I benefici e i danni della feijoa per le donne

I frutti di Feijoa sono ricchi di antiossidanti che migliorano l'elasticità della pelle, donano ai capelli una lucentezza sana e rafforzano le unghie. Questo effetto aumenta il fascino estetico di una donna.

Vitamine e componenti minerali nella composizione delle bacche normalizzano i livelli ormonali, ripristinano il funzionamento degli organi del sistema riproduttivo. Le bacche possono essere utilizzate in cucina, maschere cosmetiche per capelli e viso.

Il corpo femminile trae beneficio dalla feijoa, soggetta all'uso regolare di bacche per un mese. Di conseguenza, si manifesta il seguente effetto benefico dei frutti succosi.

• Normalizzazione del miocardio. Gli acidi organici e gli antiossidanti nella composizione del prodotto riducono il livello sierico di colesterolo cattivo, prevengono la formazione di placche di grasso sulle pareti dei vasi sanguigni e stabilizzano la pressione sanguigna. A causa di questo effetto, il cuore può pompare sangue senza sovraffaticamento. Feijoa contiene numerosi aminoacidi essenziali e pectina, che mantengono l'elasticità delle pareti arteriose e riducono il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari.
• Fonte di minerali. La mancanza di macro e microelementi sconvolge lo sfondo ormonale nel corpo di una donna, porta a obesità, affaticamento cronico, aumento della fragilità delle unghie e dei capelli.I componenti minerali necessari per il corpo vengono sciolti nel succo di feijoa, quindi l'uso delle bacche aiuta a colmare rapidamente la carenza di nutrienti nel sangue.
• Promuove la perdita di peso. A causa del basso indice glicemico, il prodotto vegetale non provoca un aumento della concentrazione di glucosio nel sangue. Feijoa accelera il metabolismo intracellulare. Sullo sfondo dello sport, inizia la scomposizione della massa grassa e del glicogeno epatico, grazie alla quale il corpo compensa i costi energetici che sono comparsi durante l'attività fisica.
• Pulisce gli organi digestivi. Feijoa contiene una grande quantità di fibra grossolana. Le fibre vegetali insolubili non vengono digerite nello stomaco, quindi passano attraverso l'intestino quasi invariate. Si gonfiano, assorbendo le molecole d'acqua negli organi digestivi. La pressione delle fibre dall'interno costringe la muscolatura liscia dell'intestino a contrarsi intensamente.

Feijoa è utile per il corpo delle donne a causa di alto contenuto di antiossidanti. Sostanze come l'acido ascorbico e l'alfa-tocoferolo ripristinano l'elasticità della pelle, donano ai capelli una sana lucentezza e rafforzano le unghie. Gli antiossidanti rimuovono i radicali liberi dal corpo, che causano l'ossidazione e la morte cellulare. Formando un complesso sicuro con specie reattive dell'ossigeno, gli antiossidanti prevengono l'invecchiamento precoce del corpo.

Le proprietà utili della feijoa per le donne sono utilizzate nella medicina tradizionale:

• i frutti riducono il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer, aumentano la circolazione cerebrale, migliorano la memoria grazie all'alto contenuto di vitamine del gruppo B;
• gli acidi organici purificano il sangue;
• prevenire la diffusione del lichene squamoso;
• aumentare i livelli di emoglobina, ridurre il rischio di anemia;
• normalizzare il funzionamento della tiroide;
• hanno un lieve effetto diuretico, sono usati per prevenire la cistite, i calcoli nella pelvi renale e nella vescica, l'infiammazione dei reni;
• prevenire lo sviluppo di cirrosi, pancreatite, colite, malattie del tratto gastrointestinale;
• migliorano le condizioni dell'apparato muscolo-scheletrico, sono utilizzati nel trattamento della gotta, dell'artrite, dell'osteocondrosi e dell'osteomalacia;
• aumentare l'attività funzionale delle cellule immunocompetenti, ridurre il rischio che una donna contragga malattie infettive nel periodo autunno-inverno.

Quest'ultimo viene utilizzato per preparare decotti e infusi nell'ambito della medicina tradizionale. Le donne sono incoraggiate a usarle per purificare il corpo dalle tossine, migliorare il metabolismo e la microcircolazione nei tessuti.

Ricezione 1 cucchiaio. l. decotti e infusi 2-3 volte al giorno prevengono lo sviluppo di malattie infiammatorie degli organi riproduttivi, riducono il rischio di patologie del sistema urinario. Quando la polpa di feijoa è inclusa nella dieta, il background ormonale di una donna si normalizza, la probabilità di ipertensione, ischemia miocardica e infiammazione del pancreas diminuisce.

Le bacche reintegrano rapidamente l'apporto di minerali, prevengono l'infertilità. I fitoestrogeni hanno lo stesso effetto degli ormoni sessuali femminili, quindi supportano la salute della pelle, dei capelli e delle unghie, alleviano i sintomi spiacevoli durante la menopausa ed eliminano il dolore durante il periodo premestruale.

Le foglie di Feijoa, come la buccia, vengono utilizzate per preparare rimedi secondo le ricette popolari. Sono usati come terapia aggiuntiva sullo sfondo del trattamento farmacologico principale.

• Giada e giallo della pelle. Puoi bere un tè a base di foglie di feijoa. 1° l. prodotto vegetale secco versare 500 ml di acqua bollente. Dopo 20 minuti, la bevanda può essere bevuta con l'aggiunta di 1 cucchiaino. miele di grano saraceno per tutto il giorno.
• Decotto di foglie con il risciacquo quotidiano della bocca riduce il rischio di sanguinamento delle gengive e l'intensità del mal di denti. Il prodotto preparato può essere immerso in una garza e quindi applicato come impacco su ferite e ulcere sulla pelle per accelerare la rigenerazione dei tessuti.
• Tè in foglie di Feijoa ripristina il funzionamento della tiroide, elimina il gozzo. La bevanda satura il corpo femminile di iodio, necessario per la produzione di tiroxina.
• Si consiglia alle donne anziane di bere il tè dalle foglie e dai fiori di feijoa, assunto in un rapporto di 1: 1. La bevanda finita normalizza il fegato, satura il corpo con antiossidanti e rallenta l'invecchiamento del corpo.

Nonostante una serie di proprietà utili, le bacche e le foglie della pianta può essere dannoso per la salute se abusato da prodotti vegetali:

• a causa dell'alto contenuto di fibre grossolane, può svilupparsi stitichezza;
• esiste il rischio di una maggiore formazione di gas nell'intestino, gonfiore, flatulenza;
• un'abbondanza di acidi organici può portare allo sviluppo del bruciore di stomaco;
• aumenta il rischio di gastrite iperacida, lesioni ulcerative erosive dello stomaco e del duodeno.

Le proprietà medicinali delle bacche possono aiutare con le seguenti malattie:

• aterosclerosi;
• infiammazione della tiroide;
• mancanza di vitamine e componenti minerali;
• blocco dei vasi sanguigni da parte di coaguli di sangue o placche di grasso;
• forma ipoacida di gastrite;
• infiammazione intestinale;
• esacerbazione dei sintomi della pielonefrite.

A causa dell'alto contenuto di vitamine e minerali, la feijoa è consigliata per l'uso durante la gravidanza. Le bacche offrono i seguenti vantaggi:

• rimuovere le tossine dal tratto gastrointestinale, i resti del cibo digerito;
• aumentare l'attività funzionale delle cellule immunocompetenti, ridurre il rischio di contrarre infezioni virali e batteriche nel periodo autunno-inverno;
• migliorare la peristalsi della muscolatura liscia degli organi digestivi, che è particolarmente importante nel terzo trimestre, quando il feto comprime l'intestino e provoca lo sviluppo della stitichezza;
• normalizzare la pressione sanguigna, migliorare la contrattilità miocardica grazie all'alto contenuto di potassio;
• stabilizzare lo sfondo ormonale.

Feijoa può essere utilizzato nel II e III trimestre di gravidanza, quando i sistemi nervoso ed endocrino iniziano a formarsi nel nascituro.. Le bacche forniscono al feto una quantità sufficiente di iodio, necessario per attivare la ghiandola tiroidea e mantenere il sistema immunitario. A causa dell'alto contenuto di vitamina B9, o acido folico, la feijoa previene lo sviluppo di anomalie intrauterine.

Per ottenere i benefici, è sufficiente consumare i frutti 2-3 volte a settimana, 1 pezzo. Nel primo trimestre di gravidanza non è consigliabile assumere bacche, perché nei primi 3 mesi di embriogenesi, una donna ha una tossicosi pronunciata. Feijoa può causare nausea e vomito. Dopo la nascita di un bambino, vale la pena sospendere l'assunzione di frutti di bosco, poiché possono causare lo sviluppo di una reazione allergica e disturbi dispeptici in un neonato. Feijoa può essere consumato da una donna che allatta dopo 4 mesi dopo il parto, quando la colica intestinale si ferma nel bambino e il sistema digestivo e immunitario si adatta all'assorbimento di nuovi nutrienti dal cibo nel sangue.

È severamente vietato utilizzare feijoa nei seguenti casi:

• gastrite iperacida;
• lesioni erosive ulcerative dello stomaco e del duodeno;
• intolleranza individuale, predisposizione ereditaria allo sviluppo di reazioni anafilattiche;
• bruciore di stomaco frequente, aumento dell'acidità del succo gastrico;
• tachicardia;
• emofilia.

Le bacche di Feijoa sono usate per creare piatti. Per l'alto contenuto di antiossidanti, il prodotto a base di erbe è utile per realizzare maschere fatte in casa per capelli e pelle del viso. Con l'uso regolare del prodotto il metabolismo è accelerato, a seguito del quale viene avviato il processo di autoregolazione del peso.

Il valore energetico di 100 g di frutti di bosco è di 55 kcal. A causa del basso contenuto calorico, una grande quantità di nutrienti nella composizione della feijoa, il prodotto a base di erbe accelera il metabolismo e aumenta l'attività fisica. Sullo sfondo degli sport intensivi, viene avviato il processo di autoregolazione del peso: il corpo scompone il grasso corporeo in eccesso per compensare i costi energetici.

Per ridurre l'eccesso di peso, è necessario consumare fino a 2-3 frutti di bosco tra i pasti principali, soggetti a qualsiasi dieta ipocalorica. Oltre ai frutti durante il periodo di dimagrimento, durante il giorno puoi bere il tè a base di foglie della pianta.

Gli antiossidanti nella composizione del prodotto ripristinano la naturale elasticità della pelle, grazie alla quale inizia la sintesi del collagene nel grasso sottocutaneo, le rughe mimiche fini vengono levigate. Per il ringiovanimento della pelle, sono necessari i seguenti ingredienti:

• 2 cucchiai. l. polpa di feijoa;
• 1 cucchiaino miele di fiori;
• 1 cucchiaino oli d'oliva.

Tutti gli ingredienti devono essere accuratamente miscelati fino ad ottenere un impasto omogeneo, quindi applicati sulla pelle in uno strato sottile, evitando la zona del contorno occhi e labbra. Lavare con acqua tiepida dopo 15 minuti. La maschera viene eseguita 2 volte a settimana per 2-3 mesi.

Per rassodare e idratare la pelle, viene utilizzata una composizione universale a base di bacche di feijoa. Per la sua preparazione sono necessari:

• 2 cucchiai. l. polpa di feijoa;
• uovo;
• 1° l. amido;
• 20 ml di latte caldo;
• 1 cucchiaino olio d'oliva.

Tutti gli ingredienti vengono mescolati in una ciotola di vetro fino ad ottenere una composizione omogenea. Applicare uno strato spesso sulla pelle del viso. Lavare con acqua tiepida dopo 20 minuti.Lo strumento può essere utilizzato ogni giorno prima di coricarsi per 10 giorni. Dopodiché, devi fare una pausa per 2 settimane.

Feijoa è un frutto di stagione, per 1 kg di cui dovrai pagare 200 rubli. Dalle bacche puoi cucinare dolci, insalate, piatti caldi. Feijoa si sposa bene con carote, barbabietole, noci, frutta secca e filetti di pollo. In una macedonia, le bacche possono essere mescolate con mele in agrodolce, agrumi, avocado, lo yogurt naturale viene usato come condimento.

Per preservare le proprietà benefiche dei frutti verdi nel periodo autunno-inverno, si consiglia di ricavarne la marmellata.

• 1 kg di bacche vengono lavate, versate sopra con acqua bollente. Le estremità vengono rimosse. I frutti vengono tagliati in 4 parti, messi in un frullatore insieme a mezzo limone dalla buccia sottile e macinati allo stato di purea.
• La massa risultante viene trasferita in un contenitore di vetro, mescolato con 1 kg di zucchero.
• Quando i cristalli di zucchero sono completamente sciolti, è necessario versare la marmellata in vasetti di vetro sterili, chiudere e conservare in frigorifero.

La marmellata si sposa bene con frittelle, cheesecake, cereali. Può essere usato come salsa dolce per pasticcini, frutti di bosco e bevande alla frutta. Consigliamo di mangiare la marmellata con il tè.

In estate, per mantenere il corpo in buona forma e rallegrare, si consiglia di cuocere la composta di bacche di feijoa. Ciò richiederà:

• 500 g di frutti di bosco;
• 250 g di zucchero;
• 2 litri di acqua;
• un pizzico di acido citrico o 2-3 fette di limone;
• se lo si desidera, alla composta si possono aggiungere scorze di agrumi, mele cotogne, mele, foglie di menta o petali di rosa.

Portare l'acqua a bollore, quindi aggiungere i frutti di bosco. Non appena il liquido nella padella riprende a bollire intensamente, sarà necessario aggiungere lo zucchero. La composta viene portata a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e cuocere la composizione per 10 minuti. La composta pronta può essere bevuta sia calda che fredda. Per raffreddare rapidamente la bevanda, nel bicchiere viene aggiunto del ghiaccio.

Nel prossimo video troverai ulteriori informazioni sui benefici e sui danni della feijoa.