre cerchi di agrumi, un pizzico di noce moscata o cannella e tre chiodi di garofano. Il tutto va schiacciato accuratamente con un cucchiaio in modo che il succo di limone si possa amalgamare ai condimenti. Non appena il tè è infuso e si è leggermente raffreddato, puoi aggiungere questa miscela profumata direttamente nella teiera. Le fette di limone e i chiodi di garofano non devono essere rimossi. Lascia fermentare per altri cinque o sette minuti e goditi il ​​decotto vitaminico.

Un tè come il verde si sposa bene non solo con gli agrumi, ma anche con erbe aromatiche come la menta. Se ti piace questa erba piccante, ti consigliamo di provare la seguente ricetta. Per preparare il tè vitaminico, avrai bisogno di un cucchiaino di zenzero grattugiato, letteralmente due o tre foglie di menta e un pizzico di timo. A proposito, la radice di zenzero fresca può sempre essere sostituita con una secca e macinata. Se la ricetta richiede un cucchiaino di zenzero fresco e poi secco, puoi prenderne mezzo cucchiaino.

Mettiamo tutti gli ingredienti insieme alle foglie di tè in una teiera, prepariamo e lasciamo fermentare per cinque o dieci minuti.A porzioni, aggiungi alle tazze un cerchio di limone e un po' di miele liquido, versa il tè e goditi il ​​gusto e l'aroma unici.

Ci sono alcuni suggerimenti e trucchi per chi vuole migliorare la propria salute con una bevanda vitaminica come il tè verde al limone fresco.

• Se vuoi ottenere il massimo dal tuo tè, opta per il tè sfuso. Dai la preferenza a quelle varietà, di cui conosci con certezza i benefici e di cui sei sicuro della qualità.
• Il tè dovrebbe essere preparato solo con acqua purificata. L'acqua di scarsa qualità può compromettere significativamente il gusto della bevanda.
• Se hai un vero tè a foglia larga, devi essere in grado di prepararlo correttamente. Per prima cosa, il bollitore deve essere riscaldato. In secondo luogo, mettere le foglie di tè e riempirle con un po' d'acqua. Successivamente, quest'acqua deve essere drenata e preparare completamente il tè.
• È meglio preparare una bevanda in porcellana o cristalleria.
• Questo tè va bevuto mezz'ora prima del pasto principale. Se è la prima volta che usi una delle ricette di cui sopra, dovresti iniziare con una piccola dose: mezza tazza sarà sufficiente.
• Tale bevanda è consigliata a coloro che praticano sport, poiché aiuta a sviluppare la resistenza e allevia bene la fatica.

Scopri 10 fatti sul tè verde nel seguente video.