Coriandolo per le donne: proprietà, benefici e danni

Il coriandolo (coriandolo) è un'erba speziata nota a tutti. In ogni stagione, può essere trovato sugli scaffali dei negozi. Il coriandolo appartiene alla famiglia degli ombrelli, sembra prezzemolo. I suoi benefici per il corpo di una donna non hanno prezzo. In questo articolo, considereremo quali proprietà ha la pianta e come usarla per la salute.

Il coriandolo è tutt'altro che nuovo nel mondo dei condimenti e delle spezie. La sua storia inizia in tempi antichi, quando i sacerdoti egizi deponevano i semi nelle tombe dei faraoni defunti. Si credeva che il gradevole aroma dell'erba uccidesse gli odori di muffa e di decomposizione. Poi i romani ne scoprirono le proprietà benefiche, portarono poi la spezia in Europa.

La composizione del coriandolo ha molti elementi utili.

• Vitamina R. Regola il flusso sanguigno, migliora la circolazione sanguigna. Grazie a questa vitamina, il cervello inizia a lavorare in modo più produttivo, la memoria e l'attenzione migliorano.
• Vitamina A. Ogni donna sa che questo elemento è responsabile della bellezza esteriore. I capelli sono pieni di una lucentezza sana, le unghie smettono di rompersi, la pelle diventa più chiara e acquisisce una tonalità uniforme. Inoltre, la vitamina A migliora la vista.
• Vitamina E. Non consente lo sviluppo di radicali liberi, proteggendo il corpo dal cancro. Buon effetto sul sistema riproduttivo.
• Vitamine del gruppo B. Partecipa al metabolismo, previene l'invecchiamento del corpo, elimina la depressione.
• Vitamina K. Questo elemento è necessario per coloro che hanno una ridotta coagulazione del sangue. Aiuta a curare ferite e graffi.

Oltre alle vitamine, il coriandolo contiene piccole quantità di magnesio, calcio, fosforo, zinco, ferro e potassio. Il contenuto calorico del coriandolo è basso: solo 22 calorie per 100 grammi. È bene sapere che inoltre non contiene proteine, grassi e carboidrati.

La maggior parte delle donne, alla ricerca di una buona salute, acquista spesso farmaci costosi, dimenticando completamente che tutti gli elementi necessari per il funzionamento del corpo si trovano in natura. Vale la pena soffermarsi più in dettaglio sulle proprietà benefiche del coriandolo.

• La prima cosa che spesso preoccupa le donne è un ciclo mestruale irregolare, dolore, sbalzi d'umore. Il coriandolo aiuta a far fronte a queste manifestazioni. Può essere consumato crudo o in infusione. Le spezie saranno anche un buon aiuto con la menopausa, la sindrome premestruale.
• Lo stress senza fine, gli esaurimenti nervosi e l'insonnia sono compagni frequenti delle donne. Trattare con loro può essere difficile, e talvolta impossibile. L'uso regolare del coriandolo migliora il sonno, calma i nervi e allevia il mal di testa.
• Durante la gravidanza, il coriandolo sosterrà un corpo indebolito, rimuoverà le tossine e le tossine. Se mangi questa erba almeno un paio di volte a settimana, noterai che anche l'odiato edema, che colpisce quasi tutte le donne incinte, è scomparso. Inoltre, il coriandolo rallegrerà una donna in posizione.

• Aiuta a speziare e perdere peso. Dal momento che non ha quasi calorie, può essere consumato senza timore per la figura.La pianta accelera il metabolismo, dimagrire con essa è più facile e veloce.
• Grazie alla capacità di rimuovere i metalli pesanti dal corpo, il coriandolo aiuta a sbarazzarsi di quegli elementi nocivi che derivano dalla nicotina, l'aria inquinata delle grandi città.
• Se parliamo di uso esterno, il coriandolo affronta perfettamente problemi così frequenti come pelle grassa, caduta dei capelli, malattie fungine, eczema, malattie orali.

Nonostante tutti i vantaggi del coriandolo, come ogni prodotto, ha i suoi controindicazioni che non possono essere ignorate.

• La pianta è un forte allergene, perché contiene una ricca composizione di vari oli essenziali. Se sei soggetto ad allergie, usa il prodotto con cautela.
• Potrebbero esserci casi di intolleranza individuale, se si verifica una reazione negativa sotto forma di nausea, vomito, indigestione, allora è meglio rifiutare tale cibo.
• Le persone con pressione alta non sono consigliate a usare il coriandolo e, se lo si desidera, è comunque necessario consultare un medico.
• Mangia il coriandolo con parsimonia durante l'allattamento, sempre a causa delle sue proprietà allergiche. Con un'eruzione cutanea sulla pelle del bambino, coliche, diarrea, l'uso del coriandolo deve essere immediatamente interrotto.
• Non puoi mangiare erba profumata per le persone che si stanno riprendendo da un infarto, un ictus e per coloro che hanno la tromboflebite.
• Non è un segreto che il consumo smodato di qualsiasi prodotto, anche il più utile, possa essere dannoso. Se mangi il coriandolo in grandi quantità, tutte le proprietà benefiche si rivolteranno contro di te. Questo è irto di insonnia, tensione nervosa.Non si possono consumare più di 35 grammi di pianta al giorno.

Le persone completamente sane, ovviamente, non dovrebbero pensare a come usare il coriandolo. Basta aggiungerlo a una zuppa o insalata, cospargerlo su una bistecca fresca o semplicemente mangiarlo come boccone al piatto principale. Tutte le proprietà utili passeranno nel corpo, saturandolo con vitamine e minerali essenziali.

Ma per coloro che soffrono di varie malattie e vorrebbero liberarsene, ci sono diverse ricette utili.

Per non appesantirti di infiniti pensieri sul lavoro, gli affari e le esperienze personali durante la notte, prova il seguente rimedio. Prendi un cucchiaio di semi e versa 100 ml di vodka. Metti questo rimedio in un luogo buio e fresco e lascialo per due settimane. Dopo la data di scadenza, è necessario assumere cinquanta gocce al giorno.

Le emorroidi sono un problema che quasi tutte le donne che hanno attraversato il parto conoscono in prima persona. Spesso sono imbarazzati ad andare dal dottore con lei, cercando di essere curati da soli. Questo non è sempre corretto, specialmente se lo stage è in esecuzione. Questa prescrizione aiuterà ad alleviare la condizione e ridurre il dolore, ma non è una medicina completa.

Devi prendere un quarto di cucchiaio delle seguenti erbe:

• semi di coriandolo;
• radice di liquirizia;
• achillea;
• fogliame di cassia;
• corteccia di olivello spinoso.

Tritare finemente il coriandolo fresco, mescolarlo con un cucchiaino di miele, quindi aggiungere mezzo cucchiaino di zenzero grattugiato. Il corso del trattamento è di 7 giorni, è necessario mangiare un cucchiaio al mattino e alla sera.

L'indigestione costante è ciò che attende molti durante una dieta rigorosa.Per dimenticare per sempre i problemi che complicano la vita di una persona già irritata, prova a preparare un tè rinfrescante. Trenta grammi di semi di coriandolo schiacciati vengono versati con acqua tiepida e infusi per dieci minuti. Devi bere un tale decotto dopo aver mangiato, un bicchiere al giorno è sufficiente.

È necessario tritare finemente il coriandolo, quindi versare acqua bollente. Per un cucchiaino, prendi un bicchiere pieno d'acqua. Chiudiamo il contenitore con un coperchio e lo mandiamo in infusione per 24 ore. Quindi è necessario sciacquarsi la bocca con questo decotto dopo ogni spazzolamento dei denti. Grazie a questa infusione, puoi dimenticare i microbi orali, la stomatite, la gengivite.

Per alleviare la condizione durante le mestruazioni o la menopausa, tagliare un mazzo di coriandolo e versare acqua fresca. Lascia fermentare il rimedio per una notte, puoi berlo al mattino. Prendi l'infusione fino a quando il problema non è risolto.

Per le donne è importante non solo essere in salute, ma anche avere un bell'aspetto. Molto spesso, questi due punti sono combinati, perché senza salute, un aspetto attraente non funzionerà. Tuttavia, ci sono alcuni fattori che non sempre dipendono dallo stato del corpo. Potrebbero essere problemi di pelle o capelli. Una corretta alimentazione non è ancora garanzia di un aspetto ideale, e quindi il problema va affrontato in modo completo. Considera alcune ricette che aiuteranno le donne a trovare la bellezza desiderata.

• Ricci belli e lucenti fornire coriandolo fresco, riempito con acqua bollente. Prendi un mazzetto di verdure, versa un bicchiere di acqua bollente. Se i capelli sono spessi, le proporzioni possono essere raddoppiate. Dopo aver lavato i capelli, sciacquare le ciocche con la composizione che si è raffreddata a temperatura ambiente.Entro una settimana, noterai come i tuoi capelli acquisiranno la lucentezza desiderata e diventeranno meno grassi.
• Anche per capelli Puoi anche creare una maschera. Preparare un impasto liquido dalla pianta, quindi diluirlo con un po' d'acqua. Applicare la miscela sui capelli, lavare i capelli dopo un'ora. Applicare questa maschera più volte alla settimana.

• Pelle problematica e acne Questo non è un motivo per arrendersi. Spremere il succo del coriandolo fresco nella quantità di un cucchiaino. Filtra lo stesso cucchiaio da un limone o lime. Mescolare gli ingredienti e applicare sulle zone problematiche del viso. Puoi lavare questa maschera dopo un'ora. Lavare con acqua a temperatura ambiente.
• L'estate non è solo il mare dolce e la sabbia calda, ma anche scottatura solare. Per alleviare la condizione, tritare finemente le erbe fresche, mescolare con un cucchiaino di olio vegetale, puoi olive. Applicare sulle zone interessate, lavare dopo mezz'ora. Puoi anche usare un altro metodo. Per fare questo, le verdure tritate vengono versate con acqua e lasciate in infusione per circa un'ora, quindi filtrate. Il coriandolo è imbrattato sul viso e l'acqua è semplicemente bevuta.

Su Internet puoi trovare molte recensioni di coloro che hanno preso il coriandolo come rimedio. La maggior parte delle risposte sono positive, le ragazze sono a favore del coriandolo. È stato notato un effetto benefico sul corpo, la pianta miracolosa aiuta a far fronte a un ciclo irregolare, al dolore durante le mestruazioni e all'insonnia.

Molte donne affermano anche che con l'uso regolare del coriandolo, hanno meno probabilità di ammalarsi, la loro immunità e il loro umore sono aumentati e le condizioni generali del corpo sono migliorate. Inoltre, l'effetto del coriandolo su pelle, capelli, unghie non è stato lasciato senza attenzione.

Tuttavia, ci sono anche recensioni negative. Alcune ragazze hanno difficoltà ad abituarsi al gusto e all'odore del coriandolo, specialmente nei piatti.In rari casi, può anche causare una reazione allergica, non solo se assunta per via orale, ma anche esternamente.

Guarda il prossimo video per ulteriori informazioni sulle proprietà del coriandolo.