Cachi durante l'allattamento: è possibile mangiare durante l'allattamento e le ragioni delle restrizioni

Il cachi è un utile frutto degli alberi di ebano dal caratteristico sapore aspro e astringente. Ha un colore arancione brillante, che può causare una reazione allergica in un bambino. Questa reazione procede per trasmissione dal latte materno, perché tutto ciò che mangia una donna che allatta si riflette interamente nel bambino.

La composizione chimica del cachi comprende molti nutrienti utili ed elementi biologicamente significativi. Tra questi ci sono acido ascorbico e nicotinico, retinolo, sostanze pectine, fibre alimentari vegetali, zucchero di canna, frutta e uva, nonché sali minerali Mg, K, Ca. Grazie alla ricchezza di vitamine e oligoelementi, il cachi ha un effetto estremamente benefico sul corpo di una donna: aiuta a ripristinare la vitalità dopo il parto, arricchisce anche il latte materno e aiuta il bambino a crescere e svilupparsi.

La bacca contiene più del 50% di acqua. Grazie a ciò mantiene il tono di tutto il corpo ed è in grado di rinfrescarsi nelle calde giornate estive. Una sufficiente assunzione di liquidi nel corpo è la chiave per una buona lattazione e una normale produzione di latte da parte delle ghiandole mammarie.

Il cachi o mela del cuore ha un effetto positivo sul corpo: normalizza i processi metabolici nel corpo, aiuta nella lotta contro l'eccesso di peso, soddisfa perfettamente la sensazione di fame, satura il corpo di energia e vitalità. Tuttavia, è meglio scegliere la frutta fresca per il consumo, piuttosto che la frutta secca, poiché quest'ultima è molto calorica e il loro utilizzo dovrebbe essere minimo e rigorosamente limitato.

Puoi anche evidenziare alcune altre proprietà che i cachi hanno sugli organi e sui sistemi di una madre che allatta.

• Stimolazione del sistema immunitario, attivazione delle difese dell'organismo.
• Purificazione del fegato da sostanze tossiche, rigenerazione degli epatociti.
• Migliorare il funzionamento del sistema urinario, aumentare il processo di escrezione di acqua e sale da parte dei reni, prevenire l'urolitiasi.
• Rafforzare i processi rigenerativi nel corpo, l'effetto del ringiovanimento.
• Il cachi ripristina la struttura dei capelli, della pelle e della lamina ungueale, che spesso si danneggiano dopo il parto. Inibisce la distruzione del follicolo pilifero e la caduta dei capelli, aiuta nel trattamento della dermatite e combatte efficacemente la desquamazione della pelle.
• Aiuta una donna a riprendersi nel periodo postpartum, soprattutto per un parto difficile e debilitante. Ripristina l'equilibrio minerale e vitaminico del corpo, tonifica ed energizza.
• Normalizza la funzionalità del tratto gastrointestinale e della tiroide, che è responsabile dell'accumulo di iodio e della produzione di ormoni contenenti iodio.
• Serve come profilassi dell'anemia da carenza di ferro, normalizza lo stato del plasma e dei globuli.

• Rafforza il sistema muscolo-scheletrico. Nei bambini previene lo sviluppo del rachitismo.
• Ripristina l'integrità e rafforza le pareti dei vasi sanguigni, ha un effetto benefico sull'attività cardiaca. Previene lo sviluppo della sindrome convulsiva e la formazione di placche sulle pareti dei vasi sanguigni.
• Migliora il funzionamento dell'apparato visivo, aiuta nella lotta contro la cecità notturna.
• Serve come prevenzione del cancro, dell'infiammazione delle pareti della vescica e della ghiandola mammaria.
• Ha un effetto analgesico e antinfiammatorio nelle infezioni virali respiratorie acute. Riduce la gravità della tosse.
• In cosmetologia viene utilizzato per restringere i pori dilatati, combattere l'acne e nutrire la pelle del viso. Le maschere ai cachi sono in grado di regolare e ridurre la secrezione di sebo ed eliminare la lucentezza oleosa del viso.

Tutti gli effetti benefici di cui sopra sul corpo di una donna possono influire negativamente sulle condizioni del bambino. I cachi sono ricchi di carotene, che è un pigmento vegetale giallo-arancio. Questa sostanza è nell'elenco di alcuni degli allergeni più potenti che possono facilmente causare una risposta allergica. Nei bambini, questo porterà a rinite di eziologia allergica, dermatiti, varie irritazioni cutanee, eruzioni cutanee sul corpo e altri problemi.

La bacca contiene in eccesso un'altra sostanza: i polifenoli. Questi elementi di origine naturale possono creare un malfunzionamento negli organi del tratto gastrointestinale e del sistema urinario. In particolare, la situazione si aggrava se ci sono malattie di questi sistemi.I polifenoli subiscono un'elaborazione enzimatica per un tempo piuttosto lungo e sono più difficili da digerire dall'organismo: nei bambini ciò può causare disturbi alle feci, vomito, nausea, aumento della formazione di gas nell'intestino e, di conseguenza, coliche.

Vale la pena usare una mela del cuore con cautela per le persone che soffrono di diabete mellito di qualsiasi tipo ed eziologia. Una grande percentuale di zucchero nella composizione provoca un effetto negativo sulle condizioni dello smalto dei denti e stimola anche l'aumento di peso.

Per ridurre al minimo il rischio di effetti tossici del trattamento e altre conseguenze indesiderabili, è importante acquistare bacche fresche e di alta qualità delle giuste varietà. Il frutto maturo è caratterizzato da morbidezza alla pressatura, elasticità, colore uniforme rosso-brunastro o aranciato. La pelle deve essere intatta, senza danni e macchie scure. La bacca chiara è ancora immatura e la presenza di macchie o punti indica che il cachi è stato congelato e sta già iniziando a marcire. Durante l'allattamento, tali frutti sono severamente vietati.

Di tutte le varietà, il cachi della varietà Korolek lavora a maglia meno di tutti. Tali frutti sono morbidi, alquanto friabili e la polpa è cremosa. Migliorano il funzionamento del tratto gastrointestinale, ripristinano l'equilibrio minerale e vitaminico e hanno un gusto molto gradevole. "Korolek" è anche chiamato cioccolato a causa della corrispondente tonalità della pelle.

Il cachi cinese è famoso per il più basso contenuto di zucchero e la varietà Sharon non contiene polifenoli, cosa che si ottiene incrociando un cachi con una mela.Tali bacche sono più dense, anche dure, ma non per questo meno gustose e dolci, mentre sono sicure.

Con GV nei primi 30 giorni dopo il parto, l'uso di bacche è rigorosamente controindicato. Se una giovane madre prima della gravidanza non aveva controindicazioni e mangiava tranquillamente il cachi, durante l'allattamento al seno può essere introdotto nella dieta solo quando il bambino raggiunge i tre mesi di età. Tuttavia, alcuni pediatri sono del parere che l'età ottimale sia di quattro mesi, quindi durante l'alimentazione non dovresti affrettarti ad espandere il cibo, perché è importante concentrarsi sulle caratteristiche anatomiche e fisiologiche del bambino, nonché sulla salute individuale . È meglio che le madri aspettino i sei mesi di età, quando inizia l'introduzione di alimenti complementari.

Per prima cosa, dovresti mangiare un po' di frutta durante il giorno e, dopo aver allattato, guardare il bambino. Se tutto va bene e non ci sono segnali di avvertimento, la quantità di cachi può essere gradualmente aumentata.

Se compaiono sintomi allergici, interrompere l'introduzione della bacca e consultare un allergologo. La norma giornaliera della polpa è di 1-2 frutti di medie dimensioni, ma possono essere mangiati solo due volte in sette giorni.

Per neutralizzare l'azione dei polifenoli, i cachi sono appositamente congelati. Dopo lo scongelamento, la consistenza della polpa diventerà pastosa, poiché non ci sono più sostanze che la tengono insieme, ma in questa forma diventa più sicura per la donna e il bambino.

La frutta secca può essere un'alternativa alla frutta fresca. Questa prelibatezza può essere utilizzata per la cottura di composte, insalate e riso. Il cachi trattato termicamente viene digerito e assorbito molto più velocemente dal corpo.Inoltre, l'essiccazione disinfetta le bacche e aiuta a ridurre il rischio di una risposta allergica. A differenza degli alimenti non trasformati, la frutta secca può essere introdotta nella dieta già nel secondo mese di vita di un bambino.

Il cachi non può essere utilizzato in diversi casi:

• la mamma o il bambino hanno problemi al pancreas e una predisposizione al diabete;
• a stomaco vuoto - questo non solo causerà diarrea, ma anche irritazione della mucosa gastrica;
• la frutta secca e il latte sono prodotti che non si combinano tra loro, perché la loro interazione porterà a vomito e diarrea;
• dopo interventi chirurgici nella madre - la concentrazione di fibre vegetali può provocare un'ostruzione intestinale, che rappresenta un grave pericolo per la salute;
• con malattie esistenti del sistema urinario - il cachi ha una proprietà diuretica, aumentando così il carico sui reni.

La nascita di un bambino non è solo una grande gioia, ma anche una grande responsabilità. Ora una giovane madre dovrebbe trattare la sua dieta con grande attenzione e selezionare con cura i prodotti. È importante ricordare che nei primi 90 giorni di vita di un bambino è meglio non correre rischi e rinunciare temporaneamente ai cachi, perché il tratto gastrointestinale del bambino non è ancora completo e molto sensibile.

Se non ci sono controindicazioni, in futuro, lentamente, puoi introdurre la bacca nella dieta. Quando inizieranno i cibi complementari, l'intestino del bambino comincerà ad adattarsi a cibi diversi dal latte e percepirà con più calma i componenti chimici del cachi.

Guarda il prossimo video per ulteriori informazioni sulle proprietà del cachi.