Kissel per dimagrire: proprietà e caratteristiche della preparazione

Non tutte le bevande sono consentite per le persone che vogliono perdere qualche chilo in più. Questo articolo parlerà delle proprietà e delle caratteristiche della preparazione della gelatina, che può essere preparata a casa per la perdita di peso.

Le bevande preparate con l'aggiunta di amido sono state prodotte in Russia sin dai tempi antichi. Si credeva che fossero in grado di dare forza e salute. Queste bevande fanno degli ottimi dessert. Kissel può essere preparato con varie bacche, frutta e cereali.

Molti secoli fa, le persone non sospettavano nemmeno che la gelatina non appartenga alle bevande che promuovono la perdita di peso. Gli scienziati moderni hanno dimostrato che l'amido contenuto nella gelatina può portare all'accumulo di grasso nel corpo. Tuttavia, notano che i chili in più appariranno solo se consumi tali bevande contenenti amido in grandi quantità.

Dall'uso della gelatina, puoi perdere peso. Ciò è dimostrato dalle numerose recensioni di donne che hanno utilizzato questa bevanda per ottenere una pancia piatta. Tuttavia, per sbarazzarti dei chili di troppo, dovresti bere solo gelatina a base di determinati ingredienti. Quando bevi tali bevande, dovresti anche ricordarlo non dovresti berli in grandi quantità, poiché ciò può portare all'effetto opposto.

Kissel è una bevanda che può aiutare a migliorare la salute. Entrando nelle sezioni superiori del tratto gastrointestinale, avvolge le pareti degli organi interni.Non è un caso che vari baci siano consentiti per l'uso da parte di persone che soffrono di patologie croniche dello stomaco e dell'intestino.

Questa deliziosa bevanda può anche essere definita piuttosto ipercalorica. Dopo aver bevuto gelatina, la sazietà di solito persiste a lungo. Inoltre, la gelatina più densa di solito contiene più calorie. Tale bevanda può anche sostituire uno dei pasti o essere usata come spuntino.

La gelatina di bacche e frutta contiene molte sostanze attive necessarie alle cellule del nostro corpo affinché funzionino attivamente. Quindi, ad esempio, una bevanda aromatizzata contiene molto potassio, sodio e magnesio. Il contenuto di composti minerali dipende in gran parte da quali bacche è stata preparata questa o quella bevanda.

Il Kissel preparato a casa, ovviamente, è molto più salutare di quello acquistato in negozio. Di norma, le bevande pronte prodotte in fabbrica contengono molti additivi sintetici aromatici, vari conservanti e coloranti. Questi ingredienti aggiuntivi possono contribuire a danneggiare gli organi del tratto gastrointestinale, portando a sintomi avversi.

Kissel è una bevanda piuttosto salutare che apporta molti benefici al corpo. Tuttavia, alcune persone non dovrebbero usarlo, poiché può danneggiarli. Prima di bere una bevanda del genere, è indispensabile valutare la presenza di un'allergia a ciascuno dei componenti che ne compongono la composizione. I baci vengono spesso cucinati sulla base di bacche o frutti. Per la preparazione della bevanda, puoi usare solo quei frutti a cui una persona non è allergica.

I baci cucinati sulla base di vari cereali non sono adatti a chi soffre di celiachia. Le persone che soffrono di questa malattia non sono in grado di digerire le proteine ​​di alcuni cereali dalla nascita. Se per qualche motivo consumano prodotti contenenti glutine nella loro composizione, di solito sviluppano sintomi avversi. Uno di questi segni clinici avversi è la comparsa di dolore addominale. Inoltre, dopo aver mangiato gelatina a base di cereali contenenti glutine, una persona può iniziare ad avere feci agitate.

Le persone che hanno provato a perdere peso con l'aiuto di varie gelatine notano che è possibile perdere peso, ma dovresti assolutamente seguire gli ingredienti da cui sono state preparate tali bevande. Alcuni tipi di gelatina semplicemente non sono adatti alle persone che seguono una dieta.

A seconda dei componenti inclusi nella bevanda, la gelatina può avere effetti diversi sul corpo. Ad esempio, puoi preparare deliziose bevande purificanti. Hanno un effetto diuretico e lassativo sul corpo, che porta ad un miglioramento dei processi digestivi. Questo effetto porta anche a una perdita di peso più intensa.

Puoi anche perdere peso attivamente quando usi la gelatina per un giorno di digiuno. Le persone che hanno utilizzato tali bevande allo scopo di perdere peso notano di aver notato i primi risultati evidenti entro il terzo giorno di tale "scarico". Se trascorri questi giorni di digiuno più volte all'anno, puoi ottenere una perdita di peso fino a 4-5 chilogrammi all'anno.

Kissel può essere bevuto non solo come pasto separato.Questa bevanda è anche un ottimo dessert. La gelatina di frutti di bosco contiene molte meno calorie di un panino al cioccolato con panna. Inoltre, questa bevanda contiene sostanze utili che aiutano a migliorare il funzionamento del corpo.

Con una dieta opportunamente selezionata, la gelatina può essere bevuta anche di notte. L'uso di una tale bevanda non contribuirà all'insieme dei chili di troppo. Non si dovrebbe consumare più di un bicchiere di gelatina alla sera per le persone che vogliono perdere peso, poiché contiene ancora carboidrati.

La gelatina profumata può essere preparata a casa, nonché acquistata in farmacia o in un negozio. Attualmente, ci sono molti diversi baci già pronti che contribuiscono alla perdita di peso. Contengono additivi che possono migliorare il metabolismo, portando alla normalizzazione del peso corporeo. Questi baci sono ottimi per le persone impegnate che non hanno tempo per preparare una tazza di bevanda aromatica.

I baci, che vengono venduti nei negozi, di solito contengono vari additivi.

• Polvere di barbabietola. I componenti inclusi nella sua composizione contribuiscono a stimolare la separazione della bile, che porta alla normalizzazione della digestione.
• Estratto di tè verde. Promuove l'attivazione del metabolismo, che porta alla normalizzazione del metabolismo.
• Stimmi di mais. Aiuta a migliorare il funzionamento della cistifellea e del fegato.
• Pectina derivata dalle mele. Promuove una pulizia delicata dell'intestino crasso, che si manifesta con feci frequenti.

Un'ampia varietà di prodotti è adatta per la preparazione di gelatina profumata. Quindi, una bevanda salutare per la pancia piatta può essere preparata dai semi di lino. Questa bevanda contiene molti componenti utili, tra i quali c'è un importante Omega-3 per l'organismo.

Questa bevanda non solo favorisce la perdita di peso, ma aiuta anche a preservare la bellezza e la giovinezza della pelle. I semi di lino contengono anche componenti che hanno un effetto benefico su capelli e unghie. Non è un caso che il kissel a base di farina di lino sia inserito nel menu delle donne che ne controllano la salute.

Per preparare in casa una bevanda ai semi di lino, avrai bisogno di:

• semi di lino - 1 tazza;
• acqua - 1 litro.

I semi pieni d'acqua devono essere bolliti a bassa temperatura fino a quando il liquido non cambia consistenza e diventa viscoso. Successivamente, la gelatina finita dovrebbe essere filtrata per separare il liquido dai semi. Successivamente, la bevanda deve essere raffreddata a una temperatura confortevole e può essere consumata.

Un'altra bevanda che puoi bere per perdere peso è la gelatina erculea. Ci sono molte ricette per fare questa sana gelatina. Quindi, per preparare una bevanda, versare ½ tazza di farina d'avena con 600 ml di acqua. È meglio preparare una bevanda in una casseruola con pareti spesse. Il tempo medio di cottura è di 25-30 minuti.

Mentre prepari la bevanda, dovresti monitorare come cambia la sua consistenza. Quindi, se diventa troppo denso, durante il processo di cottura, puoi aggiungere un po' d'acqua. La spessa gelatina di farina d'avena si sposa bene con vari frutti di bosco e frutti non zuccherati. Se la gelatina è liquida, puoi berla senza aggiungere altri ingredienti.

La gelatina di farina d'avena non può essere utilizzata solo per uno spuntino sano. Questa meravigliosa bevanda può essere bevuta al posto della colazione o della cena. Se lo desideri, puoi aggiungere un cucchiaino di miele.

Un'altra opzione salutare per la colazione è il budino di riso. È importante ricordare che le persone che soffrono di feci irregolari non dovrebbero usare tale gelatina, poiché "rafforza". Per preparare la bevanda al riso avrai bisogno di:

• riso - 200 g;
• acqua - 3 l.

Il numero specificato di chicchi di riso deve essere versato con un litro d'acqua. Successivamente, il riso dovrebbe essere lasciato per una notte. Al mattino, dovrebbe essere lavato e versato con due litri d'acqua. Far bollire la bevanda di riso dovrebbe essere a bassa temperatura per 1,5 ore. Successivamente, la bevanda dovrebbe essere rimossa dal fuoco e fresca.

Per normalizzare il peso si può anche preparare la gelatina di grano saraceno. Una tale bevanda non solo arricchirà il corpo di energia, ma darà anche forza per eseguire esercizi fisici, senza i quali il processo di perdita di peso è molto più lento. Per preparare questa bevanda avrai bisogno di:

• acqua - 1,25 l;
• farina di grano saraceno - 3 cucchiai. l.

La farina deve essere miscelata con 250 ml di acqua. Mescolare accuratamente in modo che i grumi successivi non appaiano nella bevanda. Dopodiché, versate un litro d'acqua in una piccola casseruola e portate a bollore. Non appena il liquido nella padella bolle, versare con cura l'acqua con l'aggiunta di farina di grano saraceno in un ruscello sottile.

La gelatina di grano saraceno non deve essere cotta per molto tempo. Il tempo di cottura non deve superare un paio di minuti. A cottura ultimata, togliere dal fuoco e raffreddare la pentola con la bevanda. Questo importo è sufficiente per alcuni giorni. Affinché la gelatina non perda le sue proprietà benefiche, va conservata in frigorifero.Migliorare il gusto della bevanda finita è abbastanza semplice: per questo dovresti aggiungere un po 'di miele.

Per perdere peso, puoi anche cucinare la gelatina di fagioli e kefir. Contengono molte proteine ​​- nutrienti importanti. L'uso di tali bevande arricchirà il corpo di energia, ma non porterà alla comparsa di chili di troppo.

Per informazioni su come è utile la gelatina e su come cucinarla correttamente, guarda il video seguente.